從某件事情上得到收穫以後，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？以下是小編為大家整理的家庭教育心得體會5篇，歡迎閲讀與收藏。
家庭教育心得體會 篇1
現代社會家庭中，大多數都是以獨生子女為主，作為父母的掌上明珠，父母對孩子更是非常的寵愛，甚至是達到了溺愛的程度，但是這樣也許對孩子來説並不能夠促進孩子的健康發展，眾多的家庭對於孩子的教育還是存在着很大的誤區，那麼今天就一起來探討一下關於家庭教育的心得體會。
現在的家庭中，大多數的父母都是以80後為主，自己經歷了最為艱苦的奮鬥才有了今天取得的成就，於是看到孩子就希望給予孩子最大的呵護，因此孩子也就成了温濕的花朵，根本無法去適應外面的生活。眾所周知，現代社會對人才的要求是非常嚴格的，但是在這種溺愛的環境下成長的孩子是否能承擔住外面世界的風風雨雨呢?我相信所有的人心中都有一個明確的答案，雖然也現代有許許多多的人不斷的鼓勵讓孩子脱離父母的懷抱，但是父母卻是非常的捨不得，寧願自己受苦受累也要讓孩子過上最為舒適的生活，這樣的孩子獨立性，自主性都是非常的差的，尤其對社會的適應性上更是顯得非常的弱，孩子是祖國的未來，祖國的未來也在孩子的身上，可是這樣成長起來的孩子，祖國的未來這樣偉大的任務真的可以承擔下來嗎?雖然這只是我個人的關於教育的心得體會，但是我相信所有人的心中有這樣的沉思吧!()
讓孩子走出去，勇敢的接受外面的世界，這樣對孩子的成長史非常有利的，我不希望看到的永遠是這些關於教育的心得體會，我希望看到的是真正的效果。
家庭教育心得體會 篇2
內容提要： 説起孩子，大概每個父母都有説不完的話題，孩子的健康快樂成長傾注了父母太多的心血與愛，當然孩子也帶給了父母數不清的歡樂。孩子一天天的成長，從牙牙學語、蹣跚學步，到如今的小小兒童，他們的變化帶給父母一個個的驚喜。其實孩子的成長過程也是為人父母的成長過程，父母也在不停地學習和進步，真不知道是父母教會了孩子還是孩子教會了父母？
關鍵詞： 家庭 教育 孩子 快樂成長 心得體會
説起孩子，大概每個父母都有説不完的話題，孩子的成長傾注了父母太多的心血與愛，當然孩子也帶給了父母數不清的歡樂。作為一位母親，我最大的願望就是希望自己的女兒快樂生活，健康成長！女兒從小到大，在老師面前總想做一個完美無缺的孩子，但卻適得其反，表現為顧慮太多，自信心不足。
通過對家庭教育課題的研究，針女兒的成長過程，我談談自己的如下做法：
一、關注孩子的成長，多與孩子溝通，當好慈祥父母親，及時解疑答難，正確引導孩子。
我們家庭和睦、幸福，為孩子健康成長提供了良好的家庭環境。家庭不和睦，對孩子的傷害往往大於大人，會使孩子失去安全感，容易形成不良性格和心理，缺少責任感和愛心，良好的家庭環境才能為孩子的健康成長提供必要的肥沃土壤。同時，我家非常重視德育，會做人才會做事。對孩子進行德育教育時，家長不能居高臨下，要在民主平等的氛圍中進行；另外孩子教育是個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。我們一般每天都抽出一點兒時間，關注孩子的成長：作業完成得如何，學習順利嗎？有什麼新鮮事，心裏有沒有不愉快呢？尤其在孩子遇到困惑、挫折及犯了錯誤時，及時與孩子溝通，予以正確引導，調整好孩子的心態。同時，日常生活中從身邊的人和事説起，潛移默化地對孩子進行人生觀、價值觀教育，使孩子從小樹立起遠大的理想，從而激起心靈深處無窮的動力。同時，愛玩是小孩的天性，我們從不用過多的課外培訓剝奪孩子玩耍的權利。
二、適當表揚和鼓勵
對孩子教育時，多給孩子些鼓勵和表揚能提高孩子的積極性、主動性、創造性的發揮。記得日本有一兒童教育學家的一項研究表明，孩子經常受到家長誇獎和很少受到家長誇獎的，其成才率前者比後者高五倍。這也充分説明了表揚對孩子的成長起巨大的促進作用。在學習時，每當孩子取得優異的成績後我都會適時給予表揚及獎勵。獎勵的物品不在於有多麼的昂貴和奢華。我有時給予孩子一個擁抱或親吻，或者獎勵平時孩子想買但又不捨得買的東西，每次得到獎勵孩子都很開心，並把孩子所得的獎狀及時粘貼在她自己的房間裏，這樣激勵她下次能取得更好的成績。我和孩子都皆大歡喜何樂而不為呢？
三、樹立孩子的自信心
我的孩子學習成績雖説不上名列第一，但也很優秀。平時我和她爸提問時也能對答如流。這一點令我們很欣慰。前段時間期中考試，曼曼誠惶誠恐的拿着試卷回家，我一看錶情就知道考得不理想。我便拿着試卷仔細的看了一遍，微笑着對她説：“這個錯題你平時都會做，這次考應該是你粗心大意造成了吧！（她把6000米+4000米寫成等於1千米了）下次細心一些我相信你一定會考好的”。孩子聽了我的話便露出了羞澀的笑容，果不出我所料又一次測驗她得到了滿分，並十分高興的拿給我看。我便及時地鼓勵她説：“我就知道你是個聰明的好孩子，只要細心你一定會考好的，關鍵是要自信、細心”。孩子聽了我的話露出了滿意的笑容。其實我的孩子對學習一直都不覺得有什麼壓力、平時還對我説學習是一件愉快輕鬆的事情。我認為作為學校和家庭應多多培養孩子的自信，不要給孩子太大的壓力，否則會適得其反。每年“六一”兒童節，我們全家陪她一起參加了現場小製作比賽，並都獲得了一等獎。
四、正確的教育方法
英國的教育思想家洛克很早就提到過，家庭教育一定要慎重又慎重，不可以掉以輕心，他説：“教育上的錯誤和配錯了藥一樣，第一次弄錯了，決不能指望用第二次和第三次去補救，它們的影響是終生清洗不掉的。”可能這句話有些言重了，但是他卻告誡人們對子女教育方法的重要性。我們對孩子教育也有過方法不當的時候，譬如有時對孩子沒有耐心，有時對孩子過於責備，有時在孩子不聽話時打罵他等等。我們現在便把主要心思用在開發孩子的智力上，使她自主的學習。外因是事物變化的條件，內因是事物變化的根據，外因通過內因起作用。我們的一切方法都是要通過孩子的積極、主動、自主才能發揮作用。
四、經常與老師聯繫，瞭解孩子在學校的學習狀態和表現。
家庭和學校之間要經常保持聯繫，保持一致，家長應當主動到學校去拜訪老師，向老師反映孩子在家的學習情況和思想態度，詢問孩子在校的學習態度，聽課是否認真、發言是否積極等情況，如果孩子在某些方面存在不足，回家後就能夠有針對性地教育孩子。這方面我們一直做得不太好，有些事情幸虧老師及時與我們聯繫，才避免了在教育孩子方面走彎路及孩子一些不好習慣的養成。
五、當孩子在受到挫折時，及時給孩子愛的鼓勵
一個擁抱、親吻，一句鼓勵的話語都可以幫孩子重新找回自信。女兒上學後，就特別盼望能夠早一天戴上紅領巾，可是老師宣佈入隊名單時，她發現沒有自己的名字，女兒的自信心受到了打擊。回家後，她拖着哭腔告訴我：“媽媽，我覺得我學習也挺認真的呀，為什麼這次入隊沒有我，是不是老師不喜歡我？”我忽然意識到孩子成長的過程太順利，幾乎沒有受到過太大的挫折。成長中不能沒有挫折，但必須及時和正確的引導孩子，不要讓孩子被挫折打倒。我把女兒擁入懷中，對她説：“你這次沒有戴上紅領巾，媽媽覺得不是老師不喜歡你，肯定是你哪方面做得還不太好！”女兒想想説：“是不是我上課回答問題不夠積極？”因為女兒是一個追求完美、做事過於謹慎的孩子，所以我在和彭老師的交流中，知道女兒上課回答問題不是很積極，總是自己感覺能夠100%答對時才舉手。聽女兒這麼一説，我想這倒是個好機會，於是説：“是呀，雖然你上課認真，作業也很認真，但回答問題不夠積極大膽，這也會影響你入隊的。你再想想你還有哪些方面做得不好？”女兒説：“媽媽，我想不出來了，要不你問問彭老師吧！”女兒總是小心謹慎，怕老師説她，有什麼事都會央求我，讓我問老師，我趁機説：你連這都不敢問老師，膽子小，這也是缺點呀，肯定影響入隊。”女兒為了能夠早一天入隊，終於鼓起勇氣，去問彭老師她沒能入隊的原因，當彭老師和藹的告訴她“要入隊，光是自己學習好還不行，還要幫助其他的同學，多關心班集體”這句話時，首先，女兒確認了，沒有入隊不是老師不喜歡，其次她知道了自己哪些方面還要努力。後來，輪到她當科代表和小組長時，我又趁機説：“看彭老師給了你一個幫助同學、關心班集體的機會，媽媽相信你會做好的！”有了老師和父母的鼓勵，女兒也很開心，小本子上認真的記錄着每天小組成員交作業的情況，字
跡雖然稚嫩，但是我感受到了女兒比原來更加快樂和自信。以後每天回家不論多忙，我總是要抽時間聽女兒講她在學校的學習、生活，只要聽到她舉手發言比原來積極等學習上的一點進步，或是當科代表和小組長為大家服務當中獲得了一點快樂，我都要鼓勵她，和她擊掌加油，終於有一天，當我説要找彭老師問一件事的時候，女兒主動説：“媽媽，你順便問問彭老師，我最近回答問題時是不是積極了，關心班集體有沒有進步？”我知道以她的性格，讓我主動詢問老師她在學校的情況。肯定是自我感覺非常好，果然，彭老師説他最近變化挺大的，上課回答問題比原來積極多了。再後來，老師又安排她負責星期四和星期五早上的領讀，她感覺老師給她封的這個官責任非常重大，自己在班集體中的作用也非常重要。她可以幫助大家，她不比別人差，女兒又重新找到了自信。
家庭教育是一項長遠而複雜的系統工程。我家對孩子的教育還做得很不夠，而且一些方法還在不斷地摸索，我們將不斷地努力，汲取別人家庭教育方面的成功經驗，與老師、家長們共同探討，使孩子們能夠全面發展，成為一個“德智體”全面發展的優秀學生，將來能為祖國效力，為人民大眾服務，做一個有智慧、有德行、有覺悟的人，擁有一個光明的未來。希望所有的孩子們都能夠以自信化作有力的翅膀，飛向快樂！飛向成功！
家庭教育心得體會 篇3
我們是孩子的第一個老師，就家庭教育方面，有以下幾點心得體會分享以下：
一、每個孩子都是一個個體
首先教育的前提是尊重，把他看成是家庭的一個小成員。他有權利發表自己的意見和建議，有責任分擔家庭的力所能及的事情，比如在家庭討論分工做家務時，可以讓他自己選擇，比如他選的是擦桌子，最後的結果大概分為三種。第一種：桌子不乾淨而且桌子的物品沒有進行整理；第二種：桌子擦的很乾淨但是桌子上物品沒有進行整理；第三種：桌子不但擦非常乾淨並且整個枱面的物品擺放有序；看的出最後一種他能把簡單的事做得有細又好，是值得特別獎勵的，做的不好的應當及時改進最終做到更好。
二、學習做事一定有熱情
不管是學習還是做事，有熱情一定會更高效，比如家裏做一道菜需要的步驟是：
1、要在市場細心的挑選優質的蔬菜和材料。
2、要熟悉做菜的步驟。
3、材料的用量和注意事項：比如葱是切絲還是段，菜切多大為易等。
4、下鍋時的火候和時間是過程的關鍵；前提是你喜歡做菜，才會用心去做好，也許這次做的不夠好，這也是為下次做這道菜積累的豐富的經驗，所以熱愛是必須的。
做父母平時工作都很忙，回到家後更多的是想休息，在孩子要求大人某件事情的時候，也許大人會説：我現在沒時間，自己先看着做吧！如果孩子的請求總是得不到迴應，這樣就不會得到有效的溝通，如果實在沒有時間，也許給他一個微笑，也會是一種肯定；儘量控制好自己情緒，耐心對待我們的孩子的任何問題，給予他指導和關愛。
三、勤奮是做事的前提
勤奮是萬事俱備的優良品質，從小多帶動他積極做些力所能及的事情，過程遇到的問題主動想辦法解決，這也是勤奮的本質體現，就像在學習中遇到難題，會根據老師的課堂講解自己動腦或者是查閲資料理清解題思路，而不是遇到問題就請教老師或者同學，不給自己動腦的機會，也是懶惰的表現，只有主動學習才會真正的提高自己的能力。
四、身教無形之中的影響
俗話説：“身教大於言傳”，我們做父母的更多的是言語的教育比較多，而忽略了自己是怎麼做的，各種良好習慣的養成基於家長的引導和師範，作為我們父母在做一件事情的時候，能吃苦耐勞持之以恆把事情做好，也給孩子做好了榜樣，我就自己的一個經歷與大家分享一下，去年12月份公司舉行全員技術序列評比，必須要通過筆試、面試、平時工作表現三個方面的進行考核，只有認真的對待所有環節才有可能通過；可是當看到厚厚的題庫必須在有限的時間裏全部記住，考驗是毅力和耐心，當時孩子也在家放假休息，我還讓他晚上提問試題，當時他還説：媽媽你還沒背過就讓我提問，等你都會了我再提問你吧，媽媽加油！由於年齡的問題，不容易記憶，我就每天重複記憶並用寫的方式加深印象，用排除法一個一個的去理解的記憶，甚至每天晚上等兩個孩子都睡了，自己再學上1、2個小時，爭取不放過每一個小題，最終經過自己的努力，以總分第三名的成績順利通過晉升，當時我為自己付出的努力感到欣慰，當孩子回來後，我第一時間把這個消息告訴了他，瞬間看到了他臉上也是發自內心的高興，通過這件事情，最初的意願是能增加工資的同時更多的是想自己能給孩子帶來某種力量，是不懼困難、勤奮努力、不斷進取，通過自己的努力最終得到好的結果。
五、強烈的責任心
每個人每一階段肩上都有一種責任，學生時代是完成好學業、提升自身素質是他的責任，成人後會有對家庭、對工作、對社會的責任，在一個家庭中也許是讓家人能開開心心健健康康的過好每一天，就是一種責任，尊老愛幼，保護弱小、學會付出也是一種責任，對於孩子在每個成長階段的教育和監護是我們作為父母應有的責任，讓孩子能感觸到父母的對他愛和鼓勵，增強他們的自信心，做一個學會遇事不逃避，有擔當的人。
我記得孩子在小學上5年級的`時候，有一次作業未完成，晚上半夜起來寫作業，第二天一早就對我説：媽媽我作業寫完了，我當時內心有説不出的高興，高興地是孩子知道做事要有始有終，他是行動證明了自己，我當時還告訴了老師，老師説他有他的優點，還説他凡是學會的題目記得很好，要看到他的長處；時間過得真快，初一很快就要結束了，在老師的關心和幫助下，孩子的適應能力很好，也懂事了不少，他從來沒抱怨過什麼，而是時常説：我知道媽媽，您放心吧！我也看到了他在用行動證明着自己。
總之，我們家長要不斷加強各方面的學習，做好家庭的監護和陪伴，能更好更有效的支持老師的工作。最後非常感謝班主任xx老師，是您的平易近人、強烈的責任心感染着孩子和我們，還要感謝孩子所有代課老師，是您們的辛勤付出，讓他成長了很多，最後孩子我要告訴你學習是一件辛苦的事情，但是你必須拿出百分之百的努力，認真對待每一天，相信自己最終會取得優異的成績，不辜負自己，不辜負老師和家長對你的期望。
家庭教育心得體會 篇4
兒子上網學習不好，成績落下。女兒什麼都要品牌。
給哪個家長都會生氣。孩子的心裏雖説我們當父母的最知道，但我們做父母的往往以嚴教欺壓孩子的心裏。跟本不等孩子説完火早發出來了。當我看到（讓孩子把話説完）這書中另一個情景，那個小朋友手裏只有兩個蘋果，媽媽很渴，媽媽問孩子給不給媽媽吃，孩子把兩個蘋果都咬一口，那位媽媽耐心的問孩子為什麼那樣做，孩子説他先看看哪個甜給媽媽吃。我看完很感動，那麼小的孩子，他的心裏是我們想象不到的。有時候孩子想的很好，被我們誤會是錯誤的行為。以此傷害了孩子。有一次，晚上我讓兒子去把電褥子開高檔位置好把被窩暖和，兒子高高興興的去做了。開完後，他就在客廳玩自己的玩具，我在收拾家。過了一會，我看鐘八點半了，我説兒子該上牀睡覺了，他興高采烈的去上了牀，我剛進被窩覺的很熱很熱，我噌的一出口大叫，你為什麼把電褥子開高檔位置，當兒子説不是你讓他弄的嗎？我突然想起，哦，是我讓他開的。於是我很內疚的對兒子説：“對不起，媽媽錯了。”兒子説：“沒關係。”看完這篇文章我深切的知道孩子的心裏是需要我們做父母的耐心的聽他們的心聲才不能讓孩子受到傷害。父母不該意味的去欺壓孩子，把孩子想説的話給掠奪了。
希望我的兒子能理解媽媽偶爾的嚴厲。
家庭教育心得體會 篇5
我從最初受到父母的啟蒙教育，到現在教育自己的女兒，人生的經歷告誡我，家庭教育和學校教育一樣對孩子十分重要，甚至決定着他們的發展方向，影響到終生。現就家庭教育問題，談談我的一點體會。
成人是目標。學會做人，是孩子的立身之本，孩子終身受益。教育孩子要有健康的心理和健全的人格，決不能讓孩子成為知識豐富而性格古怪，對父母沒有感情，對他人、社會漠不關心的人。要把孩子看成一個獨立的人，充分尊重和理解孩子，無論犯有多大的錯誤，要和他講道理。我對孩子一直是堅持這個教育原則，讓他們在學校、社會和家庭教育下，從小在德智體美勞等各方面得到全面發展，最起碼應該成為有益於社會的合格公民而適應現代社會。
家長是鏡子。“天才”不能創造，但家長只要不失時機地去發現、培養，開發孩子天賦中的特長，以自己的勤奮努力去走自己所追求的人生道路，孩子就很有可能獲得成功。家長不僅是孩子的天然教師，也是監護人，同時是夥伴、朋友和榜樣。孩子的言行舉止無不體現着家長們的思想意識形態。“當父母不容易，當好父母更不容易”。事實確實如此。如何當好家長，我認為，首先，努力“學會關心”。家長應以身作則，言傳身教地關愛社會、國家、他人、朋友、同事等等，使之尊老愛幼，相幫謙讓，寬容大度，待人和氣。其次，要加強自身修養。家長應堅持以德育人，奉公守法，依照社會主義道德原則、規範，自覺地將完善自己道德品質的實踐活動示範於孩子。再次，要創造和諧環境。教育環境的優劣是孩子成長的寒暑表，要建立和諧的家庭和社會，那麼家庭生活氣氛的默化薰陶不可忽視，家庭長輩品行道德的心靈潛在不可低估，孩子在適當表揚和鼓勵中生活，他將學會自尊和自信；在羞辱中生活，他將學會自卑；在平等中生活，他將學會公道；在爭吵、埋怨、偏愛和缺乏温暖中生活，他將學會詭辯、責怪、妒忌和冷漠……，這種現實是“無言之教”。不是危言聳聽。
家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，也是孩子成長中學習的榜樣，所以良好的家庭教育對於孩子的一生都起着至關重要的作用。在孩子剛出生的時候，我就非常重視孩子的家庭教育，當然並不是單單的教會孩子背幾首唐詩，讀幾首兒歌，認識幾個漢字，而是教育孩子為人處事的道理，教會孩子生活的技能，使孩子養成具有健康心理和健全人格的人。當然，對於只有兩歲多的幼兒來説，空泛講授深奧的道理並不能使他明白其中的含義，孩子自然就不會接受，所以具體的還是要從生活中的一點一滴做起。
(1)培養孩子的興趣，興趣是最好的老師
兒子小的時候很喜歡玩電腦遊戲，我對他説，玩可以，你也可以玩出新花樣，比如，做幻燈片之類，拿給別的孩子看時，多有成就感啊。於是兒子學會了製作幻燈片，時常還叫別的孩子欣賞，並教會他們。兒子現在喜歡上了英語，剛開始的時候，我同學家的女兒去學英語，讓他也去跟着學，如今，他已經越學越有興趣，對媽媽説：“我班上有一個英語説得很好的同學，我也要跟他一樣”。看到孩子這樣愛學英語，我很欣慰。我知道兒子的語文不太好，我有時替他着急，真希望他能把語文提高一下，可兒子説要繼續報名學英語，我還是高興的答應了。
(2)處罰孩子要適當，積極引導孩子，做孩子的好朋友
記得兒子在小時候，有一次拿家裏的錢，沒有經過父母同意，買了許多玩具，我們知道後，讓他退回了玩具，並打了他，打得很重，以後他再也沒有犯過類似的錯誤。兒子上小學四年級的時候，寫字很差，我讓他把寫錯筆畫的字重寫10遍，結果我們吵打起來，兒子説他已經盡力了，一時難以改變，我向兒子認了錯，同時指出他打我也是不對的，兒子也認了錯，現在我和兒子有時像朋友一樣聊天，其樂無窮。
(3)營造孩子的學習環境培養孩子的學習習慣
有一段時間家裏人看電視看的多點，涵涵也跟着看電視看多了，後來覺得不能再這樣，所以現在家裏人都學會看書，即使不看書也會看報紙，這樣涵涵也跟着學會了閲讀，雖然時間堅持不了多久，但是習慣是慢慢培養的，一點一滴累積起來就會好的。俗話説，行千里路勝讀萬卷書，所以只要有時間還是會帶孩子多出去走走，在大自然中學習知識更能讓孩子接受。雖然教育專家都不建議孩子那麼小就學唐詩古詞之類的，但是我覺得雖然孩子還不懂，但是多讀點這類的詩詞能培養孩子的美感和節奏感。至於兒歌音樂之類的，多讀多聽肯定是有好處的，關鍵是涵涵很喜歡這些，我覺得培養興趣是最重要的。
(4)培養孩子的男子漢氣概不溺愛孩子
涵涵的爸爸經常在外地，涵涵一年也見不着幾回爸爸，所以我這個做媽媽的既要做好媽媽的責任也要當好爸爸的角色。所以我總是有意無意的想培養涵涵的男子漢氣概，不過分的寵他溺愛他。例如，當涵涵摔倒的時候，我從來都不扶他起來，總是鼓勵他自己跌倒自己爬起來，然後拍乾淨身上的土。如果摔破了，即使心裏心疼，也不會表現出來，只對他説沒事。所以現在涵涵摔倒了，只要不是很嚴重，基本上不哭，反而安慰我説：“媽媽，我沒事！”雖然看似我冷血，但是我自己覺得我做的沒錯，尤其是對一個男孩子，一定要培養他堅強的性格，不能懦弱。
孩子是老師。家長應善於學習孩子們的優點和長處。孩子們有很多“可愛的缺點”值得大人們學習。如蓬勃向上的朝氣，好問好學的學習態度；不保守，善於接受新生事物的特點；少世故，對人對事的真誠直率；對新科技和新型玩具等未知知識一學就通、一玩就會的本領等等，他們在這些方面的優點都是值得家長學習的。孩子的這種優勢，作為家長應充分的給予肯定、鼓勵和讚揚，不可忽視、指責、抑制，以至於扼殺。家庭教育心得體會
尊師是關鍵。老師是學校、社會、家庭三位一體系統教育的主體，是人類靈魂的工程師，更是孩子們幸福的締造者，心靈的撫慰者和醫治者。對於我來講體會很深，我的孩子處在單親家庭中，尊師敬親的感情較薄弱，學業基礎不夠穩定，但是他的老師注入了大量的真誠愛心，以強烈的責任感和事業心千方百計、苦口婆心地強化學校教育，使我的孩子在品德、智力、身體都得到了較全面的發展，彌補了我們家庭教育的不足，這樣的老師倍受我、孩子和社會的尊敬，那麼這樣的“園丁”培養出來的花朵無疑會更加鮮豔。
文萃咖
