很多人都知道一千個人就有一千個哈姆雷特，但是很少有人知道一千個人就會有一千個世界，更少有人知道這一千個世界其實都不是真實的世界，每一個都充斥着由文化、風俗、習慣、偏見、誤讀、誤解所帶來的扭曲畫面。儘管事實如此，但是很少有人能覺察到這一點，絕大多數人認真地，同時也是真誠而自信地以為自己生活在一個由事實構築的客觀世界，自己掌握了事實，自己知道的都是現實的，同時也是真實的。殊不知這種自以為是的生活狀態，像極了沉浸在自己夢中一般，但又遠不如沉浸在夢鄉。如果僅僅是沉浸在夢鄉，最壞的遭遇，不過是夢魘帶來的一場心驚，而活在一個自以為是的世界，則要嚴重的多，簡直是一名重度夢遊症患者，很容易無知者無畏，因而為無知所生髮出來的盲目自信買單，運氣不好的話，小命搭上也是有可能的。
如果説活在自己的`扭曲的世界中，自以為是且不自知，是一種嚴重的病，而且需要治的話，那就得吃藥，那麼藥在哪裏呢？
這本書就是要提供這麼一種藥，希望能給讀者一劑管用的專用藥，能夠治療各種社會夢遊症患者。
對於這種病，作者起初寄希望於教育、職業、成就，但是他失望地發現一個人無論有多高的社會地位，受到過多好的教育，從事什麼職業，取得了多麼豐碩的成果，他們還是會表現出無所不在的偏見、誤解和錯誤，基本表現和普通人沒什麼兩樣，也就是説這種病很難治，至少是高等教育、高水平成就、高尚職業等一般的藥治不了。
作者歸納總結了十種病症、致病的主要機理，併為每一種病症提供了應對方法，但是我們很快會發現作為人類我們很尷尬，先看這十種病症，分別是一分為二、負面思維、直線思維、恐懼本能、規模錯覺、以偏概全、命中註定、單一視角、歸咎他人、情急生亂。不難發現，這十種病症都是人性中自帶的屬性，沒有哪一條我們是可以輕易改變的，所以這種病簡直就是不治之症。比如負面思維，所謂負面思維就是凡事容易往壞了想，更加關注壞的事情，或者是更加關注事物壞的方面。這一種心理特點，或者説思維特點是哪裏來的呢？真實答案是，它是進化的結果，在生存環境惡劣的遠古時代，我們的先祖必須能夠及時識別各種危險，一旦發現異常，馬上意識到可能有危險，並立刻採取措施，或者戰鬥，或者逃跑，即使經常發現只是一場虛驚，但是這種思維模式在真有危險時保住了先祖的性命，也才有了今天的我們，所以這種負面思維是作為先祖賴以生存的保命思維遺傳給我們的，只是世界變化快，我們與先祖生活在了不同的環境中，這種保命思維在今天卻成了令我們困擾的負面思維。
其他的9個病症大抵也是這麼一個邏輯，所以我們只能説這種病其實無法治癒。但是無法治癒，並不等於無法治療，比如這本書至少是一劑很好的清醒劑，能讓人們意識到自己的世界其實只是一個被自己扭曲的世界，自己對事物的理解很可能是錯誤的、片面的、情緒化的，保持開放的、青春的心態，不斷反思、更新和迭代自己的看法和觀念。
所以這本書真正的價值不在於讀完，而在於讀完以後能反思自己。
文萃咖
