《徒手攀巖》精彩觀後感（通用14篇）

認真品味一部作品後，相信大家的視野一定開拓了不少吧，需要寫一篇觀後感好好地作記錄了。但是觀後感有什麼要求呢？以下是小編整理的《徒手攀巖》精彩觀後感（通用14篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

《徒手攀巖》精彩觀後感1

“無盡的自我厭惡之坑，這絕對是我做Freesolo的一些動機”

影片中亞歷克斯一個對物慾趨近於零的人，杏仁核沒有劇烈反應的人。面對冰冷的石，毫不畏懼。與巖石構成了一個獨立的世界，但那是一種極致的孤獨。當他登頂時，他用他的血肉和激情點燃了世界，開心地與朋友分享，他可能那是不再孤獨。但是，他這樣值得嗎？

許多人因攀巖而喪生，但這也阻擋不住一批又一批的人前赴後繼地挑戰冰冷巖石。亞歷克斯用自己的生命來賭這場局，要麼死亡，要麼成功的局，他賭成功了，但是在不戴任何安全措施的情況下，還要高度集中的情況下，他邁錯一步有可能就陰陽兩隔，值得嗎？人應該愛護自己的生命，拿生命來挑戰為刺激？為收視？不管怎樣，我認為生命只有一次，再怎樣也應該有一些安全措施，為什麼冒着生命危險挑戰極限？

導演組們走在這深山之中拍那小一人，顯得這個隨時準備吃人的崖壁更加驚悚，最後登頂時，導演完全拍出了亞歷克斯眼中的藏不住的驚喜，彷彿另一個“他”出現了。他的成功不只是體能上的勝利，更多的是智能的勝利。經過嚴密度的計劃和無數次行為反饋最終才能實現。可能亞歷克斯人生的意義就在於去挑戰自己的生命。

面對極限運動者，有人嗤之以鼻，有人推崇備至，有人付諸行動，更多人存在疑惑“因為熱愛，因為夢想，這一切到底值不值得？”只要自己喜愛，並付出自己行動就沒有什麼不值，就像螞蟻哲學中的第三部—全力以赴。

《徒手攀巖》精彩觀後感2

這不是普通人可以擁有的人生，工作是攀巖，生活也是攀巖。他卻成為了攀巖領域的大神，靠攀巖實現了財務自由，甚至出資成立了基金會從事公益事業。妥妥的人生贏家。

這種人生贏家真不是常人可以做的。無保護徒手攀巖，沒有任何裝備和保護措施，只靠雙手雙腳，攀爬這世上最陡峭的巖壁。成，踏破雲霄；敗，墜入死亡！無保護徒手攀巖的本質是什麼？我覺着是直面死亡的勇氣，是靠着頑強的意志、精湛的技藝和充沛的體力去戰勝死亡的過程。

什麼樣的人可以把人生過成這樣？從今年的奧斯卡最佳紀錄長片《徒手攀巖》中可以找到答案。影片記錄了亞歷克斯徒手攀上酋長巖的過程，他也是世上首位完成無保護徒手攀登酋長巖的人。

影片看完，想説的是亞歷克斯是人不是神，雖然他完成了常人做不到的事情。

亞歷克斯的成長過程是有缺憾的，性格也不是完美無缺。幼年的亞歷克斯性格偏孤僻內向，是父親把他領上了攀巖的道路。因羞於與他人交往，亞歷克斯只得獨自進行徒手攀巖活動，之後就在無保護徒手攀巖的路上越走越遠。可以説是性格上的缺陷讓他專注於攀巖，而對攀巖的專注又促使他走向成功。

亞歷克斯的母親是個完美主義者，母親追求完美的性格也被亞歷克斯繼承下來。正是對完美的渴求，驅動着他不斷地挑戰一個又一個高峯。

亞歷克斯的成功有父母的影響，但堅定頑強的意志才是他取得成功的最關鍵因素。酋長巖是一塊垂直高度超過900米的巨型花崗巖石，亞歷克斯的攀登過程長達3小時56分鐘。試想若沒有堅定頑強的意志，他怎麼可能堅持的下來？

總結一下亞歷克斯得以成功的幾個要素，那就是專注、追求完美和意志堅定。能夠做到這幾點，雖不一定能夠取得比肩亞歷克斯的成就，但在我們各自的領域裏，應該都會有所收穫，我想這也是影片想要向觀眾們傳達的理念。

《徒手攀巖》精彩觀後感3

你能告訴我，生命的意義究竟是什麼？

——題記

一部榮獲奧斯卡金獎的記錄片，必有其過人之處。拋開後期剪輯與製作，內容的深層涵義已足以令人震撼。

片中給説過這樣一句話，大意是——幾乎每一個徒手攀巖者最後都會死在懸崖峭壁上。有許多頂級攀巖手因各種意外而喪生，Alex或許會被觸動，隨之而來的卻是平靜，好像事情從未發生過一樣，繼續向酋長巖邁進。

在我們所生活的社會中，每個人從小被灌輸着“生命至上”的宗旨，為了生，我們可以像越王勾踐一樣卧薪嚐膽，可以如韓信那般忍受跨下之辱。生命即最高的價值，因為失去了生命，其它一切都無從談起。我們在追求生命的意義時，最起碼應該以保住性命為前提。《徒手攀巖》中湯米曾説：真正喜歡攀巖的人，大多已經不在了，在殘酷的現實面前依然義無反顧，Alex並非是看淡生死，而是追求心之所向。

你能告訴我，生命的意義究竟是什麼？是像我們大多數人一樣，平平凡凡渾渾碌碌地過一生？還是像Alex一樣將生命的每一分鐘都用在自己最熱愛的事情上？我們或許無法回答。人作為一種社會性動物，我們對父母、妻兒都有不同的責任，我們可能無法做到輕裝上陣、無所顧忌。我們有牽絆，有惦念，世上仍有讓我們繼續活下去的理由。熱愛生命並非只是熱愛“生命”，若不知為何而活，僅僅活着又有什麼意義？

Alex的生命就是攀巖，只有在攀巖時，他才能感到生命的律動。攀巖的激情甚至超越生命而存在，過平淡的生活還是有一天死於攀巖意外，他選擇後者。

莎士比亞在《哈姆雷特》中寫過：Tobeor not tobe。（生存還是毀滅）。Alex的徙手攀巖面臨的便是這樣的局面。拍攝者曾在山腳仰視Alex的身影時，歎了一句：要麼完美，要麼死亡。即便對於他這樣頂尖的高手是很小的概率，身後的萬丈懸崖足以令人粉身碎骨。恐懼並非沒有，“你直面恐懼，只因這是實現目標的必然要求。”

這個世界需要有人冒險，需要有人挑戰極限，我們應該為他們喝彩。

電影的結局短小精悍，正如片尾Alex燦爛純潔的微笑，簡潔而意味深遠。

《徒手攀巖》精彩觀後感4

看完《徒手攀巖》後，我有了許多感想。

這部電影講的是亞力克斯徒手攀爬酋長巖。在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心驚肉跳的，生怕他摔下去。當他爬到山頂時，我的心禁不住為他歡呼起來。

酋長巖是一座非常高，非常光滑的山，很多攀巖者都去爬過，但是都死在了途中。亞歷克斯也曾經爬了40多次，他這樣堅持地去征服一座山讓我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢？

但是在觀看影片時，我心想：這麼困難的事情為什麼要去做呢？而且還死了那麼多攀巖者。指導最後，我才茅塞頓開——原來，是因為熱愛和信仰。

翻越酋長巖是亞力克斯一生的信仰，而熱愛就是他前進的動力。這部電影不僅僅是在講攀巖的事情，它在啟示人們：有信仰才有熱愛，有熱愛才有追求。

很多人也許最初和亞力克斯一樣，對某一件事情抱有一份熱愛，可是，漸漸地，他們在時間的歲月中因為各種各樣的原因失去了原先的那份熱愛，當然這件事情肯定做不成功。因為他們的不堅持，所以對很多事情的熱愛很快消失了，於是他們總是失敗。失敗了以後，他們總是抱怨，哀歎，卻沒有想到真正的原因。那是因為他們自己，因為他們不夠熱愛，不夠堅持。而另一種人，他們總是有堅持到底的勇氣，總是始終熱愛一件事，就像攀巖者，所以最後成功了。這就是世界上的兩類人，失敗者和成功者。

熱愛很簡單，堅持卻很困難，堅持到底的人也比較少見。在短暫的生命中擁有信仰，熱愛，並堅持到底的人生，這才是最精彩的人生。

《徒手攀巖》精彩觀後感5

流動的雲霧，筆陡的峭壁。一個小紅點正艱難地蠕動於巖縫之間。鏡頭慢慢拉近，一位小夥正在試圖完成人類史上難度係數最高的徒手攀巖路徑。沒有繩索保護，甚至沒有頭盔護具，他的安全保障只有一雙沾滿的手，生死就在毫釐之間。直到他登頂的那一刻，一顆懸着的心才終於落下。

不用配樂襯托，無需特效粉飾，一個鏡頭就足以讓人不寒而慄，這便是紀錄片《徒手攀巖》的魔力。它讓我在這九十分鐘內高度緊張，它使我被人類的勇氣與耐力所深深震撼。但這部紀錄片的真正特別之處，在於使我對“恐懼”二字有了全新的理解。

“恐懼”自古以來都被看作是罪惡的根源。我國清代詩人沈近思曾説過：“非大膽不足以任大事。”古羅馬政治家塞涅卡在《美狄亞》中寫道：“命運害怕勇敢的人，而專去欺負膽小鬼。”由此可見，似乎人類最可恥的本能便是恐懼。但事實真的如此嗎？我認為不然。——對恐懼心理加以利用，它可能會成為我們成功之路上的墊腳石。

在利用恐懼之前，我們先要學會面對恐懼，而不是選擇迴避。從生理的角度講，恐懼是人體與生俱來的一種自衞手段。沒有恐懼的人，將忽略危險，也因此置身於危難之中。所以，感到恐懼不需要羞恥。就像世界攀巖第一人阿歷克斯説過：“我面對恐懼的方式與其他人不同。我在一次的戰勝恐懼中獲得經驗與快樂！”

人只有在一次次戰勝恐懼後，才能獲得最純真的快樂。戰勝恐懼便是突破自我，而人類正是在一次次突破自我中進步的。換句話説，恐懼是人類的必須品。沒有了恐懼，人類發展將停滯不前。或許這也就是為什麼，再勇敢的人也會有恐懼吧！

學會了面對恐懼，就要掌握恐懼，並對其加以利用。恐懼心理可以積聚人的內在潛能，使我們成就更偉大的自己。阿歷克斯對自己的攀巖事業表態：“恐懼是我百分百專注於正在做的事。我能做到在攀巖時心無旁騖，這也避免了意外的發生。”

在攀爬難度極高的酋長巖時，阿力克斯需要完成很多高難度動作，對他的身體素質和耐力都時極大的考驗。而所有這些動作在他的數十項有繩索練習中從未同時成功過。在最終的徒手攀巖中，他卻萬無一失地完成了所有這些動作，登上了酋長巖的頂峯。我相信這一點更不是運氣或巧合。正是因為他此時心懷對死亡的恐懼，對自然的敬畏。所有這些恐懼迫使他的身體達到人類極限，最終取得成功。

他的成就是我遙不可及的。但反觀你我，恐懼似乎一直在默默幫助着我們。因為有了對落後的恐懼，我們發奮圖強，不斷進取。因為有了對死亡的恐懼，人們更加珍惜生命，使一生更加絢爛多姿。如此看來，你還認為恐懼是罪惡嗎？

《徒手攀巖》帶給我們的，不僅是感官上的刺激，心靈上的震撼，更教會了我們如何看待恐懼，化恐懼為動力，化敬畏為激勵。別讓恐懼限制了你的人生，面對它，戰勝它，利用它，登上成功的巔峯！

《徒手攀巖》精彩觀後感6

有異於常人之行為者，必有異於常人之思想。也就是説，其人必定有他自己的思想和價值觀。

有自己的想法，而且明知與大多數不一樣，仍堅持自己的想法。這種人不是瘋子，便是天才。反正這兩者之間的間隔，也很小。

《徒手攀巖》裏的'主人公，亞歷克斯，在我看來，是瘋子，也是天才。我這麼定義他，定義他帶給我的影響。

對“死”，他的認知是，那一天早晚會來，攀巖只是讓那一天更早到來。

也是，一個做好了死之覺悟的人，才有可能克服那最終極的恐懼，而獲至極大的喜樂。亞歷克斯徒手攀爬，挑戰各高峯，稍有不慎，便會葬身山谷。

但恰恰是因為這個後果很嚴重，所以在行動（徒手挑戰酋長巖）之前，盡力做好每一個細節的準備，降低事件發生的可能性。概率很低，後果很嚴重。這才是真正理性的態度。

為什麼一定要去做那麼危險，或者説有可能傷害到自己的事情？

你知道，有些事情並不決定於你的大腦、理智和思考，其出聲點，來自內心，來自情感。

總的來説，人是非理性的。理性只在決策確定下來後的操作執行方面，是很好用的工具。對做決策，反而干擾很多。

智性的東西，皆源於過往總結而來的經驗。已知無法應對未知，過去無法衡量未來。這是智性的上限。

在攀爬上升的過程中，亞歷克斯體驗着獨屬於他一人的感受。思想，動作，感受，三者融合一體。

合一的感覺，極致的享受。

freesolo，在我看來，亞歷克斯的成功登頂，幾乎是確定的。他的內心深處有強烈的登頂渴望，操作上仔細勘察設計每一步路的合適動作，飲食上、體力上做足了準備，從心理上成功排除了攝影師和女友帶給他的干擾，聽從自己內心的召喚，選擇開始的時間點。天時，地利，人和，一應俱全。

登頂的結果，是必然的。

在外人看來，亞歷克斯完成了一項超神的任務。不瞭解箇中詳情的人，自然會有諸多投射、想象、腦補。

若干年前，我看到過一張一個人站在崖邊的圖片，驚喜的是，我在片中再一次看見了這張圖片。此時我知道，圖中人，就是他。

原來，緣份，幾年前已種下。

做自己想做的事，喜歡做的事，是人生。

《徒手攀巖》精彩觀後感7

攀巖，是我們所熟知的極限運動，它需要極強的耐力、臂力以及思維能力，體能是我們眾所周知的必不可少的東西，可思維在攀巖中也佔據着龐大的地位。

首先，在攀巖時我們必不可少的要找到一些“落腳點”這其中的一步一步的操作，並不只單憑體力就可以做到的，攀巖者需要用大拇指來支撐自己轉換身體，但那根指頭如何用力，也是值得我們思考的事情。

其次，我們可以看到影片的主人公Alex在對話當中説到：“我不希望別人告訴我什麼時候找樂子”因為他從不願意只做一顆隨波逐流，人云亦云的人，他有自己的思想、執念、追求以及生活中的樂子。他在一次訓練之前説：“你所做的一切都會訓練你的思想，比其他人更自由”一如李白的“鳳凰台上鳳凰遊，鳳去台空江自流”也如蕭紅與外祖父菜園中的散漫，可他們都有屬於自己的思維，看似飄緲的未來，卻在心中早已有了定向。

最後，我想如果Alex沒有如此強大的思維網絡，單憑一身力氣，不足以支撐他站在山頂，正因為他有自己的勇氣思維，懂得什麼時候該做什麼，才能在攀巖中更加比常人更珍惜自己的生命，所以我覺得在某種程度上講，攀巖者並不是比其他人更不在意自己的生命，恰好相反的是，因為他們有自己的“思維方向”，才比別人更珍惜自己的生命。

我欣賞他與李白的共同之處，便是無論在任何時候都能再用自己的才能去打造屬於自己的未來，也如褚時健老師從“煙草大王”到“橙王”的轉變，也如李白謫官後“長風破浪會有時，直掛雲帆濟艙海”的氣魄，也如Alex無數練習後登頂的輝煌。

這世界從不缺乏“徐公”如此千篇一律的皮囊，缺乏的是如這些攀巖者的有趣的靈魂。

《徒手攀巖》精彩觀後感8

毫無人性的攀巖，造就的挑戰人類極限傳奇。

對於大多數國民的價值觀來説，亞歷克斯一定是投資擔保公司失敗，買了大額的人壽保險，然後殊死一搏……

這就是我們和西方國家人生觀的不同，亞歷克斯大腦杏仁體反應慢，也就是興奮點高，沒有更刺激的事，他會覺得生活毫無意義，沒有感覺，所以寧可死在攀登的山上，也絕不在平靜中苟活。

有一個人問登山家：你為什麼要登山，即危險又沒有好處？登山家説：因為那座山在那裏。

讓亞歷克斯撩動情懷的不是性感的女友，而是攀巖界傳奇的酋長巖，之前從沒有人無保護攀巖成功。亞歷克斯吃的住的條件比較差，但是他需要找到活着的興奮點，選擇徒手攀巖酋長巖，要麼死掉，要麼成功。

導演和攝影師也緊張的要命，為失敗做好另一種準備。影片畫面很美，彷彿要告訴我們生命的一些東西。

亞歷克斯也做了充足的準備，他不是了脱生死，他也害怕死去，他只是想在挑戰死神中鮮活的活着。當登頂成功後，我幾乎滿含熱淚。山下的萬丈深淵，似乎是我們走過的路；山頂那顆樹，好像黃山上的迎客鬆，對着我笑。久久感悟：只要能夠讓我們感到鮮活的事，其他都不是事！

影評唯一不足之處在於阿歷克斯的性感的女友沒有表現更加神經質的緊張，太過於放鬆，導演也缺乏安排一場牀戲來調節這個紀錄片，因為愛這個事，本身就包含慾望、柔情和聰慧，是一個混合體。

《徒手攀巖》精彩觀後感9

在今年好萊塢獲獎名單裏，有一部非常有意思的紀錄片，徒手攀巖作為一個非常小眾的運動，能夠在好萊塢的評獎舞台上獲得親睞必然有非常過人之處，在我看來一個高手的成功方法論仍然是有跡可循值得我們仔細思考。

紀錄片全長100分鐘，講述了33歲攀巖家Alex Honnold（下文簡稱：亞歷克斯）在2017年6月徒手攀爬1000餘米高酋長巖的故事。酋長巖是世界上最具標誌性的巖壁之一，位於美國優勝美地國家公園，它看上去幾乎是一塊直上直下、沒有植被的花崗巖巖壁。Alex的這次經歷之所以值得被記錄，是因為他全程徒手攀爬，不使用繩索作保護，只有一個人、一雙攀巖鞋、一個鎂粉袋。

要知道即使是職業的攀巖運動員想攀上酋長巖也非常困難，在有安全繩保護的情況下。攀爬四到五天都是高手水平，紀錄片拍攝結束有攀巖運動員去挑戰攀爬酋長巖，但是進行一半無法攀爬上去。可以説徒手攀爬酋長巖的難度不亞於一次登月，一次小小的失誤或者一個意外（如：手滑或者小鳥衝過來），而亞歷克斯只用了不到四個小時就完成了整個徒手攀爬。

在我看亞歷克斯成功攀巖有很多值得我們思考學習的經驗。首先，堅定的想法和紮實的準備。亞歷克斯有徒手攀巖酋長巖的想法大概有八年之久，而為了這次攀巖他準備了兩年，即使平時沒事的時候亞歷克斯經常吊在自己的房車車門上沿，一吊就是一個多鐘頭。在準備攀巖的過程中，每一個步驟他都細化到細節，攀巖過程被一共分解成一千多個步驟，每次攀巖歸來都仔細記載本子上研究記憶。在真正不帶繩子攀爬之前，亞歷克斯會在繩索的保護下一次又一次地練習線路，直到弄清楚其中的每一個細節。其次，在練習過程中身體已經極度適應攀巖。紀錄片有一段講亞歷克斯到醫院檢查自己的大腦有無異常，檢測結果表明因為長期攀巖練習一般的刺激已經懟他沒有影響，他面對高空並不恐懼，需要很大的刺激才會讓他激素增加分泌感受到焦慮恐懼。他的肌肉結構和手指肌腱粗細也在攀巖的練習中極度適應了攀巖需要。最後，冥想式的內心訓練。在很多運動都看到有人在內心中不斷重複練習（包括邁克爾喬丹內心籃球投籃練習），這種在內心中不斷演練的過程中如果有一點瑕疵，就回過頭重新開始練起，直到中間沒有任何停頓的在內心完成動作。

徒手攀巖最大的風險和魅力都在於不確定性，世界上最好的徒手攀巖運動員最後都難逃一死命運。電影中亞歷克斯在聽到一個前輩墜崖的消息面無表情説，他肯定想到過會是這種結果。對於他的方法值得學習，但是我覺得自己感覺輸不起的遊戲還是不要上賭桌。

《徒手攀巖》精彩觀後感10

紀錄片對心靈的震撼是超越電影的。因為還是有演員無法勝任的角色，編劇無法寫出的情節，也因為最真實。《徒手攀巖》展示了這種震撼的力量。

芸芸眾生，絕大部分都是普通人。儘管年輕時，都自命不凡，但經歷滄桑後，可以直面的自己普通的都已算睿智。但今天我意識到，還是有一羣人，他們在普通人的對面，是一羣“非凡人”。他們的出現是引領普通人的，他們每個人都有着強烈的使命感，以不同的角色出現在世界上。

Alex就是這樣一個“非凡人”，他以free solo出現。生命，對於任何人都是珍貴的，alex也珍視自己的生命，聽從自己的心聲。所以在他第一次攀登中有不好的感受時，果斷放棄。放棄也是一種勇敢。但在他充分準備後，再次徒手攀登，創造歷史。他的成功向世人展示，面對挑戰，面對恐懼，置之死地而後生。

影片也展示了柔情的一面。怎樣去愛一個“非凡人”。Alex的女友做了最好的詮釋，愛上一個非凡人就要拋棄普通人之間相愛而關愛對方的想法，要走進他的身體，成為與之合體的一部分。Alex很幸運，他的女朋友成全他，不讓他有絲毫分心，接受他在攀登的整個過程中根本不考慮她的存在，這才是大愛。

《徒手攀巖》精彩觀後感11

8月30日，奧斯卡獲獎佳作《徒手攀巖》“開學第一課”活動在北京大學舉行，本片主角、全球徒手攀巖第一人亞歷克斯·霍諾德親臨現場，在現場分享自己的極致生活，與學生答疑解惑，與北京大學的學生進行了一堂生動有趣的開學第一課。

亞歷克斯·霍諾德是無保護、無輔助、單人徒手攻克酋長巖的全球第一人，他用絕對的熱愛與專注挑戰了一個又一個人類極限，此壯舉也被稱為“攀巖界的登月之舉”。活動當日，北大學子在活動前首先進行了提前觀影，觀影結束後，亞歷克斯驚喜空降百年紀念講堂，與北大山鷹社同學親密互動併合影留念。

“我認為能專注於自己最擅長的事才是最有意義的”，在談及學子們最為關心的，電影中有關夢想及熱愛的問題時，亞歷克斯表示自己“對攀巖發自內心的熱愛最為重要，只要有激情，我就會一直攀巖，一直探索和學習新的東西。”他還表示並不會隨着年齡的增長而停下追夢的腳步，因為“相對於其他運動，攀巖不會太被年齡束縛。因為攀巖對身體的衝擊很小，隨着年齡增長，經驗會越來越多，身體不會因為高強度衝擊而受傷。”相信亞歷克斯·霍諾德將帶着突破極限、孤膽向上的精神，繼續他的極致人生。

在觀影結束後，現場學子也發表了自己對電影的見解“直面並去戰勝來自內心的恐懼，才能爬到頂峯，才能看到最美的風景”、“除了他的勇氣、堅持和熱愛之外，更重要的是上千次的練習和嘗試，才成績了一次的完美綻放”，相信莘莘學子們將同樣帶着這種極致精神，不斷激勵自己，在人生道路上能做出最正確和最適合自己的選擇。

值得一提的是，在分享會後，亞歷克斯還與三位山鷹社成員進行了一場妙趣橫生的四指俯卧撐大賽並毫無疑問輕鬆獲勝，讓正常分享活動在歡樂與詼諧氣氛中接近尾聲。

《徒手攀巖》精彩觀後感12

酋長巖——全球最大的花崗巖巨型獨石，高914米，幾代攀巖者心目中的聖地。影片講述的是徒手攀巖酋長巖第一人，Alex的故事。徒手攀巖是指不借助任何設備，單憑攀巖者的手指力量以及腳與巖石凸起之間的摩擦力攀登。

Alex是一個怎樣的人？

首先Alex是一個非常自我的人，伯克利大學肄業，xx年就去世了。在這種家庭環境下成長的Alex，在23歲才學會擁抱，“我一直會説我愛你，但是Alex只會用行動説我愛你”，Alex不會説愛。

自我、孤僻、完美主義，然而就是這些特質構成了立體鮮活的Alex。無止境的自我厭惡，Alex如是説，但這也是他徒手攀巖的動力，挑戰並戰勝自己的滿足感超越了對死亡的恐懼。對於完美主義者，徒手攀巖是最接近夢想的事情，因為它的零容錯率。

在追逐徒手攀巖的過程中，Alex面對很多外界的聲音，家人的擔心、朋友的死去，不知道Alex的心中，是否也經歷過掙扎。

登頂酋長巖之後，Alex甚至沒有休息半天，而是緊接着開始懸掛訓練。

徒手攀巖意味着什麼。

死亡。等待着每個徒手攀巖者的就是死亡，任何一個小的失誤都會讓你命喪懸崖。所以徒手攀巖者們通常不會告訴任何人自己的攀巖計劃。

電影的導演也是一名極限運動愛好者。登頂酋長巖的一天對Alex來説是最精彩的一天，但是對於導演國威來説，是最糟糕的一天。好朋友隨時可能在鏡頭前死去，而這個過程的記錄者正是自己。整個攝影組都是攀巖愛好者，他們需要佈置機位，怎樣在保證拍攝效果的同時不會影響Alex。練習攀登酋長巖的兩年間，攝製組全程跟拍，為了讓Alex適應鏡頭。Alex徒手攀登酋長巖的前一天，攝製組做好了Alex墜亡的緊急預案……

整個影片看的我非常壓抑，雖然一開始就大概能猜到Alex會成功登頂，如果這個影片是記錄一個攀巖愛好者死去的過程，未免過於殘酷。

沉浸於自己的領域並且遊刃有餘，專注到刻薄，不得不承認這樣的人非常有魅力，但是你依然只能是遠觀和欣賞他的人，當你成為他親近的人的時候，你會希望他不要那麼完美、冰冷和偏執。

快樂不是人生的目的，快樂只是在追求目標過程中的附屬品，快樂也伴隨過程中的種種艱辛和苦難，人生也不會是一個達成眼前目標之後就happyendding的事情，人生就是不斷追求各個目標的過程。

一直好好學習，聽話懂事的乖小孩兒，做一份大家普遍認可的工作，這當然是一種穩妥的人生選擇，然而人生永遠的多元的，你永遠都可以追逐你自己內心真正想要的東西。

《徒手攀巖》精彩觀後感13

今天，在電影院上映了一部特殊的片子《徒手攀巖》。給人極大的震撼，強烈推薦大家去電影院大熒幕上觀看。

這是一部講徒手攀巖大師阿里克斯·霍諾德徒手攀登酋長巖的紀錄片，在去年91屆奧斯卡金像獎，獲得了最佳紀錄長片的獎項，有幸今年能夠引進國內，在大熒幕上一睹阿里克斯那緊張刺激，並且令人震撼的徒手攀巖，真的是一場震撼心靈的視覺盛宴。

電影一上映，我在第一時間就去電影院，觀看了這部電影，在電影院觀看電影的過程中，很多時候都會為阿里克斯捏了一把汗，毫不誇張的説，這部電影看的讓人汗流浹背，能夠完整的看完，真的是需要極大的勇氣。

所謂的徒手攀巖就是沒有保護的自由攀登，攀巖的時候不使用繩索，或者機械塞一類的保護設備，這就是最純粹的攀登，這樣的攀登，對於攀巖者的體力和心理都有着極大的考驗，在幾百米高的懸崖峭壁上，沒有任何保護的向上爬，任何一個小小的錯誤或者閃失，都將意味着死神的到來。

或者爬到頂端，或者掉落崖底，一個是生，一個是死，這部紀錄片記錄的就是人類歷史上，最偉大的徒手攀巖者阿里克斯·霍諾德，就是他用了10年時間，先後嘗試了1000多次，最終完成了自己的終極目標，徒手攀登酋長巖。

可能很多人都接受不了這種運動，也很難明白這其中的，覺得這些人是瘋了，才拿自己的生命，去冒這麼大的險，這種徒手攀巖只能一直往上走，一口氣到頂，不能往回走，也就是説一旦出發，除非是走了幾步，你還可以回來，到了中間就無法回頭了，中途往下走，不容易看到自己腳所在的位置，這個時候很容易，一失足成千古恨。

阿里克斯，是把這項運動當成使命的，對於這項極限運動，他也有着極高的天賦，加上後天，對於這項運動的熱愛和不斷的練習，讓他完成了自己的終極目標。每個人都有自己熱愛的東西，可是對於阿里克斯來説，他對自己熱愛的攀巖是多麼的純粹，作為普通人的我們對自己的熱愛，多少還是有點模糊的，沒有那麼強烈。

我想任何一個人都有追求自己熱愛的權力，任何一個人都有權利過上自己想要的生活方式。

《徒手攀巖》精彩觀後感14

作為一名恐高症患者，我真的是捏着手心的汗，看完奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》的。

這是真正的置之死地而後生，是在用身體的極限，挑戰自然的極限。“青衫磊落險峯行，玉璧月華明”，艾利克斯卻是一襲紅衫，孤身絕壁，在高達900多米、幾乎筆直的酋長巖艱難而又靈動地攀爬，讓我們彷彿看到一團紅色的生命火焰在躍動。但在這三小時56分鐘裏，每一個突發狀況，每一個輕微失誤，都可能會讓這團火焰隨時墜落、熄滅，怎能不讓觀者觸目驚心，讓親友提心吊膽，而對於艾利克斯本人來説，更是步步驚心，性命攸關。

沒有比生死更大的懸念，更何況，比起命懸一線，艾利克斯的生死懸念，真的是答案在風中飄。看這部片子時，我一直在想，這種徒手攀巖的冒死之舉，到底其意義在哪裏，究竟值不值得？我想到了兩句話。一句是木心的：“生命好在無意義，才容得下各自賦予意義。假如生命是有意義的，這個意義卻不合我的志趣，那才尷尬狼狽。”一句是電影《頭文字D》裏陳冠希飾演的角色涼介的：“這世上只有一種成功，就是能用自己喜歡的方式度過自己的一生。”

這世間的每一個人，因為經歷、性格、認知的不同，對於人生的意義和成功的理解都各有不同，這也就讓我們有了不同的選擇，不同的人生。但不管是哪種人生，只要是自己喜歡的，並且沒有傷害到他人，在我看來，都是值得一過的人生。

在片中，艾利克斯談到自己與女友的差別之處：“桑妮看待事物的方式跟我不一樣，在她看來，生命的意義在於幸福，在於結交讓自己生命更充實的人，好好享受一切；在我看來，生命的意義在於成就，誰都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就無法進步。”

我想，這就是艾利克斯徒手攀巖的樂趣和動力之所在：“生命之意義在於奮勇當先，至於箇中原因，倒不見得多麼重要，這就是你的人生道路，你要好好走下去，你直面恐懼，只因這是實現目標的必然要求，這就是勇士精神。我覺得徒手攀巖精神與勇士文化有密切的聯繫，二者都要求精力的百分之百集中，因為這關乎生死。”

“君子不立危牆之下”，是一種人生態度；“明知山有虎，偏向虎山行”，也是一種人生態度，各有各的優劣，也各有各的道理，每個人大可以根據自己的性格特點、人生處境，做出最適合自己的選擇。當然，審慎中若還能葆有勇敢，勇敢中若還能秉持審慎，該勇敢時勇敢，該審慎時審慎，就更是理想的人生狀態了。

但我想，這部紀錄片要説的，絕不僅僅是夢想和勇氣，而是一個人需要做哪些磨礪和準備，才能讓自己的夢想和勇氣有所憑藉、不至落空。我們看到，為了攀登酋長巖，艾利克斯真的是十年磨一劍，未曾缺席過一天的鍛鍊，對於所要攀爬的路線，不厭其煩地進行嘗試和檢驗，並用記日記的方式，總結提煉需要注意的要點。到最後，他熟悉酋長巖就像熟悉自己的身體一樣，所以才能做到人壁合一，如臂使指。

這就像庖丁解牛，唯手熟爾。他也必須這樣，因為巖壁上每一個裂縫和凸點，都可能是他的生機，而每一陣風、每一隻鳥的突襲，都可能致他於死地。所以他説：“攀巖總是離不開卓越和完美二詞，我始終在這條路上追求着，不斷踐行。”而我們看得到的卓越和完美，背後，都有看不見的努力和付出。

但是即使做到了這些，也未必就能萬無一失。在片中，我們看到很多與艾利克斯一樣的同好者，相繼殞命，他們有可能是死於失誤，但也可能，只是在劫難逃。這也難怪，你選擇了怎樣的人生，就要付出怎樣的代價。

其實，我們都是孤身一人來到這個世上，面對這個絕壁般的世界，赤手空拳，向死而生，這本身，就是我們的英雄主義。而在這個過程中，我們也都應該像艾利克斯一樣，不斷“拓寬自己的舒適區”，既耐得住寂寞，又活得出精彩。雖然不必都要“會當凌絕頂”，但至少，莫負此生，一路風景。

為此，我們要活得勇敢，更要活得認真。