人生，很長。有人説，幾十年，怎麼熬過漫漫長路？
人生，很短。有人説，眨眼間，已無法睜眼訴幸福。
人生，就在一呼一吸。一呼一吸，就是人生的長度。
一個疏忽，生命就會走遠。一個微笑，生命就會燦爛。
只有活着，好好活着，愛惜自己，才會實現自己的價值，展現獨一無二的自己。
難道還有人不愛自己嗎？答案是肯定的。
我之所以要把這個話題單獨説出來，就是因為我們身邊有太多人不愛自己，或者不好好愛自己，甚至自己結束自己的生命，來逃避苦難。實在讓人無言以對。
每個人都有無法言表的痛苦、無奈，你看不到，不代表沒有。遭遇苦痛，無奈，甚至撕心裂肺，不是每個人都選擇逃離。給自己一個好好活下去的理由，好好珍愛自己，明天依舊朝霞燦爛，依舊能呼吸到新鮮空氣。
我説，好好愛自己。也是説給自己聽的。
我常常會為一件可身的衣服需要好多錢而糾結，最終放棄。我捨不得花那麼多的錢去給自己買一件衣服，我必須省下錢給孩子買他喜歡的衣服，鞋子，玩具。我活着，似乎就是為孩子活着，孩子是我生活的全部，為了孩子我捨棄了自我，迷失了自我。可是，孩子一天天長大，一天天漸行漸遠，總有一天會離開我的視線，我的失落就在那無言的追隨孩子的`目光裏。
我常常糾結菜、食物、鍋碗瓢盆是否洗的乾淨，做飯時候的手臉頭髮衣服是否洗的乾淨。有好多次我寧願全部洗完手臉頭髮衣服熬到半夜再做飯吃飯，甚至一天都吃不到一頓飯。我寧願不吃飯也要先洗，直到我洗到我滿意為止。我會不厭其煩的一遍遍洗，重複毫無意義的洗，有時洗的我火冒三丈，我還是要無休止的洗，洗到我滿意為止。我因不斷地洗，損害了我的皮膚，侵佔了我的三餐，消耗了我的健康。我都覺得我好傻，以這樣一種方式自我折磨，到底圖個什麼，我自己都説不清了。
我常常擔心細菌病毒會殘害我，吞噬我，我會想方設法躲着細菌病毒，仇視細菌病毒，甚至要和細菌病毒殊死搏鬥。你説我能鬥得贏麼？我就是無限的給自己設置好多無聊的障礙，讓自己的心備受折磨，我好像就是為了痛苦而活着，活的好疲憊好累。
我是單身媽媽，一個人帶着孩子生活。我為了孩子沒有心理負擔，我也為了我可憐的自尊，我一直選擇單身。沒有人知道我們笑容背後的淚，沒有人能撫慰我們孤寂的心，沒有一個堅實的肩膀借我依靠一下，沒有人噓寒問暖。我只能給孩子一個擁抱，然後自己抱抱自己。天知道，我是怎麼走到如今。一步一回頭，步步都是淚。
我認識了你，我慢慢走出心的霧霾，我慶幸我認識了你，我發現我喜歡上了你。喜歡本來是美好的事，可是我又開始擔心你不喜歡我，擔心你會不和我説話，擔心你會生我的氣，擔心你不會見我。好好地一場相遇，就讓我在擔心裏徘徊。
到這裏，相信你該明白，我為什麼要告訴我自己，好好愛自己。
一輩子不長，好好愛自己，才能好好愛家人，愛孩子，愛伴侶。一生很短暫，好好愛自己，才能實現自己的價值，延長生命的長度。好好愛自己，才能給自己和孩子一個未來。好好愛自己，才能看到你出現在我生命裏的那一天，相伴漫漫長夜話滄海桑田。
記住，好好愛自己。不管經歷了什麼風雨，都不要拿生命做籌碼，沒有什麼事情能超越生命。
記住，好好愛自己，你就是你自己的寶貝。
文萃咖
