大學生專業實習自我鑑定

自我鑑定是個人對一個時段對自己的學習或工作生活的自我總結，自我鑑定可以使我們更有效率，不妨讓我們用心總結，認真完成自我鑑定吧。如何把自我鑑定做到重點突出呢？下面是小編收集整理的大學生專業實習自我鑑定，僅供參考，歡迎大家閲讀。

大學生專業實習自我鑑定1

四年的大學生活即將結束了，回首着校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功，當然也有失敗，但我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了許多書本上學不到的知識，修養和能力。

在思想品德上，我有良好的道德修養，並有堅定的政治方向，關注國家的時勢要聞，積極向黨組織靠攏，使我對我們黨有更為深刻的認識。並用真誠的熱心經常參加學校組織的志願者活動，去關心和幫助他人!

在學習上，由於高考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的專業，還利用課餘時間學習一些網絡和辦公軟件來充實自己，並在學校得到了肯定，連獲三年學校的獎學金，我相信自己在以後理論與實際相結合中，能有更大的進步提高。

在生活和工作中，當然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜穩重才好。我對班級和學生會工作熱情，任勞任怨，責任心強，對人友善，注重配合其他學生幹部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

現在我擁有年輕和知識，我可以用熱情和活力，自信和學識來克服畢業後生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理問題的協調，管理能力去完成今後的美麗人生!

大學生專業實習自我鑑定2

實習期間，在武老師的指導和支持下，我總計聽了8節課，上了32節課。教學實習中，總的來説，我能認真備課，所設計的教案規範準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固，教學重點突出，明確，能夠順利地完成教學任務.同時，課外輔導耐心細緻，批改作業仔細認真，還經常請武老師指出缺點和不足，以不斷地提升自己。在實習過程中，我深刻的感受到：上一堂課容易，但要想上一堂精彩的課很難!需要下很大的工夫。在教學之前，我都認真聽了指導老師的課。從中我也學到了很多教學方法和技巧!同時我都準備好每次課的詳細教案和課件資料，並全部交給指導老師修改。

實習期間，作為實習班主任，每天課間操時維持秩序，監督到位，耐心地做學生的思想工作。教師節期間，我在班主任孫老師的指導支持以及學生的積極配合下，籌辦了以"尊師重教"為主題的班刊展覽活動，得到了老師和學生的極大肯定。

在整個實習生涯中，我本着對學生負責的態度盡心盡力做好每一件事情。自己在實踐活動中得到了極大的提升，學到了許多書本上根本學不到的東西，受益匪淺，為以後做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學經驗。

但是，在教學過程中，時間把握不當，不能在有限的45分鐘內完成教學目標任務，教學過程和教學環節常常出現疏漏的地方，給學生造成一定的理解困難。所以，我想，作為一名師範生，要真正走向了工作崗位，還需要自己以後兩個月的實習不斷地努力實踐，追求進步。

實習儘管辛苦忙碌，但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。最後，我要特別感謝辛勤指導我的武老師，是他讓我學到了很多的教學知識，使我從稚嫩的教學走向了成熟的教學。同時，我也要向指導和勉勵我的孫老師以及六中的老師們表示衷心的感謝和崇高的敬意!

大學生專業實習自我鑑定3

我是一名計算機專業大學生，時間飛逝，轉眼間，為期兩週的實習結束了，通過這次實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。因此我特寫下這篇自我鑑定!

我們組給安排到了深圳**通訊有限公司，公司派給我們的任務是設計其公司網站，最後通過我們的努力，終於完成了任務，製作出了一個功能強大、美觀、系統的網站。

深圳**通訊有限公司是國騰集團和香港城市大學合資於XX年成立的一家公司，公司主要從事無線通訊領域內的產品產業化.目前有三個發展方向。

一是研製開發移動通訊和室內無線通訊所使用的小型天線；

二是研製開發微波毫米波原部件及子系統；三是開發電子封裝cad軟件。

由於公司原來的網站只是使用簡單的靜態的html頁面，而且內容很久都沒有更新過了，正因為沒有使用動態技術，這樣更新起來也是很困難的。所以公司要求我們使用動態技術來重新制作網站，這樣更新與維護就非常方便的。其主要模塊包括：產品模塊(產品的介紹)、應用模塊(產品的應用)、技術模塊(技術支持、文檔庫、常見問題、下載中心、成功按列、技術文章)、購買模塊(聯繫方式、價格表、在線購買)、關於國瑞(公司信息、技術論壇、股東信息、人才招聘、留言板)，還有網站的搜索和後台管理。我們有了需求之後，就開始需求分析，蒐集資料，詢問公司的情況。最後發現公司原來的服務器使用的是unix系統，只支持php語言，但是我們組的人對php語言瞭解很少，用得也比較少，如果要一邊學一邊做的話，兩週的時間是做不好的，就算能夠完成，但效果肯定也不好。最後我們與指導老師和公司討論後，公司方面表示能夠跟換服務器。這樣我們就可以使用比較熟悉的asp語言來製作網站了。我作為本實習小組的組長，主要是負責規定好網張的基本框架和安排好工作，還有負責關於國瑞模塊和產品應用模塊的設計。這兩個模塊的主要技術要點就在於留言板上面，其他內容都是差不多。留言板主要是提供給客户對公司的的意見反饋的一種渠道，給公司收集改進意見的一種渠道，對公司的未來發展有着很大作用。網站綜合運用了html、asp、java script和css等語言，更好的為功能的設計服務。

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，怕自己應付不來，畢竟這是自己人生的第一個項目，第一個把自己在學校中的學到的知識運用到實踐中的第一個項目。現在想來，日子還是過去了，而且還得到了老師和公司的好評。最後，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。

大學生專業實習自我鑑定4

回首四年大學生活，我孜孜不倦，不斷挑戰自我，充實自我，為實現人生的價值打下了堅實的基礎。

思想上，追求上進，覺悟較高。熱愛祖國、熱愛中國共產黨，積極擁護黨的路線方針政策，自覺加強政治理論的學習。生活上，勤儉樸素，待人誠懇，樂於助人，與同學融洽相處。積極塑造健康人格和堅強意志，適應社會發展要求。

學習上，有恆心、有毅力，特別能吃苦、特別能鑽研。為拓寬自己的知識面，除修讀漢語言文學專業外，還利用週末及寒暑假的時間修讀英語第二專業，專業成績都名列前茅。

實踐上，注重學以致用，積極投身社會實踐。20xx年3月至20xx年9月，我在廣西陽光校園廣告傳媒有限公司擔任網站編輯（兼職），負責公司dm雜誌的發放和“文化影音”和“數碼通訊”兩個欄目的建立，策劃過與南寧紅星電影城電影票促銷活動。剛進入大學的我積極參加社會實踐，提高各方面的能力。一顆堅持不懈上進的心，一定會讓我做得更好。xx年7月至xx年8月，我在温州市華正塑業有限公司人力資源部進行為期兩個星期的暑期實踐，參與企業人才庫、培訓體系的建立，企業內刊的編輯、負責企業人事招聘、辦公室日常事務等，工作內容龐雜繁多。特使是對車間工人的作息時間和輪班時間安排等人際關係的協調工作中，我學會了如何與領導進行有效溝通和開展職工間廣泛交流。XX年3月至XX月4月，我在南寧市高昌包裝塑料有限責任公司董事長辦公室進行為期一個月的生存實習，當時公司正在進行廠址轉移，落成工作尚未完成，機器設備卻早已投入生產。我主要負責企業轉址過程中人事錄用、變動、管理等細節工作，深深體會到把握全局，統籌安排的重要意義，鍛鍊了吃苦耐勞的精神和把握關鍵時局的能力。XX年7 月至XX年9月，我在温州市甌海城市中心區建設開發指揮部（黨政機關）進行兩個月的畢業實習，主要負責文字編輯（起草簡報）、辦公室公文收發（起草若干正式公文）、來信來訪、社區管理等工作，鍛鍊了文字編輯能力，提高了交際能力和社會適應能力，深切體會到公關事務的重要意義。此次實習，讓我明白了腳踏實地是一位畢業生步入社會必備的人格品質，為我今後進入工作崗位的心態轉變做足了思想準備。

同樣的，我也存在着諸多不足。“書到用時方恨少”，在學識上我還有很多需要補足的'地方，在具體的實際工作中尚未有正確科學的理論做指導。今後，我會從自身找原因，改進缺點不足，改善學習方法，提高理論水平。在提高自己科學文化素質的同時，繼續提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體全面發展，適應21世紀發展要求的複合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。畢業之時，我對自己這四年來的收穫和感受作一個小結，並以此為我今後行動的指南。

大學生專業實習自我鑑定5

進入電大學習將近3年的時間，我的自我鑑定如下：

1.思想上，在學校學習時，我勤奮堅強，堅持誠實。對專業課的學習需要多練，不能空想，我比以前增加了思考的能力，.我在學習、工作、和生活上遇到許多挫折，面對着這些，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮。我在學校結交了很多朋友，交友的首要原則是誠實守信，我做到了，我希望我的誠實可以結交到更多的朋友。

2.學習上，我認為對工商管理專業課程的學習，需要的知識面很廣。學習專業課程，需要與實際結合，更需要認真的學習態度，細心、謹慎的性格。我認為做任何事情都要有興趣，特別是學習，沒興趣就學不好。我認為對專業課學習不應只停留在課本上，還應該多閲讀課外書。所謂“學海無邊”,學習不應只停留在課本上，應經常對社會做調查。

這幾年的刻苦生活我非常珍惜，今後我會更努力地去實現心中的夢想，更加地完善自己。

大學生專業實習自我鑑定6

為期十個月的實習生涯轉瞬已經停止，時光過得真快。實習是咱們將實踐轉化為才能，邁向臨牀的第一步，在實習期間我受益匪淺並將畢生受用，我下面對本次實習期間的表示進行實習的自我鑑定：

XX年7月份我到桂林市人民醫院實習，按醫院跟學校的要乞降劃定，我分辨到了急診、骨傷、內、婦、兒、外、五官等7個科室學習，在實習期間我嚴格遵照醫院及病院各科室的各項規章軌制，遵紀遵法，尊重師長，團結共事，嚴厲律己，做到了不遲到、不遲到、不曠工及擅離工作崗位。對病人仔細照料，和顏悦色。努力將理論常識聯合實踐經驗，在實習進程中我還一直總結學習方式和臨牀教訓，盡力培育本人獨立思考、獨立解決問題、獨破工作的能力，實習生活也造就我全心全意為國民服務的高尚思維和醫務工作者必需具備的職業素養，經由將近一年的實習實際我純熟控制了病程記載、會診記載、出院記錄等所有醫療文件的書寫；把握了臨牀各科室的特色及各科室常見、多發病人的診治；掌握了常見化驗的畸形值和臨牀意思及和各類危、重、急病人的緊迫處置。較好地實現了各科室的學習義務，未產生任何醫療錯誤和醫療事變。

此外，作為一名準備黨員我與實習醫院的黨支部堅持接洽，在分開了學校持續接收黨組織的教導，時刻保持與黨中心決議思惟一致，努力向黨組織聚攏，十個月的實習我踴躍加入了實習醫院及各科室組織的政治運動努力使自己思想道德更好。

在實習醫院學習將要結束的這個時候，我對自己實習期間的表現仍是較為滿足的，並且學校教學的理論知識和在實習醫院的實踐經驗讓我對自己將來的工作充斥了信念，更鑑定了我成為一個殺人如麻的好醫生意願。真摯懇求學校和醫院引導給我提出可貴的批駁倡議，改正存在的過錯，輔助我成為一個及格的醫務工作者和社會主義建設者和接班人。

大學生專業實習自我鑑定7

本人畢業於**大學的音樂教育專業，畢業之後我到**學校作為一名音樂實習教師實習了一個月，在這個月裏從學生到準教師的身份的轉變是我受益匪淺。

為期一個月的教育實習裏面，教育實習對每一個準教師來説，都是一步非常重要的棋，是我們師範類學生將理論付諸於實踐的必需環節。我們可以通過實習，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論知識，基本技能和專業知識，把理論與實踐相統一，用理論指導實踐，提高自己在教育工作中的實際操作能力，而不僅僅是侷限於書本的知識，理論的思維。這一個半月的實習，我收穫了很多學校裏學不到的知識，綜合素質得到了很大的提高，體會了作為一名教師的光榮與責任，以及明白了成為一名優秀的教師所要付出的艱辛和勞累。

在這短暫的日子裏，作為實習班主任兼音樂實習老師，不僅積累了初步的班級管理和音樂教學經驗，還深刻地體會到強烈的班級凝聚力和素質教育在具體實施過程中的困難性。

教育無處不在，在講台上要為人師表，以身作則；在講台下更要注意保持教師的良好形象。我堅持早讀、晚自習上班提前十分鐘到達班級，把課桌上的椅子拿下來擺好，讓學生一進教室就能坐上擺好了的椅子並讓整個班級保持良好的紀律。在教學與日常管理中嚴格要求自己，同時也要求學生學會嚴謹治學與做人，真正履行了一名實習教師的職責。

這次實習，實習生用自己的辛勤汗水品嚐了教師這一職業的甘苦，懂得了為人師的責任，積累了寶貴的經驗教訓，為今後走上教育崗位、獻身教育事業打下了堅實的基礎。

實習是短暫的，但收穫是豐富的，我看到了教育事業的曙光，我將朝着這個方向前進。

大學生專業實習自我鑑定8

今年開始，我在某工程公司附屬單位ab公司進行了工商管理實習工作。在實習中，我在公司指導老師的熱心指導下，積極參與公司日常管理相關工作，注意把書本上學到的工商管理理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的工商管理理論，探求日常管理工作的本質與規律。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。我是祕書做你最貼心的夥伴

我所實習的ab公司，隸屬於某工程公司。該工程公司是以水工、市政、工民建、路橋、安裝工程等為主要經營項目的國有大型骨幹建築施工企業，具有航務工程總承包一級、房建二級、市政、水利水電三級、地基與基礎一級、鋼結構一級、機電設備安裝一級、商砼與預製構件二級、勘察設計甲級、計量二級、建築材料試驗甲級等資質。公司現有正式職工3000餘名，先進的工程技術裝備千餘台；擁有2.6萬平方米的高層辦公樓和30多萬平方米的生產基地；近700米的工作船碼頭和4萬餘平方米的海域，固定資產達3億多元。公司於1998年通過了iso9002質量體系認證；1999年通過了iso10012國際標準認證，取得了"計量保證確認合格證書"；XX年通過了iso9001國際質量管理體系認證。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫是豐碩的。實習中，我採用了看、問等方式，對ab公司的日常管理工作的開展有了進一步的瞭解，分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時，對公司的服務品牌、企業使命以及企業精神都有了初步瞭解。

我實習所在的學校是京郊的一所鄉村學校。實習的基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下：我是祕書做你最貼心的夥伴

1、課堂教學：完成教案數為五份，試講次數為五次，上課節數為五節。

2、班主任工作：組織一次《迎奧運主題班會》觀摩課。

3、教育報告；完成一份教育調查報告。

這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師範學校裏沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課後，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什麼？”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢？在我看來主要是由於學生沒有學習的興趣。

古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個學生的學習來説是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育着願望，興趣溢生動力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢？

在班主任實習工作中，我在班上開展了“迎奧運”主題班會活動。起初，我遇到了許多困難：比如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時，有人建議我使用強制方法。比如説罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至會使學生產生厭學的心理。作為教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關係。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是學生的學習夥伴、知心朋友。

通過和學生的接觸也使得我對班上的一些學生有了一定的瞭解。班上有幾個同學家庭相當困難，於是有人向我提議：在主題班會上為這些同學獻愛心——為他們捐款。可是，經過我的再四考慮，我還是把他否定了。因為，為貧困生捐款獻愛心動機非常好，可是這樣做卻很容易傷害學生的自尊心。學生沒有了自尊，也就很難再有強烈的學習興趣了。最終，我還是把班會主題敲定為一個十分時尚的主題——迎奧運。

為了辦好這個班會，我努力為每一個同學創造展示自我的機會，提供展現自我的平台，使每一個學生都能夠體驗到成功的愉悦，感覺到自我的價值，品嚐到其中的樂趣。結果，在準備班會的過程中，同學們都很積極。班會的節目花樣繁多，唱歌、跳舞等應有盡有，而且還組織一次辯論會。論題為：體育是否可以創造友誼。辯論中雙方各執異詞，辯論深刻到位。另外，為了普及奧運知識，我還在班會上舉行了一次聲勢浩大的“奧運知識有獎搶答活動”。每個學生的積極性都很濃烈、熱情也很高漲。最後一曲笛子獨奏——歌唱祖國將班會推向了高潮。

當然，在開展班會活動過程中，我也發現了一些問題。我曾經問過班上的同學一個問題：一斤棉花和一斤鐵哪個重？儘管我一再“放水”，可是人有為數不少的人回答：“當然是一斤鐵重了！”

最近，我還在學生的習作中發現這樣的句子：“除夕之夜，深藍色的天空中掛着一輪金黃色的圓月。”除夕之夜，天空中又怎麼可能出現一輪金黃色的圓月呢？嚴重失真，近乎荒謬。其實，這僅是一個常識性的問題，這樣簡單的問題都回答不好，問題似乎就變得複雜了，值得我們教育工作者深思了：不懂得這些常識的學生，又怎能擁有完整的人生？這樣的教育能被稱作素質教育嗎？

大學生專業實習自我鑑定9

××××年到了，意味着今年我就要畢業了，我是一名物業管理專業的大學生，在畢業來臨之際，我參加了學校安排的實習活動。

××××年××月我到了實習單位，在實習期間，我主動好學，工作認真負責，態度端正，注重理論知識和實踐操作相結合，能自覺的將在大學學習到的知識充分有效的運用到實際工作中去。在實習崗位期間，對工作有極強的責任心，吃苦耐勞，不遲到不早退。虛心求學，尊敬領導，和同事和睦相處，注重團隊配合意識，能獨立創新，在實習期間的表現得到了上級領導和同事的一致認可。

對於物業管理專業的我來説，能有這次實習機會是寶貴的，所以在短暫的實習時間裏，我積極主動的瞭解了實習單位管理處的職能範圍、人員安排以及各個機構的設置等等，並且能嚴格遵守實習單位的各項規章制度。參與了很多管理處籌備的活動以及交房等工作。實習期間，在同事和領導的幫助下，很快就能上手獨立工作了，説明我的個人接受能力比較強。有時候，工作任務很多，很繁忙，我會主動要求加班，不計較工作的時間。在實習服務中心能比較圓滿的完成業主接待和處理工作以及對業主裝修進行引導等工作，還把在學校學到的計算機知識參與到小區的數字化管理中，我這一創新舉動，得到了領導和同事的讚許。在實習的時候，領導還會帶我去別的小區學習交流，看的出來領導很重視我這個實習生，讓我的自豪感油然而生。我也不辜負領導的期望，在接下來的實習工作中更努力，更勤奮，我相信我的表現一定是最出色的。

通過在小區實習物業管理工作，以及和別的小區工作人員進行交流，使我全面的瞭解了每個小區的不同特色，並且很出色的完成了學校安排的各項實習任務和實習單位安排的工作任務，我這段時間積極主動的工作熱情和工作態度得到了管理處同事和領導的一致好評，為學校爭光了。

對於物業管理專業的學生來説，實習是相對比較重要的環節，通過這次的實習，提高了我的專業知識和管理能力，以後我將繼續在物業管理行業不斷摸索奮鬥，為物業管理行業貢獻自己的一份力量，做一個合格的物業管理人員。

大學生專業實習自我鑑定10

20xx年X月，我在XX報社進行了為期一個月的實習。因為我是新聞媒體專業的，所以這次實習對我十分珍貴，實習的時間裏，我受益匪淺，不僅熟悉了報社工作的各個環節，掌握了記者採寫的工作方法，並且在發現自身不足的一起加深了對社會的認識，深化了我理論知識，下面即是我的實習鑑定。

實習時間，我被安排到機動部跑突發(社會)新聞。從此，我開端了和大學生活懸殊的記者生活：準時上班，有時上午在賓館採集會議新聞，但下午已經在農村採訪鬥毆的雙方;加班更是家常便飯，有時候晚上10點鐘還有采訪任務……

由於我們平時在學校只進行理論課的學習，所以初到記者的職位上，很多東西都不很熟悉，對社會知識缺乏必定的知道。但是，每次有新聞線索時，我的指導老師都帶我到現場，回來後讓我自個寫稿子，然後耐心給我修改稿件，並且告訴我應該留意的疑問。到後來，老師就讓我自個去採寫新聞，自個找新聞點。我的實習指導老師也經常幫我剖析處理實習中遇到的疑問。有支付便有回報，實習時間，我發表各類稿件共計XX篇，一起我的新聞敏感性、職業道德都有了很大的提高，具備了必定的專業的本質。

實習的一個月很短暫，卻給我留下了深入的記憶，我開端親身體會到做一個好記者究竟該需要哪些本質。

首要，實習時要給自個定好位。在實習中，在態度上要把自個當成學生，虛心請教；但是在做新聞時，必定要把自個當成報社一員，愛崗敬業，嚴於律己，爭取多寫新聞，多發新聞，保護新聞的客觀、公正。

其次，在今後的學習中要拓展知識面，使自個的知識系統化。由於新聞需求接觸社會的方方面面，所以需求的知識也需求十分全部，光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。這就要求我們在今後的學習中多想，多讀，多學，為將來投身新聞業作好預備。

再次，做一個好記者必須要有職業道德。做一個記者不難，難得是做一個好記者。在報社實習時間，常常有羣眾到讀者接待室找我們幫助他們處理疑問，他們總是十分熱心卻極其無奈。很多老百姓辦不了的事情，比如説包工頭廠拖欠工資，消費者權益沒有得到保證，記者只要一句話一個電話就能給他們處理。我發現，為老百姓説話就會得罪很多單位，但是，記者是個需要愛心的工作，只讓小部分人説好不是好，只有讓老百姓説好才算好。

最後，做好記者需求有很強的時間觀念，尤其是機動記者。當有緊急事件發生時，如果你的節奏很慢，那麼當你到達現場也許已經人去樓空，一無所獲。這樣，一條重要新聞的現場性就會變得很淡。乃至，報社會在和同城對手的競爭中落在劣勢。

這次實習時一次理論和實際的聯繫，是我深入社會、體會社會的最好經歷，不論對我今後的學習和將來的工作，都會有很大的影響，所以我非常感激在實習過程中幫助我的每一位同事！