教練技術的學習心得

教練技術學習心得

總結起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：

一、自己需要靜心梳理一下自己的人生願景究竟是什麼？明確後，將自己的整個人生系統調節平衡後，擬定切實的計劃，朝這個願景進發。

二、每天早上用視覺化的方式看看自己的願景，把白天的行為調整與之切合。每天晚上總結一下自己白天的`行為：1、有沒有支持願景的實現；2、有沒有給予別人幫助？ 總結的同時感恩。

三、學會愛自己、愛別人。學會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：1、一切都是OK的；2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題；3、每個人的行為背後都有正面的動機；4、改變是不可避免的，坦然面對；5、每個人當下的行為是他最好的選擇。

四、以前是用頭腦在思考，現在學會用心靈去思考。學會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，並且去幫助到別人。

五、自己需要確定一個明確的學習目標，圍繞這個目標進行系統的學習（看書不能太散），並且邊學邊用，希望有益於自己和他人。

再歸納一下，即：願景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學習並運用。