報到之日開始，我們告別了象牙塔的學生時代，成為中海油這個大家庭中的一員，一切都是新的開始。
新的開始自然有新的鍛鍊，在這一個多月培訓的日子裏，我們經歷了深度培訓、拓展訓練、軍訓、職場abc培訓、思想教育、辦公軟件培訓、安全教育等一系列的培訓，每個階段的培訓都讓我們獲益匪淺，讓我們在這短暫的時間內學到了很多新的知識，對很多方面有了新的體會和感受。
一、軍訓磨練
時值八月，正值北京最熱的時候。對於我們這些平時只穿短褲，還吹空調的大學生來説，那厚厚的迷彩服就像一條棉被。雖然汗如雨下，衣服已濕透，但想到我們現在是一名軍人，得注意形象，所以不但不能隨便脱，而且還得着裝整齊。説句實話，真的很熱，但是也不由得敬佩起那些教官來，他們比我們訓練要艱苦的多，但是他們卻沒有一個叫苦叫累的。
天氣還是那麼的熱，很多人的背上生了痱子，由於白天訓練都得戴着帽子，我的頭上也長滿了痱子，一出汗就癢。但一想到自己現在是一名軍人，難道連這點苦都吃不了嗎？於是就忍着，雖然很難受，卻是一種鍛鍊，一種對身體和意志的磨練。
白天的訓練是單調的卻不乏味，隊列、齊步、正步、跑步、軍體拳、唱歌……當空的烈日，記錄着我們的汗水，軍訓中我們吃了不少苦，有人單獨“表演”走正步，也有人單獨被連長“操練”，儘管我們為了尋找回憶在那裏滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我們所有關於這個記憶的儲存，而反覆記起的是咬緊牙關想着的一句話：“好累啊，一定要撐下去！”
都説是“鐵打的硬盤，流水的兵”，當我們的軍訓即將結束的時候，我還是有些捨不得。想到自己要離開這些可愛的教官，回到從前，可以像以前的一樣，無拘無束，可以睡懶覺，可以不整理內務……但卻有一種深深的失落感。
軍訓，把我們這一羣80後的人鍛鍊成了真正的男子漢，讓我們知道了什麼是汗水，什麼是真正的快樂，及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱鉅的責任。
二、拓展訓練
這是我第一次參加這種培訓活動，充滿了好奇和興奮，的確讓我體會了從未經歷過的戰勝困難、突破自我的.喜悦以及感受到團隊的力量。
背摔，這個項目看起來簡單做起來難，它充分體現出團隊之間的相互信任與責任。當我們在摔的時候能不能完全信任台下的隊友，是我們心理挑戰的一項，也能體現出你對你的同事信任有多深。在台下接的隊友能不能用出百分百的力氣去保護隊友，它也反應出自己所在職位應負的責任。這就像我們在工作中的換位思考，使我們知道在今後工作中應多為別人着想，多找自己的原因，這樣我們的團隊才能更加團結，更加進步。
天梯，這是個小團隊協作項目，技巧性強、協作性強。當看到我們的隊友在上面經過努力終於挑戰成功時，我告訴自己，只要掌握好方法，一定也可以的。天梯的前面三格，我和我的搭檔很輕鬆的上去了，我們都覺得勝利在望，沒想到，到最後一格天梯，已經筋疲力盡，好幾次，好不容易抓在木頭上，但都因為無力往上撐而掉下來。我想過要放棄，但還是在隊友的鼓勵中堅持住了。這次的勝利來之不易，現在想來還是很欣喜的，因為堅持，才有了站在天梯最高格的經歷，要是放棄了，對我來説，會是個遺憾。個人的力量是
渺小的，團結合作，找到好的方法，就會事半功倍。有些人在成功道路上可能會有比別人多的波折，要堅持，成功才會離你更近。
斷橋，當我站在8米高的斷橋上，心裏的擔心害怕是有的，但是教練對我説：不要給自己猶豫的時間，於是我克服了害怕，跳了過去。人最難克服的是自己，斷橋一小步，人生一大步，事在人為。這個項目完全是“自我挑戰，自我突破”，當你面對機遇與挑戰時，是否有勇氣放棄現有的舒適的生活與環境，去迎接未知的挑戰，從而獲得更大的成功。
這次拓展訓練給我創造了一個檢查和審視自己知識經驗的一個環境，幫助我們充分認識自己，培養創新、應變、溝通、進取等素質，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關係和溝通協調的素質，提升我們的思維能力，幫助我們培育機遇辯識能力、判斷能力、管理能力和組織戰略推進能力等，更為提高了我們的團隊合作精神，縮短團隊成員之間的磨和了解，推動團隊人際關係向成熟化發展。
三、職場培訓
很高興參加了中心組織的職場abc培訓，在這一天的培訓時間裏不僅學到了學校學不到的職場中的知識，更重要的是我的心理素質得到了提高，掃除了心中以前不敢面對的障礙，對自己有了一個更新的認識。
當今的科學技術發展日新月異，作為我們年輕的一代更應該不斷地去學習新的知識，勤於總結知識。在這裏所説的學習還包含另一個方面，即“學習做人”。我認為這是基本的，也是值得重視的，俗話説“做事先做人”，這話説的非常好，一個人連做“人”都不會，缺乏基本的素質，那麼這個人做事也不會取得太大的成功。不斷的學習，自我反省，學習他人，努力做“人”。
溝通可以使雙方增進了解、加深情感。注重交流，一方面是與老員工的交流，只有經常與他們溝通，瞭解工作中的細節，知曉自身的優缺點，才能完善自我。另一方面是與新進同事的交流，在增進感情的同時，學習他們的優秀品質，互相交流、相互扶持，營造一個健康向上的優秀團隊。
團隊精神是企業衝鋒的號角，俗話説，市場如戰場，在企業成為市場競爭主體的今天，企業的競爭力、戰鬥力決定着企業的生死存亡。一個企業如果有一個好的團隊和良好的團隊精神，它就像衝鋒的號角，激勵員工勇往直前，奮力爭先，不斷戰勝對手，取得戰場與市場的勝利。
打造團隊精神決非一日之功，一個人的世界觀、價值觀要靠多年的教育訓練和生活實踐的積累，才能逐步形成，打造團隊精神更非一日之功。總之，團隊精神對任何一個企業來講都是不可缺少的精髓，否則就如同一盤散沙，一根筷子容易彎，十根筷子折不斷……這就是團隊精神重要性力量直觀表現，這也是我理解的團隊精神，也是團隊精神重要之所在。
培訓已經結束，我們都已回到自己的工作崗位，時間雖短，受益卻是很多，再次感謝中心給我的這次機會，我會努力學習知識，不斷提升自身水平，為海油的明天做出自己最大的貢獻。
文萃咖
