人體正常體温是多少度

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特殊期間，大家的防護措施做的都比較好，為了減少被感染，不管是在家還是去上班，每天都需要測量體温，就是為了更好地瞭解自己身體狀況，以免給自己、身邊人帶來麻煩。測量體温時，不知道大家知不知道，正常的體温是多少？可能有人隨口就會説出36度5，或者是37度，這真的是正常體温嗎？下面就來仔細瞭解一下。

嚴格來説，正常的體温沒有特定的數值，只能給出一個温度範圍，只要體温在這個範圍內，就算是正常的。而人體的温度分深部體温，還有體表温度，常用的測量方式，測出的都是體表體温，主要表現就是口腔、耳朵、腋窩。還有一個測量方式，就是通過測量直腸來了解體温，這種方式是相對比較接近深度體温的。

不同部位測出的體温也不同，通常口腔的舌下温度是36.3-37.2度，腋下的温度則是36-37度，耳朵温度在36.5-37.5是屬於正常温度，肛温是36.5-37.7度算正常。但也不是絕對的，人體的温度會隨着環境、時間、年齡、經期的`變化而產生改變。

男性和女性温度就存在差異，女性會更高一點，要比男性高個0.35度左右。一天當中，早上2-5點的時間段，是人體温度較低的時候，而下午5-7點體温會是一天中最高階段。總結來説就算人體温度會因其他因素髮生改變，卻相差不大，基本能保證在正常範圍。平均算下來，人體温度在36-37度之間，都算是正常的。超過了37度，而且持續很多天，就要懷疑是發熱了。

那麼，測量耳朵、口腔、直腸、腋下哪個温度會更準確？

生活中比較常見的就是耳朵、口腔和腋下測量體温，現在的科技比較發達，測量的温度計也發生變化，會有專門的耳温槍，電子測量温度計，只要放在相關部位，就能馬上測出體温。腋窩測量體温，是比較傳統的測量方式了，用水銀温度計去測量，測出來的數值還是比較準確的，可是也有缺點，就是腋下過濕，就會影響到正常的體温，體温會稍低一點。

口腔測體温，還是比較方便的，卻會受到多種因素影響，會有高於正常體温的現象。口腔有感染，或者受到食物的影響，就會產生變化。

耳朵測出的温度，算是核心温度了，測量就更加簡單了。不過，需要注意兩隻耳朵温度會存在差異，耳朵的前後，温度也存在些許差異，但保證在37度5以內就不算是發熱。

要説哪個相對比較準確，還是測量肛温，接近於深度體温，也就比較可靠了。只是這種方式比較特別，對於成年人來説會讓人有點害羞，比較適用於小兒。

通過了解，我們可以知道人體的正常體温是多少，或許與我們平常瞭解的不太一樣，在特殊期間，監測個人的體温，還是比較重要的，這是一種負責任的表現，對自己以及他人都好。