《誰動了我的奶酪》讀後感_1200字

讀完一本經典名著後，大家心中一定是萌生了不少心得，何不靜下心來寫寫讀後感呢？那麼如何寫讀後感才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的《誰動了我的奶酪》讀後感_1200字，希望能夠幫助到大家。

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漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭，此外，我也喜歡看勵志方面的書，吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。

眼前這本《誰動了我的奶酪？》似乎綜合了它們所有的口味，着實叫人喜歡。從表面看，《誰動了我的奶酪？》和其他眾多裝禎精美的書沒大區別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟：自1998年9月由美國普特南出版公司出版後，兩年中銷售20xx萬冊，雄踞亞馬遜網上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中有4個“人物”———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。

經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡。“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的奶酪在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈。那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。

當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。當代的一位詩人説，“今天，全世界都需要安慰”。

作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”這種每個人都肯定存在的。世事變化本無常，《誰動了我的奶酪？》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。

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前一段時間，朋友華給我推薦了一本書《誰動了我的奶酪》。其實這本書在剛出版的時候我就聽説了，據説是一本很暢銷的書。但由於其它原因，我一直沒有去看。直到華再次給我推薦，我覺得應該讀一讀了。平時工作忙，去書店時又忘記了。有一次我讓朋友書幫我去買，但他一時也沒買到，説這本書很暢銷的。於是我覺得更應該一讀了。

直到2號我生日那天，朋友書説送給我一個禮物。我懷着好奇的心情打開包裝一看，是一本書，正是我想看的《誰動了我的奶酪》。當時我非常高興，連聲説謝謝。這是一本薄薄的小冊子。總共才四萬字。沒用多長時間就看完了。沒看時還不覺得，等看完了才覺得它的價值。雖然只是一個小小的故事，但卻給人很多啟發。在現實生活當中，我們有些時候就像是哼哼，總是害怕改變，不敢去改變。結果總是把事情弄得更糟。因為這個世界每時每刻都在發生變化，如果你不去改變自己去適應變化，那麼你只有一個結果：被淘汰。有的人總説：萬變不離其宗，所以他總是以不變來應萬變。這是不行的，我們要以變應變。當週圍的環境發生了變化，當你的人際關係發生了變化，當你的工作發生了變化時，你必須得改變，改變你的心態和做事方法，也只有調整自己了，才能適應新的情況。當你的習慣發生了變化時，一切都會隨之改變。那些因循守舊的人，那些總是一成不變的人，是不可能適應改變之後的新情況的。因為他們只想到一旦改變之後會出現不好的一面，而看不到改變之後會變得更好的一片。因此他們害怕改變。

一本好的書對人有很大的幫助。有的人也就是從一本書當中受到啟迪從而走向成功的。我讀完此書之後，有一種豁然開朗的感覺。儘管我並不是書中的“哼哼”，但我覺得自己有時候也會像“哼哼”一樣害怕改變，害怕改變之後情況會變得更糟。這是不對的，如果你拒絕改變，那奶酪照樣會被別人拿走。只有隨時留意奶酪的變化，並隨時做出相應的變化，才能不會被意想不到改變而感到不知所措。

當你的奶酪即將消失之時，你就應該去找新的奶酪了，而不是等到奶酪完全耗盡的時候才去尋找新的奶酪。而且不能因為在找新奶酪的時候會遇到這樣或那樣的挫折就停止不前，或者甘脆放棄。你必須得找下去，直到找到新的奶酪。

讀到這本書，也有一種相見恨晚的感覺。不過，讀了這本書，我相信自己會隨着奶酪的改變而改變的。我將不再害怕改變，為了新的更好更大的奶酪我要積極地去嘗試着改變。改變，永遠都要改變，只有不斷的改變自己，才能更好地適應不斷變化的社會和時代。

當今的中國，正處在改革開放的時代，每一個人，每一個企業，都要改變，小到經營策略，大到治國方針，都要隨着新的情況而改變。社會在發展，人類在進步，這都是不斷改變、不斷創新、不斷改革的結果。沒有改革，沒有改變，人類就不會有今天的文明。今天的變化比以往任何時候都更快，更劇烈，可用一日千里來形容，我相信這個世界在不斷的改變之後，會變得更加美好。

在此，我衷心地感謝我的兩個好朋友華和書。如果不是他們，我或許到現在還不會讀這本書，同時我也希望有更多的朋友去讀這本書。

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最近，朋友向我介紹了一本書，那就是暢銷多年的《誰動了我的奶酪?》他説這本書是如何如何的好，要我無論如何要細讀一番，想來讀會收穫頗豐。其實，在很早之前我就聽説過這本書的，但總覺得那不過是一本兒童讀物罷了，哪裏會那麼神奇，好多時候不過是商業炒作罷了。聽個聽朋友這麼一説，心想，又費不了多大功夫，看一看也沒什麼壞處的。

書買回來了，薄薄的一本，也就是三四萬字的光景，所以很快就讀完了。讀完了，真的讀完了。書放下來，心思卻放不下來。書中的內容確實很簡單，簡單到一看就懂，然而，這個簡單的內容卻讓我掩卷長思：究竟是誰動了我的奶酪?

在當地有這麼一種説法，有個羊羔就有一份草地。這句話可以這樣理解，一個人，只要他來到這個世界，那麼，不知道什麼地方，總是有他的一份工作，一份收入。但是，真正的世界卻是，話雖這麼説，但有的羊羔擁有肥美的青草，而有的羊羔卻顆粒皆無。於是，人世間便有了芸芸眾生，便有了大腹便便的鉅富，也有了一貧如洗的乞丐。

先拋開政治體制等客觀原因，我們來看一看，同樣在農村長大的孩子，為什麼在十年或幾十年之後，他們的各個方面會發生巨大的差異呢?這裏就涉及到一個人的認識的問題。同為農村的孩子，而且他們的背景也一樣，初生時的情況幾乎是一樣的，這完全相當於兩隻羔羊擁有同樣的草地，但是，其中一隻不滿足於現狀，他總是想方設法去改變自己的處境，而最終取得了自己滿意的效果，那麼另一隻呢，當然是安於現狀，感覺自己那奶酪是世界上最好的，完全沒必要再去找更好更新鮮。

《誰動了我的奶酪?》用一個淺顯易懂的故事告訴人們一個淺顯易懂的道理：與時俱進，努力學習，放棄空想，以自己的實際行動去適應社會的變化和發展，那麼，你永遠會擁有一份香醇的奶酪。一個思維極端的人，可能把所有的問題都推到這裏那裏，若要真正地思考一下，為什麼沒有一個人去為自己沒有及時調整思維，沒有前瞻的目光，沒有在自己本有機會在社會變革之前就可以跟上這班車而錯過了機會而自責呢?

好多時候，那些特權者確實走在了沒有特權者的前面，而且他們過得確實比我們強。這當然是存在的，是真實的，沒必要回避的。但是，我們身邊曾經那些草根呢?為什麼之前我們看不起他，多看以後的相見，卻令我們刮目相看，這個現象我們又該做什麼解釋?

書中的哼哼跟唧唧還有兩隻小老鼠，開始不是擁有同樣的奶酪嗎?但他們的命運又怎麼樣了呢?哼哼一直在原地踏步，希望天上掉下餡餅來。可是，這樣的事情到現在為止還沒有哪個人碰上。而唧唧在及時調整自己的心態之後，也趕上了另一個全新的時間段，和那兩隻前行的小老鼠一同吃上了“時令”的奶酪。這樣的啟示可以説在生活中司空見慣，但正因為司空見慣了，我們都視而不見，在自己坐在原地把抱怨都拋給別人的同時，機會離我們越來越遠了。

一本書，一個小故事，給我們講的道理是簡單的，請不要説“這個我早就知道了”，應該説“哎呀，我怎麼不是早起的鳥兒啊，我明白我吃不上蟲子的原因了”。當我們用這種全新的心態和真正實踐的決心這樣去做的時候，相信那個成功的部落裏一定會多一個成功者，那就是自己。

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最近我讀了一本書，叫做《誰動了我的奶酪》。

《誰動了我的奶酪?》，作者斯賓塞約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

從表面看，《誰動了我的奶酪?》和其他眾多裝禎精美的書沒大區別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟：自1998年9月由美國普特南出版公司出版後，兩年中銷售20xx萬冊，雄踞亞馬遜網上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中有4個“人物”兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡......

書中有四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善於嗅出變化的氣息，匆匆能迅速作出行動，而小矮人哼哼和唧唧，則由於害怕改變而否認和拒絕變化。顯然，我們多數人都更象哼哼和唧唧，既怕沒有奶酪的飢餓和落迫，也怕尋找新奶酪的艱辛和危險。

生活在這個世界上，就不能不承認它的變化屬性，無論是精神層面的情感，還是物質層面的哲理。有句歌詞這麼唱：不是我不明白，是這個世界變化快。然而，出於人的本性，我們都渴望能永遠生活在安逸、温暖的環境裏，沒有風吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨和戕害，但問題是，事物總是在或明或暗地發生着變化。有了變化，我們知道父母會老而盡孝，知道家庭、友情和愛情需要付出汗水來培植，知道孩子的長大需要我們教育和引導......

世界在變，變的結果，讓我們不斷豐富知識與情感，知道回憶和不斷進步，唯此，我們才能時刻繃起時光的耳朵，聽那過去的聲音和有限的未來(小仲馬語)，才能象嗅嗅和匆匆，能在享用奶酪時不忘變化的來臨，變得更加穩重和成熟。

當然，人在適應變化時，總忘不了給自己一個偷賴的理由，就象唧唧和哼哼。但是，這個迅猛發展的世界容不得我們躺倒盡享安逸。唧唧還是好樣的，他在奶酪被動、消極等待了一段時間之後，還是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宮挺進了，儘管他還有回到奶酪C站的想法，但畢竟沒有沉湎幻覺、停滯不前。我們生活在這個世界上，只有承認變化，並盡全力去適應它，才能在不遠的將來重新找到屬於自己的新的奶酪，雖然這是個極其辛苦、危險的過程，但有了這樣務實、真切、充足的認知和準備，我們才不會在有災難和痛苦突然降臨時變得手足無措，這在當前社會競爭的大環境下就顯得更為重要。

看完了這本書，我學到了很多東西。

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《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可據説，就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟：自1998年9月出版後，兩年中銷售20xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中主要講述4個"人物"---兩隻小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧".他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，()被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問"誰動了我的奶酪？",而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的"幻城"裏面，不知覺悟，還自我安慰"麪包會有的","奶酪會回來的",到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠"嗅嗅"和"匆匆",立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等；"迷宮"代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關係我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

我覺得看這本書的收穫，並不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備"生於憂患，死於安樂",古人都有了這種意思，何況我們今人？所以"居安思危"的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有着靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像"唧唧"一樣不斷進行心裏調節，獲得最好的心境去奮鬥。

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勵志和成功方面的書，現在社會上流傳很多，但當我的視線進入《誰動了我的奶酪》這本書的時候，我的心被重重地撼動了，一本不足百頁，僅四萬字的薄薄小冊子，竟有如此衝擊和震撼力，我想這就是這樣一本全球最暢銷書的魅力所在吧!

我們正經歷一個多變的社會，體制的變革把我們從一條風平浪靜的計劃經濟的小溪推向了充滿驚濤駭浪的汪洋。這種變化是徹底的、革命性的.，又是客觀的，必然的。而《誰動了我的奶酪》用寓言式的故事討論了二個鮮明的主題;那就是變化。在變化來臨之前，怎樣預見變化，在變化到來之後，怎樣對待變化、適應變化。

要知道，事物的變化是客觀的、絕對的，而不變是主觀的、相對的。其實，我們周圍每天都在面對變化，只是因為這種變化是細微的，不易感知的，容易忽略。我們很多的人都習慣於這樣一種情形，即漠視身邊細微的變化，而面對急劇的變化表現出頑強的抗爭，抑或是徒勞的抗爭。然而，問題是很多情況下，變化是在悄然間發生，卻未被感知和覺察，以至於鑄成悲劇，就像一隻扔進冷水裏慢慢被加熱煮熟了的青蛙。當我們守着眼前的一片天空，習慣於自己擁有的工作、財富、幸福時，我們總是躊躇滿志，怡然自得或誇誇然暢談美好的未來，而很少想到萬一，想到去聞一聞“奶酪是否有變質”或看看否否正在少去。直到奶酪忽然沒有時，我們才開始追問為什麼，但為時晚矣。當我們真正意識到危險來臨的時候，可能已經無能為力，無法挽回了。我們中的一部分人平時象哼哼一樣，面對失去的那份安天天叫嚷着：“誰動了我的奶酪? ”然後意志消沉，苦等所謂老天開眼的奇蹟，結局只可能是在空空蕩蕩的房間裏餓死。在這個多變的時代，如

2 果你不改變，你就會被淘汰。書中的“嗅嗅”和“匆匆”恰是我們的榜樣。居安思危，對多邊的“奶酪”變化密切注意，把跑鞋掛在脖子上，隨時準備調整自己的生活方式去尋找新的“奶酪”。只有敏鋭地注視着局面的細微變化發展，未雨綢繆，主動做好知識積累、技能積累、身體和精神積累，我們才能應付自如的面對發生的變化。

一本好的書就是能讀自己。從《誰動了我的奶酪》一書中所能悟出指導工作、學習、生活的理念，正如劃出了一個人走向成功和新生活的航線。當然，真正啟動航程的還是靠你自己。

“變化”——這個貫穿全書的精髓，讓我覺得它要讓人們懂得和掌握的是一種積極的生活態度，在這個瞬息萬變的社會中它讓我懂得需要摒棄一切盲目的樂觀，所有無聊的自怨自艾，用一種時刻跳躍着的激情和衝動去面對我們身邊的環境，躊躇?猶豫?彷徨?不知所措?它讓我們在面對一切生活、愛情、工作等困惑的同時，果斷地行動起來，固步自封是可悲的，應該不斷尋求變化，在變化中求發展，在發展中達到成功的目標。是呀，生活中太多的變化了。

放下這本書，我好像有了動力，有好多事我得去嘗試做，儘可能地做好!我早就因為身材走樣而煩惱，何不馬上走進健身房?我的工作就無可挑剔了嗎?我得好好地學習繼續努力，發揚川江精神!世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋!

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這本書第一部分“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會，時對自己努力應對生活中的變化的討論;第二部分是本書的核心，即“誰動了我的奶酪”這個適合成年人看的寓言故事;第三部分“下午茶時間的討論”，老朋友們討論了“奶酪”對自己的啟發以及他們的感悟。

故事裏有四位主人公，兩隻老鼠(名字叫嗅嗅、匆匆)和兩個小矮人(名字叫哼哼、唧唧)，他們在迷宮裏尋找他們喜歡的奶酪。

通過不斷地尋找，他們到了奶酪C站，那裏有很多的奶酪。但是由於未知的原因，C站的奶酪在一天天地減少，並且也越來越不新鮮。兩隻老鼠早已察覺到這個改變，而兩個小矮人卻一直沉浸在擁有無數奶酪的幸福中。

有一天，奶酪突然沒有了，兩隻老鼠早做好準備，出發離開C站去尋找新的奶酪。然而兩個小矮人卻有自己看似高明的想法而不肯離開。

過了好久，C站沒有奶酪再出現，唧唧也意識到自己如果不改變就會餓死在這裏。在勸哼哼無效的情況下，唧唧自己離開了C站。

沿途，唧唧在迷宮牆上寫下了好多令人深思的話，最後，唧唧到達奶酪N站，看到了比C站更多的奶酪，並且發現嗅嗅和匆匆早已到達。

作者試圖告訴我們，人的生活環境、工作環境不斷髮生變化是絕對的，而應對環境的變化可能有多種選擇。故事中的四個角色，給我們提供了面臨環境變化的不同選擇。

很顯然，嗅嗅和匆匆是積極進取型的，一個嗅覺敏鋭，一個行動快捷，面對環境改變和生存危機，他們選擇了開拓進取的態度，而且合作得很好，帶來的結果也很好。

哼哼和唧唧，則屬於固步自封、安於現狀型的，對於環境的變化都不太敏感。不同的是，唧唧在被動發現自己生存環境惡化以後，尚能產生危機感，採取尋找新奶酪的行動，類似亡羊補牢、猶未遲也。

最不可取的是哼哼，不思進取、牢騷滿腹，一心夢想回到過去安逸的日子，不是生死所逼、面臨絕境絶不挪動半步。

如果把書名換成《變化與應對》，把“奶酪”換成飯碗、職業、工作，或家庭關係，把“C”換成公司，把“N”換成新的環境，也許就很容易解讀這篇文章的含義了。

常言道：計劃不如變化快。

從宏觀上看，任何事物都是絕對運動與相對靜止的統一，也就是説萬物都是時時刻刻在發生變化的。我們的學習、工作和生活必定是會發生變化的。

面對變化，如何保持一種積極向上的心態去適應變化而不是去怨天尤人才是最重要的。雖然並不是所有的變化都有利於發展，也並非都是必要的。但是，在這樣一個不斷變化的世界，學會適應變化，試着從思想上認為這種變化對自己或許是有利的，從而積極做出改變，進而接觸到更好的事物，其實對我們終歸是有好處的，有時是必須去做的。

聯想到剛剛看過的熱門電影《流浪地球》，也有相似之處，從宏觀科幻角度詮釋同一個道理，告訴我們，積極應變是唯一出路。

這本書給我感覺很特別。

雖然表面一看，不過是一本勵志書，但又不像一般的勵志書那樣據實和乏味，而是通過一個虛擬的故事，使人們提高閲讀興趣進而明白一些深刻道理。

這比那些總是單純灌心靈雞湯的書要好很多!

讀了這本書，我對當下一些事情有了不同的看法，也看開了以前好多想不通的事。

掩卷而立，我突然感悟到這本好書的良苦用心。它鼓勵我一定要堅持一種積極應變的人生態度，主動迎接未來學習、工作和生活中的各種挑戰。

有感而發，留感為念!

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很偶然地看到了《誰動了我的奶酪》這本書，初看簡介時覺得像是寓言故事、漫畫甚至是卡通故事。一向都有聽説這本書當時還很暢銷，但並沒有看過，心中猜想無外乎是職場的一些遭遇，教會菜鳥們如何化解，諸如此類的問題。在書店有很多這類的書籍，一度氾濫成災，似乎看了這本書，人人都會像鬥士一樣就會無往而不利，成為全能王。孩子和好朋友交換書籍回來看，我一度還很驚訝，孩子也看這樣的書？看了前面的介紹想來孩子可能是被裏面的四個可愛的小人物所吸引，因為是和孩子一齊閲讀，就翻看了幾頁，吸引我的是四種不一樣的人物性格。中間因為工作忙碌停了兩天，可又總覺得欲罷不能就又開始重新閲讀。

書中講了四個卡通人物，小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼在迷宮裏尋找奶酪的故事。在尋找到一個儲量豐富的奶酪倉庫C站時，他們採取了不一樣的生活方式和狀態。小老鼠嗅嗅和匆匆在享用這些美味的同時隨時觀察環境變化，做好應對新問題，尋找新的奶酪倉庫的準備；而兩個小矮人哼哼和唧唧則安逸地享受着奶酪美食，越來越沉浸其中，早已忘了觀察奶酪倉庫那些細微的變化。看到那裏我心裏樂樂地想，動物的思想雖然簡單，但卻比人類要有危機意識。在現實中，動物們極力保護自我的食物以及領地，時時刻刻準備着面比較自我強大的敵人，當然也包括人類。而人類在強大中早已忘乎所以，覺得自我無所不能，肆意地享受着並迫害着大自然給予的一切，就象哼哼和唧唧一樣，這一切都是得來的理所當然的，根本無暇去顧及氣候、環境等等這些微小的變化，越來越多的自然災害、惡劣天氣的來臨都警示着人們“請善待大自然”。

最終有一天所有的奶酪突然都消失了，我當時看到那裏第一反應就是“怎樣會消失呢？這可怎樣辦呀！”像極了小矮人哼哼和唧唧。書中精彩的部分開始了，小老鼠和小矮人應對這突如其來的變化，他們的心態暴露無遺，嗅嗅和匆匆並沒有太多的分歧，立刻整裝待發，開始尋找新的更豐富更新鮮的奶酪倉庫。而小矮人哼哼和唧唧則陷入了迷茫，不相信奶酪的消失，每一天抱着幻想期待着奶酪的重新出現，對於應當如何去做則是猶豫不決，直到唧唧最終衝破思想的束縛，開始了重新尋找奶酪的新旅程，而哼哼仍然固守原地，即使對於唧唧的勸説也是無動於衷。而唧唧則在迷宮中一路尋找一路總結，最終勝利地找到了更豐富更新鮮的奶酪倉庫。

這本書大約有4萬字，短小精悍、淺顯易懂的似乎只是一則寓言故事僅有簡簡單單的四個卡通似的小人物，沒有太多的對話，卻帶給我們了很多啟示很多深思。或許在人們心中，奶酪能夠有無數個替代品，它代表着我們認可的我們生命中最想得到東西，事業、金錢、感情、健康、幸福的生活等等，應對各種變化、各種危機，我們應當如何處理。對號入座，我們會是四個小主人公中的哪一個呢？讀完這本書覺得斯賓塞。約翰遜博士很偉大，他用了一個簡單的場景、趣味的故事、四個可愛的小卡通人物簡便愉快地講明瞭一個複雜多變的縈繞很多人心頭難以解決的問題，他就像一個智者，從容不迫地讓我們明白了問題的所在，明白瞭解決問題的根本，看清楚了鏡子中的自我。

誰動了我的奶酪？你又會如何？是躲在一角等待，等待時間一分一秒地流失，讓自我變得越來越懶惰，懶得去變，懶得去動，讓自我喪失掉所有的活力；還是象唧唧那樣，應對變化，應對現實，邁出勇敢的那一步，改變自我，追尋新的屬於自我的“奶酪”。

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這是一本淺顯易懂的寓言故事。故事中兩個小老鼠和兩個小矮人生活在迷宮中，他們每天早上穿上跑鞋外出尋找他們最愛吃的奶酪。有一天，他們同時發現了一個存有無數奶酪的房間。從此小老鼠每天早上都穿上跑鞋從家裏出發來到奶酪站，然後把跑鞋脱下來掛在脖子上，然後開始享用奶酪。而小矮人呢,自從發現奶酪後，就乾脆把家也搬到奶酪站附近，運動衣扔到一邊，跑鞋也不知扔到哪去了。

日子一天天過去，有一天，當小老鼠來到奶酪站時卻發現沒有奶酪了。它們馬上穿上跑鞋頭也不回的向迷宮深處跑去尋找新的奶酪。而當小矮人發現奶酪已空時卻大發脾氣：“是誰動了我的奶酪?!”

當小老鼠已上路尋找新奶酪時，小矮人卻每天還守在空空的奶酪站研究，分析，氣惱，憤怒，最後變得懶惰而不敢面對奶酪已空的事實。

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是被問--到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀態無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

就像書中的寓意：變化總是在發生，最好的辦法就是預見變化、追蹤變化，以最快的速度適應變化，並隨變化而變化。老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，小矮人“哼哼”和“唧唧”，其實也就是我們的幾種不同的生活態度。就像書中所説，一開始老鼠人、小矮人們的目標是比較類似的，都為將來的奶酪而奔波着。這有點像現代人青春時的共性，都為了學習知識，以便將來能有所成就。經過努力，大家都找到大奶酪的時候，初期的表現都是差不多的，把鞋子掛在脖子上。但隨着生活或工作的穩定之後，於是小矮人“哼哼”和“唧唧”的惰性就出來了，這和一些人在一個穩定的環境下滋長的一些惰性、老油條作風是類似的，他們安於現狀，並開始享受現狀。老鼠“嗅嗅”和“匆匆”已經察覺變化，因為它們單純的認為變化是不斷進行着的。而小矮人們才真正失去了靈敏的嗅覺，行動並不再匆匆。放眼看去，這種人無處不在，他們的行動遲純，創造力不大，雖然沒有犯什麼大錯誤，但創新精神卻沒有了。

不適應變化，就得被淘汰。在這個日新月異的信息時代，變化更是莫測。正如我們常説的，我們不能祈求社會來適應我們，只能由我們來適應社會。中國現在加入世貿了，給國內企來帶來了更多的變化。“大浪淘沙，適者生存”，公司如此，員工也如此。再沒有不倒的企業，也沒有不破的飯碗。

我覺得看這本書的收穫，並不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然。我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備。“生於憂患，死於安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有着靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像“唧唧”一樣不斷進行心裏調節，獲得最好的心境去奮鬥。

《誰動了我的奶酪》讀後感_1200字10

《誰動了我的奶酪》中四個主人公不同的人生態度以及面對問題的不同感想深深的影響了我，故事中有簡單的一面也有複雜的一面，然而我們為個人都具有這些方面，無論是種族、國籍、年齡以及性別如何。書中所強調的是兩種在追求幸福過程中的價值觀，一種是簡單的人生；第二種是應對變化。書中的四個小主人公的設置也正是要體現出這兩種價值觀。書中，嗅嗅和匆匆並沒有多大的區別，它們的作用就是區別於兩個小矮人的“簡單”，從而體現了“簡單”的價值觀。這種簡單，使得它們在面對奶酪突然消失時可以比頭腦更為發達的夥伴更積極的面對這突如其來的境況。與兩隻老鼠的作用不同，哼哼和唧唧二人則重點體現了面對變化的應對。而故事的絕大部分也都是描寫這個環節，因為對於讀者，我們都是複雜的人類，因此如何應用好我們複雜的思維去面對和解決問題則更為重要。書中有許多值得深思的哲理句子，下面我僅僅列舉其中的部分並談談自己的理解。

1。奶酪對你越重要，你就越想抓住它。

2。如果你不改變，你就會被淘汰。

3。如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？

4。朝新的方向前進，你就會發現新的奶酪。

5。在我發現奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪。

6。越早放棄舊的奶酪，你就會越早發現新的奶酪。

7。陳舊的信念，不會幫助你找到新的奶酪。

生活中我們會遇到很多自己想要的東西，那樣東西對你越重要，你就會越努力的去得到它。面對當今競爭日益激烈的社會，形勢複雜多變，如果想在競爭中生存，你就要學會適應，做出改變以應對變化的世界，否則你就會被淘汰。我們要有創新意識，在前進中探索和發現新的東西，不斷推陳出新、革故鼎新，總之不要一成不變。因此我個人很喜歡“創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力這句話。沒有創新，就不會有國家和社會的發展，當然個人也不會得到什麼發展。當我們沒有發現新的奶酪之前，我們可以想像自己正在享受奶酪，因為這樣會幫我們找到新的奶酪。的確如此，當我們沒有成功的時候，我們可以想像自己成功時的心情，那樣會幫我們更早成功，如果我們在成功之前總是在想自己在追求中會遇到什麼困難，那麼成功會離你越來越遠。也許歸跟到底也就是要有自信吧，因為自信是成功的第一步。前途是光明的，道路是曲折的。當我們在人生的十字路口徘徊時，我們一定要自信，一定要有找到屬於自己的方向，也一定要適應當今這個變化的環境。當你正處在黑暗中，並認為自己不能走出黑暗，其實那有可能是黎明前的黑暗，只要堅持再堅持，成功就會到來。無論怎樣，我都真誠地希望各位像我一樣，在每次閲讀這個故事的時候，都能從中領悟一些新的、有用的東西，並能幫助自己妥善應對各種變化，那麼成功也就離你不遠了。加油吧！！！最後，留下書中“奶酪牆”上的話，仁者見仁，智者見智吧。

奶酪牆上的話變化總是在發生他們總是不斷地拿走你地奶酪。預見變化隨時做好奶酪被拿走的準備追蹤變化經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們呢什麼時候開始變質。儘快適應變化越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。改變隨着奶酪的變化而變化。享受變化！嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準備不斷地去享受變化記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。結局……或者是新的開始？

《誰動了我的奶酪》讀後感_1200字11

書猶藥也，善讀之可以醫愚。讀書可以增長見識，開闊視野。高爾基曾經説過:“書籍是人類進步的階梯。”畢竟書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟嘛。

暑假放假在家，我除了做作業之外，其它的一些時間就是閲讀書籍，這樣能增長我的見識，開闊我的視野，提高我的寫作的能力。在我閲讀的書籍中，有一本書使我明白了許多道理，從中受益很深。這本書就是全球暢銷的《誰動了我的奶酪》。當我讀完這本書時，覺得自己好像也置身於這個迷宮裏一樣，有一種身臨其境的感覺。

這個故事中有四個“人物”：兩隻小老鼠和兩個小矮人。故事講敍了他們在一個迷宮裏尋找奶酪站，當他們尋找到了第一個奶酪C站後，小矮人就在這裏坐享其成，再也不願意去尋找新的奶酪站，而小老鼠們卻一天天在觀察奶酪站變化，直到有一天，奶酪C站已經沒有奶酪了，兩隻小老鼠便又去尋找新的奶酪站，最終找到了另一個更大的奶酪N站，而小矮人卻始終不肯接受所發生的變化，後來小矮人唧唧在經過不斷的思想鬥爭之後終開走出了奶酪C站，開始尋找新的奶酪站，並最終來到了奶酪N站，哼哼卻不聽勸告，不肯接受現實，而不願意離開C站。

讀完了這本書，書中所描繪的四個活靈活現的角色時常在我的腦海裏浮現。嗅嗅和匆匆能夠及早地嗅出變化的氣息，並迅速開始行動；哼哼則是因為害怕變化而否認和拒絕變化；而唧唧則是看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化，它讓我記住了一句話：做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。這樣你會不斷進取，從而邁向成功！如果你只是一味地去依賴你原先的“奶酪”，不去尋找新的“奶酪”，那你終究會一無所有，因為有一天“奶酪”是會被你享受完的，到那時，你就會產生疑惑：“奶酪”為何會消失了呢？誰動了我的“奶酪”？

生活的大海並不總是風平浪靜的，此起彼伏的波浪會一層一層地不斷地向你湧來。倘若只是因為尋得一塊小小的“奶酪”就自鳴得意，認為可以享受一輩子，而不向新的目標前進，那麼你就會有葬身大海的危險，因為他們總是會悄悄地奪走你的“奶酪”，而你也必須做好“奶酪”被奪走的準備。不要當“奶酪”沒有時，還不知所措，只是呆在原先的地方，期待新的“奶酪”從天而降，這只是無意義的舉動。只有越早放棄舊的“奶酪”，勇敢地闖入生活的迷宮中，嘗試冒險，享受尋找新“奶酪”的過程，這樣你才會越早享用到新的“奶酪”。世間的一切都處在變化之中。靜止是相對的，變化才是永恆的。即使是至親好友，總有一天也會分手；無論太陽多麼明媚，總有日落西山的時候；雪無千日在，花無百日紅，這些都告訴我們一個道理，變化總是在發生。而我們應該做到的是：感知變化，預見變化，追蹤變化，適應變化，做好迅速變化的準備，並不斷地享受變化。

我認為自己就特別像哼哼那樣否認和拒絕變化，永遠都在原地踏步，這樣是很難改變現狀的。此時此刻的我更要經常聞一聞自己的“奶酪”，看它何時變質。因為我已經長大了，不可以像從前那樣把自己困在舊“奶酪站”中，我必須踏出這個圈，去飽覽羣書，“山窮水盡”與“柳暗花明”僅僅是一步之遙。名著誰動了我的奶酪讀後感1500字

生活在不斷地尋覓中開始，卻始終沒有結局。也許最終我們要得到的已不是那份“奶酪”，而是尋求的快樂，在尋求中體現生命的價值。；讓我們記住奶酪牆上的那句話吧：變化總是在發生，儘快適應變化吧！

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今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺！作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩隻小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化？其實，對於任何一個人來説，生活和工作中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

從另一方面來説，“奶酪”是一種通過艱辛努力而獲得的優越狀態。“奶酪”是一種機遇，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢？作為一種換位思考，我們對於常常向往着孟郊的“春風得意馬蹄急，一日看盡長安花”的輕狂和喜悦，卻難以體會“小樓昨夜又東風”的李煜傷感情懷。作為這種對比，我們就需要把握今天，把握機會，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。變化是永恆的。儘管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對？卡奈基在“人性的弱點”中説，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而嚮往，那隻會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情願的神往。我們需要的是發現適合自己的道路，擺脱安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。

生活並不會遵從某個人的願望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在於某個地方。

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很偶然地看到了《誰動了我的奶酪》這本書，初看簡介時覺得像是寓言故事、漫畫甚至是卡通故事。一直都有聽説這本書當時還很暢銷，但並沒有看過，心中猜想無外乎是職場的一些遭遇，教會菜鳥們如何化解，諸如此類的問題。在書店有很多這類的書籍，一度氾濫成災，似乎看了這本書，人人都會像鬥士一樣就會無往而不利，成為全能王。孩子和好朋友交換書籍回來看，我一度還很驚訝，孩子也看這樣的書?看了前面的介紹想來孩子可能是被裏面的四個可愛的小人物所吸引，因為是和孩子一起閲讀，就翻看了幾頁，吸引我的是四種不同的人物性格。中間因為工作忙碌停了兩天，可又總覺得欲罷不能就又開始重新閲讀。

書中講了四個卡通人物，小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼在迷宮裏尋找奶酪的故事。在尋找到一個儲量豐富的奶酪倉庫C站時，他們採取了不同的生活方式和狀態。小老鼠嗅嗅和匆匆在享用這些美味的同時隨時觀察環境變化，做好應對新問題，尋找新的奶酪倉庫的準備;而兩個小矮人哼哼和唧唧則安逸地享受着奶酪美食，越來越沉浸其中，早已忘了觀察奶酪倉庫那些細微的變化。看到這裏我心裏樂樂地想，動物的思想雖然簡單，但卻比人類要有危機意識。在現實中，動物們極力保護自己的食物以及領地，時時刻刻準備着面對比自己強大的敵人，當然也包括人類。而人類在強大中早已忘乎所以，覺得自己無所不能，肆意地享受着並迫害着大自然給予的一切，就象哼哼和唧唧一樣，這一切都是得來的理所當然的，根本無暇去顧及氣候、環境等等這些微小的變化，越來越多的自然災害、惡劣天氣的來臨都警示着人們“請善待大自然”。

終於有一天所有的奶酪突然都消失了，我當時看到這裏第一反應就是“怎麼會消失呢?這可怎麼辦呀!”像極了小矮人哼哼和唧唧。書中精彩的部分開始了，小老鼠和小矮人面對這突如其來的變化，他們的心態暴露無遺，嗅嗅和匆匆並沒有太多的分歧，立刻整裝待發，開始尋找新的更豐富更新鮮的奶酪倉庫。而小矮人哼哼和唧唧則陷入了迷茫，不相信奶酪的消失，每天抱着幻想期待着奶酪的重新出現，對於應該如何去做則是猶豫不決，直到唧唧最終衝破思想的束縛，開始了重新尋找奶酪的新旅程，而哼哼仍然固守原地，即使對於唧唧的勸説也是無動於衷。而唧唧則在迷宮中一路尋找一路總結，終於勝利地找到了更豐富更新鮮的奶酪倉庫。

這本書大約有4萬字，短小精悍、淺顯易懂的似乎只是一則寓言故事只有簡簡單單的四個卡通似的小人物，沒有太多的對話，卻帶給我們了很多啟示很多深思。或許在人們心中，奶酪可以有無數個替代品，它代表着我們認可的我們生命中最想得到東西，事業、金錢、愛情、健康、幸福的生活等等，面對各種變化、各種危機，我們應該如何處理。對號入座，我們會是四個小主人公中的哪一個呢?讀完這本書覺得斯賓塞。約翰遜博士很偉大，他用了一個簡單的場景、有趣的故事、四個可愛的小卡通人物輕鬆愉快地講明瞭一個複雜多變的縈繞很多人心頭難以解決的問題，他就像一個智者，從容不迫地讓我們知道了問題的所在，知道了解決問題的根本，看清楚了鏡子中的自己。

誰動了我的奶酪?你又會如何?是躲在一角等待，等待時間一分一秒地流失，讓自己變得越來越懶惰，懶得去變，懶得去動，讓自己喪失掉所有的激情;還是象唧唧那樣，面對變化，面對現實，邁出勇敢的那一步，改變自己，追尋新的屬於自己的“奶酪”。

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整理一下書籍，把手頭幾本送給我的學生看看，其寫的讀後感令我也深有感觸。

《誰動了我的奶酪》和《把信送給加西亞》這兩本書我翻了兩遍，每次翻閲時都有不同的感受，但每次都能使自己煩躁不安的心沉靜下來。我很喜歡《誰動了我的奶酪》開篇語：“生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行;生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會想我們打開，它或許不是我們曾經想到的那扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門”。我有時候常因為自己的付出與自己的期望值不匹配而焦慮、煩躁，在前進的道路上常常因擔心自己沒有做出最佳的選擇而躊躇不前，讀完它才明白這可能緣於自己不願做出改變，不願意走出自己的舒適區，突然間感覺其實這世上本沒有絕對的正確或錯誤的選擇，每一種選擇的前方都有一條道路，也許沿途的風景不同，但只要我們堅定不移的的走下去，一樣是精彩的。

《把信送給加西亞》坦白講我不知道自己能不能成為一位把信送給加西亞的人，但我內心想成為一位把信送給加西亞的人，也許我反應能力不是那麼靈敏，但我有一份韌性和堅持力，我相信勤能補拙，每個人的能力的確有大有小，我對自己的要求就是儘自己最大的努力做好每一件事。

《我想念我自己》，讀完這本書，關於阿爾茲海默病的相關臨牀症狀及發病大致過程我估計這輩子都不會忘了。之前我都是書上死記硬背AD的臨牀症狀，並不能體會到這些症狀會對患者本人及家庭產生怎樣的影響，這本書讓我真切體會到AD病人前期的痛苦及整個過程照顧者的不易。還有一個更大的感悟：我在大學期間養成了每週一記的習慣，記錄生活所見所想。來到上海之後也很開心的買了一個心愛的筆記本，但不知道什麼原因記着記着就感覺沒什麼可以記錄的了，所以提筆記錄的時間間隔越來越長。看完這本書和《when breath becomes air》，我一直在心底問自己：之前的我為什麼要記錄生活，為什麼自己現在感覺沒什麼可以值得記錄的?我嘗試着去尋找答案，後來看到一篇文章寫到：“我突然想，如果生活沒有記錄，就好像生活不曾發生過一樣。即使是每天自己經歷的，如果沒有記錄，真正留下印記的也很少”。接着在嚴老師的門診時，一位主訴記憶力下降的患者説：我最近的事情都記不起了，我都快不認識我自己了。這句話瞬時擊中了我，心底猛然一顫，這就是我要記錄生活的原因：我要給自己的生活留下一些印跡，如果有一天我患上AD，也不認識自己的時候，可以拿出小本本來翻一翻。那個週二晚上回去我拿出心愛的小本本記錄這一過程，從此又感覺每週都有很多有趣又美好的事可以記錄。

《when breath becomes air》這本書英文版沒看下去，我在網上找了中文版閲讀的。(看來是真的要好好擴大英語詞彙量了。)對人生感悟：我們永遠不知道，明天和意外，哪一個先到。把握當下，去做自己認為最重要的事。主人公保羅生病時體會到醫生的職責：有時不是去挽救病人的生命，而是做一個領路人，引導病人和家屬度過人生中的艱難時刻，以後還可以創造新生活。希望自己以後能成為這樣的一個醫生。

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在找到自己的“奶酪”後，當然會滿心歡喜地享受着自己的“奶酪”。然而，當你找到自己的“奶酪”後，是否曾想過有一天這“奶酪”會變質甚至消失呢？人的思維是複雜的，在失去這“奶酪”後，或許會像《誰動了我的奶酪》中的“哼哼”和“唧唧”這兩個小矮人那樣不肯承認奶酪不見了的事實，也就是否認變化，只是一味地等待着奶酪的回來。我們雖然可能會如此等待，但若能像當中的“唧唧”那樣，最後能發現變化可以帶來更好的生活並學會及時地調整，這樣也為時未晚。然而從此書中我們可以看到，在面對同樣的變化的時候，另外兩個主人公——兩隻小老鼠卻與兩個小矮人相反。這兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”雖然頭腦十分簡單，但在面對變化的時候，它們的表現卻比兩個小矮人更加出色。兩隻小老鼠能每天都看出變化的發生，並在”奶酪C站”中的奶酪被吃完後及時再次進入迷宮，而且只憑着它們靈敏的嗅覺，一條道路，一條道路地探索，最終尋找到新的奶酪站點——“奶酪N站”。它們能找到新的奶酪，只因為它們能隨着變化而變化，雖然每一次進入漆黑的迷宮前就已知道前路有眾多危險，但它們卻敢於面對即將到來的未知的挑戰，那挑戰或許會讓它們受傷，而如果就因害怕受傷，那麼永遠都無法找到新的奶酪。

眾所周知，人類的智商是比老鼠的要高的，但人類往往卻因為複雜的大腦和情感使事情變得越來越複雜。因而人類那些過於複雜的思想和情感便成為了阻礙他們前行的絆腳石了。如果人類就這樣不去隨變化而變化，那麼“奶酪”就只會是他們的憧憬罷了！

我們應該知道，變化總是會發生的。試從求學之路來看，從小學到中學，要學習的科目從三科變成了九科，而且連三科主科也有了不少變化：語文學習從簡單的識字、組詞、造句和看圖寫作變成要學會寫一篇篇六百甚至八百字的記敍文或議論文；英語學習從簡單地跟着老師或錄音帶讀單詞課文變成自己要學會拼讀單詞、理解文章內容以及文章中某些句子所包含的語法知識；數學學習也從學習簡單的算術和平面圖形到函數、向量和立體幾何......

從以上來看，只對於從小學到中學的變化就有如此之多，那麼在現今這發展如此迅猛的時代裏，其變化就更加數不清了。那我們是不是更加要注意到變化和適應變化呢？要想應對好變化，那就要注意“奶酪牆上的話”，就是以下幾點：一、知道變化總是會發生，“奶酪”的“保質期”不會很長久；二、要預測變化，時刻做好失去“奶酪”的準備；三、密切關注變化，經常“嗅一嗅”“奶酪”，這樣你才知道它是否依舊“新鮮”；四、迅速適應變化，要學會放棄，放棄舊的“奶酪”，那你就可以更早享受新的“奶酪”；五、變化，隨着“奶酪”的變化而變化；六、享受變化，盡情享受探險的過程和新的“奶酪”的“美味”；七、做好迅速改變的準備，享受其中的樂趣。有了這幾點作為我們每個人在人生道路中應對變化的良策，那麼我們就更應該嘗試去面對各種變化，並且適應變化——隨變化而變化。

請記住一句話：唯一不變的是變化！