篇一：高中返校演講稿
大家好。我是蘭大附中2012屆的學生，我叫徐坦。我高考以後在蘭州大學學習物理，現在大四，前兩天剛剛收到一所世界排名前20的大學的碩士錄取通知書。我很高興今天能跟即將高考的你們聊聊高考的經驗。
高三是整個中學時期的最後衝刺，而最後一百天則是高三這一年的最後衝刺，可以説高考是成是敗就看你對這100天的把握了。但是我今天想告訴你們的是，“最後的衝刺”其實並沒有多可怕，也沒有多緊張；不是説這一百天要頭懸梁錐刺股，把你所有落下來的知識都都補齊，最後才有信心進考場。弦繃得太緊是會斷的，按照我的經驗，以一種更温和的處理方式來對待這100天可能反而能給你帶來更好的結果。
下面我就先介紹一下我高三最後的一百天是怎麼度過的，希望能對你們有幫助。因為我用這100天將我的名次從班上的20名提高到了高考時的第一名，高考成績比一診提高了50分。我的具體經歷不一定適合每一個人模仿，但希望你們能從中明白我所説的“以輕鬆温和的心態面對衝刺”是什麼意思。
我當時在理科重點班，高一高二沒有特別認真地學習，排名一直在班裏在15名到25名。這就導致高三剛開始，我的基礎知識沒有整塊落下的，但是一點兒也不精，導致做題就算知道的個大概一不小心也會做錯。高三的前半階段我也緊張起來了，開始用心學習，但總有一種一直在努力卻沒有進步的感覺，每次考試排名沒提高，成績也沒提高，然後多年養成的不好的學習習慣也沒有完全改好。這樣到了一月份自己有點兒煩了，覺得就這樣吧沒有什麼動力了，那時候考試排名居然還往後掉，不過還好我沒有在那時候崩潰。經過寒假稍微一放鬆，回來就面對一診，一診前跟着老師複習，成績出來正常，沒有太差也沒有明顯進步，不過當然不會有進步了，因為我那時候還沒有爆發嘛。
我真正的爆發和改變發生在一診之後。但我所説的“爆發”並不是説進入了一種“我拼了！”的狀態，因為我今天我要講的就是，不是打了雞血才叫衝刺。我做出的改變就是改變了急於求成的心態，決定慢慢學，學一點兒是一點兒。你們可能會想，就剩一百天了怎麼還能“慢慢學”？但是不慢慢學你怎麼學？拼命學嗎？你有沒有發現你坐在桌前説“我要拼命學習”的時候，大腦裏來來回回想的不是知識而是 “怎麼辦要高考了，我還有那麼多不會，快點學習啊，沒時間了啊，馬上就高考了，我還有那麼多不會”的無限循環。我當時的很多戰友就是被自己這樣的心態壓垮了，本來班上前幾名的同學越往後越不行，所以你們覺得自己陷入了這樣的狀態，一定要調整。
我從一診之後，白天繼續在學校上課跟着老師複習，晚上改去蘭大圖書館寫作業。下午上學帶一個麪包，下了晚自習是7：05，邊走邊吃麪包，7：30準時坐在蘭大圖書館開始學習。我是理科生所以每天基本就是一張數學卷子，一張理綜卷子，做題改錯，再稍微看看英語看看語文，到了10：00保安來關燈鎖門，我就收拾書包回家了。10點多回到家我就不再學習了，稍微吃點東西，那時候甄嬛傳正在電視上播出我還要看一集，11點半就睡覺了。所以説我成績最後大
幅提高的幾個月，每天晚上就紮紮實實學3個小時，沒有一天是超過12點睡覺的，還看完了一整部甄嬛傳。
有的老師可能不樂意，我怎麼能教高三的學生這麼放縱自己。但我要傳達的不是要你們覺得“這樣都行？看來高考很容易嘛！”以無所謂的態度面對高考，而是要儘快讓自己進入一種高效率，勞逸結合的狀態，而且必須是穩定狀態。我那時候就是這樣一種狀態，因為我每天雷打不動的去圖書館學習，能做多少就是多少，整整三個月沒有落下一天，周天早上睡個懶覺下午再去學幾個小時，這就是一種穩定的狀態，沒有頭懸梁錐刺股，但像一個潤滑良好的汽車一樣每天都在朝一個方向勻速前進。現在很多人可能是今天熬到2點了，很有成就感，第二天又熬到1點了，到第三天撐不住了打了一晚上哈欠到了10點就睡了，第四天特別內疚又一下熬到了2點，這樣就是不穩定的狀態，起起伏伏而且越來越累，長期下去會有崩潰的那一天，一旦崩潰至少一個星期會渾渾噩噩地度過。並且可以説你這樣四天的學習，絕對沒有我連續四天每天晚上只學三個小時的收穫大，而且我白天還一點也不困效率很高。當然，我不是讓每個人都像我一樣必須去圖書館，然後11點半睡覺，如果你覺得在家學習就很好，然後每天12點半睡覺也很舒服，那這就是適合你的穩定狀態。每個人都有適合自己的學習狀態，你們需要做的就是花點心思儘快讓自己進入那種狀態。，而不是陷入壓力大，效率低，效率越低壓力越大的惡性循環。
高中的知識不難，每天、每一門學科解決一個知識點，記一道易錯題到本子上，到了高考那一天你們也人手一本幾百道題的錯題本了，這樣成績還能不提高嗎？所以我給你們的建議就是放鬆心態，但不要放鬆行動，好好利用這一百天平靜地、紮實地、穩穩當當的走向高考，每個人最後都可以換取一個問心無愧的成績。
篇二：畢業返校演講稿
我是高中畢業後選擇的我們學校，那時候畢業，對於我來説前途很盲目，沒有頭緒，找不到方向，然後就想着參加工作，在社會上磨練下。於是我在安徽參加了我第一份工作，由於沒有像樣的技術，課本上的東西也沒有用武之地，只能在工地上當保安，生活條件很苛刻，因為廠房還沒有建成，住在活動板裏面，南方的天氣是很炎熱的，而且多雨，下完雨後在板房裏要承受着潮濕和高温的煎熬，室內温度要比室外温度都高，曬得皮膚黝黑，如果遇上颳風，值班一天下來，嘴裏身上全是沙子，而且還會定時斷點停水，洗澡都成了問題。那個時候，在別人的眼裏，我們就像是從泥巴里鑽出來一樣，很少有人看的起，那時候還沒有保潔員，所以自然而然打掃廁所的工作也落在了我們身上，因為我們是公司最底層的人，並且經常會遇上故意刁蠻你的領導，也只能是敢怒不敢言。因為什麼都不會，就算是有顆在積極向上的心也無濟於事，只能是默默的做下去。對於剛畢業的心高氣傲的我來説，這樣的工作簡直就是侮辱，於是我決定辭職再尋找另一份工作，在那我接觸到一位朋友，電工組組長，每天坐辦公室裏，有事就拿個萬用表出去小會就回來，而且還能把問題解決掉，看着他有一手好的技術在自己的工作崗位上，拿着豐厚的待遇，只有羨慕的份，就覺得沒有好的技術只能做沒有技術含量的工作，而且只能被瞧不起，這時候我就萌生了一定要擁有自己的一技之長，一定出人頭地的念頭，然後，我做了我人生第一次決定，選擇了我們的學校----萊蕪技師學院。
我本認為技校的學習氛圍跟高中沒什麼區別，老師講完後只能自己刻
苦複習，我做好了這個準備，當我上完第一堂課時，讓我打消了這個念頭，我們進行的高效課堂，先通過自己的理解作預習，找出自己問題所在，在老師講的同時，不僅對簡單的部分進行了鞏固，而且對之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。高效課堂是真正的展現了自己，讓自己有了發揮的空間，培養了學習的興趣，這讓我學習起來更輕鬆，接受的更快。 作為一名學生，首先要將學習放在首要位置，將自己的前途放在首要位置，而不是拿着父母的血汗錢在舒適的教室裏玩手機，帶手機是為了有時間給家裏牽掛你的父母打個電話，如果帶手機是為了炫耀或者沉迷於手機遊戲，只會影響身體健康，晚上使用手機躲在被窩裏收發短信，看小説，玩遊戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率。
不玩手機還能幹什麼？我喜歡利用豐富的課間時間到操場上拿起我喜歡的籃球，跟朋友打一場簡單的球賽，不僅可以鍛鍊身體，而且還培養了我吃苦耐勞，不服輸的精神，還給我帶來了很多朋友，所以，尋找一項自己喜歡的運動，也是不錯的選擇。
臨近畢業，又開始面對找工作的難題，我有了屬於自己的技能，對找工作並不畏懼，家長也通過託關係想給自己找一份好的工作，為了學以致用，為了不讓自己的努力白白浪費，所以我做出了我人生的第二次的決定，選擇了昊易公司，因為是新公司，所以做的事情有很多，我並不害怕吃苦，什麼事都衝到最前面，我會的就努力做到最好，不會的就請教別人，這種熱忱保持的時間長了，通過學習懂得多了，別人不懂得就可以從你這找到解決的方法，漸漸地對產品熟悉了，也就有了工作的自信。自己的努力領導是看的見的，然後讓我暫時任職車間管理者，車間管理的職務我也是第
一次接觸，並不瞭解應該怎麼去完成我的工作，經理也只是從側面點出應該怎麼把工作做下去，只能靠自己去學習管理模式，下班後的大部分時間，我從網上下載資料對自己進行培訓，怎麼做好一個管理者？這是我搜尋的最多的問題，發現跟在學校的班幹部的工作一樣，首先要以身作則，把自己管好，起到帶頭的作用，自己做到了才有權利去領導別人，其次，找到一個折中的方法，既可以管理遵守管理制度的人員，又可以管理比較活躍的人員，剛開始做很容易做錯一些事情，協調的不是很完善，大膽的去做，不要怕犯錯，不要怕批評，如果畏畏縮縮不敢繼續做下去，只會讓自己處於進退兩難的地步，努力做，錯了可以改，從中摸索經驗，經驗就是成長道路上的財富。有人問過我，你覺得公司待遇怎麼樣，當時的待遇雖然有點低，的確跟自己期望的資薪待遇有差距，但是我告訴他，工資待遇是靠自己的努力換取來的，現在低只能説明做的還不夠好，還有很大的發展空間，這也是我繼續努力的動力。既然做了管理者，擺在面前的是更廣闊的道路，有更多的發展空間，希望學弟學妹們跟我一樣，給自己定下一個宏偉的目標，不要怕做不到，只要心中有夢想，那就是努力的動力，前進的動力，不要讓自己的道路跟別人有太多的相同的地方，那會顯得毫無光彩，為了自己美好的未來更努力的打拼，不要為自己的道路上留下太多的遺憾。
謝謝大家！
篇三：返校活動演講稿
大家下午好！
我是上一屆文科實驗班的馬智友。
上次劉增老師説要我來做一個主題演講，我就在思考要講些什麼。講學習方法？好像我旁邊這四位學霸比我更有資格。講大學生活？大學生活過於美好，我估計三天三夜也講不完。於是我思來想去，還是把我想説的`話説給大家聽一聽。
首先，我想通過我自己的親身經歷告訴大家：只要你曾努力過，就必定會有回報。在高三下學期，快接近一模考試的時候，大家的壓力都很大。然而就是在這樣的情況下，輪到了我們班負責升國旗儀式，而我就是國旗下講話的演講人。我一邊忙着複習課本知識，一邊又忙着修改演講稿，還要仔細琢磨怎樣才能使以雷鋒精神為主題的演講變得生動而有創意。我花了很多的時間在演講稿上，結果也是令我自己滿意。因為這次演講，讓我獲得了省級三好學生。是這次演講，讓更多的人認識了我，讓我在省級三好學生的全年級投票中取得了優勢。因為這次演講，我被選為了宣誓成人儀式的主持人。因為這次演講，我被選為了畢業典禮的發言人。因為這次演講，我今天站到了這裏。你們覺得我當初為國旗下演講所付出的努力值不值？當然值啦。
蘇格拉底曾説：“世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。”所有人都希望自己成為出類拔萃的人，但並非所有人都為這一理想而奮鬥。有人問我説：“要是我努力了，還是沒有回報呢？”我想説，你還沒有努力，怎麼就知道沒有回報呢？但是你如果不努力，就肯定沒有回報。而且，你必須告訴自己：我今天努力，必將擁有一個美好的未來。
英國前首相丘吉爾，他從小立志成為一個政治家，但天生有一個缺陷：口吃。他為了戰勝口吃，養成了兩個習慣：第一個習慣是他每天洗澡，第二個習慣是在洗澡的時候放聲演講，毫無保留。學弟學妹們，這是我第一次在你們高三面前演講，也是我生命中最後一次來演講，所以完全有必要來一個毫無保留。你想一想，假如今天是我最後一堂物理課了，你還會有所保留嗎？各位同學，你想一想，哇，今天是我最後一次聽數學課了。你還會有保留嗎？在做事情之前，你可以做一些心理暗示，最好的暗示方法，我認為就是：假設這是生命中的最後一次。假設這是生命中的最後一次，你肯定會激發出無限的潛能。
有人問我:高考會不會緊張、怯場？
我想告訴你:肯定會，除非你心理素質超乎常人。我自己平時是一個心理素質很好的人，高考考第一堂語文的時候，我手心裏都緊張得出汗了，幸好帶了一點兒餐巾紙。那高考為什麼會怯場呢？因為高考對你們來説是第一次，感覺很陌生。我教你們一個方法，叫做大腦模擬。
接下來，大家都閉上你們的眼睛，我們來想象一下。
等會兒就要考數學了，我清點好要準備的東西:包括身份證、准考證、簽字筆、2B鉛筆、橡皮和直尺。我走出自習室，穿過連廊，路上的老師都在微笑着為我加油。走進考場，過完安檢，我找到自己的座位坐下來。我有點兒緊張，於是我深呼吸了一次，吸氣、呼氣。試卷發下來，在打鈴後，我開始作答。高考數學150分，我不可能拿滿分，但我必須拿到自己的最高分。於是我決定先易後難，適當放棄，有所取捨。終止鈴聲響後，我停止作答，走出考場，清風徐來，我感覺一身輕快。好了，可以睜開眼睛了。以後晚上睡覺前，躺在牀上，可以適當模擬一下高考場景，可以想象一下可能遇到的問題。因為大腦是接受心理暗示的，所以經常模擬就會減少緊張感。
在這裏，有些忠告和雞湯文還是想要告訴大家，這些都是我自己總結出來的。 第一， 別把高三當成煎熬，而要當作享受。享受大家在一起奮鬥的日子，為了同一個大學夢。當你考研的時候，你就會發現，一個人努力是多麼需要定力了。大家在睡懶覺的時候，你需要搞學習；大家都在打遊戲的時候，你需要搞學習；大家都出去看電影的時候，你還是需要搞學習。所以，珍惜大家一起努
力的時光，好好加油。
第二， 如果真的累了的時候，學會休息。我還記得我當時高三的時候，真的是抓緊
每一分鐘學習。中午的午休都捨不得多睡五分鐘，多睡五分鐘就會有愧疚感。但其實有時候學習累了，中午就好好休息一下，這樣才能精力充沛、滿血復活。
我們，作為上一屆的學長學姐，今天返校，是給你們帶來信心和鬥志的。無論路途多麼艱辛，無論身心多麼疲憊，我們都將攜手並進，永不退縮，請記住： where there is will, there is a way.
天空因為缺少了雄鷹的展翅高飛而變得不那麼遼闊，花叢因為缺少了蝴蝶的飛舞而變得不再那麼豔麗；高考，因為缺少了你的身影，而變得不再那麼耀眼。騰飛吧，少年，讓我們相信自己、奮勇前行，大喊一句：高考加油、維漢必勝。
謝謝大家。
文萃咖
