徒步策劃書（精選4篇）

時光在不經意中流逝，一段時間的工作已經結束了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標，是時候開始制定策劃書了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的徒步策劃書（精選4篇），歡迎閲讀與收藏。

徒步策劃書1

一、活動目的

為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

二、活動宗旨

磨練意志、鍛鍊體魄、快樂行走、精誠合作

三、活動內容

江邊8公里徒步

四、活動組織

裁判員：XXX

主持人：XXX

後勤保障：XXX

現場照相：XXX

XXX在物業公司的領導下，負責評比活動的具體組織協調工作。

五、活動時間

12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合。

六、行程路線

月亮島橋上——佳兆業樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。

七、參賽隊伍分組及比賽規則

由各分公司、各部門組成參賽隊伍。

要求：每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數，安排每個部門參加人員。項目經理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。

報名方式：由各分公司、各部門於12月10日前上報參賽人員名單至品質部。

比賽規則：各參賽隊員全部到達終點為優勝隊。

八、預計費用

藥品、水：200元

團隊標緻及號碼牌：100元

團隊獎勵：獎品15份。

九、路線圖

活動過程中，隊員不得單獨行動，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應，保證全體參加人員的人身及財務安全。

徒步期間由各隊隊長總負責，隊長負責組織、協調、帶隊、隊伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個人裝備：揹包、徒步或運動鞋、注意穿着保暖衣物。

個人物品：毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和聯絡等工作。領隊對活動中出現的各種情況有臨行決定的權利。外的區域行走，若違規則取消比賽成績。

活動期間一切行動聽指揮。

徒步策劃書2

一．活動背景及活動意義

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節，也是理學院的傳統––徒步香山行活動的季節。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的挑戰，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據每年的傳統，我們理學院會在某一天在早上4:30於小南門集合出發，徒步走過約14公里，前往香山。

二．活動時間

XX年11月1日（星期六）04:30

三．活動人員

理學院全體成員（以報名形式參加）

四．前期準備

礦泉水（約80瓶），四輛自行車，應急藥品（創可貼，擦傷藥，藿香正氣片等），一些零食，遊戲道具，爬山活動獎品。

五．活動過程策劃書

1．星期六凌晨4：20分於小南門集合，4：30準時出發。

2．由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據具體情況進行休息。

3．到達香山腳下吃完早飯後，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，並檢查人數，確保人員齊全。

4．清點人數後，開始爬香山比賽，根據報名的人數，分小組，個人到達先後所得分數不同，最後合計團隊總分，根據排名分發獎品。

5．到達山頂後休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體遊戲。

6．下午4–5點，下山自行返校（步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業大學站下車）

六．資金準備

1．活動獎品：約400元

2．門票：5元/人次

七．注意事項

1．參加徒步行活動的同學需自帶午餐；

2．儘量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程；

3．報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排。

4．早晨較冷，穿戴好衣物；需穿些適合行動的衣物。

5．參加活動的同學請攜帶學生證

八．安全預案

1．參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍。

2．儘量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

3．量力而行，身體如有出現不適請立即向領隊或周圍同學反映。

4．爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學説，並在原地休息。

5．領隊需另安排兩位安全聯絡員，並攜帶藥物，負責每隊出現情況時的應急措施。

九．報名方式

編輯姓名+班級+電話

十．活動承辦方

理學院策劃實踐部

十一．活動承辦人員

領隊：龍曉凡老師，郭宇

安全聯絡員：李文傑

徒步策劃書3

活動名稱：“發現生活 挑戰自我”河南大學人文學社徒步活動

活動目的

1、鍛鍊耐力，突破自我；

此次徒步的路途有20公里左右，大家平時很少有機會來進行這樣一次徒步活動，這是一次很好的鍛鍊自己耐力的機會。相信大家參加完此次活動，耐力方面會有一個突破。

2、實踐健康飲食，關注身體；

我們中國人做飯，煎炒油炸，各種美味；飲水，可樂雪碧橙汁，各種可口。可是，這些對我們的身體有什麼影響你知道嗎？大道至簡，其實我們的身體並不需要這麼“豐富的營養”，太過“豐富”，反而加重身體的負擔。

我們的身體，每餐僅食八分飽的五穀雜糧即可供應所需能量，平時飲用淡水，即可提供所需水分。此次徒步，我們將切身體驗這種簡單健康的飲食，去關注身體是如何迴應我們這種飲食方式的。

3、瞭解自己所生活的城市，發現生活中被自己忽略的美；

開封作為我們大部分人的“第二故鄉”，我們是否認真地瞭解過它呢？可能我們都知道開封是七朝古都，可是我們是否感受到它的“古”氣呢？或者説我們是否主動去了解它的“古”氣呢？開封古城牆是開封古代文化的一種保留，我們何不借助它來感受和了解一下開封呢？

4、真實的面對自我，獲得心靈的解脱

通過心靈魔法遊戲，讓我們真實的面對自己。通過曼陀羅唱誦，讓我們感受大自然的力量，獲得心靈的.解脱。

5、加強交流，營造更好的成長環境。

這個學期已接近尾聲，新社員對社團多少都有了些瞭解。不過，社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒步活動，有着一路的同行，遊戲的互動，對我們每個人來説都是一個瞭解同伴和讓同伴瞭解的機會。相信大家通過這次活動，能夠加強交流，更多的瞭解同伴，從而更好地陪同和幫助彼此成長，為自己營造更好的成長環境。

活動時間：12月8日早8:30出發，下午5:00返校。

集合地點、時間：河南大學北門，12月8號本週週日早點8:00集合。

出發前策劃準備

1、請各組組長在週六中午12點之前統計好報名參與的人員人數,名字和聯繫方式。(社團外部人員需交3元食物費)

2、週日早集合完畢後請各組組長清點各組到場成員。給大家分發乾糧(每人兩個饅頭，一個蘋果)，水物自備(建議每人準備兩到三瓶水(礦泉水或純淨水))

3、由活動策劃李燦輝講明活動目的和路途中注意事項

4、為了保證徒步的速度和安全，安排四個同學(王利霞，焦二傑，李春燕，李明輝)在徒步隊伍前後控制行速和隊行；安排拿旗人員一名(石子爽)，拍照人員兩名(王夢真，趙昆龍)

徒步路線

總的來説，我們計劃的徒步路線就是繞着開封城牆走。具體的來説，起點是河大新區北門，步行到萬歲山公園，然後到龍亭景區>大梁門>新開門>大南門>小南門>宋門>曹門>老河大>新河大。

整個途中，我們很大一段都是在城牆上面走，還有小段路程是在城牆腳下行走。在城牆上面，我們脱離城市，在城市之上感受自然，歷史文化，美；在城牆腳下，我們融入城市，在城市之中觀察生活，發現美。

其中我們會在途中休息(三次休息，分別在龍亭景區休息15分鐘，大梁門休息50分鐘，大南門休息15分鐘)，感受城牆和開封城市風光。

休息過程中活動安排

1、龍亭景區：由馬乾帶大家做一些室外瑜伽，放鬆一下身體。

2、大梁門：開封相關歷史文化知識競答(王利霞，陳吳霞負責 根據人數把參與人員分成若干小組，3到4人一組。所有人圍坐一圈，圈中間放一物品，一名負責人員念題，要搶答的小組商量得出統一答案後，需有一人去搶得圈中物品(只能一人去搶)方有作答機會，搶得物品後回到座位坐下，立即由小組成員中的一名(只能一人)回答。另外一名負責人員記分，回答正確一題得一分，錯誤一題扣一分，違反紀律的小組取消當次作答機會。最終得分第一的一組成員有獎品相送。)

心靈魔法遊戲(杜果負責 7人同時進行，參與者一塊兒形成一個能量場，這個能量場幫助參與者面對真實的自己，釋放一些藴藏在內心深處的負能量，培育一股愛的能量。遊戲中有得分統計，最終得分前兩名者有獎品相送。)

紙牌遊戲(焦二傑負責 考察反應能力，又不失有趣，能讓參與者開懷大笑。

勝出的前兩名有獎品相送。)

3、大南門：集體誦讀道德經(李明輝負責)；感受神奇的matura(曼陀羅)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化。om唱誦(馬乾、趙欣欣負責)。

徒步途中紀律

1、為了大家的安全和活動的順利有序進行，在行進過程中，不要擅自脱離隊伍。

(如的確有特殊情況，須向組長説明情況，可酌情處理)

2、為了鍛鍊大家的耐力，請儘量不要在途中購買食物。

3、若你或者你帶來的同學中途由於特殊原因(如身體不適)，不能和大家一塊走完，須告知活動負責人或者你所在討論組的組長。

你想了解開封城牆的古老文化嗎？你想站在開封的城牆上體驗一下開封的美好風光嗎？你想挑戰一下自己我，徒步走完開封的古城牆嗎？你想以遊戲的形式真實的面對自我，獲得心靈的解脱嗎？你想感受神奇的曼陀羅(matura)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化嗎？如果你想那就請來參加週日舉行的徒步行活動吧！！！

温馨提醒：當天穿上運動鞋和比較寬鬆的衣服，這樣走完全程不會太累。

徒步策劃書4

一、活動前言

我們班舉辦此次户外徒步爬山活動，是為了豐富同學們的課餘生活，加強班級之間的聯繫，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益於陶冶情操，增強體質。

二、活動主題

花山寨爬山行走之旅

三、活動宗旨及目的

經過一個多學年的相處，同學們關係已基本融洽。近來即將面臨備考大戰，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經結合班級成員的意見後決定舉辦一次班級户外徒步登山活動。本活動也有助於增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課餘生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的平台。

四、承辦單位

化學化工系xx級製藥工程二班班委會

五、活動時間

XX年1月7日

六、活動地點

芷江縣羅舊鎮花山寨

七、活動對象

化學化工系xx級製藥工程二班全體同學

八、活動內容

1．組織同學八點在側門集合，清點人數後坐車出發到花山寨。

2．到達花山寨後，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過於分散。

3．正午十二點在農家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。

4．聚餐結束後，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。