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香格里拉導遊詞7篇

欄目: 導遊詞 / 發佈於: / 人氣:2.71W

作為一位傑出的導遊,總歸要編寫導遊詞,導遊詞一般是根據實際的遊覽景觀、遵照一定的遊覽路線、模擬遊覽活動而創作的。那麼優秀的導遊詞是什麼樣的呢?以下是小編收集整理的香格里拉導遊詞,希望能夠幫助到大家。

香格里拉導遊詞7篇

香格里拉導遊詞1

虎跳峽是世界上落差最大的峽谷,位於香格裏拉縣虎跳峽鎮東部,分為上、中、下虎跳三段,全長約20公里。金沙江奔流至此,被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙,江面最窄處僅二三十米,加上巨大的落差,江水奔騰洶湧。除了雄奇的自然風光,虎跳峽更是世界知名的徒步勝地,每年慕名而來的户外愛好者絡繹不絕。走過中虎跳,下到江邊,你才能真正領略到虎跳峽恢宏磅礴的氣勢。

虎跳峽以奇、險、雄、壯著稱。其中,上虎跳以“峽口”和“虎跳石”稱雄,中虎跳以“滿天星”和“一線天”為險,而下虎跳則以“高峽出平湖”和“大具風光”為美。

上虎跳

上虎跳是虎跳峽的上段,距離虎跳峽鎮約9公里,是整個虎跳峽最窄的一段。其中觀景台附近,寬度僅有不足30米,江心雄踞一塊三角形巨石,把激流一分為二,濺起如雪的浪花和陣陣濤聲。傳説曾有一猛虎借江心這塊巨石,從玉龍雪山一側,一躍而至哈巴雪山這側,所以此石得名:虎跳石。上虎跳開發較早,修有棧道可以從路邊下至江邊,腳程快的人20分鐘即可。因為道路簡單易行,路程較近,難度較低,有人戲稱上虎跳為“老年人活動中心”。

中虎跳

中虎跳在上虎跳之下,距離上虎跳觀景台約8公里路程。中虎跳峽口略寬,江面相對開闊,但險灘眾多。江水在礁石區穿行,在陽光的照耀下,波光粼粼,彷彿漫天閃耀的星星,故稱:滿天星。沿着“張老師小路”蜿蜒下行,小路狹窄崎嶇,至江邊約需40分鐘。江邊怪石嶙峋,江水激盪奔湧,濺起水霧一片,運氣好的時候可以看到綺麗的彩虹。返回公路的山路有兩條,分別是張老師客棧修建的“108級勇者梯”和天梯客棧修築的“天梯”路,沿着山路蜿蜒上行,攀爬上幾近垂直的天梯,手腳並用的回到公路上後,無不大汗淋漓。但回看對面蒼茫的玉龍雪山和腳下奔騰的金沙江,還有遠處峽谷中的一線天空,你會覺得所有的辛勞都是值得的。

下虎跳

從中虎跳沿着公路前行,經過山體鬆動滾石連連的“滑石板”,眼前忽然一片開闊,江面變得開闊,江水趨於平緩,宛如峽谷中出現了一個巨大的水庫,這裏就是下虎跳。遠處阡陌縱橫,炊煙裊裊,已是麗江市的大具鄉了。

香格里拉導遊詞2

“香格里拉”一詞,源於藏經中的香巴拉王國,在藏傳佛教的發展史上,其一直作為“淨土”的最高境界而被廣泛提及,在現代詞彙中它又成了“伊甸園”、“理想國”、“世外桃源”、“烏托邦”的代名詞。據説其隱藏在青藏高原雪山深處的某個隱祕地方,整個王國被雙層雪山環抱,有8個成蓮花瓣狀的區域,中央聳立的內環雪山,被稱為卡拉巴王官,宮內住着香巴拉王國的國王。那裏有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦及純淨的空氣,是美、明朗、安然、閒逸、知足、寧靜、和諧等一切人類美好理想的歸宿。正因為擁有這些,“香格里拉”的傳説,才像謎一樣吸引着千千萬萬的信徒香客,也吸引着西方世界的探險家。

儘管沒有人能説出香格里拉的具體地理位置,但這並不影響人們堅信她的存在。從18世紀中葉以來,試圖尋找這個失落了的天堂的探險就從沒有停止過,無論是在青藏高原、帕米爾高原還是在印度的克什米爾高原,幾乎所有有雪山的地方都能看到尋找者艱澀的足跡和被夕陽拉長的背影。進入20世紀,大量西方探險家、冒險者、揹包旅遊家也加入了尋找行列,他們對香格里拉所具有的不亞於藏傳佛教徒的熱情,迅速將尋找理想國的熱潮推到前所未有的高度並漫延至全球。小説《消失的地平線》就是在這種背景下出版的,它的出現顯然對香格里拉熱起到了推波助瀾的作用,並且使香格里拉這一詞彙深深地植入西方的文化價值觀念。4做糊賊船蹬曲在尋找香格里拉的過程中,不斷有人聲稱自己找到了真正的香格里拉,但同時也不斷有人否定找到的香格里拉是真正的香格里拉。

進入20世紀末,.人們驚奇地發現中國雲南迪慶的自然地貌、人文遺蹟與藏經中的香巴拉王國聖境驚人的相似。香格里拉就在迪慶,消息頓時震驚世界,世界各地遊客紛至諮來,競相爭睹香格里拉這一失落的天堂。在迪慶的發現使已經神性化的香格里拉再次回到現實的地平線。遊客在用眼睛欣賞大自然賦予迪慶獨特的自然人文景觀的同時,也在用心親歷香格里拉帶給我們的精神慰藉。

迪慶的驚喜尚未褪去,有人再次發現四川省稻城縣亞丁也有與傳説中香格里拉完全一致的人文地理景觀。那裏雪峯、峽谷、草甸、湖泊、寺廟以及恬靜的村莊甚至比迪慶還要像希爾頓筆F的香格里拉。考方學者把之稱為最後的香格里拉‘’

這最後的香格里拉的稻城亞刁—生態旅遊區位於四川省’恃孜藏族自治州稻城縣日瓦鄉境內,距離成都930公里。地理上處於青藏高原南緣,橫斷山的東側。在考古學者的眼中,亞丁有着小説《消失的地平線》中所描繪的全部地理人文景觀:由三座呈品字鼎立的雪山組成貢嘎雪峯、雄險如削的東義峽谷、閃爍着七彩光韻的高山湖泊羣、綠草如茵野花如織的高山草甸、莊嚴肅穆的喇嘛寺廟、恬靜質樸的康藏風情,以及多民族、多文化、多宗教的和諧相處等都無不流露出那個隱逸在雪山之中的永恆、和諧、寧靜的香格里拉神韻。“最後的香格里拉”神奇之旅尋找“香格里拉”是很多人的夢想,稻城亞丁“最後的香格里拉”神奇之旅具有兩重魅力:豐富多樣的山水景觀所構成的良好自然生態體系和以康藏風情和藏傳佛教文化為主的人文景觀。但是由於亞丁海拔高、地勢陡峻、氣候寒冷再加上交通封閉,這片神奇的地方長期以來被冰封於雪峯之中,罕為人知。近年來,隨着甘孜州的全面開放以及成雅高速公路、二郎山隧道的貫通和川藏公路的改善,這裏己逐漸成為揹包旅行者的樂園。

到稻城亞丁有三種旅遊線路可供選擇:

第一種,從成都出發向西經雅安、康定、理塘然後向南經稻城到亞丁,全程930公里,約需6—7天。沿途碧峯峽風景區、貢嘎山海螺溝冰川公園、海子山風景區同樣具有較高的觀賞價值。

第二種,仍然從成都出發,沿第——條路線遊覽完亞丁之後再退回稻城經鄉城跨過金沙江進入雲南境內,再經迪慶中甸、麗江、攀枝花、西昌返回成都,全程2500公里。沿途除第一條線路的全部景觀外,還可以領略雲南迪慶中甸另一個香格里拉的神奇美景。此外,麗江、攀枝花、西昌的如畫風景同樣讓您流連忘返。

第三種,沿第二條路線在到達麗江之後繼續南下,經大理至昆明,然後選擇火車或飛機返回成都,全程3000公里。沿途除第一、第二條路線的景觀外,又增加了雲南大理、春城昆明兩處看點。

其實對於遊客來説,稻城與迪慶誰是真正的香格里拉並不重要,當我們雙腳踏上這片神奇土地,聆聽到陽光觸摸雪峯的聲音,與秋草一起感受隨風而舞的歡暢,把自己融化在人與自然的譴緒之情時,香格里拉難道不正在您腳下嗎?·小資料·稻城亞丁風景區,由仙乃日、央邁勇、夏納多吉3座雪冷組成核心區。景區海拔2900米,北峯仙乃日(藏語觀世音菩薩)海拔6032米,南峯央邁勇(藏語文殊菩薩),海拔5958米,東冷互納多吉(藏語金剛菩薩)海拔5958米。三座雪峯各自拔地而起,呈三角鼎立,藏傳佛教稱為“日鬆貢布”,意為三座神山。除了它巍峨奇絕的自然風光,還有看神祕的宗教文化,美麗的喇嘛廟,以及風貌獨特的藏鄉村寨,集神山、湖泊、草句、寺廟、藏寨於一體,是一方安樣靜設的淨土。

香格里拉導遊詞3

各位朋友:

大家好!今天來,我懷着愉快的心情,以當地主人的身份,歡迎遠道而來的客人到我們迪慶旅遊、參觀、考察,祝願各位能在這裏度過一段美好的時光!

各位啟程來迪慶之前,一定已經聽説我們中甸、迪慶的一些傳聞。要不然,各位怎麼地不顧路途遙遠,翻山越嶺,跨江過河,跋涉千里,來迪慶觀光探奇呢?

俗話説:“百聞不如一見”,現在,各位已身臨其境,就要親眼看看我們迪慶了。首先,我要謝謝各位的光臨,並用藏語向各位貴賓表示歡迎:“香格里拉!”

聽了我的藏語歡迎詞,您可能會感到莫名其妙,怎麼地用這句洋涇浜來歡迎我們呢?且慢,這正是我要告訴各位的,“香格里拉”是我們藏族的語言,意思是“老朋友,您來了”!即高興地與您打招呼歡迎您,各位懂了這個意思,高興吧?讓我再説一遍“香格里拉”!“老朋友,您來了!歡迎您”!

然而“香格里拉”在英語裏卻是另外的意思,“Shangri-la”即世外桃源。真是無巧不成書啊,我們的迪慶就是一個真正的Shangri-la ,世外桃源,人間仙境!要弄清這點,還得從英語一詞Shangri-la 的來源開始。1933年,英國著名小説家詹姆斯·希爾頓(James Hilton)寫了一本小説《失去的地平線》(LOST HORIZON )。開始了這樣一個故事:一位名叫威的英國外交官與他的三個朋友乘坐了一架被劫持的飛機往世界屋脊。在飛行過程中,汽油燒盡,最後被迫降落在一個冰天雪地的銀裝世界之中。他們不知道確切的位置,彈盡糧絕,走投無路。在絕望時刻,他們遇上進山挖黃連、貝母的藏族人。這些好心的藏族人見他們身處絕境,便接濟他們,領他們來到家中,使他們有了安身之處,他們脱離險境,來到了藏民的居住地,第二天醒來,睜眼四看,驚奇的發現,這是個多麼美麗神奇的世外桃源啊!--雪山環抱、土地肥沃、陽光明媚、民風淳樸,人與自然和諧共生。在藏民的'幫助下,他們踏上歸程。當他們再想回來看看時,卻再也無法找到確切地點了,只記得他們經常聽到藏民説的一句話:“香格里拉”。《失去的地平線》--書中就把這個地方叫做“香格里拉”。並對這個地方的環境作了精彩的描寫:中國西南部藏區是一個永恆、和平、寧靜之地。那裏有四面雪山環繞的草原,陽光燦爛,空氣新鮮,有高深莫測的活佛,神聖靜謐的湖水,輝煌神祕的寺廟,淳樸善良的康巴藏族。一切都如人們夢想中的伊甸園,生命在此可以得到永生?

此書出世,轟動世界,吸引了千千萬萬的讀者,英語詞典裏於是有了香格里拉(Shangri-la) 一詞。

多少年來,香格里拉一直是許多人,尤其是西方世界的人們所神往的“世外桃源”,無數探險家在中國藏區、印度、尼泊爾等地苦苦尋覓這神祕之地,經歷了半個多世紀,這個謎終於解開了,經過多方調查,充分證實,《失去的地平線》--書中所創的“香格里拉"" 一詞系迪慶藏語“老朋友,您來了”的意思。也引申“通往聖潔之地”,“心中的菩薩”之意。

現在我就把真正的香格里拉--迪慶介紹給各位。

迪慶藏族自治州位於雲南省西北部,西北邊與西藏自治區為鄰,全州面積23870平方公里,包括中甸、維西、德欽三個縣,居住有藏、傈僳、漢、白、彝、回、普米、功、怒等民族。

迪慶藏族自治州處於國家級三江並流風景名勝區的腹心地帶,三江佔兩江,雪山佔七成,形成三江並流風

景區的主體。

迪慶州府中甸縣距昆明640多公里。迪慶州是雲南省的制高點,境內有許多高聳入雲的大山,著名的有云南第一峯卡格博峯,海拔6740米,為藏傳佛教的朝覲聖地,位居藏區八大神山之首。其餘高峯有環立於卡格博峯周圍的太子十三峯,太子雪山海拔5396米,白茫雪山海拔5137米,其餘海拔在4500米以上的高峯還有10多座。

在雪山環繞之間,頒着許多大大小小的草甸和壩了,這是迪慶各族人民生息繁衍的地方。這裏土地肥沃,水草豐美,牛羊駿馬成羣,特別是中甸縣的小大中甸,真有“天蒼蒼,野茫茫,風吹草低見牛羊”的風光。五月的中甸草原,碧綠的草地和山坡上的杜鵑花、格桑花和數不盡的各種小花爭相怒放,奼紫嫣紅,爭奇鬥妍,宛如一塊塊色彩斑斕的大地毯,駿馬奔馳,牛羊滾滾,雄鷹翱翔,牧人在白雲在藍天下唱起牧歌,揮動長鞭,這就是人間仙境的生活,一幅活生生的美麗圖畫。

在雪山環抱之間,在草甸中間或邊緣,鑲嵌着一面大鏡子--星羅棋佈的天然湖泊。迪慶著名的風景湖泊有碧塔海、納帕海、屬都海等。這些神聖靜謐的湖泊,照映雪山森林、藍天白雲,引來牧人畜羣,挽留各種飛禽走獸,成為人與自然共存共榮的樂園。

在羣山環抱間,在草甸或山坡上,這裏的各族人民建立起一個個村寨:藏族的厚牆、大蓋頂、寬走廊的土掌房,彝族、傈僳、怒族、納西族的木楞房,以及漢族的四合院,白族三房一照壁、四合五天井等都顯得特色鮮明,引人注目。

我們迪慶,正如《失去的地平線》所述,江河為池,峽谷狹窄而深長。迪慶州,三江並流據其二,金沙江、瀾滄江從青藏高原滾滾而來;在橫斷山區橫衝直撞,裂岸穿石,造成了眾多峽谷;許多地方,兩岸同谷緊貼,急流險灘相連,無石不怪,無水不怒,險象環生,真是“有峽無路鳥難飛,猴子爬巖掉眼淚”。

在迪慶德欽縣的瀾滄江沿岸,您可以看到歐亞板塊和印度板塊碰撞的地質景觀,您可以看到“十里不同天,萬物在一山”,由立體氣候產生的立體植物、珍稀動物、名貴花卉、名貴藥材等。

香格里拉意為人間仙境,世外桃源,人人嚮往,於是世界上旅遊界的有識之士便把世界上建得最好的酒店--五星級酒店稱為香格里拉大酒店。

香格里拉導遊詞4

歡迎大家來到這裏,下面我來為大家介紹一下!

碧塔海隸屬於普達措國家公園,距香格裏拉縣城約32公里,海拔約3539米,是雲南省海拔最高的湖泊。“碧塔海”是藏語,意思是“象牛毛氈一樣柔軟的海”。碧塔海湖水常年澄澈碧綠,清麗不俗。這裏長年棲息着許多動植物,還有被生物學家稱為“碧塔重脣魚”的珍稀魚類。

在香格里拉眾多湖泊之中,碧塔海是最美的之一,以自助遊經驗而言,需安排半天時間,才能真正體會這一聖湖之美。遊玩碧塔海必須走30分鐘的棧道去坐船。這裏坐船主要是去看湖中的小島,這裏是整個景區最漂亮的地方。

5、6月時這裏可以看到老作家馮牧筆下的碧塔奇景“杜鵑醉魚”。碧塔海的另一生物奇觀是湖面上漂浮着成片生長、厚達50釐米的草排,草排上又生長着眾多植物,形成一個個流動的水生植物世界。

香格里拉導遊詞5

虎跳峽,以“險”名天下,是中國最深的峽谷之一。虎跳峽有香格里拉段和麗江段和之分,而香格里拉虎跳峽是國家AAAA級旅遊風景名勝區,它包括上、中、下虎跳峽,高路徒步線,其中:虎跳峽徒步線被譽為“世界十大經典徒步線路之一”,主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。虎跳峽位於香格里拉市虎跳峽鎮境內,距香格里拉市96公里,距麗江市80公里。在雲南省玉龍納西族自治縣(原麗江納西族自治縣)龍蟠鄉東北。峽谷長17千米,南岸玉龍雪山主峯海拔5596米,北岸中哈巴雪山海拔5,396米,中間江流寬僅30-60米。虎跳峽的上峽口海拔1800米,下峽口海拔1630米,兩岸山嶺和江面相差2500-3000米,谷坡陡峭,蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎,216米短距離落差。水勢洶湧,聲聞數裏,為世界上最深的大峽谷之一。舊時曾因山崩截斷江流,至今尚有崩積物遺留。另有廣東信宜虎跳峽與之同名。

虎跳峽峽口海拔1800米;南岸的玉龍雪山海拔5596米,臨峽一側山體陡峭,幾乎是絕壁,無路可尋;北岸的哈巴雪山海拔5396米,臨峽一側山坡稍緩,這一側有一條簡易的碎石公路,貫通全峽,公路上方還有一條步行小路。

上虎跳是峽谷中最窄的一段,離公路邊的虎跳峽鎮9千米,其江心雄踞一塊巨石,橫卧中流,如一道跌瀑高坎陡立眼前,把激流一分為二,驚濤震天。傳説曾有一猛虎借江心這塊巨石,從玉龍雪山一側,一躍而跳到哈巴雪山,故此石取名虎跳石。

下虎跳有縱深1千米的巨大深壑,這裏接近虎跳峽的出口處,是欣賞虎跳峽最好的地方。

香格里拉導遊詞6

親愛的遊客們:

大家好!我是你們香格里拉之行的導遊xxx,您可以叫我xx或者x導。我代表我們旅行社對大家的到來表示最誠摯的歡迎:“朋友們,歡迎您的到來!希望能和大家一起度過最美好的聖地之旅”

在開始我們聖地之旅之前,我想下面這些是您需要注意的。建議大家帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候乾燥,紫外線輻射強,女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡。我們所在地屬高海拔地區,不宜劇烈運動,不宜飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高山反應。如果有體質較弱的朋友,可以在酒店租用小型的氧氣瓶以及準備一些巧克力之類的高熱量食物。我們的旅遊車牌號為xxxxxx,請大家在旅遊中一定要以安全為先,記好我們的車牌號,不要掉隊,有什麼需要我幫助的事情一定要及時跟我説,若有意見請大家及時指正。

現在我為大家介紹一下香格里拉。“香格里拉”一詞,源於藏經中的香巴拉王國,在藏傳佛教的發展史上,其一直作為“淨土”的最高境界而被廣泛提及,在現代詞彙中它又成了“伊甸園”、“理想國”、“世外桃源”、“烏托邦”的代名詞。據説其隱藏在青藏高原雪山深處的某個隱祕地方,整個王國被雙層雪山環抱,有8個成蓮花瓣狀的區域,中央聳立的內環雪山,被稱為卡拉巴王官,宮內住着香巴拉王國的國王。

那裏有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦及純淨的空氣,是美、明朗、安然、閒逸、知足、寧靜、和諧等一切人類美好理想的歸宿。正因為擁有這些,“香格里拉”的傳説,才像謎一樣吸引着千千萬萬的信徒香客,也吸引着西方世界的探險家。那麼,香格里拉到底藴藏了什麼樣的神奇力量呢?今天就讓我們一起來揭開香格里拉的神祕面紗吧!

首先我們到達了有“世界峽谷之最”之稱的虎跳峽,大家請看,虎跳峽氣勢磅礴,果然名不虛傳啊!虎跳峽,因傳説有虎從江心巨石躍過而得名,它以上虎跳、中虎跳和下虎跳3段著名於世,共18處險灘。你們可以看到江心有一個13米高的大石—一虎跳石,巨石猶如孤峯突起,特別奪人眼目。大家一會兒可以佇立在虎跳峽邊,那震耳欲聾的咆哮,那吞天吐地的氣度,讓我們看到了自然的力量。

虎跳峽過後,就是長江第一灣了,大家看,江流到此成逆轉,氣勢非凡。這之後就是香格里拉了,在進入“伊甸園”之前,請大家這樣跟着我做。大家請想想來自俗世的工作壓力、煩惱,情感的痛楚,別人的誤解,家庭的矛盾,請將這些所有的不愉快不開心像我這樣捏在手裏。來,讓我們用力將這些不愉快扔出窗外,扔向長江第一灣,扔出我們的心裏,讓我們以一顆純淨愉快的心靈來踏上我們的香格里拉之旅,讓我們愉快的度過以後的每一天!

親愛的朋友們,我們已經到達了香格里拉了,現在我們即將進入普達措國家森林公園。公園自然條件獨特,地形地勢複雜,生物、地文、水文、天象景觀資源奇異多樣,是自然生態美的寶庫,是生態旅遊們的天堂。

你們看到那清澈明亮的湖泊了嗎?還有湖畔邊盛開的杜鵑了嗎?那就是素有“高原明珠”之稱的碧塔海。藏語稱碧塔海為"碧塔德錯",又意為寧靜的海。杜鵑花是碧塔海的一大特色,你們看湖畔盛開的杜鵑花瓣落於水中,魚兒吞食花瓣後,就會有“杜鵑醉魚”的奇特景觀。請大家一會參觀時注意安全與貴重錢財的保管,注意保護環境,將垃圾丟入相應的垃圾桶內,讓這兒的美麗一直永存於世吧。

好了,參觀普達措國家森林公園,讓我們體會了香格里拉自然的美麗。接下來,讓我們一起走進我們本次旅遊的最後一個目的地——噶丹?鬆贊林寺。你們看,它的外形猶如一座古堡,但是它卻是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院,在整個藏區都有着舉足輕重的地位。

寺院建築可以説薈萃了藏族宗教文化的精華,被譽為“集藏族造型藝術之大成”的“藏族藝術博物館”,同時也被被譽為“小布達拉宮”。大家一會兒可以走進院中,虔誠的拜一拜,感受藏傳佛教文化的力量。但是,請大家在寺廟中不要大聲喧譁,一定要尊重佛教文化,遵守寺廟中的禮儀制度,相信普度眾生的佛一定會保佑大家的。

好了,親愛的遊客朋友們,我們這次的香格里拉之行就到此結束了,您一定是覺得意猶未盡吧!不過沒關係,我期盼着下次和您重逢,再次來到這寧靜和諧的人間仙境!請大家帶好自己的隨身物品,排好隊跟着我走,我們馬上就要踏上回家的路,和您的家人、朋友分享旅行的快樂!在此,祝願大家身體健康,工作順利,天天開心!

香格里拉導遊詞7

虎跳峽是中國最深的峽谷之一,位於雲南省迪慶藏族自治州香格裏拉縣,距縣城105公里,以“險”而聞名天下。相傳猛虎下山,在江中的礁石上稍抬腳,便可騰空越過,故稱虎跳峽。虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段,共18處險灘。江面最窄處僅30餘米,江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙,海拔高差3900多米,峽谷之深,位居世界前列。

從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下,即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮9公里,是整個峽谷中最窄的一段,是三段中難度係數最小的,被戲稱為“老年人活動中心”,江心有一個13米高的大石—虎跳石,江流與巨石相互搏擊,氣勢非凡。中虎跳江面落差大,“滿天星”礁石區是這裏最險的地方。下虎跳有縱深1公里的巨大深壑,接近虎跳峽出口。

遊峽有兩種選擇:一種可藉助汽車遊看重點,省力快捷;另一種則是徒步穿越,可徒步走哈巴雪山小路,也可徒步走碎石公路。另外還可把虎跳的景觀分為峽景和山景,以上説的上、中、下虎跳之景都是峽景,主要在峽谷左側山腰的碎石公路一線觀賞;山景是指徒步哈巴雪山看到的景觀,主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中觀賞。

到達與離開:虎跳峽位於雲南省迪慶縣,離麗江距離約89公里,交通以公路運輸為主。一般通過公路從麗江進入,麗江客運站和香格里拉長途汽車站均有班車直達。景區屬於徒步愛好者的聖地,但內部亦可包車,價格不等;也可以選乘當地人力車。