實習自我總結（精選5篇）

時間稍縱即逝，充滿意義的實習生活結束了，相信你一定有很多值得分享的收穫，這時候最關鍵的一步就是寫實習總結了。那麼如何把實習總結做到重點突出呢？下面是小編精心整理的實習自我總結（精選5篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

實習自我總結1

我於××××年××月××日成為公司的試用員工，到××月××日2個月的試用期即將結束，根據公司的規章制度，現申請轉為公司正式員工。

作為一名剛參加工作一年多的畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該怎麼與人共處，該如何做好工作;但是公司寬鬆融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快完成了從普通職員向高效職員的轉變。

在崗試用期間，我在開發業務部學習工作。這個部門的業務是我以前從未接觸過的，和我的專業知識相差也較大;但是在各部門領導和同事的耐心指導下，使我在較短的時間內適應了公司的工作環境，也熟悉了公司的操作流程。

在本部門的工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領導佈置的每一項任務，專業和非專業上不懂的問題虛心向同事學習請教，不斷提高充實自己，希望能儘早獨當一面，為公司做出更大的貢獻。在此，我要特地感謝部門的領導和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。

在崗試用期間，我主要做了以下工作與學習:

1、認真學習公司的各項規章制度，熟悉公司情況，瞭解本部門的工作流程，熟識公司各部門領導與同事，方便以後工作開展;

2、協助老員工完成拓展部××月份對××市今年以來開盤的樓盤詳細情況調查;

3、完成曲靖市中大型商場商鋪的租金水平調研及數據採集工作，並提交調查報告;

4、協助開發業務部同事的前期報建工作;

5、完成領導交辦的其他工作;

這是我的第二份工作，這兩個月來我學到了很多，感悟了很多;看到公司的迅速發展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這裏工作，實現自己的奮鬥目標，體現自己的人生價值，和公司一起成長。

在此我提出轉正申請，懇請領導給我繼續鍛鍊自己、實現理想的機會。我會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創造價值，同公司一起展望美好的未來!

實習自我總結2

我於20xx年xx月xx日到xx小學進行教育實習，本次實習主要包括：聽課，小學語文、數學教學，班主任工作三個部分的資料。

一、具體情景如下：

1、聽課階段。學會聽課也是教師教育水平提高的一項重要途徑，學會聽才能從別人的教學中看到自我教學的不足，從而不斷改善，為學生呈現最好的課堂。對於我們這些未畢業的大學生來説，聽課更是關鍵，這是我們學習並提高自我教學本事最有效的方法之一。經過聽課我們瞭解到當今小學教育的發展情景，不一樣年級小學生心理髮展的特點。也學習到了教師處理課堂問題以及管理學生的方法，更重要的是對語文與數學的教學有了更深地理解。

2、語文、數學教學階段。一個星期聽課結束後，我們開始以一個小學教師的身份登上人生的第一個講台。上課之前我們必須仔細研讀教材、很多查閲相關資料、經過聽取原任課教師的寶貴意見後才開始認真備課，備好課後必須經過試講，再根據教師所提出的提議對自我的教案進行修改。上課之前必須一遍一遍的熟悉自我的教案，課上完以後教師的點評是至關重要的，它將促進我們教學本事的提高。課後及時對自我的教學進行反思，不斷完善自我的教學方法，提高對教育的認識。

在實習期間我上課節數為12節，其中一節為主題隊會。批改作業數量過千，輔導學生多人，對某些學生及時進行了個別教育，督促學生改正不良習慣。主動與學生溝通，瞭解並幫忙學生，在學習反面及時糾正學生錯誤，耐心講解直至學生理解。

3、班主任工作。首先，瞭解整個班級的基本情景、學生的特點及學習情景，關注問題學生。其次，瞭解班主任日常管理工作，學習並實踐管理班級的方法。在班主任工作方面我組織了一次主題為“珍愛生命、關心自我、關心他人”的主題隊會，經過活動讓學生學會珍愛生命，關心自我生命安全的同時也不忘關心他人，幫忙他人。在此期間，我更多的是監督學生的學習、紀律以及衞生。在監督的同時，不忘結合他們的生活實際、年齡特點對他們進行思想道德教育並對問題學生進行個別教育。此外還參加其他活動。如：出黑板報、裝飾教室及年級櫥窗等。

二、教育實習中取得的成績與收穫

一個月的實習讓我感受頗深，有了很多收穫，我主要想從知識方面，教師素質、全面教育本事三個方面來談談我的感受。

1、知識方面。在這方面我深感知識學問浩如煙海，“活到老學到老”説的一點沒錯。教師要有精神的專業知識，廣博的科學文化，豐富的教育和教育心理知識。我們應當與學生一齊學習，共同提高。經過師生的良好合作教師能夠不斷提高教學水平，學生能夠提高學習本事。

2、教師素質方面。首先教師必須要熱愛教育事業。教書育人要求教師要有強烈的事業心、職責感、教學的熱情、一絲不苟的工作態度，細緻敏鋭的觀察力等。教育事業需要的是教師對她的忠誠和無私奉獻，必須竭盡全力充分發揮自我的智慧來投入工作。如果你想靠教師的職業當做就業別無選擇時的一條路，在工作中得過且過，如果真是這樣那麼我為這位教師的學生感到惋惜。教師的工作很累可是我感覺很充實、很滿足。所以僅有熱愛教育事業才能對教育抱有執着的追求，才能擺脱名利的困擾，堅持自我的選擇，堅持一顆平常心用心的對待每一天的教學工作。

其次，教師要熱愛學生。教師僅有首先付出對學生的愛才能收穫學生的愛與尊敬。教育是知識的傳遞，人格的塑造，是心與心的溝通與交流。所以要最重學生，把罵變為提醒，讓學生在歡樂的班團體成長。

再次，教師要以身作則，為人師表。在教育過程中教師的一言一行、一舉一動都深深印在孩子的腦海裏。學生也是從教師那裏學會如何待人接物，如何做人等。所以教師必須在各方面做好學生的表率。

三、全面的教育本事。

(1)課堂教學本事。教師要勝任教學工作必須具有處理分析教材，掌握各個教學環節，運用各種教學方法、技術手段及教學組織的本事;具有了解學生個性特點，有效指導學生學習，培養學生學習興趣，激發學生求知慾、想象力、創造了的本事。

(2)語言表達、溝通本事。口頭語言表達要準確規範，簡潔生動，富有邏輯性、感染力和説服力;書面表達觀點正確、資料充實，行文流暢，書寫工整準確。

(3)信息技術與學科教學整合的本事。教師信息技術本事必須到達國家對教師提出的標準，並把計算機與學科教學很好的整合起來以滿足教學的需要。

(4)組織管理本事。教師應對的是一個團體，所以教師要善於制定教育教學計劃，組織教學和課外文體活動;善於把不一樣個性的同學組成一個良好的班團體;善於把任課教師、團隊組織以及學生家長、社會力量調動起來，協調一致的教育學生。

(5)教育科研本事。教師要想不斷提高自我的教育水平，促進自我教育事業的發展，擁有教育科研本事是一個關鍵點，也是高質量的教育和提高教育職業專業化水平的要求。

(6)學科總會運用的本事。在學校我們學習了很多的技能，如：美術、書法、手工、音樂、舞蹈等，還參加了許許多多的活動，我們應當把這些融入到教學中，加強各學科之間的聯繫，利用多種技能豐富課堂增加教學的趣味性。

四、教育實習中的缺點與教訓

1、對本專業基礎知識以及相應的技能掌握不夠紮實。在實習中我發現自我專業知識還很欠缺，而實踐方面更需要大力加強。實習回來同學們有一個共同的感慨：“書到用時方恨少”，如果我們自身沒有很好的基礎無論你今後從事什麼職業都會很艱難，教師的工作容不得一點馬虎，你的一點疏忽可能會毀了孩子的一生。

2、教師語言的感染力不夠。在課堂上教師的語言魅力是一道亮麗的風景線，教師語言的魅力能夠調動所有學生的進取性，帶動學生情緒，提高課堂效率。如果語言沒有感染力，就算你的教案設計的再好課堂也是乾巴巴的，就像風乾了的蔬菜，沒有生機，沒有活力，更沒有效率。所以，在今後的學習中這將是我重點突破的教學技能之一。

3、班級管理的本事欠缺。班級管理是每個教師的重點工作之一，在實習期間雖然認真學習，主動與班主任交流方法。但我仍然感覺在這方面我還有更長的路要走。每一天學生都會有不一樣的表現、不一樣的問題。學生再不斷成長，各個方面都在發生變化，教師及時發現問題並採取正確的處理措施對於此刻的我而言是一個挑戰。

五、下一步努力目標與整改措施

1、針對專業知識方面。首先，我決定不僅僅要增強自我的動手本事，提高專業技能，還要堅持不懈的加強理論知識的學習並深化已有的知識。僅有完整系統的掌握知識才能在教學過程中準確地處理好教材，很好的把握住教材的`重難點，才能對教材進行深入淺出的講解，從而保證教學流暢的進行，使學生既學到知識又掌握學習方法，讓他們有一個很好的發展。其次，關注教育問題，加強英語教學本事。

2、英語教學方面。我雖然學的是小學教育(英語方向)，可是在學校英語教學方面的訓練卻很少，試講時只講語文、數學。經過在實習期間的觀察我發此刻小學英語也同樣不被重視，所以我下一步的奮鬥目標是加強英語知識的學習，提高聽、説、讀、寫的本事，學習初中英語的教學法，雖然我的專業是小學教育，但我相信我能夠成為合格的中小學英語教師。

實習自我總結3

我被分在二年級進行實習生活，第一天去先是認識了一下指導教師，老師是位有經驗的老教師，人比較隨和，教齡已有20多年了。那天我來到班級比較早，同學們都用好奇的眼睛看着我，之後班主任向同學介紹了一下我是新來的實習老師。老師大概給我介紹了一下班級學生的狀況，帶着好奇的情緒很期盼明天和同學們的相識。從此實習生活就從這天開始了。

做了這麼久的學生，第一次以老師的身份踏進校園，每個實習生都露出一臉的緊張和興奮。在和同學短時期的接觸中，我發現班上大部分都比較活潑好動，但是有少數學生性格內向。指導教師對我很照顧，十分有耐心的每個細節都指導的很仔細。指導我怎樣才能把資料講清楚，怎樣才能充分的調動學生的用心性，教會運用巧妙的方法來提出問題，並且這些問題和下一個問題能夠銜接上，在實習期間，我們坐在班級後面聽老師講課，其實這種聽課和我們以往的聽課是不一樣的，這種聽課並不是為了學習老師所講的知識，而是學習老師怎樣樣講課，如何傳授知識，如何駕駛課堂，如何控制授課時間等。

瞭解要學習的知識真的很多很多級的學生較少，在不到幾天的時間裏我就能夠叫出全班級學生的名字，並瞭解學生的性格、特長以及優缺點。由於經驗不足，剛開始的幾天與學生們建立了朋友之間的關係，但尚未能把握一個度，以至於在第二個星期上課時同學們不能很好的遵守課堂紀律。在課下，我和同學們在一齊玩耍，主要想和他們建立友好的關係，平日裏我也在關注每一位學生，當他們表情難過時我就與他們溝通，瞭解狀況，做好學生們的思想工作，與他們打成一片，不斷叮嚀要好好學習、不貪玩惹事。每一天我都很早的來到班級，和同學們融洽的相處，幫忙他們一些力所能及的事情，監督他們的課間操和眼保健操，讓他們認真作好值日生的工作，課下判學生的作業，當看到作業字跡不工整和錯題時，我就讓學生留下來仔細的在完成一遍，我會在旁邊指導

摸索我們初等教育這個專業面向的就是小學教學工作，沒有固定專修的一門科目。所以在實習期間聽到了不同專業、不同風格特色的優質課。遇到不明白的地方虛心向指導教師請教，收穫頗多。有了許多教師幫忙輔導下，我的實習工作才取得比較圓滿的成功。

實習的基本資料包括：課堂教學工作和班主任工作，詳細資料如下：在實習期間上的第一堂課，當時情緒很激動又很不安，真正的教這對我來説是第一次，從學生轉變為老師，這之間需要付出很多的努力。同學看我是第一次講課也是很配合的。透過這一次沒有準備的講課，刻後我也和學生再一齊聊天問到對於這節課的印象是什麼?學生面面相覷，茫然無語。我從此也就明白到，今後我要上好每一節課，必須要做到以學生的思維來思考問題，以學生思考問題的方式來授課。有了這一次小小的經歷和學生的配合，我對自己的要求更加嚴格。決定必須要精心準備一堂優質課，並且備課必須要認真。

在上課時我還發現瞭如下幾個問題：

1、學生上課紀律不太好，注意力不集中，東張西望。

2、必須要使用表揚讚賞學生的語言。

3、授課時教師語言呆扳，兒童化的語言少，這也是導致學生上課用心性不高的重要原因。

4、如果在備課時沒有思考到學生的理解潛力，所以有些問題對於學生難度很大，導致課堂上一些問題沒有學生回答。

5、上課時偶爾會忘記下一步要講什麼資料，忘記寫板書或者板書寫的不完整，這些都是授課過程中存在問題，所以針對這些問題合理的解決了，才能讓自己一步步提高。

操作在實習期間，我們每個人都要準備一堂彙報課，讓帶隊老師來驗收實習期間的成效和自己的收穫。為了把我所學到的知識展現出來，我精心的準備最完美的一節課，為此我付出了許多的努力，反覆有關資料，一次又一次的修改教案，一次又一次的向指導老師請教。最後教案最後能夠出課了。我的內心並沒有簡單下來，而是在想學生的配合和課堂上的是否能不緊張，全部發揮出來。晚上回到寢室開始備教案，自己親手做教具，當我真正透過自己的努力與付出站在講堂上，雖然上課前不斷的告訴自己要鎮定，要循序漸進教學。同學們走進教室時不斷給我自信、加油的力量，當時真的個性的感動。但是在上課鈴聲響起的瞬間，望着台下幾十雙好奇的眼睛，緊張還是不請自來，調整一下呼吸準備上課。一開始頭腦的思緒還是清晰的，但是當我叫同學上來回答問題的時候，卻讓同學給我弄的亂了套，明明在他的視線能夠看見兩個面，但是偏偏要説一個面，當時心想不要亂，慢慢講。當時真正體會到當一名老師不容易，慢慢的把資料又帶到了設計好的進程時，於是剩下的資料變越講越順了。同學們又配合相當的好，因此緊張的情緒消除了，自然的完成了彙報課，時間也剛剛好的就下課了。當鈴聲再次響起的時候，我笑了，心裏的石頭最後落地了。下課後

虛心請教帶隊老師的指點和不足，聽後讓我變得更有信心，如果將來從事教師這個職業，我能夠做的更好。在後期實習工作中，我就能比較順利的完成教學任務了。必然，自己的教學尚未能與指導教師相比，但是我已經盡力而為了，做到問心無愧。在這期間我從指導教師的身上不僅僅學到了教學方法與技巧，以及分享她做班主任十的工作經驗，還從她身上學到了什麼是師德，我想這些足能夠讓我受益終生。

總結與收穫

我們用這次難得的機會鍛鍊了自己，這是我們走向社會的前奏，不知將來是否能夠當老師，但我已經有了一次當老師的經驗，體會到一名老師的辛苦，瞭解老師的付出和汗水。

經歷了這次實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的職責。在這次實習裏，作為一名實習教師，我能以教師身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表，熱心愛護實習學校的學生，本着對學生負責的態度盡全力做好班主任及教學的每一項工作;同時作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，並且和其他實習生一齊團結協作完成實習學校佈置給我們的任務，很好的塑造了我們教育技術專業的形象，給實習學校留下好的印象。在實習中，我不能很好的做到“愛”跟“嚴”結合，可能我對他們的愛有點過度，以至於有時遷就他們，我想對學生的愛必須有個度，而且務必和嚴結合，該嚴的時候就嚴，學生就會理解你的愛。

實習自我總結4

來到公司實習之前，我作為一名剛走出校門的學生，帶着在學校學會的淺薄知識，以及初次踏上社會的衝勁，就這樣來到了公司。而現在，我也因為這次的實習經歷了不小的改變。

思想上：在真正的開始工作後，我改變了自己過去作為學生的懶散，專心致志的在工作中完成自己的責任。對工作變得更加負責，更加有責任心，也更加的上進。我還積極的學習公司的思想文化，讓自己能與公司走在一個步調。

工作中：工作中，我認真參加工作和培訓，一步步的提高了自己的專業能力。通過在公司中的體驗，我也進一步提高自己對公司的理解，能更好的完成公司的工作要求。空閒中我抓緊機會，將自己遇上的難題收集起來並向領導或前輩請教，以此解決自己實在想不明白的困難。而在非工作的時間，我也主動去學習和完備自己工作方面的知識，擴寬自己的知識面，提升自己的工作能力。

現在，在工作中我已經能優秀的完成基本的工作任務，對於領導的任務要求也能更好的瞭解，並且，我還在不斷的提升自己，讓自己能更加的進步。

生活裏：生活中，我作為一名實習的晚輩，一直致力於和前輩們搞好關係。這不僅擴寬了我的人際關係，也經常讓自己在工作中遇到困難的時候能得到大家的幫助。

而作為一名獨自在外的實習生，我在生活中也得到了很好的鍛鍊。不僅學會了如何去做好所有的家務，對自己的廚藝也算是有所提升。總的來説，在獨立自主這方面我有了不小的進步。

實習自我總結5

時間過得挺快的，一轉眼實習都快結束了，一年的實習生活，我真的是感慨頗多。實習是我們將理論與實際緊密聯繫的重要環節。實習中，在專業技術人員和指導老師的幫助下，我們可以將課本上的理論知識和實踐經驗一一相互論證，對房屋建築學知識有個良好的感性認知，瞭解本專業概況，為以後的更多專業知識的學習奠定堅實的基礎。

我原本是希望通過這次實習接觸和參加實際工作，充實和擴大自己的知識面，培養綜合應用的能力，為以後做畢業設計及大學畢業後從事工程時間打下良好基礎。幸運的是，我覺得我初步完成了這個目標。

我這一年的實習過程中參加了測量工程、混凝土工程、砌築工程施工全過程的操作實習，學習每個工種的施工技術和施工組織管理方法，學習和應用有關工程施工規範及質量檢驗評定標準，學習了施工過程中對技術的處理方法。

以下是我對這一年實習所學到的知識所做的初步總結：

(1)基礎工程

基礎工程的主要對象是地基和基礎。現場工地採用的是樁基礎，這樣可以減少土方量、節省降排水設施、改善施工條件，並且具有良好的經濟效果。施工方採用的是鋼筋混凝土預製樁，通常的打樁順序有：由一側向單一方向進行;自中間想兩個方向對稱進行;自中間向四周進行。打樁施工工藝樁機就位-吊樁-打樁-接樁-送樁-截樁。

基礎工程是隱蔽工程，一旦發生事故，難於補救和挽回。影響基礎工程的因素很多，稍有不慎，就可能給工程留下隱患，造成地基基礎工程事故。這不僅是基礎工程事故，它還使得上部建築物發生破壞、倒塌。由此可見，基礎工程的重要性是顯而易見的。

模板工程

模板是新澆混凝土成型用的模型板，模板系統由模板和支架兩部分組成。模板的作用就是使混凝土構件按設計的形狀和尺寸澆注成型;支架則是用來保持模板的空間設計位置。模板是混凝土構件成型的一個重要的組成部分，現澆混凝土結構中模板工程的造價約佔鋼筋混凝土工程總造價的30%，其搭設和拆除約佔混凝土結構工程施工70%的週期，因此模板的選材和構造的合理性，以及模板製作和安裝的質量，都直接影響混凝土結構工程的質量、工期及成本。

(3)混凝土工程

眾所周知，混凝土是土木工程中重要的建築材料。混凝土結構是以混凝土為主要的材料製成的結構，包括素混凝土結構、鋼筋混凝土結構和預應力混凝土結構等。混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

其次，我也總結了下在實習中自身存在的問題：不實踐很多問題都考慮不到，實踐後才知道什麼情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什麼都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實習，才體會到並不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。我在本次實習中比較嚴重的問題有以下幾個：

(1)對理論知識掌握不夠紮實，例如：混凝土、砂漿試塊的養護時間，做試塊時應該振搗到什麼程度，混凝土澆築完畢後的養護温度、養護時間，另外對混凝土出現裂縫分析不出原因等等。這些概念都很模糊，實習時用到了才知道自己沒學好，在學校時只是為了應付考試為了過關，才在考試的前幾天報老師講過的重點死記硬背上幾遍，一等考試過去後腦子裏就是一片空白，不管以後又用與否就都在記憶裏消失了。等到需要時才知道自己還沒記住這些，就像現在進入施工現場沒有人會問你這些，但是作為一個技術人員，不知道試塊該怎麼養護、混凝土出現裂縫是什麼原因等一系列的問題，還怎麼能指導施工呢? 針對這個問題解決的辦法就時在以後的學習中做到紮實掌握，不死記硬背做到靈活運用，與實踐相接合。

(2)熟悉圖紙的能力差，對平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對錯。

(3)對於最新的施工規範不知道，致使不能很快的判斷出施工的對錯。

(4)對於一些施工順序還不太明瞭，對每一個施工過程的操作不瞭解。

(5)理論聯繫實際的能力差。對於建築方面的一些出新瞭解太少。

本此實習最大的收穫就是學會了適應環境。未去工地之前我從沒想象過六週的實習我能承受下來。但是通過這次實習我適應了這種工地生活。雖説以後不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛鍊，不論以後做什麼工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

本此實習最大的收穫就是學會了適應環境。未去工地之前我從沒想象過接近一年的實習我能承受下來。但是通過這次實習我適應了這種工地生活。雖説以後不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛鍊，不論以後做什麼工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。我想通過這次實習，我一定會成為一名優秀的建築生!最後，感謝學校老師對我的辛勤教育，永不忘老師的教育恩情，也會努力為母校爭光!