心理活動策劃書（精選6篇）

心理活動策劃書

一、什麼是策劃書

策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，並展現給讀者的文本；策劃書是目標規劃的文字書，是實現目標的指路燈。撰寫策劃書就是用現有的知識開發想象力，在可以得到的資源的現實中最可能最快的達到目標。

二、心理活動策劃書（精選6篇）

工作在不經意間已經告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標，這時候十分有必須要寫一份策劃書了。好的策劃書是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的心理活動策劃書（精選6篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理活動策劃書1

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20XX147班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：

一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：20XX—11—24（初定）

三、活動地點：真人CS場地（初定）

四、參加人員：147班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。

2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3—5句描述自己的話，如：‘我是......’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要説理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

心理活動策劃書2

一、活動宗旨

旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，引導學生認識心理健康的重要性，學會正確面對心理問題以及掌握基礎的心理自我調適方法，培養良好的心理品質和健康的人格，在全校學生中營造一種關注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理健康知識的同時為學生搭建起塑造心理品質、提高心理素質的平台。通過一系列主題教育活動，切實加強我校學生心理健康教育工作。

二、活動主題

呵護心靈，美麗人生。

三、活動時間

20××年5月2日—5月30日

四、活動範圍

全體學生

五、活動內容

專題心理講座、團體輔導、專題黑板報評比、主題班會、開心笑臉徵集、感恩活動等。

六、具體活動安排

1、“心理健康活動月”啟動儀式

時間：5月6日星期一國旗下講話，宣佈心理健康活動月啟動。

2、母親節感恩活動

時間：5月10日地點：廣場

在5月12日母親節到來之際，為表達對母親最真摯的祝福與謝意，感恩母親的養育之恩，喚起學生感恩之心，將於5月10日第七節課在尚學廣場舉行“感恩母親，傳遞祝福”的簽名留言活動。

3、心理健康主題班會評比主題：呵護心靈，美麗人生

時間：5月7日—5月22日任一班會課

4、專題黑板報評比活動

時間：5月7日—5月23日評比時間：5月24日各班以“關注心理健康，共建和諧校園”為主題出一期黑板報並進行評比，目的是宣傳心理知識，營造健康氛圍。

5、開心笑臉徵集

作品主題健康向上，能反映中學生心理成長軌跡，作品來源可以是相冊裏笑着的照片，也可以用手中的攝像工具記錄我們最燦爛的笑容，可以是自己的笑臉或者是身邊朋友、同學的笑臉；參賽作品必須為原創作品，嚴禁後期PS作品和網上的作品，可以個人或集體的名義參賽；參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現心理健康的中心思想；用一句話概括拍這張照片時的心情，也可以用一個故事來細細描述這張照片背後的故事。作者需將這份心情故事統一用Word排版；作品均以電子版形式（。rar格式）參賽，上交內容包括：“開心笑臉”（jpg格式），心情故事（word格式，並在word文檔中明確標註作者的班級、姓名。數量要求：各班上交6份作品（多者不限），由負責人統一上交至學生會。

6、專題知識講座

主題：衝破迷霧，我們必贏——九年級學生考前心理調適

時間：5月6日班會時間

七、總結階段（6月1日——6月5日）

將相關活動開展情況（文字、圖片等資料）上報德育處處存檔。

心理活動策劃書3

引言：

從進入大學到現在，隨着畢業時刻的來臨，有些同學們對就業還十分迷茫，同學們需要對就業心理有一個迫切的瞭解。擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會，讓我們班的同學瞭解更多的就業心理知識，增強同學們的面試能力，提升技巧。

一、活動名稱：

外國語學院08公二班就業心理學習活動

二、活動主題

工作，我能行！

三、活動時間：

20xx年4月27號

四、活動地點：

教室

五、活動方式、內容：

1、在教室舉辦一場關於創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的瞭解。

2、做一個關於自主創業的調查分析的presentation，讓同學瞭解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

3、播放學長學姐關於就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

六、設計思路和活動亮點

通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。

七、實施條件：

教室可以利用

八、活動過程：

1、準備階段：

A、需要物品：獎品（調動同學的活動積極性），攝像機（拍攝學長學姐關於就業的視頻）

B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

c、上網查找就業分析的材料，做成PPT。

2、展開活動

時間：2020年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

A、辯論賽

B、班級同學感悟點評

c、Presentation

D、播放學長學姐視頻

心理活動策劃書4

活動目的：

在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

策劃主辦單位：

大學生心理協會

活動流程：

一、相片的採集

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：xx)

3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：相片採集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(xx)

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置：一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台

投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干

海報內容

一、 活動名稱：微笑

二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

四、 活動地址：新世紀廣場

活動時間：xx月xx日

心理活動策劃書5

活動背景：

當代大學生的心理健康不僅影響着我們的發展，也關係到全民族素質的提高，更關係到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約着大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響着學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

活動主題：

培養健康心理，勇於挑戰自我

活動目的：

1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

3、培養同學們的自信心

4、促進同學們之間的交流

5、培養同學們的團結協作能力

6、增強班級的凝聚力

活動安排：

活動時間：12月20日下午1：00——4:00

活動地點：學校東大操場足球場區

活動負責人：第一組織者：史永琦

主要組織者：

活動環節：

1、第一個遊戲:“我的.位置”

2、第一個遊戲：“敞開心扉”

3、第一個遊戲：“嘴巴、手指不一樣”

4、第一個遊戲:“玫瑰開花”

5、自由遊戲環節

經費預算：南孚電池兩節共4元

附錄：

遊戲規則：

1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員説出他的一個優點，然後互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重複以上環節。

3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流説出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴説出的數字不能一樣，否則接受懲罰。

4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最後幾個人即為最後贏家。

5、自由遊戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

心理活動策劃書6

活動名稱：腳連腳，心連心

活動目的：為了豐富大學文化生活，更好地展示我係學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。

活動形式：“陽光夥伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要）

活動時間：待定

活動地點：學校足球場

活動對象：數科院10級各個班級

活動舉辦方：數科院10年級學生會

比賽要求：

（1）以班級為單位組成各參賽隊伍

（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）

（3）每個班級需任命一名隊長

（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重複參加比賽

活動流程：

（1）xx號向各班級正式發放通知

（2）xx號各班級向學生會上交參賽名單，並進行抽籤，分ABCD四組，每個班級為一組。

（3）xx號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最後，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的獲得優秀獎。

比賽項目：綁腳接力跑

參賽人數：每班24人（分成3支隊伍，3男5女）

比賽器材：綁腳繩，接力棒2根，哨子2個

比賽方法：每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響後，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最後到達終點處所用時間最少的隊伍獲勝。

工作人員：裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），後勤員（2人），紀檢部（2人）

注意事項：

（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重複出現，一旦發現則取消其比賽資格；

（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；

（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脱落，並及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳後才能繼續向前跑；

（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；

（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學衝過終點線方才停止計時。

（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！

（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎 品：獎狀出）