護士外出培訓心得體會範文

當我們備受啟迪時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的護士外出培訓心得體會範文，歡迎閲讀與收藏。

一夜的睡眠趕走一路的鞍馬勞頓，今天我們帶着憧憬、激情開始了香港遊學的課程，普及運用AED人人有責。

俗話説，圖書館是大學的心臟，隨後我們參觀了香港理工大學(PolyU)的圖書館，又稱包玉剛圖書館，那不僅僅是豪華，更是濃郁的文化氣息。隨處可見的蘋果電腦的資料搜索器，彰顯着過硬的硬件設施。更有一人一室，並配有枱燈的學生自習室，免費為學生開放，這樣複習空間安靜，效率自然上升。圖書館分為6層，有3600多個座位，並有超過400部電腦、打印機、24小時開放的閲讀室和大規模視聽資料館藏。圖書館內有包括視聽資料在內的240萬實物館藏，另有36萬電子館藏。

經過特別的午餐招待，我們又開始了下午的課程。是由Teris老師為我們帶來的Nursing Management of Anxiety Disorders.

廣義的焦慮症分為恐慌症、壓力症、強迫症、恐懼症。調查顯示，在香港64%的人最近六個月正遭受至少一種廣義焦慮症狀，並且女性大於男性。那麼什麼是焦慮症?它的特點是長期過度憂慮，患者很多時候不能自控的擔心形形式式的事情，例如工作、家人、經濟等，這些長期的焦慮也在生理上反映出來，除了一般的焦慮性狀外(如心跳、呼吸不暢或氣促、腹瀉、尿頻等)患者更容易疲倦、坐立不安、肌肉緊張、注意力不集中、易怒、失眠等。

焦慮症可能由於生活中的壓力事件、容易緊張的.性格、遺傳因素、成長經歷有關。但目前仍未有確切的數據表示這些因素如何使人患上焦慮症。

那麼怎樣知道自己患上了焦慮症?當我們對許多事情都持續性的擔心焦慮，又很難控制此等焦慮，並有以下三項症狀或以上，及持續超過六個月，因而影響到日常生活時，你可能患上了焦慮症，應尋求專業人士幫助：

1、坐立不安，不耐煩；

2、容易疲倦；

3、難以集中精力或腦海一片空白；

4、情緒容易暴躁；

5、肌肉緊張；

6、難以入睡或睡不安寧。

大部分焦慮症患者的性格就是容易緊張的，有部分患者甚至不能明確指出何時開始發病。患者的病情變化和生活壓力有一定的關係。

目前焦慮症的治療依然是心理治療、藥物治療。但如何協助焦慮症患者是家屬和醫護人員應瞭解的，首先，家屬和病人應多瞭解焦慮症的病因及其成因，不要推諉是“心理作用”或是由一些“原因不明的暗病”而起。第二，應鼓勵患者接受治療及與與醫護人員合作。第三，鼓勵患者過有規律的生活，多做一些放鬆身心的活動。

今天帶着滿滿的收穫，我們去觀賞了星光大道，一水之隔的維多利亞港在海風和夕陽下婀娜而壯麗。夜晚，華燈初上，更是有學生樂隊在海邊演着經典悠揚的旋律。