青春——多少詩人謳歌吟唱的美妙字眼；當你逐漸進入了這個既絢麗多彩又變換不定的人生重要時期，從生理到心理，從思想到行為，都會發生巨大變化。
在青春，人們的煩惱一湧而來。
青春期的生理變化是進入青春期的標誌，我們應當坦然面對，並悦納自己的`生理變化。可是，一些男生和女生在生理髮育上有很大的缺陷。比如肥胖，長青春豆等，其實這些並不可怕，可怕的是他們內心的恐懼，而恐懼是不能改變的現實，所以，面對現實才是最重要的。
生理變化必然會引起心理變化，要正視心理變化，調腔還情緒。
情緒是心情的晴雨表，時而表現為晴空萬里，時而表現為多雲轉陰，甚至，表現為狂風暴雨，情緒的變化，在不同程度上影響着我們的生活和學習。
在生活中，我們經常會有這樣的體驗，實現了自己 的目標時，深感高興，不被別人理解時，被感委屈，面臨危險時驚慌失措；看到卑劣無恥的現象時，異常憤怒等等；所以，我們只有理解情緒的多樣性，才能保持身心健康，冷靜地思考和解決問題，才能處理好人際關係，從而走向成功。
在青春時期，我們總想追求美好的未來，能否成功，正確自己的人生髮展和目標。
無論你做什麼事都要選擇一個好心情，面對現實，在青春期，幼稚和成熟，獨立和依賴相互交織。讓我們坦然面對變化，悦納自己，克服煩惱，丟掉煩惱的包袱，化煩惱為動力，用健康的身心，談奏一曲美妙和諧的樂章。
文萃咖
