心理健康研修總結範文

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，因此，讓我們寫一份總結吧。那麼總結應該包括什麼內容呢？下面是小編為大家收集的心理健康研修總結範文，歡迎大家分享。

心理健康研修總結1

一、小學生易產生的心理健康問題

（一）學習方面的問題

1、由提問、考試、測驗等產生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對現實的潛在挑戰或者威脅的一種情緒反應，但如果焦慮的反應過激，就變成了懼怕，人的主觀感覺會變得緊張不安，易產生不愉快預感。相對而言，小學生的考試焦慮更為常見。

2、厭學心理。小學生，尤其是高年級學生產生的對學習厭倦，缺乏興趣的心理是目前學習活動中比較突出的問題，不僅學習差的學生出現厭學心理，一部分學習好的學生也會出現這樣的心理現象。

（二）人際關係方面的問題

1、缺乏合作意識，不願意和別人交往，人際交往能力較差。

2、高年級的學生容易對老師產生懷疑心理。

（三）常見的心理問題

1、自卑心理。由於對自我的消極認識產生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。

2、小學階段的兒童人格正處於發展階段，容易出現意志薄弱、膽小怕事的現象，因此缺乏信心，會產生較強的依賴性。

二、解決小學生心理問題的方法

小學生的心理健康教育以課堂為主，開展形式多樣的團體輔導活動對學生進行積極的心理調適，讓他們學會以積極的心態適應生活環境，面對生活中會遇到的種種問題，從而提高學生的心理健康水平。

（一）制定切實可行的目標，培養學生的自信心

每個學生因為各自不同的原因，所掌握的知識程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長眼中理想成績，因此會產生焦慮甚至厭學的心理。因此，要根據學生的實際情況，制定切實可行的目標，才能讓學生有能力去為之努力。如果學生在原有的基礎上有所進步，要及時的給予肯定以及讚揚，培養學生的積極性，讓學生願意學，主動學。

（二）關愛學生，讓學生樂於學習

孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”可見，興趣是最好的老師。因此，在教學過程中，老師應該運用多樣的教學方法，增強學生學習的積極性，激發學生的學習興趣。在平常教學中我們發現，老師經常關注並給予肯定的學生容易獲得更好的成績。這説明關愛，也是培養學生學習興趣的方法之一。所以，在教學過程中，老師應適當關愛學生，讓學生樂於學習。

（三）培養學生人際交往能力

除了文化知識之外，也應該培養學生的人際交往能力。鼓勵學生多參加一些集體活動，如學校每年組織的運動會，各種文藝活動以及綜合實踐活動，通過觀察，合作來培養學生的人際交往能力，使學生形成自尊、自愛、自信的心理品質，從而逐漸形成積極健康的心理。

（四）養成良好的道德行為習慣

小學階段的學生正處於道德及行為習慣培養的關鍵期，養成良好的習慣至關重要。針對低年級學生上課愛説閒話，注意力不集中，做小動作等不良習慣，我在上健康教育課的過程中給他們講一些愛學習的小故事，用多種方式培養他們的行為習慣。在培養學生的道德習慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規範做指導，使學生在規範行為的過程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執行規範時公正公平，樹立榜樣。同時讓學生善於認識到自己的錯誤，勇於承認錯誤，及時改正錯誤。在教學過程中讓學生知道認識到自己的錯誤並不是不光彩的事情，承認錯誤更是勇敢的表現。通過培養他們的道德行為習慣來解決小學生的心理問題。

（五）對有心理障礙的同學做好心理疏導

有的小學生有一定的心理障礙，有的是一種應激反應，有的是消極心理積累的結果，有的是不良習慣的長期積累造成的。對有心理障礙的兒童進行個別的有針對性的輔導。有耐心，持之以恆，以愛心去感悟，去關心，逐漸消除他們的心理障礙。

通過心理健康教育課程的開展，我充分體會到，小學生的心理健康至關重要，必須從小抓起，用紮實的知識儲備和對孩子的愛心培養學生健康的心理，使他們能夠全面發展，擁有更美好的未來。

心理健康研修總結2

個體生活於人類社會的大生態系統之中，個體的存在狀態受到整個社會生活的影響。學生生活、學習於家庭、學校、社會之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環境相互聯繫，受到他們的強烈影響。

只有瞭解這種聯繫和關係，對這些因素進行綜合分析，我們才能找出導致學生心理健康問題的根源，才能幫助學生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態，使其享受健康的生活。影響學生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學校因素和社會因素。

一、家庭因素家庭是社會的最基本單元，人們最早也最久生活於家庭之中。

家庭因素對中小學兒童的身心健康來説影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關係緊張，如父母關係、婆媳關係、姑嫂關係、兄弟姐妹關係不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾衝突頻繁等；家庭教育方式不當，如專制粗暴、強迫壓制，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現意外事件等。

二、學校因素兒童時期，花在學校的時間要佔去32％，僅次於在家庭的時間。

學校對兒童發展和心理健康的影響也僅次於家庭的影響。學校因素主要有學校教育條件、學習條件、生活條件，以及師生關係、同伴關係等。這些條件和關係如果處理不當，就會影響學生的身心健康發展。例如，校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關係不和諧等，都會使學生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙。

三、社會環境因素社會因素主要包括政治、經濟、文化教育、社會關係等，這些因素對一個人的生存和發展起着決定作用。

其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害着學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、衝突、競爭加劇。所有這些現象都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。

心理健康研修總結3

對於畢業班學生，他們由於過重的課業負擔及其他因素，產生心理擔憂的現象，急需發泄的現象。我們五年級學生正處在不穩定的青春適應期，情緒活動應屬正常現象，也是與外界環境磨合時必須付出的代價，在這個可塑性極大的階段，作為班主任對學生進行強有力的心理健康教育和指導，是十分必要和關鍵的，學生的心理健康平時很難看出什麼問題，我們能為學生的心理健康做些什麼呢？

一、為學生提供一個民主、寬鬆的班級環境

在學校中，由於我們與學生所處的特殊地位和學校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學生的行為規定了許多（校規、班規），這也不準，那也不準，似乎學生的一切必須服從老師的意志，容易使學生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環境之中，結果學生要麼感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質，要麼形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特徵。隨着學生的年齡增長，其生活適應能力越來越強，已經具備了一定的活動能力。於是我就充分發揮學生的民主自制能力，通過在班級中建立一定的鼓勵懲罰機智，從而還給學生一個自由的空間。我以營造班級氣氛為關鍵，以民主、活潑的風格來組織班級生活，開展集體活動，無疑將有利於全體學生的心理健康。例如：在班中定期開展評比活動，將一週學生的行規情況進行評比，定期開展才藝展示，各類故事比賽等，讓學生在活動評比中得到一個寬鬆的環境。

二、幫助學生學會控制自己的情緒

心情開朗、輕鬆、安定、精力充沛、對生活充滿樂趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩定而良好的情緒狀態的標誌。它對個人的心理健康有着十分重要的作用。如果一個人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡、情緒狀態不穩定，而自己又不善於排遣和調節，就會導致心理障礙，嚴重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學會控制自己的情緒。學生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形於色。而且，由於獨生子女受到家長的遷就過多，容易形成衝動、自私的特點，患得患失，稍不如意就覺得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態，影響心理健康。因此，我在平時工作中注意培養學生的情緒自控能力，促進學生形成良好的情緒狀態。本週，在我班就發生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是個活潑開朗的女孩，但因為家庭因素，父母上月離婚後，對她打擊很重，覺得心情壓抑，但是她是住宿生平時都和同學在一起，和別人説這事會讓人笑話，壓抑在心中的憤怒無人傾訴，於是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒裏。以尋求發現，事後她還不肯承認，在我的誘導下她終於承認，我立刻和其家長取得聯繫，一邊批評教育，一邊做她的心理輔導，告訴她有不開心和壓抑要和老師家長溝通，而不要自己尋求一種不合理的方法解決，這是很愚蠢的。她終於在我們的開導下認識到自己這種行為的錯誤，並表示再也不做這樣的傻事了。

三、給學生傳授一些心理保健知識

學生心理的健康發展還依賴於我們對心理健康知識的傳授，讓學生理解心理健康的基本狀況，以便對日常心理行為能進行正確地鑑別，分清是非。如在課外閲讀中，學生能辨別哪些是健康的有益的。對個別有心理障礙的學生，結合自己的切身體驗，傳授一些心理保健知識。

四、積極誘導學生構建並完善自我調控機制

在學生心理髮展過程中，出現這樣或那樣非積極因素和動向是正常的，也是能夠預料到的，關鍵在於我們能否正確引導學生及時發現並隨時剷除消極心態，努力按社會的規範調節自己的情緒、需要和行為。在每一學期的期中、期末複習考試前，總有一部分同學視考試為無所謂的態度、消極怠學、虛度時光，一發現這些學生的消極思想後，就積極引導學生正確認識學習的重要性；瞭解他們的心理活動，多給予一些鼓勵等；於是這些同學又有了一定的學習興趣。

總之，班主任老師的工作是進行心理健康教育的重要一環，也是開展素質教育的重要組成部分。為學生優化環境，教學生自我調整，做到防患於未然，是班主任對學生進行心理健康教育的關鍵。

心理健康研修總結4

20xx年10月20-25日，20xx年柳州市中小學心理健康教育研修班在xx舉行，全市教育行政部門、中小學70多個單位承擔心理健康教育和管理工作的相關人員共80人蔘加了此次研修班，我是xx縣初級實驗中學德育處一位從事學校心理管理的領導，有機會參加本次六天培訓，培訓內容有《教師的壓力與情緒管理》《學習心理學在課堂教學中的運用》《學校心理健康教育與心理課程設計》《團體心理遊戲在班級中的運用》等8個專題研討，並實地考察兩所學校心理健康教育發展的情況，收穫頗豐，心理健康教育研修總結。我感受較深的總結如下：

1.每位教授都能深入淺出、生動有趣授課，為我們打開了教學藝術的一扇門。作為一名職場中人，我常常會感到工作繁重。今天聽了教授的課，我學會了正視生活的不如意，學會了笑面自己的壓力，學會了管理自己的情緒，學會了從煩惱中感受快樂，學會了熱愛和珍惜自己的生活。這樣的改變，既會讓自己感到坦然、和悦，也能讓我身邊的人(家人、學生、同事、朋友)感到輕鬆自在。作為一名學校管理者，我們過去對心理健康教育更多的是考慮硬件建設和課程設計。今天聽了教授的.課，我才真正地瞭解了心理老師的工作職責，深切地瞭解了他們的苦悶和壓力來源。這便於我們從學校管理層面去考慮給予他們充分的理解、有力的支持和公正的評價。

2.教授課堂感到精彩紛呈，受益匪淺。吳教授的《課堂教學中的心理學》為我們打開了一扇智慧之窗。作為一名專職心理教師，要努力探尋如何幫助學生解決學習焦慮、厭學等問題;要建立温馨有序的課堂環境;要激發學生的學習潛能。如何用外部動機來調動內部動機及方法?吳教授教給我們大量的對策，讓我思考“怎麼做?”這個問題。一是學校不僅要重視心理健康教育，重視師生身心健康。二是用心理學的策略和方法在我們課堂教學中的運用，建立一個有序的課堂管理。三是讓學生體驗成功，提高自我效能感，幫助學生樹立成功的信念。聽了這場講座，我感受到吳教授既是有很高理論水平，又有豐富實際工作經驗的專家，吳教授授課的學術理論和人格魅力使我們如沐春風，他的大量的可操作性，實用的個案，對我們的工作很有指導意義。

3.楊敏毅教授介紹了七寶中學的硬件設施，心理諮詢中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽關屋，甚至廁所，每一處都在細節中體現特色，在特色中讓人體驗舒服感;還講述了學校強大的心理師資隊伍的重要性及其心理課堂的設計理念：輕鬆感受、深刻感悟、真實成長;最後又與大家分享了七寶中學的辦學亮點：教育教師成長工作坊、教師文化沙龍、教師陽光體育、教師美食沙龍、狂歡節等有豐富人文內涵的各種課程，讓我們領悟到學校的心理健康教育不應該是獨立發展，而是應該結合校園文化，滲透到校園的每一寸土壤。

4.聽了教授的課瞭解心理課主題有一定的系統性和靈活性，可根據需要來設計開課，同時可設計符合本校的校本教材，通過不同的板塊來開課。建議學校選購沙盤，建立沙盤遊戲室來進行個體或團體研究型課題的教學和分析。在談及學校心理健康教育中心規劃中，提出心育工作的理念：心理健康教育滲透於教育全過程和學生成長的整個空間，工作的途徑：在課堂中滲透，通過科研的方式，建立網絡平台形式，開展社團活動，文化節日，班會活動等形式來開展。工作的手段：個別諮詢，團體輔導，沙盤遊戲，音樂催眠，校園心理劇等形式來實施。心理輔導中心的設置從細節入手，與學校文化相結合，達到了潤物細無聲的效果;課程的材料不僅僅來自下發的課本，更來自根據學生情況的自主研發及實時材料的及時補充;旅遊的三境界，也是我們對待生活的三境界，對待職業工作的三境界，即發現自己，改變自己，實現自己。

5.古美學校周嘉老師和吉力老師的帶領下我們參觀了古美學校的心理工作坊，古美學校的心理工作坊不僅功能齊備，設施完善，而且設計温馨細緻，富有人文氣息。感悟了他們在心理教育方面所取得的成績，也體味到了他們為學校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育這項工作在領導的重視，教師精心的組織管理下，使得一所硬件條件、生源質量都不佔優勢的普通學校，創出了品牌與特色，非常值得我們借鑑和學習。

6.以人為本，讓每一個生命都精彩綻放，是中光高級中學給我的最深刻印象。我深深地感受到了關注學生和教師個性成長及心理髮展，以實際行動踐行“以人為本”理念，彰顯深厚文化底藴和現代高品質校園的魅力!我們將探索將職業生涯規劃的理念引入開發我園的園本課程，研究構建和諧的工作氛圍促進教師專業成長，讓每一個生命都如花綻放。

7.復旦大學李曉茹副教授的講座——《兒童青少年主要心理問題及應對策略》，李教授優雅恬淡的氣質、娓娓道來的話語讓我如沐春風，講座的內容讓我既重温了焦慮症、抑鬱症、強迫症及學習倦怠等一些青少年的常見病症和心理問題的有關知識，又讓我有了一些新的收穫和思考。如提到家庭教養方式，讓我感受到父親、母親在家庭教育中都不能缺位，都該扮演好各自在子女成長中的角色，給孩子無條件的愛和關注，只有這樣，孩子才能擁有強有力的温暖的家庭支持系統，孩子才不易產生焦慮、抑鬱、暴力、退縮等心理問題和行為問題。作為心理教師，要重視對孩子的早期關愛。人生每一個階段都有不同的任務，在孩子生命早期的依戀期，父母要陪伴他，關注他，為他建立一個安全港灣，讓他獲得足夠的精神能量，這樣，孩子的未來才能真正獨立，真正健康快樂，否則，他一輩子都在尋找安全感。父親的缺失，母親的焦慮，必定造就一個失控的孩子，這就是“中國式焦慮”。所以，作為父母和老師，要懂得孩子心理髮展的規律，悉心關注，靜心陪伴，靜待花開。

8.李正雲教授以“你有沒有幻想過自己的追悼儀式”為引語，拋出生與死的課題，用細緻入微的解説，幽默機智的語言，就危機可以預防、危機的類型、危機干預的基本步驟、干預的要點、幫助心理危機當事人時應注意的事項、學校心理危機的現狀及預防等方面的內容，進行了細緻的、全面性講述。李教授以幽默、機智、温暖的語言，親身經歷的真實個案，讓學員們體驗危機干預實戰技巧。更準確的把握學校如何科學、正確、有效的應對及處理學生突發心理事件。懂得危機干預在學校充分利用，遇危機怎樣處理，令我心有感觸，受益匪淺，把道理運用到學校的實際工作中去。