當我們積累了新的體會時，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編整理的高中社會實踐心得體會1000字，歡迎閲讀與收藏。
邁入高中生活後，繁重的學習讓我有些喘不過氣來，但是同時也給我帶來了充實的生活，讓我心裏得到了滿足。所以導致我迎來了珍貴的暑假後，反而有些覺得無聊到空虛了，總想給自己的找點事做。
於是我在朋友的介紹下，來到了我們學校附近的一家餐廳，跟老闆商量這裏還招不招人。老闆人很好，同時可能因為我平時在學校的時候也經常來這裏吃飯的緣故，對我很熟悉，當知道我想打暑假工，進行社會實踐的時候，毫不猶豫的就答應了下來。就這樣，我在這個夏天開始了我人生中第一次社會實踐。
一、實踐的內容
在這段時間，我在餐廳中主要負責前台工作，包括接引客人，結賬算賬等等工作。事實上這對於一向比較害羞而且經驗不足的我是一個全新而艱鉅的挑戰，我不得不笑臉面對一個個陌生的客人，回覆他們的各種問題，並向他們接受本店的特色菜。而在結賬算賬方面一開始也是一個難點，因為這一崗位講究的就是兼顧速度的精確計算，這讓初次接手的我手忙腳亂的，越想着快點幫客人結好賬越是顯得混亂。幸好有着老員工趙姐的幫助，我才能夠度過這一難關。
二、實踐的收穫
經過這段時間的實踐工作，我充分的瞭解到了餐飲業的工作模式，對於結賬算賬也有了自己的一點心得，每當顧客進來的時候，我都能夠露出甜甜的笑臉迎接顧客，併為他們推薦我們店中熱賣的菜品和飲品，獲得了顧客的廣泛好評。同時也讓我對於社會上工作上的不容易有了更深的理解，更加珍惜我所有的生活，對於父母的辛苦工作多了一絲感觸。
三、實踐中的不足
事實上，在工作期間，我發生了很多意外情況，有些是我的操作失誤造成的，有些則是一些突發情況。而面對這些問題和情況我卻常常表現出手足無措的樣子，別説處理問題了，自己能不去添亂就是很好的情況了。這一現象讓我在事後常常後悔，不斷地反思如果當時我怎麼做會怎麼樣，進行不懈的努力改正。另一點就是我的身體素質問題了，也許是常年在温室裏生活學習，我的體質偏弱了一些，在前台工作時間一長就開始感到疲憊，每天早上都有賴牀的跡象，相比起其他員工們充沛的體力和精力，我實在是差的太遠了。
這次社會實踐為我帶來了寶貴的社會經驗，認識到了學習的重要性，讓我這個一直在温室的孩子稍微見到了温室外的風景，感受了一下生活的不容易。在拿到我的工資的時候，看着手裏的錢我不由得發出感歎，錢真的不好賺，我想我以後會用更加努力的學習來回報父母對我的付出，在未來憑藉着優秀的成績獲得一份令父母為之驕傲的好職業！
在血站的社會實踐共兩週，這兩週居然讓我非常輕鬆的迴歸了高考前的作息。每天早上xx騎車穿過半座xx城市區，嘗試用笑臉面對每一個走進血站的陌生人，努力為他們解答疑惑。性格有點靦腆的我看到一個個願意無償獻血以拯救其他鮮活生命的“勇士”，所有的擔心和害怕都彷彿被這份勇氣和無私融化。
沒有專業的培訓，我們更多的是在獻血屋為獻血者服務。而在這樣的服務下，讓我們切實地體察到何為奉獻。還記得在實踐第五天時，那個獨自帶着不到兩歲的小朋友來獻血，笑起來有酒窩的可愛媽媽。為了讓這位媽媽可以安心在採血室中進行近半個小時的採血，從來沒有獨自照顧過小朋友的我運用僅有的哄孩子開心的辦法努力照看這個小朋友。所幸，在這樣勇敢又可愛的媽媽教育下，他並不害怕生人，也不哭不鬧。在休息區等待的阿姨也貼心提醒我們要讓孩子遠離飲水機的熱水口。看着這個蹦蹦跳跳卻不打擾他人的小身影，我多想告訴他，他有個怎樣温柔又堅強的媽媽。或許他現在還不能理解，但我相信，血站和這位媽媽未來的故事會讓他慢慢懂得。
如果你問我，這次社會實踐有什麼收穫？我難以用語言概括從中之獲益。這份工作給予我的很多很多：無私的奉獻精神，認真的工作態度，與人為善的交流方式等，但它們更多是像點點微光，你無法把其匯聚成驕陽般耀眼的光芒，但當你在黑暗中踽踽獨行時，它們會為你指明方向。
這是我上高中的第一個寒假，這裏嶄新的一切已讓我好奇不已，瑞雪迎來的假期更是豐富多彩。學校號召師生利用寒假實踐不僅做好功課，還要積極參加社會實踐活動。還在校園裏面的我們這班學子社會經驗顯然不足以為我們提供優勢，因此我想在活動中收穫寶貴的社會經驗，以便為在幾年之後的立足於社會打下基礎，就業時不至於不知所措。我們班級組織了去工廠和醫院的活動，我很榮幸的參與了。雖然短短的一個下午，但我們獲益匪淺。
20xx年2月13日下午，我們乘坐着老師的車進入了盤錦聯欣工貿有限公司的大門。我們安靜地走上了樓梯，進入了工廠機房。推開房門，場地不大，進入廠房後那一列長長的縫紉機把我們震撼到了。屋子裏安置着兩排縫紉機，其間是盛放衣物的鐵槽。我們饒有興致地坐在機器前的椅子上，有模有樣地拿起布片像電視裏的工人一樣縫線。仔細觀察了幾台，看起來一模一樣的縫紉機，其中並不都完全相同，有的是用來縫製衣服的，有的是用來釘釦子的。
對於現在的學生來説，很少可以在家中接觸到縫紉機，雖説我對它並不陌生，但一屋子的縫紉機的陣容還是引起我的好奇心。這些縫紉機都被塑料袋整齊地套住，防止灰塵進入零件之間，影響正常運行。經過允許，我們掀開了一塊塑料布，對其進行仔細研究與實踐，擺弄了很久，才找到了工人熟練操作的感覺。看見角落裏成批的成品制服，再看着偌大的工作車間，數十台機器，左右三條生產線，彷彿可以看到工作人員辛勤工作的樣子。
臨行時聽到房間內阿姨們的談話才意識到這裏的機器如果出了點問題，還需要阿姨們自己解決。看似一項賺錢簡單的工作，原來也是如此艱難……
活動結束了，我拍了許多有意義的照片，也有了很多收穫。我瞭解了工廠的規模、流程和醫院各個機器各個部門的作用。每一份工作都是辛苦的，正因為各個崗位上的人辛勤的工作，才有了今天美好的生活，謝謝你們！！每分職業都有自己的美，要尊重身邊每一名勞動者
第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好管道，是提升思想、修身養性、樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們中學生更新觀念，吸收新的思想和知識。
知識本身並沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在於書本之外。我們在這裏活動過程中加強了自己的時間能力與經驗，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”社會實踐有助於我們提早走入社會，認識社會，適應社會，在實踐中提高自我。
滿懷着好奇心與探索精神，在x月xx日這一天，我的xx大醫院社會實踐之旅終於開始了。
實踐第一天，我們先了解了醫院的歷史與主要結構，然後學習了心肺復甦急救知識與措施。雖然醫院的結構有些複雜，讓人學起來懵懵懂懂，但心肺復甦急救知識與措施，確實增長了我的見識，相信下一次遇見失去意識的路人時，我可以為他出一份力。
學習完基礎知識後，我們就開始正式“上崗”啦！
在導診台為患者及其家屬指明方向、解決問題、預約掛號，在取藥處指導患者及其家屬如何掃碼取藥，這些都是我在家裏、在學校從未接觸過的全新體驗！總會讓人耳目一新、眼前一亮。
然而，任何事物都是有新鮮感的。隨着時間一分一秒地流逝，對醫院社會實踐的新鮮感逐漸消退，隨之而來的是疲憊感，然而，也有濃濃的責任感逐漸升起，彷彿自己真的成為了醫院的一份子，再苦再累也要咬牙堅持下去。
這一次的社會實踐對我的影響真的很大——結交了新的朋友，懂得了如何與人相處；學習了新的醫療知識，增強了救人意識；學會了服從安排與恪盡職守，增強了自身的責任感；耐心地對待每一個患者，也學會了寬容他人……每一個所見所聞所想所感，都教會了我很多。
站在導診台裏，看着醫院大廳里人來人往，想着醫院裏的生老病死，彷彿一瞬間就想通了人生的意義。
人生的道路是漫長的，但只要我們邊走下去邊看沿路的風景，便會堅持不懈走下去，因為是那些沿路的風景讓你明白人世的美好事物，並且繼續往前走，想知道下一處有什麼風景，人生就是這樣，只有我們找到精神的慰藉，才能克服處在的困難。
當我們到達成功後，我們便會懷念一路走下來的艱辛與汗水，知道我們原來在不知不覺中已經戰勝了恐懼，達到了成功的頂點。
在困難面前，團隊精神與友誼是至關重要的因素，團隊精神能讓你使勁咬牙，一步步的向前邁，友誼是在你面臨困難時，朋友與你相互扶持，相互勉勵，因為我們相信“加油，我們一定能行的！”
磨鍊是你人生中積累的一筆財富，只有你知道他存在的重要性，因為有了它，那些困難，神馬都是浮雲。
人生就好比一場旅行，你知道什麼時候停，因為那有你認為最美麗的風景，什麼時候走，因為那兒不值得你去留戀。人生如同一條分岔的道路，選擇對的那條，你才能達到最終的目的地，選擇了錯的，你可能就會迷失在其中，越陷越深。
遠足途中，我們一直是大汗淋漓，只不過仍保持着那顆激昂澎湃的心。腿軟了，腳板發麻了，仍要堅持到最後。因為我們只有用汗水來證明我們不是養尊處憂，不是不懂得收穫的來之不易，不是不知道苦，不知道累，而是學會忍受挫折，面對現實，把握好現在。如果我們把痛苦當作磨刀石，讓自己遇到挫折時就應更明確、更明亮些；如果我們把歡樂當作糖果，讓自己碰到開心事，就應更沉穩、更硬實；如果我們把收穫當作墊腳石，讓自己滿足一次後就應更自信、更努力。那麼我們才能不斷地完善自己，充實自我。一心地投入學習，做到真正意義上的讀萬卷書，行萬里路！
苦不苦，想想紅軍二萬五；累不累，想想紅軍過草地。
不管道路困難重重抑或危機四伏，都應不畏艱險地跑出自己的速度。人有時不是被外界的困難所困，而是被內心的怯懦與過分的謹慎所羈絆。要知道，生命的可貴亦在於酣暢淋漓地放手一博啊！
要想獲得成功的人生，就要迎着困難前行。每一個夢想的實現都離不開艱苦奮鬥的過程，向着夢想的方向不停的走，不停的走下去，你要勇敢，一直勇敢。
經過這次遠足，讓我明白遇到困難時，千萬不能放棄，不能被眼前所打敗，困難只是暫時的，暴風雨過後便是美麗的彩虹，在長途跋涉過後，展現眼前的便是美的風光。
讀書生活亦如我們的遠足，我們只有擁有堅定的信念和持之以恆的精神，我們才能衝向最後的終點，贏得最後的勝利。
有些事，看似不可能完成，那是因為我們沒有去實踐，實踐過後你就會發現那隻不過是自己所謂的“心理障礙”。
天空很藍，沒有云彩的點綴那不叫美麗；鳥兒自由，沒有天空的包容那不叫自由；人生漫長，沒有信念的支持，那不叫完美！
路再遠，也怕我們那顆堅定的心！
在這次暑期社會實踐中我得到了很多感悟：
1.掙錢的辛苦
整天辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時，我們才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
2.人際關係
在這次實踐中，讓我們很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我們想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了.我們想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
3.管理者的管理
在打工實踐的地方，有很多的管理員，他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部.要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裏的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是説：在管理時，要因人而異!但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助於工作的進行。
4.自強自立
俗話説："在家千日好，出門半"招"難!"意思就是説：在家裏的時候，我們有自已的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這一個多月裏，讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!
5.認識來源於實踐
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!
這次放寒假，我在春節前期的假期去進行了社會實踐。我已經是一個高二的學生了，對於寒假做實踐活動可以讓我增加生活的經驗。這次寒假社會實踐很值得。
我在家附近的鎮上找到一份超市收銀員工作，因為是年前，所以很缺人，因此我就主動找了超市老闆，説要體驗兩週的收銀工作，鍛鍊實踐能力，也能賺點零花錢，順便解了老闆的燃眉之急。就這樣，我的寒假實踐就開始了。
開始做時，通過老闆親自示範如何使用機子，大致自己動手使用了下，掌握基本的操作，就開始工作了。因為也是初次接觸這種工作，所以多少有點不適應，在找錢的時候有些時候會找錯，但是老闆都會諒解我，而且還會在旁邊鼓勵我。特別開心的是來購買商品的叔叔阿姨看我找錯錢，都沒有罵我，而是耐心的等我重新算錢和找錢，如果少找了他們會小心提醒我，並不會對我大聲的批評，多找了錢還會還給我，是他們的寬容讓我在起初的工作裏慢慢的適應下來，直到熟練操作收銀機。
在這樣接近年末時期，超市的工作是超級忙碌的，可以説是人擠人，來付錢的顧客排隊都是擁擠的，一直排到超市入口，真的超多人，這時候收銀員的工作也特別的忙。一天都是人來人往，就要站在那裏一整天，真的是超級辛苦，對於為這個在家裏都不怎麼幹活的學生來説，很是煎熬，但是既然選擇了這份短暫的工作，那就一定要完成。這是原先進來時的承諾。
雖然工作很累，一天都在不斷的算錢找錢，工作多少都有點枯燥，但是在顧客他們等待付錢的時候，一邊聊聊天，也就還好，至少還有人情味在，而且他們也都很好，基本沒有人為難我，這方面是比較幸運的。主要是站一整天腿會很痠痛，手也很酸。這次體驗收銀這份工作才知道以前看到的收銀員是由多麼辛苦，不是看上去的那麼輕鬆簡單，也懂得了收穫也是先耕耘才能得到的。
這次實踐我也真正體會到打工者的辛酸，也懂得了工作從來都不是説説就可以的，表面上的輕鬆其實是沒有看到內在的辛苦。我更加能明白我的父母的辛苦了，是他們一直都在辛苦工作才有我現在舒適的生活。寒假兩週實踐體驗，讓我深刻知道作為一個學生，現在還不能為我的爸媽承擔更多的擔子，但至少，現在我可以做一些小事情來減輕他們身上的負擔，更知道學習的重要性，學好了知識，到哪都，有能力去生存，所以堅定了在高中要努力的去學習的方向。
社會實踐其實過得很快，所有工作的辛苦都在時間快速過去也沒了，感謝這次實踐讓明白這麼多東西，收穫了這麼多，這次實踐也為我以後的生活打下基礎，真實的實踐才能掌握更多生活技能。
寒假伊始，我在姑姑家的飯館裏無償的幫了幾天工，雖然是在自家親戚店裏幫忙，但也絲毫不遜色在外面的餐廳上班。第一天的時候因為沒有穿對鞋，跑來跑去的腳很疼，第二天、第三天慢慢地就習慣了。在外邊幹活不像是在家裏，對待客人要有禮貌，説話要輕聲細語，把食物端到桌子上要説“請您慢用”，客人走後要迅速收拾桌子，每天下班前都要打掃等等。
工作中我也遇到了許多問題，因為什麼都不懂，有好多問題我都不能很好地解決，時常感到無助和尷尬，但幸好有姑姑的指點和同事的幫助，讓我在這次社會實踐中學到了書本上學不到的實踐和經驗，讓我開闊了眼界。通過這次社會實踐，我也體會到要很好地在社會立足，必須加強以下幾方面能力：
一、是要善於溝通。經過一段時間的時間，我覺得如何與別人有效溝通，是門需要長期訓練的技能。一直在學校生活的我，接觸社會各類人羣的機會並不多，這使得我在剛開始工作時經常會無所適從，不知道如何自然的與顧客開玩笑。通過觀察同事與客人的交流及處理棘手問題的方式，我真的受益匪淺！
二、是要充滿自信。在多次接觸顧客中我明白了自信的重要性，沒有工作經驗沒有關係，重要的是面對問題時有沒有自己能解決問題的信心。
三、是要克服膽怯。開始放假時聽到要打假期工我很害怕，覺得困難多，社會經驗缺乏等種種原因，懦弱就這樣表現出來。在社會中要學會“厚臉皮”，不管別人態度如何惡劣，也要靈活應對，大膽與別人對話，戰勝自我！
社會是一個很好的鍛鍊基地，能夠學到學校所學不到的知識和經驗，假期社會實踐也是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會的有效途徑，是我們成長必不可少的一部分，會為我們以後的工作學習打下基礎！
經過在青少年活動中心的社會實踐，我得到的最深刻感受是“社會以一台精密儀器的姿態運轉”。組織一個活動時，從最初的頭腦風暴到最後的總結宣傳，無不需要細緻的規劃與多方配合。這其中有太多的環節可能出錯，如何規避隱患、儘可能成功地開展活動，是我們需要長時間下功夫研究的課題。
在兩位老師的指導，以及其他同學們的配合下，在這裏進行實踐讓我感到非常温暖，有條不紊又妙趣橫生。尤其到城區二小參加的“手拉手”活動，孩子們天真的笑臉、動如脱兔的調皮勁兒，以及“同事”們八仙過海，各顯神通的大型哄孩子現場，真的給我留下了深刻印象。有關“何為留守兒童”、“如何對待留守兒童”等的社會問題也是由此才真正進入了我的心裏，讓我對人與社會有了更深層的思考。
由於時間等問題，這次活動當然也有很多不完善之處，有眾多大型活動“點到為止”的通病。但作為我在畢業後第一次真正接觸的職業生活，其意義想來也是不言而喻，深遠持久的。衷心希望往後的活動能夠越辦越好，越來越有一線城市甚至國際“範兒”，也期待我自己終有一日能“履水穿山馳碧野，鳴風踏月傲紅塵”。
來到東南劇院，看到稀稀落落、且平均年齡偏大的觀眾後，我感受到了拯救甌越本土文化或許已經迫在眉睫。雖然也有新鮮的血液加入，但那還是太少，當老人們逐漸離去，關注甌劇的人只會越來越少。我們小組中的大部分人還是第一次真正觀賞甌劇表演，我同樣也是，我發現甌劇的語言並非像其他劇種，是我們可以聽得懂的，偶爾還摻雜着一些温州話，顯得生動有趣。且表演的內容多數為民間流傳的故事、傳説或是經典名著，説唱與武打併重，可以説是適合於任意一個年齡段的人。
甌劇經百年曆史沉澱，有古老的風韻與濃厚的時代氣息，但這並不意味着落後與老土，藝術不分高低享受沒有區別，如今西方藝術深深地影響了中國，西洋畫、鋼琴之類的學習者幾乎可以説是爛大街了，在這種情況下，本土的文化才更顯示出其獨特的魅力。甌劇的傳承不是幾個人的事，而是我們所有温州人都應盡的使命。
這次的活動讓我加深了對甌劇的瞭解。雖然過程有一點艱辛：尋找觀眾訪談被拒絕，想到後台卻因太過忙碌沒有機會採訪……但總的來説我們還是獲益良多的。這一次的關於甌劇的活動，不僅僅讓我們意識到它是温州的文化，是温州的一部分，更讓我們知道他的強大，對世界的貢獻。雖然我們聽不懂，但依舊可以感受到台上演員的努力，傾情表演。而對觀眾的訪談也鍛鍊了我們的膽識（儘管慘遭拒絕）。
聽説實踐活動是瞭解甌劇，心裏還是比較期待的。畢竟這是屬於温州的戲劇。在現代，人們追求物質，甌劇作為地方劇種也逐漸被大家忽視。曾經和奶奶一起去看，整個劇場坐着的除了老人就是被老人帶去的孫子孫女。精神文明的缺失是一個需要被人們關注的問題。
但在當時我很高興看到，也有家長帶自己孩子去看。因為不是專門演出，所以大家演的都是經典橋段。坐在觀眾席上，會被豆腐佬的可愛逗樂，會被陰陽河的後悔而感傷，戲劇作為中國的古老文化真的有它的閃亮之處。甌劇是温州的劇中，透露出温州的文化，戲中人物演繹出的悲歡離合體現出温州這個渺小但文化豐富的城市特色。還有一些不足，就是整個劇場只有淅淅瀝瀝幾個人，雖然只是戲劇考評，但也應該比較吸引人的注意。看戲應該是老年人最愛的活動，到了晚上部分中年人士擔心父母的安全便阻止了這個行為。但這應該不是理由，孝，是做讓父母高興的事，所以我希望大家能帶着父母去看戲劇，畢竟這時光也是幸福的。
第一次這樣採訪。之間好像還被工作人員趕出來了，最終成功了，很寶貴的經驗。也瞭解到許多有關甌劇的知識，被甌劇的精彩打動。我們瞭解到一名合格的甌劇演員需要很長時間的訓練，而在現在甌劇不再主流，經濟衰退的情況下，我們採訪的那位師傅依然全心全意投入甌劇，宣揚傳統劇種的精神實在值得敬佩。看到與我們年齡差不多的下一代甌劇接班人們，我感到拯救非物質文化遺產任重而道遠。
常言道：“急救是與死神搶時間。”前往急救中心社會實踐之前，我早已對急救知識心生嚮往。曾有朋友跟我開玩笑説，學了急救，其實心裏最希望的就是自己永遠不要碰上這種情況，我一想，確乎如此。但轉念一想，就會明白正如開車系安全帶、輪船配置救生艇一般，急救的作用就是以防萬一，能平平安安、一帆風順的`生活當然好，但是如果遇到危險，這些最基本的措施往往能起到至關重要的作用。
實踐的第一天便是心肺復甦操作方法的培訓。胸外心臟按壓的操作方法並不複雜，看一遍教學視頻之後便學會了，在模型上操作的時候也沒有什麼難點，只不過需要花很大的力氣，但有時害怕自己掌握不好力度。人工呼吸相比之下就難學了，剛開始，我的動作根本沒有效果，雖然後來漸漸有所改善，但我仍然懷疑自己是否真的可以開展急救。在假人身上能毫不顧忌地完成急救，在真人身上呢？在那樣緊張的時刻，自己到底會不會因為顧慮太多而無法完成急救？原來再精準的動作，再完美的培訓，都不過是鋪墊，最重要的是能夠臨危不亂，這才是一名合格的急救人員應具有的素質，技能與內在冷靜鎮定結合在一起，方能完成“在死神手中搶回生命”的艱難的任務。
我覺得急救人員最需要具備的有四大素質：一是冷靜，二便是細心，所謂膽大心細便是如此。在觀察周圍環境時能否發現潛在的危險？在短短十幾秒鐘內是否能準確地判斷病人的狀況？在進行心肺復甦的時候能否有效果？這些都考驗一個人的觀察能力，都説“細節決定成敗”，自然不單單隻學習與考試，更多的是在生活中處處留心，多觀察，多思考，想來不僅對自身的細心程度，觀察能力大有裨益，興許還能發現一些別人看不見的東西。
第三是負責心。如果急救人員不能保證對病人c百分之百的負責，那便是對生命的不尊重。也許經過這此培訓，我的手法不是最標準、最熟練的，但當我真正面對一個需要我進行急救的病人時，我會用盡全力搶救他。最後是需要急救人員果斷大膽，因為不自信而放棄挽救生命的機會，這樣的情況是最可惜的，如果知道如何實施急救，為什麼不嘗試一下呢？有人問：“如果用力過大，把肋骨折斷了怎麼辦？”答曰：“挽救生命是第一位的。”如果將人救活了，肋骨骨折這種小傷又有什麼關係呢？反之，如果無法將病人救活，肋骨是否骨折又有什麼區別呢？如此一般豈不是更加可惜？因而在面對急救情況時，不猶豫，不退縮，勇敢地挺身而出，挽救的便是於人而言最寶貴的生命。
這次社會實踐活動讓我懂得何為急救，並瞭解到急救人員真正需要具備的素質，實是受益良多。
寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月裏我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。
社會實踐職業：業務員。
由於經濟原因我家在**年在本村開了一家商店。由於我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈不更忙。於是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，並且幫爸爸去集市上進貨。由於上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天後，對商品的價格已有所瞭解。但是通過幾天的實踐我發現我在説話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：
第一，服務態度至關重要。做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。
第二，創新注入新活力。創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家裏的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。
這些年貨是去年所沒有的。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。
第三，誠信是成功的根本。今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我最大的榮幸。下聯：您的滿意是我最大的願望。橫批：誠信為本。
成信對於經商者來説無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。
第四，付出才有收穫。雖然我家的生意還不錯，他的背後是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起牀，十一點才休息，冬天父親每天五點起牀，開着三馬車去30裏外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什麼呢?我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎!
我在家幾天就感到很累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開交，看着父母親臉上一天天增多的皺紋，看着父母親勞累的背影，心中有一種説不出的滋味。
我還有什麼理由不去好好讀書，還有什麼理由不去努力呢!我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。
通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。
寒假我和社區裏的幾個同學一起去了敬老院。在許多人眼裏，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現在，許多子女成羣的老人主動走進了敬老院。選擇敬老院，因為子女工作忙、家裏樓層高、沒人陪自己聊天；更因為在這裏與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽無限好。
走進大門一位熱心的阿姨接待了我們，還一邊給我們講解敬老院的概況。阿姨向我們講解到：敬老院裏其中50%以上的老人生活不能自理，多數患有神經官能症或老年痴呆症等疾病，給護理工作帶來極大的困難，而且交通不是非常方便。
有些老人患有老年痴呆症，同學們也耐着心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭傢俱，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節目，讓這些在孤獨中生活着的老人又一次露出了開心的笑容。
老人家在這裏都過得很開心，他們有時間的時候會在樓下的樹陰或者是樓上先房子裏看一下電視或玩一下麻將，也有時到樓下做一些簡單的鍛鍊的。因此，老人在這裏也算是可以晚年安康。
我們慰問到一個老婆婆，她居然哭了出來，很是傷心難過。我們耐心的和她聊天，聽老婆婆説她把她的退休養老金都給了她的子女，她子女不管她就把她送到這裏來，而且很少來看望她。有一位同學和她説“我們都是您的子女。”並給她表演節目，直到老婆婆破涕為笑，我們才依依不捨的離開。
我心中有點酸酸的，老人們畢竟還是孤獨的，他們的兒女大多不在身邊，有的甚至沒有兒女，他們要的也許不再是簡單的金錢所能代替的，在生活的温飽要求之上，有人在身邊那是最開心的了。他們需要關心，愛護，敬老院的設施好並不是最主要的，而是更加需要社會上的一些關注。
我們每個人都會經歷從孩童到青年，從青年到老年的過程，經歷生與死。我們現在還是青年階段，未來還有很長的一段路要走，如何走下去，我想，每個人都應該心中有數。也許當我們走完我們的人生旅程，該休息時，是否也會像敬老院的老人那樣快樂開心地度過自己的晚年呢？
若為人子女也不懂得如何體諒他們，那他們便只能於痛苦中渡過餘生，在黑暗中悄然逝去……
一次敬老院的慰問，使我們跨越時間和空間的侷限訪問了那些老人年輕時的點點滴滴。我想那就是生命所創造的財富，異常珍貴。
當我們老的時候，是否可能這些老人，是否又能過的比他們幸福呢？這一切都是問號，自己的人生由自己來把握。那個時候或許我們也成為歷史的功臣，成為新中國歷史長流中璀璨的一個顆心。
在本次的暑期社會實踐調研中，我們將重點放在了觀察國內大學生的生活習慣上，與此同時，我們將這些國內大學生的生活習慣與寒假期間小組成員在美國瞭解到的國外大學生生活習慣進行比對，試圖通過尋找兩者之間的差異來發現各自的優缺點並加以吸納借鑑，最後為國內大學生提出如何進一步加強自身文化素養的方法。
本次的社會實踐活動較為特殊，因為這本是之前寒假社會實踐的內容，但因為疫情等因素的影響，未能在寒假完成，原先的小組成員也走了大半。在種種困難下，終於是把這次的社會實踐活動完成了，讓人很是欣慰。
作為這個項目的負責人，老實説，我一開始拿到這個方向時是並不看好的，因為涉及到學習習慣這樣比較空泛的問題，一次單獨的相對簡單的社會實踐是無法完全弄明白的。上面有一大堆教育學的的專家在進行有關學習習慣的研究，我們這個小組未必能提出特別有意義的見解。
但是，隨着社會實踐的展開，我發現，中美大學生在學習習慣上的差異是普遍存在着的，而這些學習習慣的差異也的確會對學習研究的質量產生影響。最顯著的一個問題，莫過於對未來學習的規劃。在美國訪問期間，我問了很多人，詢問他們對未來的學習生活有什麼規劃，他們中的絕大部分人都能侃侃而談，那個大學的哪個方向，都早已做好了安排。雖然我們的問卷中，大部分的國內大學生都有具體的安排，但是根據我的具體的採訪調查來看，有很多人只是説到時候大家都考研，所以自己也要考個研。實地採訪與網上問卷的差異也讓我明白了一件事情，哪怕是同一個人，在採訪和問卷中也會採取不同的回答方式，這一個方面的差異其實是我們沒有預想到的。
不過，儘管學習習慣上有很多的差異，但是，我們也不得不承認，殊途同歸，大道至簡。將目光聚焦於國內國外那批最頂尖的學子，我們可以發現，他們的學習方式基本一致，很難説有什麼太大的差異，這是一個值得我們思考的問題。也就是説，在對待學習這件事上，必要的好的學習習慣是必要的，但若是想有所成就，依然離不開自身孜孜不倦的鑽研，這一點無可替代。在學習國外學習方式時，不能只學其形而未得其神，自認有高效率的學習方式卻不去學習。學海無涯苦作舟，是一個求知者應有的態度。
這次的社會實踐中，我們的組員橫跨多個學院，組織起來相對較為困難，這對我這個組織者也是一個挑戰。同時，鑑於一些歷史遺留問題，美國社會實踐期間收集的材料不是很完備，還需要我們自己去查閲資料。最後得到的結果雖然説不上完美，但也不是很差，只能説是差強人意。這次的社會實踐，對我們每個人都是一個不小的挑戰，但説一句老實話，困難很大一部分來自自身的拖延症，很多事情一拖再拖，最後剩下的時間就不是很充裕。拖延症這個問題，雖然説遇上了很多遍，它的弊端也已經被大大小小的專家剖析地很清楚，但就是難以真正解決-，也許只有死線，才會讓一個人充滿生產力吧。
話題再回到學習習慣本身，學習習慣本身作為一件非常個性化的事件，本就因為個人的選擇而不同，這一點是顯而易見的。但是，通過這次社會實踐，我們可以發現，在不同的文化背景下，大學生羣體之間的學習習慣有着顯著的差異，這一點我們可以歸結到社會文化因素上來。相比於國內的環境而言，美國的民風更顯奔放，一些我們一般情況下不會想到的事件常有發生，這是文化差異帶來的影響。這種差異帶來的影響，很難去判別誰好誰壞，但確實有各自的優點與缺點，或許這就是我們所説的多樣性吧。
本次的社會實踐活動讓我學到很多。這次社會實踐實踐跨度長，留下了很多難以解決的問題，但這些問題並非無法克服，只要採取合適的方法，總能將它們解決。同時，我也深刻認識到了團隊合作的重要性，很多看上去非常困難的問題，如果通過小組活動，都能得到積極有效的解決，如果一心埋頭苦幹，反而會讓很多簡單的問題複雜化，這一次的經歷，讓我受益匪淺。
寒假剛結束，我們小分隊有幸在xx區體驗了城管的工作。
寒假第二天，我們小分隊一行9名同學，滿懷不安與激動心情在學校門口集合，一同奔赴xx城管中隊。在人們眼中似乎城管是一個非常危險而且口碑也不怎麼好的職業。就我而言，在體驗之前有一些不能言語顧慮。
城管中隊地方不大，只有一棟白色的樓房，房前是一片空地，空地上停着各式各樣城管車。城管的哥哥姐姐們都很熱情地招待我們，於是，我們忘記了曾經的顧慮，完全沉浸在了温馨的氛圍之中。
活動之前，城管叔叔們向我們介紹了他們平時的工作內容。他們工作平時主要分成3塊的工作內容：市容維護，綠化維護和違章建築的處理，其中主要是一些小攤小販，還管一些店面的招牌是否損壞、破舊，打擊所有無證、非法經營。還有一些商店的噪音過大影響到他人等。之後，我們分成了男生、女生各一組。
女生們首先去看了重新翻新過的房屋，之後，大家步行，檢查了整條大街——周邊的商鋪都已經翻新過，都很整潔，牆都刷上黑白的顏色，顯得十分的和諧，清爽。店鋪的招牌都很整齊，工作總結沿路沒有看到任何違法的小商販。那時正處上午的繁忙時期，街上一片欣欣向榮的景象，這體現了城市良好的精神風貌，以及城市的活力。
當被問及一般怎樣去處理小攤販時，城管叔叔坦然一笑，回答説：“我們一般都是以勸為重，不會像新聞去做那些暴力的事”，他們鄭重地説，“如今的社會都已是文明執法了。”回去的路上，我們還發現了擺到路邊的小攤。我們還一起和城管叔叔幫着把攤子給收好。心想：我們對城管了解的還真是少。
男生們主要是去看了一下違章建築。一想起違章建築腦袋中總會想起兩個字，強拆，有些恐怖的兩個字眼，似乎這是佔據了城管工作中的絕大部分。首先我們來到了高架下的一處地方，裏面除了幾棟老式建築，剩下的就是一片廢墟，有點回到70世紀的感覺，走到底，城管哥哥們停了下來，走進一户人家，原來這户人家並沒有得到有關部門的批准，私自在自家後院起圍牆。城管哥哥上去與房子的主人交談，似乎是在勸阻，想讓他自行拆毀自己家後院的圍牆，經過交涉，主人同意了，同意在下午自行拆毀圍牆。
除了這一家，我們還拜訪了其他的幾家，有些已經將自家的違章建築拆除，可見當地居民對於城管的工作還是很配合的。
事後，我問了一下城管叔叔一般對於違章建築會採取怎樣的措施，他們回答會先通知其要拆除，不會去貿然拆。
回到中隊，我們對這次實踐似乎意猶未盡。除此以外，我們心中還萌生出了一點敬佩之情，對這份職業的顧慮也消失了。
活動反思：
對於那些輿論，城管人員選擇沉默，對於那些違法分子，熱門思想彙報他們選擇規勸。同時我們應該反思，即使新聞中的一切屬實，為什麼我們只能看見他們的陰暗面，而看不見他們的閃光點？
文萃咖
