儀態禮儀知識

儀態禮儀知識1

孩子是每個家長的心頭肉，家長們都希望自己的孩子成為小紳士、小公主，但教育孩子們懂禮貌、有風度也是要講究方法的。下面的文章就比較全面的介紹了家長在教導孩子禮儀方面的注意點和小技巧，這些都是做父母的需要進行了解的。

孩子的成長是很快的，不知不覺，就到了去上幼兒園的年紀。現在，他需要有人教育他懂禮貌了。要這樣做，家長就應該在家中通過温和的言語和舉動製造優良的教育氛圍：父母是孩子的第一任導師，孩子總愛模仿他們的舉止行為，他們的模仿是帶有盲目性的。所以，為了教育孩子懂禮貌，做為一個負責的家長，你首先要改善自己的舉止禮節。許多時候，孩子染上的壞習慣，都是向他們的朋友、鄰居、家庭成員或父母習得的。所以你得留意孩子的一舉一動。一旦發現他們有所沾染，就應該通過轉移他們注意的方式制止這些惡習。

家長要注意的教育技巧：

一、從孩子一歲起開始

從什麼時候教育你的孩子懂禮貌，並無固定的限制，但如果你的孩子從一歲開始，你的努力會為孩子進入學校打下良好的基礎。對父母來説，這確非一項容易的任務，但未必不能實現。

二、教育他們説話温和、舉止從容

教育孩子時要有禮有節。在家中，無論是家長之間或是與其他家庭成員之間的日常對話，你們都要平和地交談。小孩總喜歡接近他的父親或母親（尤其是母親），並向她學習。記住，作為父母，你們是孩子的第一任導師。但給他們做示範時，要注意運用寓教於樂的教育方式。你不必過於嚴厲，但作為一個老師，你要懂得運用愛的語言、示例和書籍等方式讓孩子在玩中學。

三、注意教育方法

學齡前的孩子都愛玩，不喜歡讀書，不喜歡書本中的abc、123或是詩歌。實際上，是你對孩子個人成長的關注程決定了孩子的學習興趣。如果你的孩子不喜歡學習詩歌或英文，你可以對着他們的玩具將詩或英文唱出來。比如説，如果你想教孩子什麼東西，就可以拿着他們的洋娃娃或泰迪熊，在這些玩具面前，將詩或你想教的唱給孩子聽。他一定會對這樣的教學感興趣，因為你開始和他的'玩具“講話”了。

四、一步一個腳印

教育孩子要循序漸進。如果你今天教了孩子新東西，過一陣再教他別的。你要留意他對知識的吸收能力。如果你發現你的小孩只聽一遍就能快速記住新的詞彙，那麼你就可以縮短學習的週期。在教孩子禮儀時，你可以先教他一些簡單的禮貌用語，諸如謝謝、請、對不起、可以嗎等等，並通過日常應用這些詞彙來鍛鍊孩子。

五、正確的態度

你要以積極的態度教育孩子懂規矩。千萬牢記，你的孩子不會理會你的任何粗暴或消極的行為。孩子總是樂於接受柔和的語調和正面的態度。如果你要教育孩子守規矩，就得温柔一些。

你要用積極正面的語氣而不是消極的語調來影響他。例如，如果你的孩子亂丟玩具，你想要制止他/她，你得這樣説：“親愛的，請把你的玩具放進籃子裏，不然它會打壞喔。”不要對孩子用“不準”“不許”這樣的詞語，比如説“不準再亂丟玩具了，否則小心我揍你”。如果你“不許”你的孩子做什麼，他反而會繼續我行我素。

六、認真地聆聽他們説話

在你的孩子對你説話時，不要忽略他。有時你的孩子可能不能自如表達他想和你説的東西。這種情況下，他/她如果發現你不注意留心他講話或者不能正確理解他的意思，就會變得沮喪。如果你的孩子發現你經常忽略他講話，他的心裏會留下陰影。你要靜下心去理解孩子的話，並給他們積極的反饋。這就是説，你得把孩子放在重要和優先的地位。

七、訓練他們專心

你要訓練你的孩子專注於一件事情。孩子們關於走馬觀花，並且經常變換不同的遊戲，他們甚至不出幾分鐘就要求換新玩具或者玩點什麼別的。所以，訓練他們專注於一件事上是很有必要的。你可以讓他們做拼圖或玩智力遊戲，以此訓練他們，增加他們的專心程度。

八、讓你的孩子遠離電視

不要讓你的孩子習慣於看卡通、動畫、電影、電視遊戲這樣的電視節目。筆者建議讓你的孩子遠離電視，因為沉迷於電視節目，會對他們的個人發展產生糟糕的影響並且使孩子變得懶惰。好的辦法是帶他們出門做户外遊戲，這能增強他們的體質。

九、教他們如何接電話

教育你的孩子在電話中與人有禮貌地交流。你可以先教他們一些電話應答中的禮貌。比如，一些在電話中的敬語：你好，請問是誰，請，請稍候，你能一小時後回電嗎，請稍等一會兒等等。

十、不要總盯着他們的缺點

孩子有些行為不當，你要學會睜隻眼閉隻眼。如果不當的行為經常發生，那麼你就應該盡力去糾正。但是，如果你總盯着他們的缺點，他們反而會繼續淘氣。所以，建議家長們忽略孩子的小錯誤，並在錯誤行為發生時引導孩子們進行其他活動。不要當着其他孩子的面責罰你的孩子，這會讓他們抬不起頭來並傷害他們的心靈。

十一、教導他們尊敬長輩

教育你的孩子言談上對長者禮貌，行為上對長輩尊重。如果你作為父母能（對長輩）用語柔和，你的孩子自然會模仿你。如果你對老人尊重，孩子自然也會學會尊重其他人。

十二、學會欣賞你的孩子

當孩子有好表現時，你要懂得讚賞他。你可以通過獎勵的形式來鼓勵他繼續好好表現。當孩子意識到你對他的欣賞時，他/她會在舉止上變得有教養。

十三、讓孩子遠離頑劣的朋友

有些孩子不聽大人的話而且會帶壞你的孩子，你必須讓你的孩子遠離他們。如果你發現小孩在於這樣的孩子一起玩後變得淘氣並且染上了不良的習慣，你就要阻止他們在一起。

讓學齡前兒童一步步地成長意義重大。你的每一個正確的行為會幫助你的孩子學到良好的禮儀，而每一個錯誤的舉動則會讓他們受到誤導。你的孩子就像一張白紙，他們將來能否在社會上成為有教養、受人尊敬的人，取決於做父母的對孩子明天的描繪。

儀態禮儀知識2

服務人員在工作中的表情神態如何，在服務對象看來，往往與其職業素質、禮儀水準與工作態度直接相關。

在許多國家的服務禮儀中，服務行業在對其從業人員進行崗前培訓中，微笑往往被列為重要的培訓科目之一。

在人際交往中，站姿是一個人全部儀態的根本。站姿不美，其他姿勢也是無法做到優美典雅。因此，在一般情況下，服務人員應當採用標準站姿。服務人員在工作中行走時，尤其是當自己行進的姿勢有目共睹時，務必要符合禮儀規範的要求，做到既優雅穩重又保持正確的節奏。

服務人員在採取蹲姿服務時，應當掌握規範的下蹲姿，而不可給服務對象留下不文明的印象。在一般情況下，不允許服務人員在服務崗位上採取坐姿。如果在服務的過程中需要自己採取作姿時，也必須自覺地採用正確的坐姿。

服務人員在做手勢時，要講究柔美、流暢，避免僵硬死板、缺乏韻味。同時配合延伸、表情和其他姿態，使手勢更顯得協調大方。

一、 表情

1、待人謙恭、表情友好、適時調整、真心誠意

二、 眼神的運用

1、 注視對方的雙眼：注視對方的雙眼，即可以表示自己對對方全神貫注，又可以表示對對方所講話正在洗耳恭聽。問候對方、聽取訴説、徵求意見、強調要點、表示誠意、向人道賀或與人道別，皆應注視對方的雙眼。但是，時間上不宜時間過久，否則雙方都會比較尷尬。

2、 對方的面部：與服務對方交談時，可以以對方的整個面部為注視區域。注視他人的面部時，最好不要聚焦於一處，而且三點柔視為宜。在工作崗位上接待服務對象時，注視對方的面部是最為常用的。

3、 對方的全身：同服務對象相距較遠時，服務人員一般應當以對方的全身為注視點在站立服務時，往往會有此必要。

4、 對方的局部：服務人員在工作中，往往會因為實際需要，而對服務對象身體的某一部分多加註視。例如：在接遞物品時，應注視對方的手部。特別需要説明的是，如果沒有任何理由，而去注視打量服務對象的頭頂部、胸部、臀部或大腿都失禮的表現。當對方是異性時，注視那些“禁區”，還會引起對方的強烈反感。

儀態禮儀知識3

一、形體語言

全世界的人都藉助示意動作，有效地進行交流。最普遍的示意動作，是從相 互問候致意開始的。瞭解那些示意動作，至少你可以辨別什麼是粗俗的，什麼是 得體的。使你在遇到無聲的交流時，更加善於觀察，更加容易避免誤解。

1、目光（用眼睛説話）

在公事活動中，用眼睛看着對話者臉上的三角部分，這個三角以雙眼為底線。上頂角到前額。洽談業務時，如果你看着對方的這個部位，會顯得很嚴肅認真， 別人會感到你有誠意。在交談過程中，你的目光如果是中落在這個三角部位，你 就會把我談話的主動權和控制權。

在社交活動中，也是用眼睛看着對方的三角部位，這個三角是以兩眼為上線，嘴為下頂角，也就是雙眼和嘴之間，當你看着對方這個部位時，會營造出一種社交氣氛。這種凝視主要用於茶發會、舞會及各種類型的友誼聚會。

2、微笑

微笑可以表現出温馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下 美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍，可以反映本人高超的修養，待人的 至誠。

微笑有一種魅力，它可以時強硬者變得温柔，使困難變容易。微笑是人際交 往重的潤滑劑，是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發自內心，不要假裝。

3、握手

它是一種常見的“見面禮”，貌似簡單，卻藴涵着複雜的禮儀細節，承載着豐富的交際信息。比如：與成功者握手，表示祝賀；與失敗者握手，表示理解；與同盟者握手，表示期待；與對立者握手，表示和解；預悲傷者握手，表示慰問；與歡送者握手，表示告別，等等。 標準的握手姿勢應該是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一點力握住對方的手掌。請注意：這個方法，男女是一樣的！在中國很多人以為女人握手 只能握她的手指，這都錯誤的！

在社交場合，行握手禮時應注意以下幾點

1、上下級之間，上級伸手後，下級才能伸手相我。

2、長輩與晚輩之間，長輩伸出手後，晚輩才能伸手相握。

3、男女之間，女士伸出手後，男士才能伸手相握。

4、人們應該站着握手，不然兩個人都坐着。如果你坐着，有人走來和你握手，你必須站起來。

5、握手的時間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就鬆手，是在敷衍；長久地握着不放，又未免讓人尷尬。

6、別人伸手同你握手，而你不伸手，是一種不友好的行為。

7、握手時應該伸出右手，決不能伸出左手。

8、握手是不可以把一隻手放在口袋。

二、正確體態

（一）成功的着裝

體態無時不存在於你的舉手投足之間，優雅的體態是人有教養，充滿自信的 完美表達。美好的體態，會使你看起來年輕的多，也會使你身上的衣服顯得更漂亮。善於用你的形體語言與別人交流，你定會受益匪淺。

站姿

女人的站立姿勢應該是：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍微分開，臉上帶有自信， 也要有一個挺拔的感覺。

坐姿

正確的坐姿是你的腿進入基本站立的姿態，後腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩個臍蓋一定要並起來，不可以分開，腿可以放中間或放兩邊。如果你要蹺腿，兩條腿是合併的；如果你的裙子是很短的話，一定要小心蓋住。

行姿

正確的行姿是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往後垂，手要輕輕地方在兩邊，輕輕地擺動，步伐也要輕輕的，不能夠拖泥帶水。

蹲姿

正確的方法應該彎下起蓋，兩個起蓋應該並起來，不應該分開的，臀部向下，上體保持直線，這樣的蹲姿就典雅優美了。

三、常見的不良舉止

1、不當使用手機

手機和bp機是現代人們生活中不可缺少的通訊工具，如何通過使用這些現代化的通訊工具來展示現代文明，是生活中不可忽視的問題，如果事務繁忙，不得不將手機帶到社交場合，那麼你至少要做到以下幾點：將鈴聲降低，以免驚動他人。鈴響時，找安靜、人少的地方接聽，並控制自己説話的音量。如果在車裏、餐桌上、會議室、電梯中等地方通話，儘量使你的談話簡短， 以免干擾別人。如果下次你的手機在響起的時候，遊人在你旁邊，你必須道歉説：“對不起， 情原諒”。然後走到一個不會影響他人的地方，把話講完在入座。如果有些場合不方便通話，就告訴來電者説你會打回電話的，不要勉強接聽 而影響別人。

2、隨便吐痰

吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑，隨地吐痰是非常沒有禮貌而且絕對影響環境、影響我們的身體健康的。如果你要吐痰，把痰抹在紙巾力，丟進垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡和洗手。

3、隨手扔垃圾

隨手扔垃圾是應當受到譴責的最不文明的舉止之一。

4、當眾嚼口香糖

有些人必須嚼口香糖以保持口腔衞生，那麼，我們應當注意在別人面前的形象。咀嚼的時候閉上嘴，不能發出聲音。並把嚼過的口香糖用紙包起來，扔到垃 圾箱。

5、當眾挖鼻孔或掏耳朵

有些人，習慣用小指、鑰匙、牙籤、髮夾等當眾挖鼻孔或者掏耳朵，這是一個很不好的習慣。尤其是在餐廳或茶坊，別人正在進餐或茶，這種不雅的小動作 往往令旁觀者感到非常噁心。這是很不雅的舉動。

6、當眾撓頭皮

有些人頭皮屑多的人，往往在公眾場合忍不住頭皮發癢而撓起頭皮來，頓時皮屑飛揚四散，令旁人大感不快。特別是在那種莊重的場合，這樣是很難得到別 人的諒解。

7、在公共場合抖腿

有些人坐着時會有意無意地雙腿顫動不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似地來回 晃動，而且自我感覺良好以為無傷大雅。其實這會令人覺得很不舒服。這不是文明的表現，也不是優雅的行為。

8、當眾打哈欠

在交際場合，打哈欠給對方的感覺是：你對他不感興趣，表現出很不耐煩了。 因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要馬上用手蓋住你的嘴，跟着説：“對不起”。