1.別對你的人生説沒空:日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。(注:充分享受人生)
2.活出健康的人生:分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極），身心健康，精力充沛。
3.分享:不論是分享閲讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
4.勇闖生命難關:有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活着而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
5.再試一下:人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己能、而能面對事情時，這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現：事情並不棘手難辦，別人能、當然，你也能。(注:要相信自己)
6.記錄自己的願望:不要把願望只停留在想像中，勇敢的把自己所能想到的願望記錄下來，告訴全世界的人你不是空談者，然後，馬上去行動，不懈的`努力去實現願望。
7.生命的財富:時間就是財富，但是時間的意義在於運用，而非節省。好好運用上天給予每個人的同等財富。
8.為愛而生:只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇蹟。能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠説出別人的好，就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。(注:愛並非單指愛情)
9.簡單生活:你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。(注:平淡才是真)
10.別為小事抓狂:你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下，就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上，並且想想自己可以為這些情況做什麼。
11.聖人求心，不求佛；愚人求佛不求心。
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