八年級隊形隊列比賽口號

　篇一：八年級隊形隊列比賽口號

第一部分進場

齊步走、原地踏步、立定、向左轉、向右看齊、向前看

第二部分準備

立正、稍息、立正、第一排報數、體委報告人數

第三部分

演練一

稍息、立正、向右轉兩次、向左轉兩次、向後轉兩次、蹲下、起立、蹲下、起立、原地踏步（喊口號）、立定、向右看齊、向前看

演練二

體操隊形散開、（跨立、立正）2次、跨立、立正、向右轉、向左轉、向後轉2次、蹲下、起立、（敬禮、禮畢）三次、向右轉、（四列縱隊變兩列縱隊、兩列縱隊變四列縱隊）2次

第四部分結束

向右看齊、向前看、敬禮、禮畢、齊步走退場（喊口號）

備註：以上比賽過程是針對體育課教學內容來編排的，班主任可以按自己班的實際情況進行修改。

新英才中英文學校體育組

篇二：隊列隊形口號

篇一：八年級隊形隊列比賽口號

第一部分進場

齊步走、原地踏步、立定、向左轉、向右看齊、向前看

第二部分準備

立正、稍息、立正、第一排報數、體委報告人數

第三部分

演練一

稍息、立正、向右轉兩次、向左轉兩次、向後轉兩次、蹲下、起立、蹲下、起立、原地踏步（喊口號）、立定、向右看齊、向前看

演練二

體操隊形散開、（跨立、立正）2次、跨立、立正、向右轉、向左轉、向後轉2次、蹲下、起立、（敬禮、禮畢）三次、向右轉、（四列縱隊變兩列縱隊、兩列縱隊變四列縱隊）2次 第四部分結束

向右看齊、向前看、敬禮、禮畢、齊步走退場（喊口號）

備註：以上比賽過程是針對體育課教學內容來編排的，班主任可以按自己班的實際情況進行修改。

新英才中英文學校體育組篇二：小學生隊形隊列比賽口令

隊形隊列比賽

1、帶隊到指定位置。

立定——立正——向前看齊——向前看（等候）

2、帶隊入場。

立正——齊步走

全體：121 121 班級口號 121 121 ……（到達操練位置）立定

3、整隊、報數、開始操練。

立正——向前看齊——向前看

立正——向左轉——立正——向前看齊——向前看 立正——第一排報數

第一排：1、2、3……

走向主席台——敬禮：報告主席台，本班應到人， 實到人，報告完畢，請指示。 主席台：開始操練。

跑回隊伍左側指揮。

4、三面轉法。

立正——向左轉——向左轉——向右轉——向右轉 向後轉——向後轉——立正。

5、成體操隊形散開。

向右轉——向前看齊——向前看——立正

以指定同學為基準，成體操隊形散開。121 121……立定。立正——向前看齊——向前看——立正。

開始體操表演。……表演結束。6、成體操隊形靠攏。

立正——以指定同學為基準，向前看齊。 立定——向前看齊——向前看。

跑到隊伍前方一米處。

立正——右轉彎，跑步 走。

全體：121 121班級口號 121 121 1 23 4…… 體操比賽結束。篇三：學前三班隊列隊形比賽口號

學前三班隊列隊形比賽口號：學前三班，絕非一般，團結奮進，志博雲天！ 班級解説詞：

現在向大家走來的是學前三班方陣。看，這壯觀的陣容，閃爍着花兒般的笑容；聽，這堅定有力的腳步聲，襯托出堅持不懈的信念。在這個大家庭裏，有29個男孩，27個女孩，他們個個活潑可愛，充滿朝氣，他們像一隻只勤勞踏實的小蜜蜂，,聰明、活潑、團結、上進，在學習的跑道上你追我趕，在活動的舞台盡顯風采；在多彩的課外博覽羣書；在美麗的校園裏幸福成長。

篇二：隊形隊列口號

八年

級隊形隊列比賽口號

第一部分進場

齊步走、原地踏步、

立定、向左轉、向右看齊、向前看

第二部分準備

立正、稍息、立正、

第一排報數、體委報告人數

第三部分

演練一

稍息、立正、向右

轉兩次、向左轉兩次、向後轉兩次、蹲下、起立、蹲下、起立、原地踏步（喊口號）、立定、

向右看齊、向前看

演練二

體操隊形散開、（跨

立、立正）2次、跨立、立正、向右轉、向左轉、向後轉2次、蹲下、起立、（敬禮、禮畢）

三次、向右轉、（四列縱隊變兩列縱隊、兩列縱隊變四列縱隊）2次

第四部分結束

向右看齊、向前看、

敬禮、禮畢、齊步走退場（喊口號）

新英才中英文學校體育組

篇二：小學生隊形隊列比賽口令

隊形

隊列比賽

立定——立正——

向前看齊——向前看（等候）

立正——齊步走

全體：121 121 班

級口號 121 121 ??（到達操練位置）立定

立正——向前看齊

——向前看

立正——向左

轉——立正——向前看齊——向前看 立正——第一排報數

第一排：1、2、3??

向右轉——向前看

齊——向前看——立正

以指定同學為基準，

成體操隊形散開。121 121??立定。

開始體操表演。

立正——以指定同

學為基準，向前看齊。

篇三：隊列隊形比賽

淮陽

外國語中學 陽光體育隊列隊形比賽規則

一、參賽年級

七年級

二、比賽內容及要

求

1、入場：四路縱隊，

齊步走，立定，並呼口號兩次。

要求：整齊規範、

報數正確洪亮、轉法規範、隊形轉換整齊，散開有序。（3分） 4、體育委員：指揮正確大方、

動作規範標準。

三、評分標準

1、進出場：進出場

是否迅速有序，呼號是否洪亮。 2、隊列隊形隊列是否規範整齊、步伐是否一致整齊。 4、

體育委員：體育委員的聲音是否洪亮、是否自然大方。

四、評分辦法

五、獎勵辦法

六、其他事項：

1、比賽時間：xxxx

年xx月xx日，xx時xx分。

篇四：學前三班隊列隊形比賽口號

學前

三班隊列隊形比賽口號：學前三班，絕非一般，團結奮進，志博雲天！ 班級解説詞：

現在向大家走來的

是學前三班方陣。看，這壯觀的陣容，閃爍着花兒般的笑容；聽，這堅定有力的腳步聲，襯

托出堅持不懈的信念。

篇五：隊列隊形

隊

列 隊 形

第一節 隊列隊

形概述

一、隊列隊形練習

的意義：

隊列練習，是指全

體學生按照一定的隊形，做協同一致的動作。

隊形練習，是指在

隊列練習的基礎上所做的各種隊形和圖形的變化。隊列隊形練習，在部隊和民兵軍事訓練中

廣泛採用，它是培養革命精神和組織紀律性的重要手段之一，也是培養戰鬥力的一種必要形

式。在各類學校，它又是體育教學中的重要內同。通過隊列隊形練習，對於培養學生的組織

性、紀律性和集體主義精神，以及培養“團結、緊張、嚴肅、活潑”的作風；促進學生身體

的正常發育，形成正確的身體姿勢；訓練動作的節奏感和提高協同一致的集體動作能力，都

有十分重要的作用。在體育教學中，有目的地進行各種隊列和隊形的變換，可以培養學生辨

別方向、位臵和圖形造型的能力，並可起到集中學生注意力、提高興奮性的作用。

二、隊列隊形的分

類

（一）隊列練習的

分類

隊列常用的動作有立正、稍息、看齊、報數、踏步及立定、集合、解散等；原地轉法有向左

（右）轉、向後轉燈；原地隊列變化有①由一列橫隊變二列橫隊及還原。②由一列橫隊變二

路縱隊及還原。

（二）隊列練習的

分類

圖形行進 圖形行

進有直方向、斜方向和曲線方向行進幾種。

三、隊列隊形練習

的基本術語

列：學生在一條直

線上，左右排列成的隊形。幾排即為幾列。前排為第一列，以此類推。

路：學生在一條直

線上，前後排列成的隊形，幾行即為幾路。

橫隊：按列排成的隊形稱為橫隊，其正面（寬度）大於縱深。 縱隊：按路排成的隊形稱為縱

隊。通常，其縱深大於正面（寬度）。 翼：隊列的兩端。左端為左翼，右端為右翼。

排頭：位於縱隊之

首或橫隊右翼的學生（一個或數個）叫排頭。 排尾：位於縱隊之尾或橫隊左翼的學生（一個

或數個）叫排尾。 基準學生：指定座位看齊目標的學生叫基準學生。

伍：成數列橫隊時，

前後排列的學生稱為伍。

第二節 隊列隊形練習的方法

一、隊列練習

（一）原地隊列動

作

1、常用隊列動作

口令：立正！

要領：兩腳跟靠攏

並齊，兩腳尖向外分開約60°，兩腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上體正直，稍向前傾。兩

肩要平，稍向後張。兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，中指貼於褲縫。

（2）稍息

口令：稍息！

要領：左腳順腳尖

方向伸出約是全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右

腳。

（3）看齊

向右（左）看齊的

口令：向右（左）看——齊！

要領：排頭（或排

尾）不動，其他人員向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰人腮部，並通視全線。

向中看齊的口令：

以某人為基準，向中看——齊！

看齊時，左右間隔

（指兩肘間的間隙）為10釐米（約以拳），前後距離為75釐米（約一臂之長）。

口令：報數！

要領：橫隊從右至

左（縱隊由前向後）依次以短促宏亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數，最後一名不轉頭。

數列橫隊時，後列最後一名報“滿伍”或“缺×名”。

（5）踏步

口令：踏步——走！

要領：兩腳在原地

上下起落，抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15釐米，下落時，前腳掌先落地；上體保持正

直，兩臂按齊步或跑步行進。

（6）集合（橫隊、

縱隊）

口令：成某列橫隊

——集合！或成某路縱隊——集合！

要領：集合時，教

師應先發出預告或信號，如“全體（或某組）注意”，然後站在預定隊形的中央前，面向預定

隊形成立正姿勢，下達“成某隊——集合”的口令。學生聽到預告或信號，原地面向教師成

立正姿勢；聽到口令，迅速跑向集合地點（凡是在教師後側的人員，均應從教師右側繞過）。

橫隊集合時，第一列排頭站在教師的左前方。縱隊集合時，第一路排頭站在教師的右前方。

篇四：小學生隊形隊列比賽口令

隊形隊列比賽

1、帶隊到指定位置。

立定——立正——向前看齊——向前看（等候）

2、帶隊入場。

立正——齊步走

全體：121 121 班級口號 121 121 ……（到達操練位置）立定

3、整隊、報數、開始操練。

立正——向前看齊——向前看

立正——向左轉——立正——向前看齊——向前看 立正——第一排報數

第一排：1、2、3……

走向主席台——敬禮：報告主席台，本班應到人， 實到人，報告完畢，請指示。

主席台：開始操練。

跑回隊伍左側指揮。

4、三面轉法。

立正——向左轉——向左轉——向右轉——向右轉 向後轉——向後轉——立正。

5、成體操隊形散開。

向右轉——向前看齊——向前看——立正

以指定同學為基準，成體操隊形散開。121 121……立定。立正——向前看齊——向前看——立正。

開始體操表演。……表演結束。

6、成體操隊形靠攏。

立正——以指定同學為基準，向前看齊。 立定——向前看齊——向前看。

跑到隊伍前方一米處。

立正——右轉彎，跑步 走。

全體：121 121班級口號 121 121 1 23 4…… 體操比賽結束。

篇五：學前三班隊列隊形比賽口號

學前三班隊列隊形比賽口號：學前三班，絕非一般，團結奮進，志博雲天！ 班級解説詞：

現在向大家走來的是學前三班方陣。看，這壯觀的陣容，閃爍着花兒般的笑容；聽，這堅定有力的腳步聲，襯托出堅持不懈的信念。在這個大家庭裏，有29個男孩，27個女孩，他們個個活潑可愛，充滿朝氣，他們像一隻只勤勞踏實的小蜜蜂，,聰明、活潑、團結、上進，在學習的跑道上你追我趕，在活動的舞台盡顯風采；在多彩的課外博覽羣書；在美麗的校園裏幸福成長。

篇六：隊列隊形主持詞

隊列隊形比賽主持詞

一.女合：尊敬的各位領導，敬愛的老師們

男合：：親愛的同學們

合：大家下午好

1：當鮮紅的太陽躍上地平線，我們又迎來新的一天。

2：在這天高雲淡的日子裏，我們滿懷喜悦，歡聚在一起。

3：今天，我們的`每一個動作都將在這裏定格。

4：今天，我們的每一個細節都將是現場直播。

5：相信同學們一定能在這次比賽中展現我們小學生的精神風貌。

6：相信同學們一定能在這次比賽中大顯身手，賽出風格，賽出水平。

女合：現在，就讓我們抬起頭，挺起胸。

男合：現在，就讓我們邁開大步，向前走吧。

合：現在我們宣佈，北壇小學三年級隊列隊形比賽正式開始！

二.擔任本次比賽的評委老師有:郭芬玲老師,趙桂葉老師,宋慧莉老師,宋梅琴老師,張永珍老師,任宏花老師.記分員:郝曉俊,樑曉花,範曉娟，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們！

三．下面宣佈評分標準：

四．班級串詞：

1.：下面請152班上場，159班做準備。

瞧，正昂首挺胸、面帶微笑向我們走來的是 152 班的小精靈們，在班主任閆凱琴老師和體育王麗萍老師的悉心照顧和諄諄教導下，他們各個活潑可愛，熱情無限。他們的步伐多麼的豪邁整齊！為了中隊榮譽，他們一定會不負眾望，讓我們一起祝願152 班的同學們更優秀，更健康！

2.：下面請159班上場，146班做準備。

追逐金秋的和風，沐浴温暖的陽光。在班主任趙衞萍老師、體育董立花老師的精心培育下，159班越來越健康，越來越充滿朝氣，瞧！棵棵小苗正挺胸抬頭向我們走來！他們鏗鏘有力的口號彷彿在向我們宣告：159班，永遠走在前面！讓我們為這些幼苗加油吧，願他們永遠健康，永遠朝氣蓬勃！

3.：下面請146班上場，149班做準備。

現在闊步向我們走來的是146班，在班主任張俊琴老師，體育麻忻蕊老師的悉心關注下，同學們個個英姿勃發，激情豪邁。“友誼第一，比賽第二”是他們共同的目標，他們勤奮，他們健康，他們活潑，他們向上！今天，他們將在競爭中學會合作，在比賽中找到快樂，在運動中獲得健康。

4.：下面請149班上場，148班做準備。

朝氣和活力在我們身上洋溢，友愛和鼓勵在我們心中傳遞。現在向我們走來的是意氣風發的149班，在班主任白麗俊老師，體育麻忻蕊老師的帶領下，瞧！同學們個個精神百倍，信心滿滿，個個臉上洋溢着幸福、快樂，他們身上凝聚着團結奮進的力量。祝願他們的明天更加燦爛！

5.：下面請148班上場，153班做準備。

迎着太陽的光輝，邁着整齊的步伐。現在向我們走來的是148班的同學們，在班主任 王娟娟老師、體育麻忻蕊老師的精心培育下，他們組成了一個團結、奮進、向上的班集體。整齊的隊伍充滿着蓬勃的朝氣，堅定的步伐透露着勝利的信心，他們相信，只要努力，就一定會取得優異的成績！

6.：下面請153班上場，156班做準備。

放飛理想，放飛激情，153班正激情豪邁地走來，這是一個健康、活潑、和諧、向上的班集體，在班主任樑曉琴老師、體育王麗萍老師的精心指導下，他們胸有成竹，精神抖擻。他們猶如朵朵小花，點綴着可愛，閃爍着無限熱情。他們向“更高、更快、更遠”的目標努力！

7.：下面請156班上場，155班做準備。

海闊憑魚躍, 天高任鳥飛。156班的同學們昂首闊步，笑迎秋風顯豪情。在班主任楊婧老師、體育董立花老師的精心帶領下，同學們踏着矯健的步伐，他們堅定信念。他們揚起自信的臉龐，他們激情洋溢。活潑可愛是他們的天性，團結友愛是他們的美德，勇於創新是他們的理想。

8.：下面請155班上場，154班做準備。

帶着滿臉的稚氣，懷着無限的好奇，現在向我們迎面走來的是155班,這是一個團結向上的集體，在班主任賈瑞琴老師、體育董立花老師的悉心照顧和諄諄教導下，他們正扇起稚嫩的翅膀，自由翱翔！今天，他們個個精神飽滿，信心十足，為了中隊榮譽，他們一定會不負眾望，就讓我們拭目以待吧！

9.：下面請154班上場，158班做準備。

對自己負責，對青春負責，對未來負責。瞧！ 現在向我們走來的是 154班，他們個個精神抖擻，邁着有力的步伐，在班主任辛美珠老師、體育董立花老師的精心帶領下，每個同學都為他們的集體而自豪，能為集體爭得榮譽是同學們最大的心願。讓我們祝福他們吧！

10.：下面請158班上場，150班做準備。

我心飛揚，活力四射，激情無限。現在入場的是158班。這是一個奮發向上、充滿朝氣的中隊，他們在班主任宋曉燕老師、體育董立花老師的悉心照顧和諄諄教導下，步伐矯健、精神抖擻，同歡樂、共追求，團結向上。他們相信有夢的地方就會有飛翔。

11.： 下面請150班上場，157班做準備。

丹桂飄香，天高氣爽。現在向我們走來的是150班，這是一個充滿朝氣與活力的集體。在班主任郭青青老師、體育麻忻蕊老師的精心帶領下，班級成員善思樂學，自主發展，樂觀地面對生活、迎接挑戰。在成長的道路上，他們彼此激勵，共同前進，定會綻放絢爛無比的光芒。

12.：下面請157班上場，147班做準備。

團結就是力量，團結就是勝利。瞧，157班的同學們昂首闊步，笑迎秋風顯豪情。在班主任孫建華老師、體育董立花老師的悉心照顧和諄諄教導下，他們踏着矯健的步伐，揚起自信的臉龐，激情洋溢，堅定信念。他們堅信，汗水浸潤的微笑才會晶瑩，艱辛創造的成功才更真實。

13.：下面請147班上場，151班做準備。

勇往直前，永不言敗，瞧！邁着有力的步伐向我們走來的是班，這是一支自信的隊伍，一支團結的隊伍，在班主任續芳老師、體育麻忻蕊老師的精心帶領下，他們有飽滿的精神，有必勝的信念！整齊的隊伍充滿着蓬勃的朝氣，堅定的步伐透露着勝利的信心，他們相信，只要努力，就一定會取得優異的成績，加油吧！

14.：下面請151班上場。

創最好的班級，做最好的自己。迎面向我們走來的是151班，朝氣與活力在每一個人身上洋溢,友愛與鼓勵在每一個人心中傳遞,在班主任陸愛紅老師、體育王麗萍老師的悉心照顧和諄諄教導下，他們穩中求進，不懈努力,突破自我,造就輝煌!相信他們一定會大步的走向燦爛的明天！讓我們祝福他們吧！

五．宣佈比賽結果

六．頒獎。

七．（結束語：）

1：同學們，今天，我們在這裏播種一個思想，收穫一個行為；

2. 今天，我們播種一個行為，收穫一個習慣；

3：今天，我們播種一個習慣，收穫一種性格；

4：今天，我們播種一種性格，收穫一種命運。

5：是啊！隊列隊形比賽是小，但我們為此付出的，為此一起努力的，將是我們最好的收穫。6：希望同學們把飽滿的激情投入到今後的學習生活中，努力拼搏，再創輝

合：北壇小學三年級隊形隊列比賽到此結束，祝老師們工作順心，萬事如意！ 祝同學們健康成長，快樂學習！謝謝大家！

篇七：隊列隊形比賽

淮陽外國語中學 陽光體育隊列隊形比賽規則

一、參賽年級

七年級

二、比賽內容及要求

1、入場：四路縱隊，齊步走，立定，並呼口號兩次。 要求：整齊、正確、口號洪亮。（2分）

2、隊列隊形：體育委員整隊、看齊、報數，原地左右後轉體。

要求：整齊規範、報數正確洪亮、轉法規範、隊形轉換整齊，散開有序。（3分） 4、體育委員：指揮正確大方、動作規範標準。（2分） 5、退場：整隊，跑步出場。（2分）

6、服裝：整齊、富有朝氣、精神面貌好。（1分）

三、評分標準

1、進出場：進出場是否迅速有序，呼號是否洪亮。 2、隊列隊形隊列是否規範整齊、步伐是否一致整齊。 4、體育委員：體育委員的聲音是否洪亮、是否自然大方。 5、服裝：服裝是否整齊統一。

四、評分辦法

1、比賽採用十分制。

2、比賽設裁判員X名，當場打分，、裁判員打分的平均分即為該班的最後得分。

五、獎勵辦法

按分數高低排出名次，頒發獎狀。

六、其他事項：

1、比賽時間：XXXX年XX月XX日，XX時XX分。 2、比賽地點：操場 3、各班出場順序抓鬮決定。

篇八：隊形隊列比賽

隊形隊列跑操比賽實施方案

為全面貫徹黨的教育方針，堅持健康第一的原則，實施素質教育；增強學生體質，提高學生的組織紀律性，培養集體主義觀念，發展學生快速反應、動作準確和協調一致的能力；培養學生“站、立、行”正確的身體姿勢，促進學生健康、活潑的成長，從而獲取陽光運動的實效性。經學校研究決定舉行全校隊形隊列跑操比賽。望接到本方案後，各科組積極配合，各班級認真研讀規程，提高思想認識，並認真組織好各班級的賽前準備工作，確保此次活動的有序開展並從中獲取實質的精神內涵。 一、時間：20xx年12月 二、比賽地點：學校操場 三、比賽方法：

1、以班級為單位，按高、中、低年段進行比賽。

2、參賽人員本班全體同學，12月7日第2節課後將本班人數交到體育辦公室，必須由班主任簽字（請假的學生必須出具證明）。 四、評委名單：

仲裁委員會成員：李小曼 楊豔芳 陳小薇 評委人員：全體音體美電組成員 五、指導教師：體育組成員各班班主任 六、比賽規則（評分標準）

1、抽籤決定出場順序，12月7日第一節後各班體育委員到體育辦公室抽籤，並上交跑操人數名單和班級口號。

2、12月10日下午第六節、第二課堂，以班級為單位進行比賽。 3、隊列隊形整齊，以兩路縱隊按照升國旗程序在操場集中。

4、跑操要求：安靜、無説話聲、口號響亮。精神飽滿：抬頭、挺胸、收腹、提臀。身體姿態：走時手半握拳，手臂伸直前後擺動：跑時兩臂提於腰間前後擺動，兩手半握拳（拳眼向上），前不露肘後不露手。

七、成績計算：最後得分計算方法為，去掉一個最高分和一個最低分，剩餘的得分相加所得平均分（剩餘評委數為被除數）為最終成績。如有得分相同，則再去掉一個最高分和一個最低分，剩餘的得分相加所得平均分相比較，得分高者排名靠前。如還不能分出具體排名，則由仲裁委員會協商決定名次。 八、有關比賽的所有解釋權由仲裁委員會決定。 附圖：

跑操比賽打分表

説明：

1.各班級抽籤進行比賽，按照抽籤的位置全部在操場外面集合，輪到的組別由南面入口處到跑道上集合。第一個班級齊步走至升旗台前立定，面向升旗台進行隊列口號操練（隊列練習要求喊4次以上的隊形轉變，如：向左轉、向右轉、向後轉）。

2.口號操練都完畢後，口令員喊“向左轉”口令，調整好隊伍，進行跑操比賽。 3. 比賽要求跑兩圈，要求每一圈到達國旗下必須喊一次班級口號。

4.第三圈結束後跑至國旗下整理隊伍後齊步走出比賽場地，回到原來位置集合。 九．獎勵方法：各個年段設一、二、三等獎。 十．未盡事宜，另行通知。

篇九：隊列隊形口令

隊列隊形練習集錦

有關隊列練習的資料與大家一起分享，希望對體育教學有所幫助。

隊列隊形練習的意義

隊列隊形練習是體育教學的重要組成部分。在教學中運用隊列隊形練習，能合理地組織學生活動、集中學生的注意力，培養節奏感、協調性和審美觀念，有助於完成教學任務和提高教學質量。通過隊列隊形練習，可以培養學生的組織性、紀律性，增強學生的集體主義觀念，使學生養成"團結、緊張、嚴肅、活潑"的優良作風。站立，是發展人體美的基礎；行走，則是人體運動美的起點。青年正處在長身體的時期，可塑性很強，體育教學中必須重視這些基本技能的訓練。通過隊列隊形練習，幫助學生形成正確的身體姿勢，從而促進身體的正常發育。 隊列練習是指學生按照一定的隊形，做協同一致動作，隊列練習原則上應根據中國人民解放軍《隊列條令》進行。隊列隊形練習要運用多樣化的教學手段，提高學生的學習興趣及審美能力。可根據教學任務的需要，採用齊步、跑步、大步、小步、腳尖、弓步走以及各種舞蹈步進行。把一些常規的隊列練習稍加變化，使隊形多變，重新組合，便可以演化成許多有趣而又實用的練習，創造出美的教學情境。如分隊走、合隊走、裂隊走、繞場走、錯肩走、對角線走、鋸齒走、斜向走、背向走、對向走、交叉行進、8字形行進、蛇形行進、大弧形走、圓陣形行進、內外螺旋行進或跑等。 隊列隊形的整體系統變化，必須建立在由易到難、由簡到繁、先分散後綜合、循序漸進的基礎上進行，要求教師運用整體原理，按變化的系統結構組織教學，並根據學生認識基礎的發展需要，把握隊列教學的整體性和系統性，從而更好地促進學生運用系統方法逐步掌握隊形變化的技能。

隊伍練習的基本術語

列--左右並列成一線叫"列"。 路--前後重疊成一行叫"路"。 翼--隊形的左右兩端叫"翼"。右端叫右翼，左端叫左翼。 正面--隊列中學生所面向的一面叫正面。 後面--與正面相反的一面叫後面。 間隔--個人或成隊彼此之間左右相隔的間隙叫間隔。 距離--個人或成隊彼此之間前後相距的間隙叫距離。 隊形寬度--兩翼之間的橫寬叫隊形寬度。 隊形深度--從第一個或第一列(站在最前面的學生)到最後一個或一列(站在最後面的學生)的縱長叫隊形縱深。 伍--二列橫隊中前後重疊的兩個學生叫一伍。 縱隊--個人或成隊前後重疊組成的隊形叫縱隊。在縱隊中，隊形的縱深大於隊形的寬度或相等。 橫隊--個人或成隊左右並列組成的隊形叫橫隊。在橫隊中，隊形的寬度大於隊形的縱深或與隊形縱深相等。 方隊--橫寬和縱深大體相等的隊形叫方隊。 基準學生--教師指定作為全體學生行動目標的學生，即為基準學生。 排頭--位於縱隊之首或橫隊右翼的一個或幾個學生叫排頭。 排尾--位於縱隊之尾或橫隊左翼的一個或幾個學生叫排尾。當縱隊向後轉時，排頭變為排尾，排尾變為排頭。隊列動作-集合 解散 立正 稍息 整齊 報數

(1)集合 口令："成一(二、三??)列橫隊--集合!"或(按教師指定的隊形)--"集合"。 要領：教師在下達口令後，面向站隊的方向成立正姿勢，學生聽到口令後，按口令所指示的隊形，迅速地依次排列於教師的左方，全部腳尖站在一條線上，如多列集合，各列分別站在一條線上。 此外，如果教師下達："面向我成一(二、三)列橫隊-集合!"或"面向我(按教師所指定的隊形)--集合!"的口令，右翼的排頭學生在教師前約4～6步處成立正姿勢，其餘學生迅速跟着在排頭的左方站在指定的橫隊，一隊或各隊腳尖站在一條線上。 站隊之前，教師應迅速站到橫隊中央的前面，面向隊列，監督站隊，如需要站成縱隊，教師應指示清楚。 (2)解散 口令："解散!"要領：聽到"解散"口令後，迅速離開原位。(3)立正 立正是基本姿勢，是隊列動作的基礎。 口令："立正!"要領：兩腳跟靠攏並立，兩腳尖向外分開約一腳之長；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，中指接於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。 教學要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。 (4)稍息 口令："稍息!"要領：左腳順腳尖方向伸出大半腳，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢。稍息過久，可自行換腳，但應先恢復立正姿勢，再

換腳。稍息時，精神仍不能渙散，也不能隨意相互説話。 教學要求：稍息時，上體應保持立正姿勢。

(5)整齊 口令："向右(左)看--齊!"要領：基準學生不動，其餘學生向右(左)轉頭，眼睛看右(左)鄰同學腮部，並通視全線，後列人員對正，看齊。 看齊時，身體姿勢仍應保持正直。如發現自己的位置與基準同學不在一條線上，要立即以碎步調整。如是二列橫隊向右看齊時，第二列的基準學生，應取一臂之長的距離，向第一列基準學生對正，第二列其餘學生動作同第一列。 一般應是向右看齊整理隊伍，除必要時才用向左看齊。 口令："以××為準向中看--齊!"要領：基準學生不動，其餘學生按照向右(左)看齊規定實施。基準學生聽到"以某人為準"時，左手握拳高舉聽到"向中看--齊"後，將手放下。 口令："向前--看!"要領：基準學生不動，其餘學生立即收頭轉正，恢復原來姿勢。 (6)報數口令："報數!"要領：從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數(最後一名不轉)，後列最後一名報"滿伍"或缺×名。 在體育課中，為上課的需要，往往用指定數字的報數，或幾列同時報數。方法同上，但教師應事先説明：如"一至三--報數!"、"各列--報數!"等。

步法和立定

口令："齊步--走!"要領：左腳邁出約75釐米處着地，體重前移，右腳照此法行進；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏；兩臂前後自然擺動，向前擺時，小臂稍向裏合，手約與第五衣釦同高並不超過衣釦線，行進速度每分鐘約120步。 教學要求： ①上體正直，精神飽滿。 ②擺臂自然，步幅與步速準確。口令："正步--走!"要領：左腳踢出(腳掌離地面約20釐米並與地面平行，腿要繃直)約75釐米處適當用力着地，體重前移，右腳照此法行進；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏；擺臂時，向前擺肘部彎曲，小臂略平，手腕擺到第三、四衣釦之間，離身體約15釐米，手心向內稍向下，向後擺到不能自然擺動為止，行走速度每分鐘約116步。 教學要求：腿要踢直，着地用力；重心前移，上體正直；臂腿協調，雄壯有力。 口令："踏步!"要領：兩腳在原地上下起落，抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15釐米，上體保持立正姿勢。聽到"前進"口令，繼續踏兩步，再前進。 口令："立--定!"要領：齊步和正步都是左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢，跑步時，繼續跑兩步，然後左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢，踏步後原地立定。

步法變換

步法變換以左腳開始。齊步變換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂自然擺動。聽到動令，即換跑步行進。 跑步換齊步，聽到口令，繼續跑兩步，再換齊步行進。 教學要求：步法互換時，應做到準確，節奏分明。

轉法

停止間轉法口令："向右(左)--轉!"要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力向右(左)轉90°，體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。轉時，兩腿繃直，上體保持立正姿勢。 口令："向後--轉!"要領：按向右轉的要領向後轉180°。行進間轉法口令："向右(左)轉--走!"(齊步)要領：左(右)腳向前半步，腳尖稍向右(左)，身體向右(左)轉90度，同時出右(左)腳，向新方向行進。 口令："向後轉--走!"(齊步、跑步)要領：左腳向前半步(跑步時繼續跑兩步)，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向後轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺，不得外張。

隊形變換 方向變換

隊形變換 (橫隊和縱隊的互換) 停止間按照向右(左)轉，行進間按照向右(左)轉走的規定進行。方向

變換 橫隊方向變換 停止間的口令："左(右)轉彎齊步--走!" 行進間的口令："左(右)轉彎--走!"要領：以左(右)翼第一名為準，內翼用小步，外翼用大步標齊，成"關門式"轉到90°後踏步，後列各學生對正，取齊，然後按口令立定或前進。 縱隊方向變換 停止間的口令："左(右)轉彎齊步--走!"；"左(右)後轉彎變齊步--走!"行進間的口令："左(右)轉彎--走!"；"左(右)後轉彎--走!"要領：

基準學生(列)用小步邊行進邊變方向，轉到90°後，照直前進，其他學生(列)逐次進到基準(列)的轉彎處，轉向新的方向跟進。轉彎，各列應對齊。

隊形練習

1 原地和行進間的隊形變換(1)原地一(二)列橫隊變為二(一)列橫隊口令："成二列橫隊--走!"要領：聽到口令後，雙數學生左腳向後退一步，右腳不靠攏左腳而是向右跨一步，站在單數學生的後面，左腳向右腳靠攏。 口令："成一列橫隊--走!"原地要使二列橫隊變為一列橫隊時，各學生要先離開一步的間隔，然後再下達口令。 要領：雙數(第二列)學生左腳先向左跨一步，右腳不靠攏左腳而是向前跨一步，站在單數學生的左方，左腳向右腳靠攏。 (2)行進間一(二)列橫隊變(二)一列橫隊 口令："成二列橫隊--走!"(口令落在左腳)要領：聽到口令後，單數學生繼續前進，雙數學生原地踏腳兩步，第三步則進到單數學生的後面，並隨之繼續前進。 口令："成一列橫隊--走!"(動令落於右腳)行進間要使二列橫隊變為一列橫隊時，先使各學生離開一步的間隔，然後下口令。 要領：聽到口令後，單數學生原地踏步兩步，雙數學生向左跨一步，右腳不靠攏左腳而是向前跨一步，進到單數學生的左邊，並隨之繼續行進。 2 原地和行進間的一(二)路縱隊變為二(一)路縱隊(1)原地一路縱隊變為二路縱隊 口令："成二路縱隊齊步--走!"要領：聽到口令後，雙數學生右腳向右跨一步，左腳不經右腳至單數右方，右腳向左腳靠攏。或雙數右腳向前方跨一步，左腳向右腳靠攏。 (2)原地二路縱隊變為一路縱隊 口令："成一路縱隊齊步--走!要領：做動作前每個學生前後要有一步距離，聽到口令後，右路的學生右腳後退一步，左腳不經右腳至左路後面，右腳向左腳靠攏。或右路學生左腳向左後方跨一步，右腳向左腳靠攏。 (3)行進間一路縱隊變為二路縱隊 口令："成二路縱隊--走!"要領：聽到口令後，基準(排頭)學生以小步行進；雙數學生即進到單數學生的右方，各學生並取規定間隔和距離，仍以小步行進；直到聽"照直前進"或"立--定"的口令為止。 (4)行進間二路縱隊變為一路縱隊 口令："成一路縱隊--走!"要領：聽到口令後，左邊一路的基準(排頭)學生照直前進，其餘學生則以小步行進，待留出雙數學生的空隙後，雙數學生向左插入單數學生的後面，並取規定的距離，然後繼續以原步幅行進。 3 原地和行進間的一(二)列橫隊變為一(二)路縱隊 (1)原地一(二)列橫隊變為一(二)路縱隊 口令："成一(二)路縱隊齊步--走!"要領：聽到口令後，右翼基準學生照直前進(如是二列橫隊，當第二列的基準學生上到第一列基準學生的右邊後才照直前進)，其餘學生向右轉，逐漸進到基準學生原來的位置後，轉向新方向，跟隨前進。 如果要一(二)列橫隊向右翼方向變為一(二)路縱隊時，就使縱隊向右轉來完成。 (2)行進間一(二)列橫隊變為一(二)路縱隊 口令："成一(二)路縱隊--走!"要領：在行進間聽到口令後，動作同原地一(二)列橫隊變為一(二)路縱隊。 4 原地一(二)路縱隊變為一(二)列橫隊 口令："成一(二)列橫隊齊(跑)步--走!"要領：聽到口令後，基準學生即行踏步，其餘學生半面向左轉，用齊(跑)步各取捷徑，逐次到達新線後踏步，並向基準翼取齊，直至聽到"照直前進"或"立--定"口號為止。 如是二路縱隊，右邊一路的基準學生，右腳向後退一步，左腳不靠攏右腳而是向左跨一步，進到左邊一路基準學生的後面，右腳靠攏左腳再原地踏步。 5 原地由一列橫隊變二路縱隊口令："向右轉成二路縱隊--走!"要領：全隊先一、二報數。聽到口令後，全隊向右轉，雙數用右腳向單數右邊斜上一步，並向單數看齊成二路縱隊。 6 原地二路縱隊變成一列橫隊口令："向左轉成一列橫隊--走!"要領：聽到口令後，全隊向左轉，雙數用左腳向單數的左邊斜上一步，並向單數看齊成一列橫隊。 7 二列橫隊變成四路縱隊的變隊和還原的方法同上。

[轉載]如何上好低年級隊列隊形課 2004年發表

在小學體育教學中，隊列教材內容佔小學低年級體育課教學內容的三分之一，隊列隊形課始終貫穿在低年級的體育課中，在整個體育教學中起着重要作用。隊列隊形訓練，是體操運動的一部分，是小學體育教學中最基本的內容之一，抓好隊列練習，無論是對體育課本身，還是參加校內外的各種活動，都有着重要作用和意義。隊形隊列訓練，是指學生按着一定的隊形，做協調一致的動作，使一個隊伍形成一個整體，它能夠培養學生正確的站立和行走等身體姿勢，鍛鍊學生的意志，集中學生的注意力，加強學生的組織紀律性，對培養良好的校風和學生的集體榮譽感起到重要作用，所以不能忽視隊形教學。在教學中我發現學生對所學的動作是否感興趣起着很大的作用，有興趣學生相對來説學的就快，反之就慢一些，所以我採用了

“引趣教學”，即激發學生的興趣來進行教學。隊列隊形課本身就是一個枯燥的教學內容，學生的學習興趣不高，因此學起來十分的吃力，在我用了“引趣教學”以後，情況就大不一樣了，下面談談我在“引趣教學”中的幾點做法：

一、新穎教學引趣

根據學生愛好新鮮事物的特點，我想法使每堂課都有一個新穎的教學方法。如在學習原地三面轉法時，我這樣啟發學生：平日我們用哪隻手寫字，學生舉起右手，此時告訴學生這就是轉的方向。接着講解腳的動作：同學們都知道陀螺的底部是尖的，接觸地面小，又加上十分的圓滑，所以轉的時間才會長。如果我們把右腳的腳尖抬起用腳跟為軸，同時用另一隻腳的腳尖蹬地，是不是容易轉了，用這樣簡單易懂的實例，學生明確了動作要領，動作就容易學了。

二、動作示範引趣

教師示範動作正確，漂亮、瀟灑、激勵學生學會動作的強烈慾望。如：學習“向右看齊”，甩頭→兩手中指緊貼褲線立正→眼睛看向一名同學的下腮，動作有力，正確，學生看了老師的示範動作之後，覺得很棒，都產生了躍躍欲試的心理。這樣激起學生對學好動作的追求，學生們很願意表現自己，達到自我實現的目的。

三、競賽挑選引趣

結合課的內容，搞一些小型多樣的競賽，使學生在競賽中完成教學內容，在競賽中不斷提高，最大限度地發揮他們自己的水平。在上低年級隊列課時，我先把學生分成若干組進行比賽，之後老師給以總結，好的表揚，普遍出現的問題加以糾正，這樣就大大地提高了動作質量。

四、即時評價引趣

這是一種調動學生學習積極性和主動性的方法，也是教師教學中常用的一種手段，教學中學生一旦能夠完成動作時，其最大的期望莫過於得到教師恰如其分的鼓勵和表揚，如果教師能及時給予學生恰如其分的評價和肯定，學生就會自覺主動的學習，這對提高學生學習的積極性，起到了良好的催化作用。

五、成功動機引趣

成功可帶來愉悦，使人產生興趣。學生好勝心強，在學習體育技能方面都想學會，並完成得漂亮。如學習“立定”，經過老師邊講解，邊示範，學生在老師的指導下練習，動作逐漸規範、漂亮，教師在學生練習時有意識的給以模擬打分，這樣學生的勁頭足了，自覺遵守紀律儘量避免多餘動作，克服錯誤動作，在學生練習時，老師給學生一個稍加努力就能達到的目標，每課提出不同的要求，學生就能按老師的要求去加以練習，努力達到目標。

對行進間的三面轉法，這是不容易掌握的動作，要使學生能做到動作規範、準確、整齊，確實很難，究其原因，主要是由於每個學生的反應不同，所以在整體上看動作很不整齊。另外由於向左右轉走的時間很短，學生很不容易在短時間內準確地轉體90度，多數同學都是走弧形，還有的上步後馬上就轉體，這樣就出現了錯誤的動作，因為教材中明確規定向左（右）轉走時，左（右）腳向前半步，腳尖稍向左（右），身體向左（右）轉90度，同時出左（右）腳後向新方向行進。為了能使學生充分地把動作，做準做齊，我採用了“停頓”的教學方法，收到很好的效果。做法如下：

向左（右）轉走時採用在轉體之前“停頓”的方法，向左轉走或向右轉走，實際是用三步來完成的，如向左轉走，1．右腳向前上半步，腳尖稍向左，2．停頓，3．轉體90度，同時出左腳，向新方向行進；向右轉走，與下面類似，只是動作的方向相反。在完整練習時，採用轉體之前停頓一拍的方法，這是動作能否準確，整齊的關鍵，這樣既能防止學生走弧線，又能避免學生上步就轉體的錯誤動作出現。

向後轉走採用二停一快的方法，即當聽到口令後，左腳向前半步，腳尖稍向右，這樣身體重心略偏於前腳，右臂在前，一停，時間為一拍，接着以兩腳掌為軸，利用兩臂的擺動使身體快速向後轉體180度，為一快。然後稍停。也就是“第二停”，時間間隔仍是一拍，接着向新的方向行進，實際上，向後轉走從拍節上來説是由四拍完成的，即一上步，二停頓，三轉體，四停頓，接着向新方向行進。

隊列練習{轉載}

一、隊列練習

（一）原地隊列動作

（1）立正

口令立正！

要領兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60°兩腿挺直。上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼睜大，平視前方。

（2）稍息

口令稍息！

要領左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。稍息過久，可自行換腳，動作同前。

（3）看齊

向左（右）看齊的口令向左（右）看——齊！

要領排頭（或排尾）不動，其他學生向左（右）轉頭，眼睛看左（右）鄰人的腮部，並通視全線。後列學生向前對正、看齊。

向中看齊的口令以××為基準，向中看——齊！

要領當聽到以××為基準的口令時，基準學生左手握拳高舉（體育課不持器械時可舉右手），聽到向中看齊的口令後，將手放下，其他學生按照向左（右）看齊的要領實施。看齊完畢，則發向前看的口令，學生聽到口令後，立即將頭轉正，恢復立正姿勢。

（4）報數

口令報數！

要領橫隊從右至左（縱隊由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊從左轉頭）報數，最後一名不轉頭。多列橫隊時，後列最後一名報“滿伍”或“缺×名”。在體育課中，為上課的需要往往會用指定的數字報數，或幾列同時報數。其方法同上。但教師應事先產明，如“1至3，報數！”，“各列，報數！”等。

（5）踏步

停止間的口令踏步——走！

行進間的口令踏步！

要領兩腳在原地上下起落，抬起時，腳尖自然下垂，離地面約！15cm，下落時，前腳掌先着地，上體保持正直，兩臂接齊步或跑步擺臂的要領擺動。聽到“前進”的口令，繼續踏兩步，再換齊步或跑步行進。聽到“立定”的口令，左、右腳各踏一步成立正姿勢。做原地跑步時，口令是：原地跑步——走！ 口令成×列橫隊，集合！成×路縱隊，集合！

要領集合時，教師先發出預告或信號，如“全體（或某組）注意”，然後站在預定隊形的中央前，而向預定隊形成立正姿勢，下達“成×××隊，集合”的口令。學生聽到預告或信呈，原地向教師成立正姿勢；聽到口令，迅速跑向集體地點（凡是在教師後面的學生，均應從教師右側繞過）。橫隊集合時，第一列排頭站在教師的左前方。縱隊集合時，第一路隊站在教師前方適當位置。其他學生以排頭為準，按指示隊形迅速依次排列起來。自行對正、看齊。

（7）解散

口令解散！

要領聽到口令後，迅速離開原位（稍息時，先立正，然後再迅速離開原位）。

2.原地轉法

（1）向左、右、後轉

口令向左（右、後）——轉！