當我們經過反思，有了新的啟發時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編精心整理的溺水的心得體會範文（精選5篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
人溺水後，溺水者在4～7分鐘內即可死亡。因此，將溺水者救上岸後，如能迅速清理溺水者口腔及鼻腔內的異物，並在需要時爭分奪秒地進行心肺復甦術，就可以為醫務人員的後續治療贏取寶貴的時間。
急救步驟
1、大聲呼叫後實施水中救援：大聲呼叫，以得到其他人的幫助。迅速撥打120，隨後救助溺水者上岸。
2、迅速檢查：迅速檢查溺水者的身體情況，立即清除其鼻內的淤泥、雜草和嘔吐物等(須用紗布或手帕裹着手指)，解開其衣釦、領口。判斷心跳、呼吸是否存在，如已停止，立即行心肺復甦術。(詳見《生命救助手冊》第5頁)
3、控水：若溺水者有心跳和呼吸，則可對其進行控水。
方法一：頂腹控水。救助者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部項在屈膝側的大腿上，使其頭下垂;接着按壓溺水者背部，使胃內積水流出。
方法二：抱腰控水。救助者從後面抱着溺水者腰部，使其背向上，頭向下，使水流出來。
4、穴位按壓：用手指按壓人中、合谷等穴位，刺激溺水者甦醒。
5、注意保暖：用衣服、毛毯等物包裹溺水者全身。
救助溺水者上岸法
岸上救助法
不會游泳者或沒有救助經驗者不要貿然下水救人，救助者應大聲呼叫請求支援，然後用長木棍或長繩等物將溺水者拉回岸邊。
水中救助法
下水救助溺水者時，要從溺水者的後方游過去。從後方用手肘托住溺水者的頭部或挽住其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
被溺水者緊緊抱住後的解脱法
a、 對面抱頭解脱法： 當救助者被對方迎面抱住頭時，可一手抓住對方的手腕，另一手將對方的手臂使勁往上推，身體同時下沉。在解脱的過程中，擰住對方的手臂，將其背部朝向自己，然後一手抱緊對方帶向岸邊。
b、對面抱腰解脱法： 當溺水者對救助者抱腰不放時，救助者可用手掌使勁上推對方鼻尖， 使其疼痛而鬆開雙手。趁對方鬆手之機，另一手壓制其肩膀， 將對方背部轉向自己，然後抱緊帶向岸邊。
c、 背後抱腰解脱法： 救助者可用一手抓住對方一個手指頭，使勁向外壓，使其疼痛而鬆手;再將其手扭轉，使其背部朝向自己，然後抱緊帶向岸邊。
俗話説水火無情。剛進入夏季，大中小學學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裏面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學生的防溺水安全意識，提升大中小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實説話，以個案示人，讓廣大大中小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。
當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的`問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應積極發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標誌的設置，實現全覆蓋，並加大巡查力度，做到全天候。
學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業餘時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。
究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，後悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。
目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。 溺水猛於虎，但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕歎息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演。
在星期五的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶着藍天救援隊的團隊來到了六二班，我們十分榮幸，能夠請到藍天救援隊來給我們上一堂安全課。
首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍天救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿着標誌性的藍色衣服的“為人民服務者”，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌。
楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中，受益匪淺，他們藍天救援隊的精神是：少説多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪衝走了，在藍天救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的屍體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。
夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內心遊泳的慾望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳；
2、要知道安全措施，以防溺水；
3、溺水了，要大聲呼叫大人；
4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110，（交代具體位置，並簡單説出發生了什麼，請求支援）
5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。（用伸、拋、劃、遊進行施救）
6、將書包拉鍊拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，並把拉鍊拉緊，拋入水中；
7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的；
8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經過專業訓練的大人才可以；
9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。
以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經從表演與講述中悄悄地逃走了。
時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節安全課，使我受益匪淺:既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會到了藍天救援隊的戰士們的無私奉獻，默默無聞！
什麼是幸福的家庭，無非是完整無缺的温馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀於一旦。關於河水的危害我們很多人並不是沒有一定的瞭解，只不過總是帶有一絲僥倖心理，總認為在河邊玩耍不會出什麼大問題，殊不知對防溺水知識沒有什麼瞭解的我們又拿什麼來做好相應的預防工作呢?
陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這麼好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面後竟隱藏着一件悲痛欲絕的事，本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞併了。看吧，他們一家人的生活多麼温馨，無時無刻都在一起，互相關愛。卻在夏天的時候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運，改變了他們一家人的希望……
夏天的天氣是炎熱的，人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳。今天的河流看上去與平時似乎有所不同，原來是旁邊多了一個可愛的小男孩，這個小傢伙看上去應該有七八歲吧，那麼小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳，人們都在猜想他應該是家中的小寶貝吧!人們正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發生了。水面上出現了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心裏都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流衝破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無情的，它把一個新的將來親手斷送了，這是殘忍的現實。
x月x日，-縣中學x名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡;x月x日，-縣x名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡;x月x日，-職業技術學院x名學生到-大學城內-湖游泳，其中x名20-級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘後被同行人從湖底救起，後經搶救無效死亡。其實這些故事全部都是一個個鮮活的例子，似乎在以血淋淋的現實告誡我們不要低估大自然的可怕，因為不管怎麼説我們對防溺水知識都是沒有太多瞭解的，抱有僥倖心理的結果只能是火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑑，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而歎惜。“寧欺山，莫欺水”，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!
今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水裏游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。20xx年1月3日的下午，在一個小區裏，一位女士帶着自己的孩子去泡温泉，正當她拿着手機背對着她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴遊泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發生有人溺水了，我們應該怎麼做呢?20xx年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20xx年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時衝動，悲劇就會發生在我們身邊。
那麼發生溺水事故時，我們如何正確救援。
一，岸上救援優生於水中救援。
二，器材救生優生於徒手救生。
三，團隊救生優生於個人救生。
四，大聲呼喊或撥打110報警電話。
當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上後4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口裏的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復甦或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些後，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼籲同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。
文萃咖
