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初中綜合素質自我評價(通用14篇)

欄目: 自我評價 / 發佈於: / 人氣:5.91K

在平平淡淡的日常中,我們或多或少都會遇到需要寫自我評價的情況,自我評價是人的自我概念的重要內容之一。如何寫自我評價才合適呢?以下是小編幫大家整理的初中綜合素質自我評價500字(通用14篇),歡迎閲讀與收藏。

初中綜合素質自我評價(通用14篇)

初中綜合素質自我評價1

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,本人堅信通過不斷地學習和努力,使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生,以優異的成績迎接挑戰,為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

時光如梭,轉眼即逝,當畢業在即,回首三年學習生活,歷歷在目:

三年來,學習上我嚴格要求自己,注意摸索適合自己情況的學習方法,積極思維,分析、解決問題能力強,學習成績優良。

我遵紀守法,尊敬師長,熱心助人,與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感,努力為班為校做好事。作為一名團員,我思想進步,遵守社會公德,積極投身實踐,關心國家大事。在團組織的領導下,力求更好地鍛鍊自己,提高自己的,提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表,協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽,任小廣播員。高二以來任班級文娛委員,組織同學參加各種活動,如:課間歌詠,班級聯歡會,集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱,參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色,獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動,積極參加體育鍛煉,力求德、智、體全面發展,校運會上,在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活,使我增長了知識,也培養了我各方面的能力,為日後我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。

初中綜合素質自我評價2

在初中的一年來,本人發生了許多改變,歲月的逝去將本人帶入成年,本人成熟了許多,也獲得了許多。在學習上本人一絲不苟,認認真真,愛好看書,總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中,樂於助人,與同學、室友關係十分融洽。

一、在學習,學習是一個學生的基本,本人知道一個初中生最起碼的就是要學習好,所以,本人始終都把學習擺在第一位,努力紮實自己的文化功底,堅決做到不曠課不早退不遲到,基本上好每一堂課。

在課餘時間,本人卻沒有充分利用自己身邊有限的資源,鞏固自己新學的知識,回家後沒有做到及時預習複習。但在老師的輔導和幫助下,本人的學習有很大的提高。

二、在紀律,在紀律方面,本人可以做到:尊重教師,同學之間可以真誠相待;基本能遵守學校各項紀律,遵守公共秩序,遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明等。

紀律是學習的保證。沒有紀律,何談學習,下學期,本人會再接再厲,爭取在紀律方面做得更好。但本人身上還有各種各樣的問題,如:有時上課會開小差,不認真聽講,大課間時會與同學交頭接耳等缺點,但本人會牢記班級與學校的紀律,時時刻刻想着班級與學校的紀律,努力改正這些缺點。

三、在衞生,本人做到了認真幹值日,不亂扔垃圾,作為一個值日組長,本人認真領導組員幹好每一次值日。

四、在集體榮譽方面,本人做得並不太好,所以本人會努力改正,積極參加班級活動,為班級做貢獻。

展望新學期,本人會揚長避短,認真總結經驗,虛心向老師請教,爭取有更大的進步。

初中綜合素質自我評價3

正確認識同伴的優缺點,瞭解同伴的客觀評價,能合理調控自己的情緒約束自己的行為。有科學的保健意識方法,能夠尊重同伴觀點,理解同伴處境,多交一些知心朋友,融合關係。與同學老師關係融洽能正確認識自己的優點與不足,自尊,自信,自己做自己能夠完成的事,挑戰自我,對錯誤要虛心請教。有團隊精神,善於與人交流。

聰明伶俐用在我身上一點也不誇張,清純活潑是我可愛的內在因素。我熱愛學習,尊敬師長,勞動用心,對一切新事物充滿了好奇,強烈的求知慾為我打開了廣闊的知識世界,在浩瀚的知識海洋裏,我相信我會用理想為舵辛勤做槳,划向成功的彼岸。

本人能自覺遵守中學生守則,用心參加各項活動,尊敬師長,與同學和睦相處,關心熱愛羣眾,樂於幫忙別人,勞動用心肯幹,自覺鍛鍊身體,經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。

無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗,我們只需要把經驗和教訓銘刻於心。要有進步的決心,千萬不要驕傲,就應再接再勵,爭取取得更好的成績,取得更大的進步。就應振奮精神,爭取迎頭趕上。

三年來,學習上我嚴格要求自己,注意摸索適合自己狀況的學習方法,用心思維,分析解決問題潛力強,學習成績優良。遵紀守法,尊敬師長,熱心助人,與同學相處融洽。我有較強的羣眾榮譽感,努力為班為校做好事。作為一名團員,我思想進步,遵守社會公德,用心投身實踐,關心國家大事。在團組織的.領導下,力求更好地鍛鍊自己,提高自己的能力。

本人品德兼優性格開朗熱愛生活,有較強的實踐潛力和組織潛力。

儀表大方,舉止禮貌,去感受生活中的美具有務必審美潛力具有務必的審美潛力,能表現美能感受到生活中的'美有務必的審美潛力。

初中綜合素質自我評價4

隨着時光流逝,初一生活就要結束,在過去的一年中本人快樂的成長,慢慢的進步,不知不覺長大了許多,成熟了許多。本人認真的學習,不放過學習上的缺點,從學習中獲得知識和樂趣,也在學習中思想得到昇華,取得了較優異的成績,得到了老師認可,能有善良,寬容,從心裏包容別人。待人柔切友善,幫助同學解決生活學習中的困難,和同學關係非常融洽,在運動會中也表現出色,為班級做出貢獻。

本人在校熱愛祖國,尊敬師長,團結同學,樂於助人,是老師的好幫手,同學的好朋友。本人學習勤奮,積極向上,喜歡和同學討論並解決問題,經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

在家尊老愛幼,經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子,鄰居的好榜樣。本人能自覺遵守中學生守則,積極參加各項活動,尊敬師長,與同學和睦相處,關心熱愛集體,樂於幫助別人,勞動積極肯幹,自覺鍛鍊身體,經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活,有較強的實踐能力和組織能力。

初中一年本人學到了很多知識,思想比以前有了很大的提高,希望以後能做一個有理想,有抱負,有文化的人,為建設社會主義中國做出自己的努力。當然本人也深刻認識到自己的不足,有時候做事情會只有三分鐘熱血,本人相信只要克服這些問題,本人就能做的更好。

初中綜合素質自我評價5

隨着一年初中生活的結束,我在一步一步走向成熟,我是一個比較內向的學生,但是很熱愛學習,無論何時你看到的我總是一個學習努力,積極探索,不怕困難的人。我對待學習一絲不苟,端正的學習態度是我有很好的精神面貌,受到老師和同學的一致好評。

在德育方面。一年來,我嚴格、自覺地遵守社會公德和學校的規章制度,按照《中學生日常行為規範》嚴格要求自己。認真學習《思想政治》課,在學習《思想政治》課中,懂得了真善美,學會了做人的道理,尊敬師長,團結同學,關係集體,堅持真理,修正錯誤,自覺抵禦封建迷信和黃賭毒活動的影響,認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動,在思想上和行動上向團支部靠攏,並加入了中國共青團。

在智育方面。明確學習目的、端正學習態度。在學習過程中,勤奮刻苦、自強進取,努力學好各門功課,掌握科學的學習方法,合理安排時間,有惜時的良好的學習習慣。我全面地學習了本學年各學科的理論基礎知識,同時把所學的理論知識應用於實踐活動中,把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力。還努力拓寬自己的知識面,培養自己其他方面的能力,積極參加學校及各學科所舉辦的各項科研活動。因此,各學科的成績有了一定的進步,去年第一學期期末統考中,我獲得了整體綜合分第二名,本學期中段考整體成績一等獎。

在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動課,積極參加各項體育運動和勞動,不斷地提高自己的身體健康水平,鍛鍊了自己的堅強意志,懂得了勞動能創造一切的道理,進一步培養和提高自己的審美能力。但我也有好些不足的地方。

在一年的學習生活中,同學們有時向我提出一些疑難的問題時,我覺得還不夠耐心地向他們講解態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結羣鬥毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的一年裏表現不夠的地方。以後我決心把這些不足的缺點糾正過來,做一名品學兼優的初中學生。

初中綜合素質自我評價6

在初中的一年來,我發生了許多改變,歲月的逝去將我帶入成年,我成熟了許多,也獲得了許多。在學習上我一絲不苟,認認真真,愛好看書,總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中,樂於助人,與同學、室友關係十分融洽。

在學習方面,學習是一個學生的基本,我知道一個初中生最起碼的就是要學習好,所以,我始終都把學習擺在第一位,努力紮實自己的文化功底,堅決做到不曠課不早退不遲到,基本上好每一堂課。

在課餘時間方面,我卻沒有充分利用自己身邊有限的資源,鞏固自己新學的知識,回家後沒有做到及時預習複習。但在老師的輔導和幫助下,我的學習有很大的提高。

在紀律方面,在紀律方面,我可以做到:尊重教師,同學之間可以真誠相待;基本能遵守學校各項紀律,遵守公共秩序,遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明等。

紀律是學習的保證。沒有紀律,何談學習,下學期,我會再接再厲,爭取在紀律方面做得更好。但我身上還有各種各樣的問題,如:有時上課會開小差,不認真聽講,大課間時會與同學交頭接耳等缺點,但我會牢記班級與學校的紀律,時時刻刻想着班級與學校的紀律,努力改正這些缺點。

在衞生方面,我做到了認真幹值日,不亂扔垃圾,作為一個值日組長,我認真領導組員幹好每一次值日。

在集體榮譽方面,我做得並不太好,所以我會努力改正,積極參加班級活動,為班級做貢獻。

展望新學期,我會揚長避短,認真總結經驗,虛心向老師請教,爭取有更大的進步。

初中綜合素質自我評價7

隨着時光流逝,初一生活就要結束,在過去的一年中我快樂的成長,慢慢的進步,不知不覺長大了許多,成熟了許多。我認真的學習,不放過學習上的缺點,從學習中獲得知識和樂趣,也在學習中思想得到昇華,取得了較優異的成績,得到了老師認可,能有善良,寬容,從心裏包容別人。待人柔切友善,幫助同學解決生活學習中的困難,和同學關係非常融洽,在運動會中也表現出色,為班級做出貢獻。

本人在校熱愛祖國,尊敬師長,團結同學,樂於助人,是老師的`好幫手,同學的好朋友。我學習勤奮,積極向上,喜歡和同學討論並解決問題,經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

在家尊老愛幼,經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子,鄰居的好榜樣。本人能自覺遵守中學生守則,積極參加各項活動,尊敬師長,與同學和睦相處,關心熱愛集體,樂於幫助別人,勞動積極肯幹,自覺鍛鍊身體,經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活,有較強的實踐能力和組織能力。

初中一年我學到了很多知識,思想比以前有了很大的提高,希望以後能做一個有理想,有抱負,有文化的人,為建設社會主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足,有時候做事情會只有三分鐘熱血,我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。

初中綜合素質自我評價8

三年的時光如流水一般匆匆逝去,回首往事,在這多姿的季節裏,我取得了一些成績,在往後的日子裏,希望我能做得更好。

我熱愛祖國,衷心擁護黨的領導,關心時事政治,思想健康進步。自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》,具有較強的集體榮譽感,熱愛勞動,先後擔任過班級的體育委員和宣傳委員,能以一名團員和班幹部的標準要求自己,團結同學,配合老師工作,任職期間獲得了老師和同學的一致好評。

我勤學好問,在初中三年學習生活中取得了較大進步,並做到了各科的均衡發展。在完成課業學習任務的同時,我積極參加了化學學科的夏令營和競賽活動,拓寬了自己的課外知識面。

我具有一定的組織才能,初一時曾成功地主持了一次主題班會,在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法,具有一定的基礎,曾在初二年學校組織的“迎香港迴歸書法現場表演賽”中獲三等獎,我創作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲優秀獎。

我愛好文學,先後擔任和的特約記者和撰稿人,一些文學作品也曾在報上發表。我還在課餘時間裏擔任校圖書管理員。課外知識豐富,曾在初x下學期學校舉辦的中獲得第名。

在體育方面,我愛好球類運動,達到了國家規定的體育鍛煉標準。初年在校運動會上曾獲得了組跳初比賽第名。我參加校隊並代表學校參加了全省中學生運動會比賽,獲得了團體第x名,為學校贏得了榮譽。

當然,我也存在一些缺點。例如:在學習上刻苦鑽研精神還較欠缺,花在學習以外的時間相對較多,對自己的要求沒能定在一個較初的位置。但是我仍然具有一定的潛力,若能夠進一步努力,我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己初中三年學習生活的總結。面對過去,展望未來,我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌,更加美好。

初中綜合素質自我評價9

自尊自信的我很愛勞動,尊老愛幼,積極參加學校,班上組織的各項活動。關心,尊重,理解他人。甘願為他人服務,具有濃厚的團隊精神。審美觀念明確,不盲目追求時尚;研究性學習,有勤于思考的精神;積極認真參加體育活動,身心健康。

本人團結同學,熱愛學習,樂於思考並善於發現問題和敢於解決問題。遵紀守法,尊老愛幼,誠實守信,真心對待他人,愛護環境和公物。有較強的榮譽感和審美感,並不斷的完善自我。

我熱愛祖國,熱愛勞動,熱愛人民,懂得尊重別人;講清潔衞生,知難而進,喜歡幫助別人;我經常鍛鍊,身體健康,體魄強壯;不打架,不講髒話。看見不良行為會及時制止;在學習方面,我會盡量幫助有需要的同學。

我性格開朗,在校期間能自己遵守學校及班級紀律,熱愛運動,並積極參與學校組織的各項活動;與同學和睦相處,尊敬師長,熱愛班集體。

愛好廣泛,喜歡閲讀各種書籍,看電影,鍛鍊身體,做一些力所能及的家務等等。在學習方面我認真完成作業,成績較為穩定。

我性格開朗,在校期間能自己遵守學校及班級紀律,熱愛運動,並積極參與學校組織的各項活動;與同學和睦相處,尊敬師長,熱愛班集體,能為班集體貢獻出自己的力量;愛好廣泛,在閒暇的課餘時間裏我充分支配自己的時間。

一名成績優異的學生,具有愛國守法,團結友善,明禮誠信的品質;面對挫折不氣不餒,勇敢自強的精神,尊老愛幼,敢於承擔責任,團結同學,熱愛班集體,與同學溝通合作;愛好音樂、美術和棋藝等高尚情操;積極學習,與同學探討共同努力解決難題。我崇尚科學,反對迷信。

初中綜合素質自我評價10

初中三年我學到了很多知識,思想比以前有了很大的提高,希望以後能做一個有理想,有抱負,有文化的人,為建設社會主義中國做出自己的努力。

當然我也深刻認識到自己的不足,有時候做事情會只有三分鐘熱情,我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。

我能自覺遵守中學生守則,積極參加各項活動,尊敬師長,與同學和睦相處,關心熱愛集體,樂於幫助別人,勞動積極肯幹,自覺鍛鍊身體,經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。

我品德兼優、性格開朗、熱愛生活,有較強的實踐能力和組織能力。

學習之餘,走出校門,我珍惜每次鍛鍊的機會,與不同的人相處,讓自己近距離地接觸社會,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。開朗自信,樂於助人,成績優異,工作出色,綜合素質高,這就是我在初中三年所獲得的財富。

初中綜合素質自我評價11

一、道德品質與公民素養

本人,熱愛祖國,遵紀守法,以自己是一箇中國人而感到自豪,祖國的每一點變化,都牽動着我的心,我從小養成了一個習慣。每當在電視裏看到國旗升起的時候,就情不自禁地起立敬禮。曾當國旗升起,國歌奏響後,我的內心就充滿了自豪感,每天的新聞聯播是我必看的內容。

在學習之餘,坐在車裏,觀看着家鄉的夜景,是讓我最放鬆的一件事,這幾年家鄉的變化太大了,建起了立交橋,景觀大道,休閒廣場,家鄉的人們生活環境越來越好了,我熱愛祖國,熱愛家鄉,一定努力學習,爭取為祖國和家鄉的發展多做一份貢獻。

我是一名中學生,平時的一言一行我都能按照《中學生日常行為規範》的要求去做,對學校的規章制度能夠嚴格遵守,課餘時間外出,能夠遵守公共秩序及交通法規,對公共設施能夠愛護,外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫助他們。在勞動課上也從不偷懶。

在家裏,我經常幫助家長做家務,比如洗碗筷,擦地,修理一些簡單毛病的電器,家裏的電腦中病毒後從作系統等,父母工作忙,不在家時,可以做一些簡單的飯菜,幫助表弟表妹學習,爸爸工作忙,家裏的力氣活,都是我幫媽媽幹。

在學校和同學相處能夠以誠相待,信守承諾,平時不管學習多忙,只要同學求我幫忙的事,我都會答應他們。比如他們組織的特色班會,需要我客串的,或需要我幫忙找的材料,我都會認真準備。

能夠主動幫助老師組織各種活動,有一定的組織能力,各科老師都把我當成是他們的好幫手,能夠積極參加各項活動,參與並組織班級和學校的各種課內外活動,活動中與同學能夠和睦相處,關心集體,有很強的集體榮譽感。樂於幫助別人,在各種勞動中積極肯幹,不怕髒,不怕累。

二、學習態度與能力

學習態度端正,目的明確。各科成績還算可以,沒有偏科現象,喜歡和同學討論問題,自主學習能力強。上課能夠認真聽課並積極參與討論,能夠主動完成各項學習任務,自覺,獨立地完成各科作業。

能夠合理安排課餘時間,按時起牀,按時休息。在家上網查找學習資料後能夠主動下線,不上不良網站上瀏覽,從沒上過網吧,沒有網癮。能夠節制自己看電視,自己整理房間和衣物,外出補課不用父母接送,自我管理和自立能力強。

三合作交流與探索

我具有很強的團隊精神,很樂於參加各種集體的活動,珍惜集體榮譽,維護集體利益,我能表達個人觀點,當別人的觀點不受贊同時,我都會尊重他的觀點,即使不對,為了不傷害他的自尊心,我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作,每當我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認識一些朋友,還可以開拓視野。

做事認真負責,在各項工作中,能把同學們團結到一起,善於與他人協同“作戰”,社會實踐能力強,對新事物接受能力快,樂觀向上,愛好廣泛,並能努力做好每一件事。能夠積極上進並主動挑戰一些困難。

四運動與健康

平時注意鍛鍊身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會騎自行車,有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委,經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節,遇事冷靜,不衝動。

五審美與表現

我在學習之餘喜歡聽交響樂,爵士樂。喜歡相聲,曾參加過學校藝術節。

在初中三年我學到了很多知識,學習能力和方法有了很大的提高,在各種活動中也鍛鍊了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足,在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點,每一件事情都會做的更好,做一個對國家對社會貢獻大的人。

初中綜合素質自我評價12

我在校熱愛祖國,尊敬師長,團結同學,樂於助人,是老師的好幫手,同學的好朋友。我學習勤奮,積極向上,喜歡和同學討論並解決問題,經常參加班級學校組織的各種課內外活動。我在學習方面具備較強的邏輯思維和判斷能力,對事情認真負責,為人坦誠、自信、樂觀、處事冷靜,人際關係良好,具有一定的創新意識和創造能力。

我有民族自尊心、自豪感、積極參加升旗活動,能尊重國旗、國徽,自覺唱國歌。比較關心時事政事,比較關心家鄉發展,能夠學好的方教課程。能夠遵守《中學生日常行為規範》,能夠自覺遵守公共秩序和交通法規,能很好愛護公共設施不做損人利己的事,能做到不説謊,不抄襲及步作弊,認真對待自己。能做到言行舉止文明,穿戴樸素大方。我熱愛體育,在平時更是注重鍛鍊身體,體鍛達標。我的興趣廣泛,經常與他人一起運動。

初中綜合素質自我評價13

一年又過去了,我們馬上就要升入高中。踏上了又一個人生的新階段。在初三這一年,我真正懂得了“競爭”二字。人生處處需要競爭,每一分,每一秒都不能鬆懈。從學期開始的各項小測驗,到期中期末考試,一分都顯得那麼重要。因此我懂得了,學習和工作都要穩抓穩打,踏踏實實。

這一年總的來説,一切還很好。老師們幽默風趣的講課,讓我們平時的學習生活增添了不少樂趣。再加上老師的嚴格,和和同學們多次的談話。讓我們時時刻刻有緊迫性。在老師與同學的陪伴下,我又有了很大的進步。

在這一年裏,我學到了很多知識。語文,我學到了幾種文體的寫作與閲讀和口語表達。我學到認識了最常用的三角形和代數最基本的整式運算。通過學習生物,我認識了人體,瞭解了人體。學習歷史,我懂得了很多國家的人情風俗。如今,學會了這些知識,我就更有信心學好今後的每一節課,爭取更大的進步。

時鐘總是毫不留情的轉了一圈又一圈,初中生活已經結束,我取得了令人滿意的成績。但我不會鬆懈,不會放鬆,我會一直努力,把好的學習態度保持永遠。高中會立下更向上的目標。

初中綜合素質自我評價14

本人自入學以來,一直遵守學校的各項規章制度,具有良好的思想道德品質,各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心,堅持實事求事的原則。

本人思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標,注重個人道德修養,養成良好的生活作風,樂於助人,關心國家大事。

在校期間,本人一直勤奮學習,刻苦鑽研,經過系統地學習掌握較為紮實的基礎知識。由於有良好的學習作風和明確的學習目標,曾獲得優秀團員、三好學生等榮譽,得到了老師及同學們的肯定,樹立了良好的學習榜樣。

在課餘時間,本人積極參加體育鍛煉,增強身體素質,也熱愛勞動,積極參加校開展的各項文體活動,參加社會實踐,繼承和發揚了艱苦奮鬥的精神,也參加了校文學社和書法協會,豐富了課餘生活,使自己在各方面都得到了相應的提高。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,本人堅信經過不斷地學習和努力,使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生,以優異的成績迎接挑戰,為社會主義建設貢獻我畢生的力量。