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體育運動報告1
【幼兒園户外體育運動開題報告】
第一部分 選題的意義
幼兒園的一日活動計劃安排是根據幼兒園地教學計劃以及對幼兒發展的要求來制定的。我國幼兒園是依據教育部頒佈的《幼兒園教育指導綱要(試行)》來計劃並實施一日活動。幼兒園的一日活動按照空間角度來分，可分為室內活動和户外活動。户外活動包括户外遊戲、户外學習、户外休閒運動等。
我國教育部頒佈的《幼兒園教育指導綱要(試行)》明確把“為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需求”作為重要的內容之一。幼兒園户外活動對發展幼兒健康身體和健全人格的形成有着極大的影響。作為幼兒生活不可或缺的一部分，幼兒園户外活動是在開闊、自然的户外環境中，使得幼兒能夠真正自由地開放地活動。幼兒在進行户外活動時，能充分地接觸日光、新鮮空氣、水、土、風等，有利於促進幼兒的環境適應能力。通過户外活動中幼兒的跑、跳、蹲等的練習，充分鍛鍊了幼兒的運動系統、呼吸系統，增強幼兒動作的靈活性和協調性。户外活動還能讓幼兒的社會交往能力、口語表達能力、認知能力得到鍛鍊的機會，讓幼兒體驗到分享、移情的重要性以及養成良好的習慣。
國外學前教育對幼兒園户外活動格外的重視。歐洲國家中，北歐的挪威、瑞典等由於地理環境的優勢，“在開展學前教育課程中充分重視户外活動”.英國學前教育理論研究人員和一線教育工作者普遍認為户外活動“對幼兒身心發展較室內活動有着更為重要的作用”.英國教育機構的主要活動中注意兼顧室內活動與户外活動，常見的活動活動區包括玩水區、玩沙區、體育區等。
美國保育學校的教學內容包括室內活動和户外活動(如“玩大積木、大型玩具，爬迷津梯，去動物園”等)。日本學前教育健康領域“強調要在大自然和户外開展幼兒健康活動”.日本幼兒園户外活動重視的是“幼兒多種體驗的獲得，是積極情感、態度的形成”.我國對幼兒園户外活動開展的研究較少，主要是對體育活動、户外遊戲、户外活動場地環境等的研究。如華中師範大學碩士生鄭晶，對武漢市幼兒園户外遊戲的現狀進行了調查研究;湖南師範大學碩士生田麗莉，對長沙市幼兒園體育活動開展現狀進行調查分析。當然也有對户外活動的研究，如朱家雄對國內幼兒園户外活動場地及設備進行過調查研究。
《幼兒園教育指導綱要(試行)》在健康領域中，提出有關户外活動的要求：“開展豐富多彩的户外遊戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣與習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”.幼兒園在實施過程中，會依據本園的教學特點來開展户外活動。在實習期間，筆者發現幼兒園户外活動的時間比較零散，主要是在晨間户外活動、教學活動之後、午睡之後，每次大約20分鐘左右;户外活動的組織形式以户外遊戲為主，玩大型玩具、盪鞦韆、攀巖、玩沙包、毽子等;幼兒園每個年級段户外活動會受本班所在的地理環境的影響之類的問題。
由於當前對幼兒園户外活動的調查研究比較少，尤其對麗水市幼兒園户外活動的調查少之又少。因此通過對麗水市幼兒園户外活動的現狀調查，瞭解户外活動開展的一些困難和問題，包括户外活動開展的持續時間及開展頻率、户外活動的場地及設備、教師在組織户外活動中遇到的疑難等，並對户外活動現狀中存在的問題提出解決的對策，對今後幼兒園開展户外活動提供些許幫助。
我們共同製作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布製作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙製作銅鈴……利用户外遊戲時間帶領幼兒參與其中，讓幼兒在學中玩，在玩中學。使每個孩子都能在一定程度上得到提高。
第二部分 有關幼兒園户外活動現狀的文獻綜述
一、核心概念界定
幼兒園的户外活動是“一種有目的、有計劃地利用多種材料，採取多種形式，享受空氣、陽光等自然因素進行鍛鍊的積極措施”[1].它一般“包括户外學習、户外運動以及户外休閒活動(如春遊，親子户外活動)”[2].
觀察孩子的玩耍，瞭解他們的活動和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進一步開發新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛鍊玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式並且適當的增加圈的數量，這時我發現幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換遊戲的方法可以增加兒對遊戲的興趣可以慢慢的引導幼兒自己去發現、創造新的玩法。在體育活動中，教師的自我創新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創新能力，用創造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施教育活動。
我們結合小班幼兒的年齡特點、生理特點，根據季節的不同以及幼兒在活動中的不同需要，組織開展一系列的體格鍛鍊活動，有早操活動、小型器械、集體活動和體育遊戲等形式，以培養幼兒對體育活動的興趣，保證每天不少於二小時的户外活動時間，讓幼兒在日常活動和遊戲中達到鍛鍊身體、增強自信心，促進幼兒智力、個性品質、審美情趣、交往能力等多方面的發展。
在本次調查研究中，幼兒園户外活動是指在幼兒園建築物以外的露天場所，由教師組織、幼兒自由進行的活動。本研究從户外活動的場地、設備，户外活動開展時間與頻率，户外活動的組織形式幾方面進行調查研究。
二、相關研究
在相關文獻中，研究者主要通過問卷、實地觀察法、測試、訪談法等方法調查了國內目前幼兒園户外活動的現狀，研究結果大致可以從以下幾個方面來説明：
(一)有關户外活動場地研究
冷小剛在1994年對上海市市區幼兒園體育活動現狀進行了調查。從他的調查可以看出：
1.“上海市區幼兒人均體育活動場地面積從1988年的平均1.05㎡升至1994年的平均2.06㎡”[3],已經慢慢接近《規程》規定的人均2.4㎡，但是數據顯示“只有15%的幼兒在平均2.5㎡”[4]的場地上進行體育活動。
2.上海市區幼兒園中水泥地的面積遠遠大於草地、山坡面積，這樣的場地現狀是不適合幼兒的發展。在1999年，冷小剛又對上海、天津、廣州、成都四個城市幼兒園體育活動再次調查，發現：1.平均“每個幼兒實際活動場地面積為6.3㎡”[5],已大大超出了《規程》中的幼兒人均面積要求。2.幼兒園中“水泥地的比例很大，為45%,相當於草地、泥地、塑膠地和玩水池的面積和(46%)”[6].這種場地類型是不適合3-6歲幼兒的身體發展。
20xx年大連市幼兒園“幼兒人均活動面積為3~4㎡”[7],與《城市幼兒園建築面積定額(試行)》中的規定“幼兒園户外活動場地每生4㎡”有些出入，難以保證每個幼兒都能得到充分的活動空間。此外，每個幼兒園的户外環境也不一，有的以草坪為主水泥地為輔，而有的多為水泥地草地很少。在20xx年華中師範大學碩士生鄭晶對武漢市幼兒園户外遊戲現狀的調查中，發現“户外遊戲場地最常見的區域是集體運動場和大型組合運動器械區”[8].所有的樣本園多具有這些設備。另外“83.3%的樣本園設置自然區，55.6%擁有沙水區”[9].然而自然區和沙水區在實際户外活動中起到的作用很少，有的沙水區無水，有的僅有沙池而無水池，有的養殖區荒廢。
20xx年浙江大學碩士生孟成偉對麗水某幼兒園户外環境進行調查，從他的調查中發現：户外集體遊戲場地有2個，包括“大班遊戲活動場地(30米地跑道)和小班遊戲活動場地”[10].其户外固定器械活動場地--組合式大型遊戲器械有2個，一個分佈於校門口到教學樓的通道東側，鋪有草坪;另一個在走廊的西側鋪有軟質塑膠。另外“沙池是孤立在兩棟建築物之間的”[11],不利於幼兒的户外活動發展。而20xx年田麗莉關於長沙市幼兒園户外活動場地的研究表明整體偏少，以不帶塑膠跑道場和泥地為主，這限制了幼兒的户外活動的空間。
(二)有關户外活動器械的研究
光有教育是不夠的，家長工作也是我們工作的一個重要部分，開學初，我們與家長進行了溝通，介紹本學期我們班級的目標、方法等等。為了讓家長們更瞭解我們的工作，我們還通過家園聯繫冊來介紹幼兒在園的情況，家長們也認真地進行了填寫，讓我們知道孩子在家的表現。當時，班上有個叫李夢潔的女孩子，她的媽媽就在聯繫冊上告訴我們，小孩有尿急的現象，而且有二次把小便解在身上了，説實話，這正是我們萬萬沒有想到的事情，大班的孩子怎麼會呢?這也許就是我們工作中的小小失誤，原來這孩子在家就有尿牀的習慣，知道這些後，我們對她更加註意，再也沒有類似現象發生。
相對於户外活動場地的研究。户外活動器械的研究就比較少。
20xx年武漢市幼兒園户外遊戲玩具的配置情況如下：“88.9%”[12]的樣本園擁有滑梯，“83.3%”[13]樣本園配有大型多功能組合式玩具，“55.6%”[14]的樣本園有秋千、盪船類玩具，有攀登架(網)的樣本園佔“61.1%”[15],而蹺蹺板、木馬、平衡樁等的擁有率相對較低。然而“2.4%的幼兒教師表示，近三年本幼兒園的户外遊戲玩具設施幾乎沒變”[16].20xx年大連市“幼兒園體育設備比較齊全，但是普遍存在過時落後的現象。”[17]
1994年冷小剛的調查中顯示出，上海市區幼兒園“幼兒佔有小型器械的比例為1∶1”[18],“大型與中型器械與幼兒的比例為50∶1、10∶1”[19],由此看出每個幼兒都能參與體育活動，等待時間較少。1999年，冷小剛的調查顯示：幼兒佔有小型器械比例為“1∶3.5”[20],幼兒與固定器械比例為“20∶1”[21].而中大型和小型的運動器械種類“平均每所幼兒園有9.3和18種”[22].這數據説明近年來幼兒園重視運動器械的投入。
(三)有關户外活動開展頻率及持續時間的研究
遊戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認識家長的鞋子，然後讓家長將鞋子脱下後放入圓圈內，老師將鞋子打亂，遊戲開始，幼兒從圓圈內找出自己爸爸(媽媽)的鞋子，並幫家長穿好，先穿好的為勝利者
從20xx年武漢市幼兒園户外遊戲的開展來看，“超過半數的教師每天開展1~2次的户外遊戲”[23],但“仍有30.9%的教師每週才開展3~4次户外遊戲，甚至7.4%的教師每週開展1~2次地户外遊戲”[24].而“户外遊戲持續時間在半小時以內的有80.9%,另外19.1%的教師會讓户外遊戲持續半小時到1個小時”[25].
20xx年田麗莉發現，長沙市“89%”[26]的幼兒園能將體育活動時間安排在2個小時及以上，而“11%的幼兒園沒有達到《規程》的標準”[27].
(四)有關户外活動組織形式的研究
在冷小剛1994年的調查中發現，參與調查的所有幼兒園都將《規程》中提出的“每天必須安排1個小時户外體育活動”落實在一日安排中，只是“在時間的具體安排上種類繁多”[28].1999年，上海、天津、廣州、成都四地所被調查的幼兒園中“54%的幼兒園達到了2小時甚至2小時以上的體育活動”[29],並以“集體和分散相結合的組織形式”[30]來開展户外體育活動。20xx年，寧姝對大連市幼兒園體育活動現狀展開現狀調查。他的調查結果顯示：“大部分教師在教學中安排的內容單一”[31]. 然而在田麗莉於20xx對《長沙市幼兒園體育活動開展現狀調查分析》一文中，可以瞭解到長沙市幼兒園體育活動的組織形式有“户外體育活動、早操活動、遠足和短途遊覽、幼兒運動會和體育教學活動”[32].由此可以看出幼兒園的户外活動形式呈現出較豐富的趨勢。
在我們的努力下，幼兒開始喜歡上幼兒園了，喜歡與小朋友一起上課、做遊戲了，也結實了許多好朋友。他們還學會了不少禮貌用語，有了初步的生活自立能力。在教學方面，幼兒更是在原來的基礎上有了不同程度的提高，特別是念兒歌、聽故事、唱歌等方面，有了很好的成績。幼兒在身心愉快的氣氛中，生長也特別好，出勤率較高。
這些研究中，都涉及到幼兒園户外活動的現狀。無論從幼兒園户外環境的佈置，還是户外遊戲的開展，户外體育活動的開展，都能瞭解到部分幼兒園户外活動的開展現狀及存在的問題。
參考文獻：
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[26][27][32]田麗莉。長沙市幼兒園體育活動開展現狀調查分析[D].湖南：湖南師範大學，20xx.
體育運動報告2
一、調查對象與研究方法
(一)調查對象
隨機抽取湖南工業大學在校學生420名(其中大一、大二、大三、大四年級各取105名學生：男生60名，女生45名)
(二)研究方法
1、文獻資料法：通過查閲各種文獻確定問卷的主要內容。
2、問卷調查法：根據研究需要，設計了《湖南工業大學科技學院大學生運動項目的選擇情況的調查問卷》共發放420分收回400份，有效380，有效率為90%。
3、數據統計法：對380份有效問卷進行數據處理。
4、訪談法：從所調查的420名女生中隨機抽取50名進行訪談，為最終結果的分析與建議的提出提供更為可靠的依據。
二、調查結果與分析
(一)大學生參加體育運動項目選擇的調查結果
經常參加體育鍛煉的人數在總調查人數佔相當大的比例，共有275人，所佔總調查人數68.5%，而很少參加和一般不參加的體育鍛煉的人佔總調查人數的30.5%，數據表明：大多數學生在餘暇時間會經常性參加體育鍛煉，但參加體育活動的動機卻存在較大差異。綜合分析，在經常參加體育鍛煉的275人中，因為喜歡運動而參加鍛鍊的有83人，佔總調查總人數的27.5%，為增強體質鍛鍊身體進行體育運動的有55人，佔總人數的13.8%，為塑造體型而空餘時間進行自主鍛鍊的有45人，僅佔10.2%。綜合表一和表二可以看出，高校學生有部分有較好自主鍛鍊意識，認識到體育鍛煉的重要性。
(二)大學生參加體育運動項目選擇的分析
由表三可以看出，大學生參加體育活動的種類具有多樣性，對某些運動項目具有明顯的偏愛，對健美操類運動、羽毛球、健球等非對抗性的球類運動較感興趣的人數有270人，佔總人數的60.7%，像跑步具有較強對抗性運動類運動如籃球僅佔21.3%，帶有危險性的運動卻少有人問津，分析結果表明，大學生對於運動量小，動作變化較多，有一定美感和非對抗性運動較偏愛，對於運動量大、存在危險性的運動卻少有人蔘與。
1、健美操
健美操是當今高校體育教學中的重要項目，越來越受到學生的歡迎，它不僅滿足大學生的體育活動需求，而且豐富了大學生的文化生活，增進大學生身心健康。健美操的運動形式多種多樣可練習者可根據的目的不同進行鍛鍊，有益於學生的觀察力、注意力、動作記憶、想象力等智力開發，明快的節奏即動、音、效的和諧統一，能調節情緒，不斷地克服生理和心理障礙，磨鍊性格、塑造自身，以樂觀的人生態度積極上進，展示個性人格魅力，從而達到健身、健心的真正效果，健美操練習大都是在集體環境中進行的，提高了團結合作的精神。
2、球類運動
球類運動是當代大學生最為喜歡競技性運動項目，個人能力的高低，修養的好壞、魅力的大小都會明顯地表現出來，對自我有一個比較符合實際的認識，從而可以正視自身價值，還有助於自我認識和教育。在運動中暴露的優缺點，對自己的優點和長處發揚光大，對自己的缺點和不足改正，正確對待成功和失敗，有利於提高生理素質。
3、田徑運動
田徑運動主要是促進學生身心健康，它對促進大腦生長髮育、改善大腦功能有着積極作用，經常參加此項鍛鍊的人、大腦神經的反應速度較快，大腦皮層的.分析和綜合能力也較強，勞動耗氧量大，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅白球的含量，使大腦獲得更多的氧氣，為學生的文化學習創造良好生理條件，田徑運動具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性強的特點，學生在參加鍛鍊時，有助於培養學生英勇頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難思想作風。另外，中長跑項目極點的出現，更是磨鍊意志品質的時候，這時出現呼吸困難，只有靠頑強的意志，才能克服這個痛苦的階段，跑完整個過程，有助於永不放棄信念的培養，促進心理健康。
三、總結與建議
體育運動能促進個人身心健康，團體相互合作，促進人際關係，增加社會交往、提高對社會的適應能力，體育活動以輕鬆愉快、生動活潑的理念開展的，對於啟發學生思維、提高創新能力，培養活潑愉快的個性有積極的作用。
大學階段是青年學生系統接受體育教育的最後階段，也是健身意識和健身能力培養的關鍵階段。學校體育教育應轉變長期以重技術輕理論的教學模式，重視學生健身運動興趣的培養，提高健身意識以支配健身行為的產生，提高對健身的重視帶動全民健身，根據大學生體育鍛煉現狀的分析，提出改善目前的大學生體育鍛煉的不良狀態的建議：
第一，採取新穎的教學手段、注意及時消除避免學生運動厭倦心理
第二，充分利用體育的各種手段，有助於自我鍛鍊與習慣的培養
第三，激發學生學習動機，增加實踐鍛鍊機會，促進自我鍛鍊習慣的養成
第四，學校應根據學生運動的需要，在大力投資建設體育場地、場館的基礎上，精心設計教學內容，做到有趣性和科學性的有機結合，引導開發多樣的體育運動項目，將運動精神貫穿於學生的日常生活當中，令其激發奮進，不斷積極拼搏的毅力，培養挑戰困難、克服困難、戰勝困難的意志。
體育運動報告3
調查時間：
調查地點：互聯網
調查內容：關於小學生體育運動情況的調查
調查方式：網絡調查
近日，中國青年報社會調查中心通過題客網和民意中國網，對10112人進行的一項題為“為什麼經常運動的青少年越來越少”的調查顯示，73.9%的受訪者表示身邊經常參加體育運動的青少年不多。
51.5%的人稱身邊最經常鍛鍊的是“老年人”，接下來依次為：“中學生”(31.2%)、“大學生”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“職場青年”(19.3%)、“小學生”(17.0%)。
受訪者中，80後佔52.7%，70後佔24.8%。22.8%的人每星期運動一次，21.6%的人3天左右運動一次，23.7%的人坦言自己幾乎不怎麼運動。
為什麼經常參加運動的青少年越來越少
在黑龍江省哈爾濱市的石女士眼中，如何讓兒子動起來一直是個大難題。石女士的兒子是一個高中生，每天除了坐在教室裏學習，就是在家裏看電視，幾乎不怎麼鍛鍊。“他上小學時很愛運動，還參加了學校的足球隊。但自從他上了中學，可能由於升學壓力很大，學習比較累，一有時間就看電視、上網。我有時會勸他去動一動，可他總是很反感。”
北京某大型國企員工周先生遇到的問題和石女士頗為相似。他有一個正在上小學的表妹，除了上學之外，她每天都“宅”在家裏看電視、上網、玩手機，很少出去蹦蹦跳跳，整個人總是無精打采。
“表妹每天的學習內容很多，一個大人一天下來也可能累得夠嗆，何況是小孩子。另外，現在的孩子關心的都是哪款網絡遊戲好玩、某手機或平板電腦怎麼玩等話題，對於運動，他們很難提得起興趣。”周先生説。
為什麼經常參加運動的青少年越來越少？排名第一的原因是“沉迷網絡遊戲等不健康的娛樂活動”(65.3%)，其次是“學習和工作的壓力太大”(59.3%)。其他還有：“缺乏堅持的毅力”(53.0%)、“沒時間”(50.1%)、“沒場地”(40.7%)、“嬌生慣養怕吃苦”(36.1%)、“運動項目普遍太貴”(26.3%)等。
北京師範大學(微博)體育與運動學院院長毛振明教授指出，在各年齡段的青少年中，中學生缺乏運動的情況最為嚴重。這首先是因為應試教育給中學生帶來的壓力相對更大，孩子的時間都用來學習，很少有時間運動；其次，一些現代娛樂方式嚴重擠佔了中學生的運動時間，在許多中學生眼中，要緩解學習壓力，寧可選擇上網或看電視，也不願意走出去動一動；另外，中學生正處在青春期，一般比較敏感，非常在意別人的評價。這導致有的孩子可能由於對某項運動不擅長而缺少運動自信，從而失去了對運動的興趣。
國家國民體質研究專家庫成員、北京大學人文體育研究基地副主任何仲凱認為，經常運動的青少年之所以越來越少，應試教育是罪魁禍首。他指出，應試教育使得學生面對巨大的升學壓力，學校、老師和家長都很重視孩子的考試分數，忽視了孩子們的體育鍛煉，甚至還會產生喜歡運動的孩子就是“四肢發達，頭腦簡單”的偏見。
“國家早在XX年就提出過中小學生每天鍛鍊一小時的‘全國億萬學生陽光體育運動’，可是實際操作效果並不理想，很多中小學生並沒有相應的鍛鍊時間。學校對於體育鍛煉的貫徹力度不夠，究其根源在於應試教育體制。”何仲凱説。
養成運動習慣青少年將受益終身
去年9月發佈的《XX年國民體質監測結果》顯示，中小學生身體素質連續25年持續下滑的趨勢雖得到初步遏制，但大學生身體素質仍繼續緩慢下降。值得注意的是，在所有學生羣體中，肥胖、視力不良等問題依然嚴重。具體而言，7~12歲的小學生視力不良率已經超過40%，大學生近視率更是超過80%。
此次調查也顯示，73.4%的受訪者坦言自己身邊青少年的體質“越來越差”。
如何才能讓青少年經常參加體育運動？調查中，受訪者首選“父母從小培養孩子的運動習慣”(71.7%)，其次是“改進體育教學模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴建公共體育設施”(58.4%)。受訪者的其他建議還有：“政府補貼公共體育設施，使其更便宜”(48.4%)、“增加學校體育課的數量”(48.2%)、“廣泛開展羣眾性的青少年體育競賽活動”(45.5%)、“加大體育鍛煉的宣傳力度”(41.5%)、“組建青少年運動社團”(39.1%)等。
北京市海淀區的田女士非常重視培養孩子的運動習慣。她家住在某高校裏，操場、乒乓球室等體育設施一應俱全，她每天都會和10歲的兒子一起打乒乓球、慢跑、散步。她認為，孩子都有喜歡玩耍和運動的天性，家長要積極引導，培養孩子經常運動的習慣。這對孩子的身心成長、性格養成都有好處。
中國青少年研究中心副主任孫雲曉曾指出，家長的利益選擇對孩子是否參加運動的影響很大，家長既想要孩子健康，又想要孩子學習好，兩者衝突後勢必有一個權衡和利益選擇。他通過一項多年的跟蹤研究發現，當鍛鍊時間和學習時間發生衝突時，在全國中小學裏面，有70%的家長和學校校長把學習放在第一位。這真實地反映出家長和學校在體育教育觀念方面的缺失。
毛振明指出，青少年的健康問題存在滯後性，即青少年體質的虛弱一般不直接表現為各種病症，所以家長和學校就不會馬上因為青少年體質出現問題而重視培養他們的鍛鍊習慣。但值得注意的是，青少年的體質問題會在老年階段演化為各種病症，比如在青少年時期腰部肌肉缺乏鍛鍊，到了老年就容易得腰椎間盤突出症。所以，培養青少年的運動習慣是一項長期工作，不能指望它產生立竿見影的效果，可是青少年養成運動習慣，將會受益終身。
“要解決青少年運動不足的問題，需要多方面的努力：首先，國家和政府應加強對青少年體育鍛煉的重視，建設包括體育教師培養等從小學到大學的體育制度；其次，學校要進行體育課程改革，增強趣味性，上體育課不能只是為了通過升學體育測試，還要讓更多的青少年切實感受到運動的魅力；最後，整個社會也要改善運動環境，給青少年提供更為充足的運動場地、器材和時間。”毛振明説。
哪些運動適合青少年廣泛參與？調查中，排名第一的是“球類運動”(79.1%)，排在第二位的是“跑步”(74.7%)，排在第三位的是“游泳”(60.2%)。
體育運動報告4
一、前言
生命在於運動，對於我們這些充滿激情的大學生來説，運動更是青春、朝氣的體現。與一個人的健康密切相關。眾所周知，身體是一切活動的本錢，擁有強健的身體可以讓一個人更好地去學習工作、去為社會做貢獻，而良好的身體素質就需要通過鍛鍊得到。運動作為健康的重要部分就要求我們加強對運動的關注。奧運會、亞運會的成功承辦體現了我們國家人民對運動的關注，我國運動員也取得了輝煌的戰績，金牌數和獎牌數都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映國家人民普遍的運動狀況。大學生作為國家的新鮮血液，是國家未來的棟樑，決定一定時間內國家的發展，而我們的身體素質決定着我們能否將貢獻最大化，而運動又是決定身體素質的關鍵。在這裏我採用問卷調查的方法，對在校大學生參加體育鍛煉的現狀及影響因素進行了比較全面的調查分析，以探索影響學生體育鍛煉的成因。
二、研究對象與方法
(一)研究對象
我們對河南工業大學學生進行問卷調查，共發出問卷80份，收回有效問卷80份，其中男生59份，女生21份。
(二)研究方法
1.問卷調查法
本次調查為了保證調查結果的客觀性真實性主要用問卷調查法，採用發放調查問卷的方式，對我校大學生參加體育鍛煉的現狀進行調查。調查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調查者的主觀偏見影響。
三、結論和分析
(一)大學生的體育鍛煉強度較小，項目較單一。調查結果顯示，大部分的學生只是偶爾進行體育鍛煉，且每次鍛鍊的時間不超過1個小時。整體來説，鍛鍊時長、頻率都不太高，這也反映出了大學生對於體育鍛煉的熱情不高。跑步與球類是多數學生選擇鍛鍊的方式。雖然在大學體育課程中有教授舞蹈類，武術類等，但是真正將其當作體育鍛煉方式的學生佔少數。總體來説體育鍛煉較少，同時也可見大學體育課程所教的內容並沒有很好地被運用到實際中。
(二)學校與個人是限制大學生進行體育鍛煉的兩大因素。從調查結果中我們可以看出，大學生自己的活動積極性有待提高。他們表示自己偷懶而不想鍛鍊，或者沒有養成良好的習慣這兩點問題需要同學們自己努力克服。 另外還有一部分學生不參加運動是因為學校設備條件有限
四、建議與對策
(一)加強組織和引導，創設良好的活動氛圍
大學生的體育觀念正在逐步轉變，終身體育思想得到加強，娛樂、休閒體育逐步
取代競技體育將成為高校體育的熱點。學校應加強對課餘體育活動的引導工作，運用體育傳媒，推廣、傳播體育知識，創建濃郁的體育氛圍，增強學生對體育的關注程度，形成一個正確的輿論導向和聲勢，使體育鍛煉成為人人享有、人人蔘與、人人有責的社會活動。
(二)完善體育資源配置, 適應學生的項目要求
目前學校的設備不是很完善，學生進行鍛鍊的場地只侷限於操場和學生活動中心，沒有其它場地，這使得很多學生因沒有場地而無法進行鍛鍊。 同時, 學校體育場所的開放時間也很短，學校的公共器材也未對學生採取開放的形式，這使學生不能夠充分地運用學校的體育資源。對於場地、器材，學校應通過良好的組織管理和精心的設計編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強的課餘體育鍛煉。同時，學校也應繼續加大體育的投入，擴大體育場地和器材規模，建設更多的同時適應男、女生運動的場地。充分發揮現有學校體育設施，吸引學生參加課餘體育活動，有組織地免費開放體育場館，為學生參加課餘體育活動提供方便。
(三)體育教師要加強對學生運動技能的傳授
在體育教學中，體育教師應該加強對大學生的體育知識和運動技能的傳授，通過教
學培養學生的體育學習興趣，提高大學生課外體育活動的參與意識和鍛鍊身體的良好習慣，使每個學生至少掌握12 種體育鍛煉的方法，通過長期的鍛鍊增強他們的運動能力和健康水平，以至於終身受益。在教學過程中，教師還要給學生創設一個寬鬆的學習氛圍，使學生充分發揮主觀能動性，變被動學習為主動學習，把教與學和諧統一起來，師生之間、學生之間要建立起良好的感情，從而促進學生樂於投身於體育活動中，逐漸養成堅持課餘體育活動的習慣。
(四)建立獎勵機制，定期獎勵體育活動的先進
集體與個人在全校開展體育活動先進班級和先進個人的評選活動，每年要定期舉行，由校體育運動委員會、體育部、學生會聯合組織評選工作。在此基礎上，每年舉行一次全校的先進班級與個人的表彰大會，除給予精神鼓勵之外，適當給予一些物質獎勵，獎勵一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進大學生基層體育活動的開展。
(五)加大宣傳力度, 使學生科學地進行課外體育鍛煉
學生進行科學的體育鍛煉能夠有效地促進學生的身心健康, 應當定期開展科學化體育鍛煉的講座, 開展各種課外體育鍛煉的諮詢會, 創辦各類關於科學化體育鍛煉的板報, 使學生能夠真正地從身體、心理多個角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認識課外體育鍛煉的意義。同時我認為在大學生體育鍛煉活動的組織和管理上，突出大學生社團在體育活動中的主導地位，使大學生擁有更多的自主權來管理體育活動，調動大學生參與體育活動的積極性。教師也要加以組織、引導，在掌握鍛鍊方法、提高技術水平等各方面積極指導和幫助大學生開展體育活動。在高校體育活動中，應積極倡導單項體育俱樂部的組織形式，使學生參加體育活動有一定目的性和指向性。此外，應積極培養大學生養成良好的體育生活方式，充實他們的餘暇生活，使大學生逐步認識建立體育生活方式的源是學生進行課外體育鍛煉的重要保證。 我們每一位學生更應端正思想，培養健身的自覺性，積極主動參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質，為以後成為社會棟樑貢獻自我做準備。
體育運動報告5
一、選題目的和意義：
隨着我國經濟水平的提高，人們生活水平的不斷改善。體育場地，設施的逐漸完善，以及健康意識的提高，《全國健身計劃》的全面實施，還有離我們不遠的2008年北京奧運的舉辦。體育活動越來越受到人們大眾和在校學生們的青睞。參加體育活動的人數和次數也大為增加。 而作為普通人民大眾，由於缺乏必要的專業健身和保健指導，並且思想上也沒有高度重視運動損傷的危害性。對於他們來講，他們本身體育基礎，身體素質都相對差，這也是引起運動損傷發生的一個重要原因。所以他們在參加運動中經常會發生運動損傷。
運動損傷的發生不僅會對人們的工作和學習帶來諸多不便，造成不必要的影響。嚴重的還可造成殘疾，癱瘓，甚至危及生命安全。還有對人的身心健康的傷害，對參與者的積極性和自信心的打擊，造成嚴重心裏障礙。使社會和家庭遭受不必要的損失和經濟負擔，甚至影響家庭的和睦團結，以及社會的秩序。
籃球運動作為一項基礎體育項目，不僅能全面的提高人體的運動能力和運動素質，而且能對培養人和塑造人起到重要作用。因此在學校體育，社會體育和競技體育中均有顯著地位。而跳躍和身體對抗又是籃球運動中的重要組成部分，其具有的教育價值，健身價值和競技價值，更是受到人們的追捧。激烈的競爭氣氛，火爆的感官視覺衝擊，極強的觀賞性等特點，也使得越來越多的人愛上了籃球運動。而籃球項目的技術特點決定其在籃球運動中是損傷發生的“寵兒”，所以研究籃球項目的運動損傷發生的原因及預防，意義重大。
研究籃球項目運動損傷的原因和預防，避免不必要的運動損傷，提高預防運動損傷的意識，加強思想教育和解説，是我們每個體育工作者的責任。這對學校體育，社會體育和競技體育工作的開展和運動員，學生及廣大羣眾終身體育的形成，都有着非常重要的意義。
二、國內外研究現狀：
隨着籃球在、國內的不斷髮展，競爭性是越來越激烈。2008年北京奧運會上男籃獲得排名第八、女籃第四的優異成績，為了更好的促進國內籃球事業發展，目前我國學者對此研究成果還比較少，趙穎的《湖北省高校高水平運動員損傷的現狀與預防對策分析》對高校高水平運動員進行原因分析、袁世龍的《初中生籃球運動中踝關節、膝關節損傷的原因及預防探析》對初中生關節損傷做出原因分析，加建華的《籃球運動損傷的調查與分析》等對籃球運動損傷原因分析和有針對性的預防、治療的綜合措施。
三、研究的主要內容：
1、調查西安體育學院體育系08級籃球專修隊72名隊員籃球運動損傷的問題。
2、研究分析運動員損傷的主要原因。
3、結合實際和有關文獻資料提出有效的預防措施。
四、研究的主要方法：
1、文獻資料法：
根據論文的研究目的和研究內容的要求，筆者將閲讀體育心理學、運動醫學、運動人體解剖學，籃球等相關書籍，另外通過電子圖書館、以及相關網站查閲國內外有關籃球運動損傷原因分析及預防相關資料，為本課題的研究提供充足的理論依據。
2、問卷調查法：
採用問卷調查方式，通過蒐集、查閲相關的文獻資料並結合本文的研究目的，設計問卷，內容包括：主要原因、部位、種類等，以及相關的預防措施。
3、數據統計法：
對數據進行常規數理統計，製作表格進行統計和對比分析。
五、主要的參考文獻：
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［8］陳鵬. 籃球運動損傷的簡單分析，德陽教育學院學報，2005.
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體育運動報告6
調查時間:xx年xx月
調查地點：互聯網
調查內容：關於小學生體育運動情況的調查
調查方式：網絡調查
近日，社會調查中心通過題客網和民意中國網，對101xx人進行的一項題為“為什麼經常運動的青少年越來越少”的調查顯示，7xx.9%的受訪者表示身邊經常參加體育運動的青少年不多。51.5%的人稱身邊最經常鍛鍊的是“老年人”，接下來依次為：“中學生”(xx1.2%)、“大學生”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“職場青年”(%)、“小學生”(17.0%)。
受訪者中，80後佔52.7%，70後佔24.8%。22.8%的人每星期運動一次，21.6%的人xx天左右運動一次，2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎麼運動。
為什麼經常參加運動的青少年越來越少
在黑龍江省哈爾濱市的石女士眼中，如何讓兒子動起來一直是個大難題。石女士的兒子是一個高中生，每天除了坐在教室裏學習，就是在家裏看電視，幾乎不怎麼鍛鍊。“他上小學時很愛運動，還參加了學校的足球隊。但自從他上了中學，可能由於升學壓力很大，學習比較累，一有時間就看電視、上網。我有時會勸他去動一動，可他總是很反感。”
北京某大型國企員工周先生遇到的問題和石女士頗為相似。他有一個正在上小學的表妹，除了上學之外，她每天都“宅”在家裏看電視、上網、玩手機，很少出去蹦蹦跳跳，整個人總是無精打采。
“表妹每天的學習內容很多，一個大人一天下來也可能累得夠嗆，何況是小孩子。另外，現在的孩子關心的都是哪款網絡遊戲好玩、某手機或平板電腦怎麼玩等話題，對於運動，他們很難提得起興趣。”周先生説。
為什麼經常參加運動的青少年越來越少?排名第一的原因是“沉迷網絡遊戲等不健康的娛樂活動”(%)，其次是“學習和工作的壓力太大”(%)。其他還有：“缺乏堅持的毅力”(5xx.0%)、“沒時間”(50.1%)、“沒場地”(40.7%)、“嬌生慣養怕吃苦”(xx6.1%)、“運動項目普遍太貴”(%)等。
北京師範大學(微博)體育與運動學院院長毛振明教授指出，在各年齡段的青少年中，中學生缺乏運動的情況最為嚴重。這首先是因為應試教育給中學生帶來的壓力相對更大，孩子的時間都用來學習，很少有時間運動;其次，一些現代娛樂方式嚴重擠佔了中學生的運動時間，在許多中學生眼中，要緩解學習壓力，寧可選擇上網或看電視，也不願意走出去動一動;另外，中學生正處在青春期，一般比較敏感，非常在意別人的評價。這導致有的孩子可能由於對某項運動不擅長而缺少運動自信，從而失去了對運動的興趣。
國家國民體質研究專家庫成員、北京大學人文體育研究基地副主任何仲凱認為，經常運動的青少年之所以越來越少，應試教育是罪魁禍首。他指出，應試教育使得學生面對巨大的升學壓力，學校、老師和家長都很重視孩子的考試分數，忽視了孩子們的體育鍛煉，甚至還會產生喜歡運動的孩子就是“四肢發達，頭腦簡單”的偏見。
“國家早在xx年就提出過中小學生每天鍛鍊一小時的‘全國億萬學生陽光體育運動’，可是實際操作效果並不理想，很多中小學生並沒有相應的鍛鍊時間。學校對於體育鍛煉的貫徹力度不夠，究其根源在於應試教育體制。” 何仲凱説。
養成運動習慣青少年將受益終身
去年9月發佈的《國民體質監測結果》顯示，中小學生身體素質連續25年持續下滑的趨勢雖得到初步遏制，但大學生身體素質仍繼續緩慢下降。值得注意的是，在所有學生羣體中，肥胖、視力不良等問題依然嚴重。具體而言，7~xx歲的小學生視力不良率已經超過40%，大學生近視率更是超過80%。
此次調查也顯示，7xx.4%的受訪者坦言自己身邊青少年的體質“越來越差”。如何才能讓青少年經常參加體育運動?調查中，受訪者首選“父母從小培養孩子的運動習慣”(71.7%)，其次是“改進體育教學模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴建公共體育設施”(58.4%)。
受訪者的其他建議還有：“政府補貼公共體育設施，使其更便宜”(48.4%)、“增加學校體育課的數量”(48.2%)、“廣泛開展羣眾性的青少年體育競賽活動”(45.5%)、“加大體育鍛煉的宣傳力度”(41.5%)、“組建青少年運動社團”(xx9.1%)等。
北京市海淀區的田女士非常重視培養孩子的運動習慣。她家住在某高校裏，操場、乒乓球室等體育設施一應俱全，她每天都會和10歲的兒子一起打乒乓球、慢跑、散步。她認為，孩子都有喜歡玩耍和運動的天性，家長要積極引導，培養孩子經常運動的習慣。這對孩子的身心成長、性格養成都有好處。
中國青少年研究中心副主任孫雲曉曾指出，家長的利益選擇對孩子是否參加運動的影響很大，家長既想要孩子健康，又想要孩子學習好，兩者衝突後勢必有一個權衡和利益選擇。他通過一項多年的跟蹤研究發現，當鍛鍊時間和學習時間發生衝突時，在全國中小學裏面，有70%的家長和學校校長把學習放在第一位。這真實地反映出家長和學校在體育教育觀念方面的缺失。
毛振明指出，青少年的健康問題存在滯後性，即青少年體質的虛弱一般不直接表現為各種病症，所以家長和學校就不會馬上因為青少年體質出現問題而重視培養他們的鍛鍊習慣。但值得注意的是，青少年的體質問題會在老年階段演化為各種病症，比如在青少年時期腰部肌肉缺乏鍛鍊，到了老年就容易得腰椎間盤突出症。所以，培養青少年的運動習慣是一項長期工作，不能指望它產生立竿見影的效果，可是青少年養成運動習慣，將會受益終身。
“要解決青少年運動不足的問題，需要多方面的努力：首先，國家和政府應加強對青少年體育鍛煉的重視，建設包括體育教師培養等從小學到大學的體育制度;其次，學校要進行體育課程改革，增強趣味性，上體育課不能只是為了通過升學體育測試，還要讓更多的青少年切實感受到運動的魅力;最後，整個社會也要改善運動環境，給青少年提供更為充足的運動場地、器材和時間。”毛振明説。
哪些運動適合青少年廣泛參與?調查中，排名第一的是“球類運動”(79.1%)，排在第二位的是“跑步”(74.7%)，排在第三位的是“游泳”(60.2%)。
體育運動報告7
體育運動是個體發展的重要組成部分，是貫徹德智體美勞全面發展的要求，本次調查運用在線調查問卷方式調查了部分大學生的運動狀況，進而研究如何更好促進大學生健康發展。
大學生體育運動現狀分析：本次調查對象為在校大學生，男女比例額相當。就調查數據顯示，參加調查的大學生參加運動體育鍛煉的態度欠缺積極，體育運動的動機與方式上男女間也存在一定差異，較少參加調查者經常參加體育鍛煉，而且參加的運動項目強度一般，運動量適中者或較低者居多，特別是調查數據顯示參與者堅持一週運動一小時以上的僅僅佔45%.另外值得注意的是，男生的運動積極性相對比女生高，運動強度也比女生的好。
大學生缺乏運動或疏於運動的原因概括有以下幾種：首先，學習壓力及就業等競爭過大導致心情不好，情緒提不起來，寧願呆在宿舍或者逛逛街打打遊戲。其次，懶惰或缺乏組織也是影響運動的一個重要因素，通常這類同學會以早上起不來太早，晚上上完課天都黑了這兩種理由作為疏於運動的藉口。第三，天氣與體育場地，體育器材成為影響鍛鍊的有一大因素。特別是天氣，數據顯示大約有65%同學不願在不喜歡的天氣鍛鍊。另一方面，大學生對運動項目的興趣也影響他們運動頻率，運動強度，運動方式。就調查結果來看，一般參與者會選擇跑步，打羽毛球，乒乓球，騎自行車，散步，這幾種方式較為受歡迎，但運動方式相對顯得較為單一而傳統，當然，這也與一所學校的基礎設施有一定相關。最後，有沒有人作伴一起鍛鍊成為多數參與者特別是女生來説參不參加體育運動的一個原因。相對來説，有人陪伴參加運動的頻率與強度就相對高些，調查顯示，在沒有人相伴時，有信心或者有毅力堅持鍛鍊的人不到40%,這是就男女總體而言。另一個值得注意的就是，大學生運動的毅力不夠強，這受個人性格，習慣影響比較大。
如何更好促進大學生的體育發展呢？針對目前這種情況，提出一下幾點建議：
在學生方面，要養成良好的生活習慣，重視自身身體素質的提高，培養廣泛的興趣愛好，增強運動自信心，樂觀面對生活。
在學校方面而言，要重視學生的德智體美勞全面發展，更加重視學校體育工作，更加重視高校課餘體育訓練和學生體質健康的提高，要加大運動設施資金投入，採用何種方式鼓勵或者經常舉辦體育活動比賽激發學生的運動興趣。
就社會或政府而言，應該加大體育健康的宣傳力度，倡導全民健康運動，從而形成良好的運動氛圍。採用各種各樣的方式推動全民運動，例如積極舉辦大學生運動會等等。
通過這次問卷調查，可以看出，在大學生中，有相當一部分的同學已經對體育運動與健康的重要性有了一個初步的瞭解，但仍有部分學生藉着各種理由不參加體育運動。並且應注意進行長期的鍛鍊與練習，保持足夠的營養、休息與睡眠等。
運動狀況調查意義：運動有助於改善大學生情緒狀態，緩解壓力，特別是如今就業競爭激烈，大學生難免受到較多挫折，適量運動正好改善這種難題；而且，運動韻助於培養大學生意志品質、並能夠遷移到學習，生活與工作中去。通過這次調查，瞭解大學生體育運動狀況，對提高他們運動健康意識，敲響大學生的警鐘，引起他們的重視，同時促使國家與學校加大對這一問題的關注力度，藉助國家，學校，社會的力量共同解決如何促進大學生全面發展有重要意義。
體育運動報告8
問題：
1.你的年級是--------專業--------性別--------?
我們大學共有機電學院、文化與傳媒學院、經管學院、外國語學院、體育學院、藝術學院、美術學院、信息與通信學院等13個學院，而此次我們所調查的學生羣體主要為機電學院.外國語學院和文化與傳媒學院的部分學生。且取部分來估計總體的結果。其中我們組做調查對象約50%為x級學生,30%為xx級學生，其餘為x級學生。結合我們大學的男生女生比例，我們所調查的男女比例約為7：5。
2.你覺得參加體育運動對你的人際關係有什麼影響?
在被調查學生中有大約25.2%的人認為體育運動不但強健了我們的身體，而且還拓展了我們的人際關係，加深了朋友間的感情，在運動中結識了新的朋友，也鞏固了和老朋友的關係，起了多個層次的作用;約有44.7%的被調查學生認為體育運動對他們人際關係的影響效果不明顯，和平時好像差不多;另有約18.4%的人表示尚沒有注意到這個問題也不會特意去關注這個方面;其餘10.7%被調查人羣表示不經常參加運動，對此不發表看法。
3.你大約多久做一次運動?
在我們小組所調查的人羣之中有大約25.2%的人堅持每天都進行體育鍛煉並且他們會一直堅持下去;約有44.7%的人會在每34天做一次體育運動，他們認為這樣的頻率比較合適，另一方面也比較符合他們的情趣的熱度，因為他們所進行的活動都是自己較為喜歡但又非非常喜歡的，過於頻繁的反覆進行反而會減少他們的興趣度;大約有18.4%的被調查大學生每週有一次的體育運動活動，他們認為體育運動只是自己的興趣所致，什麼時候興趣來了而且又有時間就會約朋友去運動，這一類人羣的運動時間往往比較的隨意，沒有固定的規律;剩餘大約10.7%的被調查大學生在日常的學習生活中幾乎不怎麼運動，或基於沒有時間或基於沒有喜歡的運動等，他們幾乎在學校不參加任何運動。
4.你參加運動的目的是?
在我們小組所調查的人羣中大約有7.8%的人表示自己參加體育運動是基於想要強身健體，增強自己的身體素質的想法，其中也有部分人是基於這樣的目的才開始進行體育運動的;而作為其中絕大部分的67.2%人表示自己參加體育運動是因為自己的興趣愛好所致，他們所參加的體育活動是自己喜歡的，進行此項活動的時候心情愉悦，樂意進行下去;而其中約20%的人也表示參加體育運動是想要緩解壓力，放鬆自己，更好的在日常的工作學習中表現;剩下的約4.4%的被調查人羣表示是其他原因讓他們參加體育運動的(以上所有數據皆為除去不參加體育運動的被調查人羣后的人數作為總體後的比例)。
5.你覺得如何提高大學生參加體育運動的積極性?
在認為體育運動對身體健康有幫助的人之中有60.8%的人認為應該積極宣傳體育運動對人的身體，乃至身心健康的極大好處，可以通過一些事例來具體説明。同時，學校要為體育運動提供良好的場地與設施，安排一些空餘的活動時間。讓體育運動在同學之間傳播開來，並廣泛的開展起來。20.1%的人認為體育鍛煉可以一定程度增強自己的身體素質，減少感冒等疾病的發生，但是體育鍛煉並不能有效改善心理健康，所以要讓人們認識到體育運動的益處。可以組織安排一些活動鼓勵大家參加。其餘人則認為體育運動是自己的事，主動與消極是自己來掌握，不需要外界因素干擾。
6.你認為參加體育運動是否改變了你的性格?
在被調查的學生之中大約36%的人認為參加體育運動對他們的性格造成了一定程度的影響，體育運動使得他們更加開朗樂觀，在與別人的交往之中顯得更加自信，使自己的性格更加好;另外64%的被調查者則認為體育運動與自己的性格沒有關係，性格也許會改變，但是和體育運動無關(此類人羣中包括不喜歡運動或者參加運動非常少的學生)。
7.參加體育運動對調節你的情緒程度如何?
在我們小組所調查的人羣中約有22.4%的人認為參加體育運動對自己調節情緒有很大的幫助，參加體育運動後會心情舒暢，忘記不愉快的事情，讓自己更多的時間處於快樂中;其中11.1%的人認為體育運動對自己情緒的調節作用效果還可以，也承認體育運動可以起到調節情緒的作用;少數的4.7%的人則容易受比賽的影響，反而會因為體育運動而情緒不好，容易受到輸贏的影響;作為大部分的68.2%的人表示體育運動對情緒的調節沒有明顯的效果，情緒在自己的經歷之中已經成型，不會因為參加體育運動而輕易改變的。
8.參加體育運動對你哪方面的能力幫助最大?
在被調查人羣中有約25.2%的人表示參加體育運動對自己的團隊合作能力有較為明顯的幫助提升，大約有44.7%的人則認為自己的領導能力在體育運動中有了改善，另18.4%的人表示自己在體育運動中的收穫是提升了自己的交際能力，其他表示體育運動對自己有幫助的人中10.7%的人為其他方面的幫助。
9.假如你不參加體育運動，是什麼原因?
在被調查人羣中，有些是不參加體育運動的。在這其中，約10.7%的人覺得參加體育運動是浪費時間和精力;44.7%的人則表示是由於氣候和場地的限制無法參加體育運動的;其中25.2%的人表示在無人陪伴的情況下不參加體育運動;由於其他原因不參加體育運動的人佔18.4%。
10.你認為不同性格的人適合不同類型的體育運動嗎?
體育運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、堅韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質作為基礎。因此，有針對性的進行體育鍛煉，對培養健全人格不失為一種有益的嘗試。在我們的調查中也可以總結出類似的結論。如在被調查人羣中有89.5%的人認為不同性格的人會有不同類型的喜歡的體育運動，所以不同性格的人會參加不同的運動。一次可以鼓勵不同的人蔘加適合他們的運動以增加對運動的興趣。其餘人則認為運動都差不多，什麼樣的人蔘加都沒有什麼影響。
小組總結
通過這次問卷調查，可以看出，在大學生中，有相當一部分的同學已經對體育運動與健康的重要性有了一個初步的瞭解，但仍有部分學生藉着各種理由不參加體育運動。並且應注意進行長期的鍛鍊與練習，保持足夠的營養、休息與睡眠等。所謂鍛鍊，就是反覆進行相似的活動，產生全身適應性變化，使人體各組織、器官、系統的活動協調一致。並且我們通過調查總結了不同性格的人適合的運動並列出如下。優柔寡斷者應選擇乒乓球、網球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠、擊劍、角力等體育活動。任何猶豫、徘徊都將延誤良機，久練能幫助人增強果斷的個性。
急躁易怒者應該多進行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項目。這些體育項目能幫助人調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，使容易急躁、衝動的弱點得到克服。缺乏自信者若堅持一個時期的諸如跳繩、俯卧撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強。遇事緊張者心理缺陷者要多參加公開的激烈的足、籃、排球等項目活動。因為場上形勢多變，比賽緊張激烈，只有冷靜沉着地應對，才能取得優勢。久經沙場，從而可給學習、工作帶來益處。自負逞強者可選擇一些難度較大、動作較複雜的運動如跳水、體操、馬拉松、藝術體操等體育項目，也可找些實力水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己山外有山，不可自負、驕傲。孤獨、怪僻的心理缺陷者應該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。會幫助你慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，並熱愛集體。靦腆膽怯者多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙槓、跳馬(箱)、平衡木等項目活動。經過一個時期的鍛鍊，膽子自然會大，處事也老練了。
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