感恩演講稿範文學會感恩

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在日常生活和工作中，很多地方都會使用到演講稿，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編為大家收集的感恩演講稿範文學會感恩，希望對大家有所幫助。

感恩演講稿範文學會感恩1

老師們，同學們：

大家好!

今天我演講的題目是：學會感恩。

感恩無處不在。我站在這裏的理由是什麼?就是感恩。感謝老師們同學們的支持，感謝學校給予的機會，感謝父母的生育與培養，也要感謝我自己的付出。因為感謝着這些，我今天便站在這裏了。

宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當然，我們感謝的，遠比他們要多很多。

感謝父母，他們給予你生命，撫養你成人;感謝老師，他們教給你知識，引領你做“大寫的人”;感謝朋友，他們讓你感受到世界的温暖;感謝對手，他們令你不斷進取、努力。

感謝太陽，它讓你獲得温暖;感謝江河，它讓你擁有清水;感謝大地，它讓你有生存空間。

感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。

感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀麼?感謝對手，感謝敵人，不是樂觀麼?對於我們不甚喜歡的一些人和事物，儘量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀麼?所以，感恩，是一種樂觀的心態。

感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口説聲“謝謝”，可能會給對方心裏帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷着感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。

感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪着生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細緻的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術。

常説：“三有三為。”

心中有祖國，為祖國做件事。不是為了回報、感謝偉大的祖國麼?

心中有集體，為集體做件事，不是為了回報、感謝温暖的集體麼?

心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、感謝生活中的每個人麼?

有人説，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什麼都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒着我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。

常懷感恩的心，我們便會更加感激和懷想那些有恩於我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悦。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜……”學會珍惜你的幸福，學會感謝你身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久……

感恩，是我們生活中永恆的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂

感恩演講稿範文學會感恩2

儒家的愛和親情是最純粹最温暖的。總是在細微處看到真相，一點一滴，一切都是那麼安靜和安全，就像置身於温暖的春天，被陽光和春風包圍。讓我們學會感恩，回報世界上最純粹最温暖的愛。

我可以感歎，在我成長的過程中，父母沒有給我那麼多東西，我也可以感恩，因為他們把我帶到了這個世界。

我可以抱怨背後説我壞話的朋友，我也可以感恩，因為他們讓我發現自己的不足，讓我通過改正來提升自己。

我可以詛咒上帝為什麼給了我這麼亂七八糟的家，我也可以感恩，因為上帝給了我靈魂、心靈和肉體的庇護。

我可以因為天氣不好而沮喪，也可以感恩，因為雨雪洗刷了世間的一切，讓骯髒的靈魂清澈純淨。

我可以發牢騷，因為我沒有很多錢，我也可以感恩，因為低迷的經濟形勢教會了我父母掙錢有多難。

電腦弄壞了我的眼睛我可以難過，也可以感激，因為電腦教會了我很多課本上學不到的東西。

仔細回想，當你詛咒一些骯髒的靈魂時，你發現了他們的優點嗎？

學會感恩生活中的一切。

感恩一切，包括挫折和挫敗。因為不想在挫折中沉淪，所以堅定人生志向，揚帆前進；因為不想在挫折中失去翅膀，所以在挫折中一次又一次的崛起，讓自己活在夕陽中，創造輝煌的人生！

學會感恩是人生的第一課。每個人都有必要用一顆感恩的心來看待世界上的所有生命。

感恩演講稿範文學會感恩3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是五(4)班的xx，今天我演講的題目是《感恩，讓我們的心靈充滿芬芳》。

一棵小草因為對一滴春雨的感恩，所以它有了自己絢爛的花朵;一株幼苗因為對一縷陽光的感恩，所以它有了自己甘美的果實;一隻小鳥因為對大地和天空的感恩，所以它有了自己翱翔的翅膀。一顆心靈因為對愛和善良的感恩，所以它使自己有了鑽石般的璀璨光芒。

我們每一個人，都是一個愛的結晶，都是一個愛的驛站，都是一個愛的集合。從襁褓到青春少年的歲月旅途上，父母的摯愛和哺育，老師的關愛和教誨，同學夥伴的幫助和鼓勵，社會的傾注與關懷，我們無時無刻不被愛所深深圍繞和滋潤，無時無刻不被愛所擁抱和温暖着。我們成長的每一分一秒無不閃爍着愛意璀璨而温馨的光芒，我們難道還不應該對這一切深深感恩嗎?

我們要感恩父母，就像小草要感恩那沉默不語的大地，是他們用純潔的父愛和母愛，為我們遮風避雨，給了我們一片洋溢着愛和温暖的成長原野。

感恩演講稿範文學會感恩4

老師和學生：

大家早上好！我今天演講的題目是《學會感恩》。

感恩節，其實無處不在。我站在這裏的原因是什麼？就是感恩。感謝父母的培養，感謝老師和同學的支持和愛護，感謝學校給我演講的機會。正因為如此，我今天站在這裏。感恩節是我們生活中一個永恆的話題，因為世界在愛中不斷旋轉。

感謝太陽，它讓你温暖；感謝河流，它給你清澈的水；感謝地球，它給了你生存的空間。感謝朋友，他們讓你感受到世界的温暖；多虧了你的對手，他們讓你一直想結婚。對於一些我們不太喜歡的人和事，試着想想他們對我們的積極方面和優點，然後感謝他們。所以，感恩是一種樂觀的態度。

如果我們一直心存感激，那麼我們會更加感激每一個對我們好但沒有説任何回報的人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的快樂和喜悦。如果你總是心存感激，你會把給別人更多的幫助當成你最大的幸福，你可以向處於困境中的人伸出援手，而不要求任何回報。學會珍惜自己的幸福，因為珍惜就會擁有，學會感謝身邊的一切，因為感恩可以天長地久，學會感恩，學會熱愛生活，我們會感受到更多的幸福。

（我今天的演講結束了，謝謝。）

感恩演講稿範文學會感恩5

落葉的運動，是樹木對滋養大地的感激；一縷絲飄的晴空，是白雲對藍天的感激。我一直喜歡幻想，我想：如果我是紅花，我會無怨無悔的感謝綠葉的襯托；如果我是一隻蜜蜂，我會感謝花朵們慷慨無私的禮物。如果我是一朵蓮花，我會感謝泥土未知的滋養，讓我“出淤泥而不染，淨蓮花而不妖”；如果我是一隻鷹，我會感謝藍天寬廣的胸懷，讓我自由飛翔。如果我是一棵大樹，我會感謝陽光給了我生命的能量，給了我堅強的臂膀。

因為生活中有愛，謝謝；謝謝，所以我懂得感恩。

感謝老師，他把我們從幼稚淘氣的孩子變成了彬彬有禮懂事愛學習愛知識愛生活的健康少年。是他教我們讀書寫字，讓我們熱愛語言。是他耐心地為我們解釋問題，孜孜不倦地教我們學習；也是他不顧辛苦批改我們的作業，忘記吃飯睡覺；更何況他每天早起，披星戴月，用自己的汗水澆灌“小樹苗”。我們班主任現在快四十歲了，但他依然堅守着自己平凡的工作，用自己的熱度温暖着我們每個孩子的心；用自己的光芒為我們照亮前進的道路；用自己的生命譜寫教育新篇章！這就像泰戈爾的名言：“果之事業崇高，花之事業甘甜，卻讓我在默默奉獻的陰影下做葉之事業。”是的，我們的老師努力教我們。像園丁一樣，他們希望我們茁壯成長。他們就像蠟燭，照亮別人，熄滅自己；俗話説：春天的蠶會織到死，當蠟燭變成灰燼和眼淚時，它開始變幹……我們怎麼能不感謝那些用感恩的心培養我們的老師呢？

感恩演講稿範文學會感恩6

親愛的老師們，親愛的學生們：

感恩讓我們在失敗時看到差距，在不開心時得到安慰和温暖，激發我們挑戰困難的勇氣，進而獲得前進的動力。感恩不是單純的一種心理安慰，也不是對現實的逃避，更不是阿q的精神勝利，感恩可以讓我們更快樂，更幸福，同時也更舒服！

郭沫若曾説：“一個人最悲哀的事，就是良心的死亡。”我們每個人都有一顆心。是對是錯，就看我們怎麼把握了。當我們從母親的肚子裏出來時，母親就全心全意地餵養我們成長。更何況他們從來不考慮她能得到什麼。她的愛就像太陽。她每天都給人温暖，不求回報。作為孩子，我們應該知道如何感恩，知道沒有父母的善良，我們就不會有今天。關愛父母是我們的責任，哪怕只是對他們的問候，我們也可以在他們的臉上加上微笑，“烏鴉有反哺之意，羊知道跪在他們胸前的善意”。我們都盲目的認為父母為我們做的事情是他們想當然的，所以我們習慣了，但其實誰也不應該想當然的給你什麼，要懂得珍惜和回報。

學會感恩。我的心總是被温暖覆蓋，被甜蜜滋潤。我的生活沒有冰雪，沒有衝突，沒有憤怒，沒有戰爭，沒有詛咒。

懷着一顆感恩的心，這個世界在我們眼中會越來越美好。

感謝天地，感謝命運，感謝一切。雖然天地寬廣，道路坎坷，但只要心中有愛，心中有感激，我們就會努力做自己，花兒也會珍惜。

如果你懂得感恩，你就會變得善良、寬容、有愛心。

感恩演講稿範文學會感恩7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

落葉歸根——是感恩“父母”;為國效力——是感恩“祖國”;得出果實——是感恩“付出”。

感恩也許可以讓你從最平凡的東西變成最光榮、最偉大的東西。這，不正如那悄然無聲地飄落的枯葉一般?

秋天的枯葉飄落在地上，它輕輕地，好似蝴蝶一般。也許，並沒有人發現，只是默默走過;也許，有人發現了，卻也只是説了一句“啊!秋天到了!”

誰又能想到落葉歸根呢?誰又能想到落葉對“母體”的感恩呢?只有孟郊在詩中微微提到了“報得三春輝”!僅此而已!落葉入了泥土，但它並沒有不起作用，它能夠儘自己所能，將所有的養分都還給了“母體”!生物老師總是説：“植物是沒有系統的!更不要説神經系統了!”但每次都被某些同學的話堵的無言以對。是什麼讓老師張不了口的呢?其實也沒什麼，只是一個問題——“為什麼落葉要把養分送還給大樹?”

一句話而已，卻有着如此之大的力量。是説話的人有多麼高大壯實，看起來令人害怕嗎?是語氣太過“強悍”嗎?……統統都不是!只是因為兩個字——感恩!

多麼神聖的兩個字啊!多麼偉大的兩個字啊!多麼不起眼的兩個字啊!可是，正是這兩個字，微不足道、卻又充滿力量，足以震撼世界的兩個字啊!想征服別人，靠的不是財富，不是武器，而是學會了“感恩”!

感恩演講稿範文學會感恩8

感恩，這是我們都不陌生的字眼，可是大家知道感恩的真正含義嗎？

首先,請聽一聽下面這個小故事:

一個小女孩要趕早去上學,但是鬧鐘壞了,她只好讓媽媽在第二天早上叫醒她。於是媽媽一晚上都沒有睡好，第二天早早地叫女兒起牀上學。可是叫的早了些，她女兒在寒風中等着學校開門。於是女兒對媽媽大發脾氣，埋怨媽媽讓自己在刺骨的寒風中了那麼長時間，可是她根本就不知道，她的媽媽一整晚都沒有睡好，第二天很早就醒了，於是早早叫醒女兒，唯恐女兒遲到。

從故事中走出，想想現實生活中我們自己，是不是也是這樣對待父母呢？常言道“身在福中不知福”，由於父母的寵愛，我們常常忽略了父母的感受，對父母的付出，我們的.感恩又到哪裏去了呢？

感恩不是作業，做完了就算完成任務了；感恩也不是誇誇其談，掛在嘴上，戴在頭上；感恩是一種發自內心的願望，要用自己的心去體驗，用心去感受，並用心去回報。對父母的操勞，老師的辛苦，他人的幫助和關愛，我們都要用感恩的心來承受，要將這種感恩之心變成學習和上進的動力，來回報社會和他人。

讓我們學會感恩，把感恩實實在在地送給身邊的每一個人吧！

感恩演講稿範文學會感恩9

各位老師、同學們：

大家好！

今天，我演講的題目是《學會感恩》。

如果世界上只有你一個人，你會有什麼感覺？我想那一定是一件十分可怕的事。

所以，我們要學會感恩。感謝老師，因為，沒有你們，我將是一個無知的人；感謝小夥伴，因為，沒有你們，我將是一個不快樂的人……。是啊，值得我們感謝的人有很多很多，其中，最值得感謝的，那就是——我們的爸爸媽媽。

當我們説第一個字的時候、走第一步路的時候、穿第一件衣服，第一雙鞋的時候，……是爸爸媽媽在身邊耐心地教導我們。為了這一個又一個的第一次，爸爸媽媽花費了很多時間，更是付出了很多心血。

我們在成長的過程中，遇到困難時，盡一切力量來幫助我們的，是爸爸媽媽。當取得成績時，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悦的，依舊是爸爸媽媽。

爸爸媽媽就這樣時時刻刻關心着我們，我們也應該時刻記住他們的恩情，懷着感恩的心，孝敬他們。

學會自己穿衣服、整理房間……自己的事情自己做，別讓爸爸媽媽累着。這是感恩！

爸爸媽媽下班時，送上一雙拖鞋、遞上一杯熱茶，讓他們知道我們也在關心他們。這是感恩！

給爸爸媽媽捶捶背，唱唱歌，講講學校裏同學間發生的事，讓歡快的笑聲帶他們進入甜美的夢鄉。這也是感恩！

……

是啊，感恩父母，並不難。

鮮花可以枯萎，滄海可變桑田，但我們感恩的心不能變。讓我們從一點一滴做起，感恩父母，感謝身邊所有的人吧！

謝謝大家！我的演講完畢。

感恩演講稿範文學會感恩10

“兒行千里母擔憂，母行萬里兒不愁”！母愛是世上最偉大的東西，金錢是換不來這份感情的……

父母為了我們付出了太多太多，自從有了我以後，他們便在沒有去過酒吧，自從有了我以後，他們便再沒有出去玩過。為了讓我上好的學校，他們不辭勞累地在外面奔波。原本紅潤的臉長滿了皺紋，雙手比以前蒼老了許多，烏黑的頭髮上也夾雜了許多白髮。

父母為我付出了青春，而我卻在這裏虛度年華，回想一下，真對不起他們對我的這份愛。

20xx年了，我為父母做過的事少之又少，就連簡單的洗碗、洗衣服、大嫂家務都沒做過幾次。20xx年了，我何曾懂得感恩，他們時常在我面前嘮叨，我總是覺得很煩，還動不動就還嘴。

懂得感恩，真的很簡單。只要你們有一顆感恩的心。“感恩，感恩”，為何感恩兩個字下面都有一個“心”呢？這就是告訴我們要想感恩別人，就要用心。在懂得感恩的同時，也要學會珍惜。

珍惜時間，珍惜父母……

時間是可貴的，過來這一分鐘就再也不可能回來了。我們應該利用時間，而不是讓時間來利用我們。有時候，可以在走路時背一下故事，當然這是一個不好的習慣。有時也可以在吃飯時想一些問題，這樣就可以充分利用吃飯的時間。

時間一分一秒地過去，再過幾十年父母也就是七老八十的人了，我們不止要珍惜時間，也要珍惜和父母在一起的每一分鐘。

真的，我們要學會珍惜，千萬不要等失去後才懂得珍惜……

感恩演講稿範文學會感恩11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

感恩是一種美德，學會感恩，友情會變得更加密切;學會感恩，親情會變得更加親密;學會感恩，世界會變得更加美好。

在我的成長中，我要感謝的人有許多許多，數也數不清。我今天就來感謝我的媽媽、老師、同學。

我要感謝媽媽在我不開心時逗我笑。有一次，我考了八十幾分，我的心情很不好，成天愁眉苦臉，不吃不喝，媽媽怕我生病，就煮了一碗可口的面給我補充營養，並且給我講了個笑話，逗我笑，讓我開心起來。媽媽像一棵大樹，一直陪伴着我，關心着我。

老師是我值得尊敬的人。他們教給我不一樣的知識，一年級，他們教我們寫字，認字，教我們學做人，在學習遇到困難時，他們會靜靜地講給我聽，不論是一遍還是兩遍，他們都不厭其煩，直到我們弄懂為止。在老師的關愛下，成為了現在一名優秀的四年級學生。

我要感謝我的同學，他們總能在我遇到困難時，在一旁默默的幫助我，鼓勵我，讓我有一個安全感，一次，我被老師批評了，傷心得不得了，這時我的同學就來到我的面前，給我安慰，我感動的眼淚溢滿了雙眼，同學拿出紙幫我擦乾眼淚，頓時我覺得自己是多麼幸福。

我還要感謝很多的人。尤其是我的家人，我想對他們説：“我永遠都忘不了你們，你們也永遠是我的好榜樣，我愛你們!”

感恩演講稿範文學會感恩12

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

學會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木；學會感恩，是為了將無以為報的點滴付出永銘於心。

是誰，把無知的我們領進寬敞的教室，教給我們知識？是您！老師！您用辛勤的汗水，哺育了春日剛破土的嫩苗。是誰，把調皮的我們教育成體貼、幫助別人的人？是您！老師！您的關懷就好似和煦的春風温暖了我們的心靈。是誰把幼小的我們培育成懂事的少年？是您！老師！您的保護讓我們健康成長！ 感恩老師，給我頑強的翅膀，飛向那知識的海洋，讓書伴我成長；感恩老師，給我指明人生的方向，走向那五彩斑斕的人生風景線，讓燈點燃快樂的火種；感恩老師，給我無限的前途和光輝，使我的明天繁花似錦，讓我走向光輝的未來。

老師的愛，無私中透露着平凡：像一股暖流，滲入我們的心田；像一種呼喚，幫助我們找到回家的路；像一陣春風，給我們温暖和温馨。我們的老師，沒有華麗的舞台，沒有簇擁的鮮花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭；三尺講台，是他們奉獻的戰場。

老師的愛，叫師生情，這是人世間最嚴肅的情：犯錯誤時教導我們的是老是；遇到困難時第一個想到的是老師。一個讚揚的眼神，使我萬分開心；一句温暖的問候，讓我感受到第二種親情。 感恩老師，給我豐富的知識；感恩老師，給我指明人生的方向。

鮮花可以枯萎，滄海可以變桑田。但我們感恩的心不能變，讓我們從一點一滴做起感恩老師！我發自內心的感謝您，我的老師！ 謝謝大家！

感恩演講稿範文學會感恩13

敬愛的教師，親愛的同學們：

大家好!

我是505班的朱澤辰，今日我站在台上作為學生代表發言，應對下頭各位教師和同學的目光，心裏不禁有些緊張，但同時我也是光榮的，那是因為我今日要演講的資料是有關我對“獻愛心”活動的看法。

我從小就生活在家人們的溺愛中，不管我有什麼要求，只要是爸爸媽媽能夠滿足的，他們都盡力滿足我。到了上小學的年級，我走進了學校，展此刻我面前的，是一個個寬敞明亮的教室、一套套乾淨整潔的桌椅和一位位值得我信任的好夥伴。

可是那些貧困地區的兒童們呢?

前些日子，我們就經常能在電視上看到他們：一間間狹小昏暗的教室、一套套高度損壞的桌椅和不能保證衞生的廚房，天天吃不飽，睡不暖……這就是他們給我們留下的第一印象，在他們面前，我們還有什麼理由説自我不幸福呢?

對他們來説，知識是最重要的，儘管環境那麼艱苦，儘管什麼那麼艱難，他們還是能好好讀書，成績一點也不比我們差。這種精神難道不值得我們每一位同學嗎?

贈人玫瑰，手有餘香，一份幸福與他人分享，就會變成雙份的幸福，幫忙那些學習條件艱苦、有夢想不能實現的小夥伴們吧!讓他們也和我們一樣，走進這美麗的學校，感受歡樂!

最終，我要對學校的各位領導來賓表示由衷的感激，感激你們讓一位位無法讀書的孩子重返學校!

我的演講結束了，多謝大家!

感恩演講稿範文學會感恩14

感謝，感恩演講稿

尊敬的老師，同學們，大家好！

記得讀過一篇文章,講的是一位父親要他的女兒每天感謝十件事,睡覺前,他的女兒對他説:"我還差一件事沒有感謝,怎麼辦呢?"父親對她説:"再想想."

片刻後他小小的女兒説:"對了,今天的花兒開了,多麼的美麗呀!"父親心裏一陣感動,因為她小小的年紀就會抱着一顆感恩的心.

看過以後,我也感動了.有好久沒有感謝過別人了,大概連感謝的滋味也早已忘了.我猛然想起多年來父母對我的養育，我從來不曾感謝他們；我也從不感謝老師對我們的教育！何談感恩！

也許我們的一句真心的＂謝謝您＂是微不足道的，但是對於他們來説——是對老師們的一種肯定，是一種自豪，為自己自豪；是對父母的安慰．．．

俗話説：滴水之恩，當湧泉相報．現在我們不能＂湧泉相報＂，就讓我們從簡單的小事來感恩，一起來感謝他們——為回家的父母端上一杯茶，為他們洗一洗那粗糙的腳；以好的成績回報老師……

謝謝！

感恩演講稿範文學會感恩15

感恩是人類的一種美德，是我們中國幾千年來著名的文化傳統。學會感恩，不僅要和別人開心，還要和自己開心；學會感恩，是回報他人的一些實際行動；學會感恩，就是用道德的甘露滋潤我們的心靈。

“感恩的心，謝謝你，陪伴我一生，讓我有勇氣做自己！”耶！這首歌唱得多好啊！多少人的內心願望和內心感受被唱過。

感恩他人並不要求你做什麼轟轟烈烈或者驚天動地的事情；你不需要做任何感人淚下的事。有時候，只是感激地説一聲“謝謝”；有時候，只是一雙援手；有時候，只是一顆真誠的心…

往事，一堆一堆，一件件，歷歷在目；過去的人，刻骨銘心，揮之不去。

我不會忘記如花似玉的老師。在你的懷抱裏，我從懦弱變得勇敢，從無知變得懂事，從幼稚變得成熟。你教會我誠實守信。你教會了我要謙虛，永遠不要驕傲。你教會了我要堅強，面對困難，無論遇到什麼困難都不要屈服。我變了這麼多，怎麼會失去你？

我不會忘記我的老祖母。不知道多少次，我從柳雪86夢裏醒來，看到奶奶的老手捂着我。不知道有多少次，我在奶奶的精心呵護下，大病初癒；不知道多少次；在祖母的鼓勵下，我經歷了許多困難。

我的老師，我的奶奶。我一定會記得你對我做過的事和説過的話。讓我用最真誠的心，最樸實的話，最優秀的成績來回報你對我的好。