在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的運動的作文500字3篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
運動可以使你親切自然、強健體格、堅強意志，大家也都知道沒有健康這個“1”有再多的“0”也沒用，而健康則需要很多運動，可還有很多人認為運動屬於從屬地位。那我現在的運動情況如何呢？讓我來介紹一下我一週的運動情況吧！
如果每週五中午奧運志願者的會議，每週四的數學興趣班，每個課間的值勤任務和時不時的例題講解不算上的話，也許一週有3個小時左右的時間來運動，如果在充 分利用體育課的時間也許就是四個小時了。但這只是一個假設，實際上，每週我只有一個小時的運動時間為什麼會如此之短？這樣怎麼能達到一個運動等級呢？我的 特長是奧數，我的本領是會做題。這時你們也許看出了一些問題，那就是我在運動上的時間少。我一開始還滿不在乎，可是後來卻遇到了一些麻煩……記得有一次， 學校統一體檢。我滿懷信心的認為我是“全能”可沒想到我卻超重了！畢竟全班才有4個人超重，所以引來了一陣鬨堂大笑，這可為難了我。因為對於孩子來説減肥 的方法實在很少，只有少吃和運動。少吃吧，又怕對不起自己的肚子所以只有多運動，而且媽媽也説了吃多一些只要加強身體鍛鍊同樣也可以有健康的體格。可説是 如此，真正做起來就難了，早知如此何必當初呢？真後悔！
造成現在這樣的結果，又能怪誰呢？趕快運動起來吧！
8月11日 星期五 晴
好久沒有穿長裙了，今天我穿上了心愛的淡綠色長裙，想臭美一下。媽媽卻説：“穿長裙騎車，會很麻煩的。”我對媽媽的話向來是選擇性耳聾，在她的歎息中徑直朝車子走去。
早晨的陽光斜照在身上，地上映出隨風飄逸的裙襬影子，牽着自行車的手在馬路上撒歡兒，一種加倍兒爽的'感覺沐浴着我。踏板和腳纏綿在一起，兵分兩路追我趕，始終保持固定的距離，怎麼也追不上。
裙子興奮地在風中搖曳生姿，不顧我的隱私，瘋狂地為車子搖旗吶喊。我一手扶着車把，一手揪着裙襬，奮力不讓它亂舞，以免走光。
媽媽搖了搖頭，把裙子在身後打了大結，這下裙襬老實多了，不再隨風舞動。我慨歎媽媽的機智，但仍留戀長裙飄飄的感覺。
我在車子上扭動着纖細的腰身，騎着車子飛奔。
身體忽然沒有了束縛，感覺告訴我，裙襬鬆開了結，見媽媽沒有注意，我就權當不知道。此時心裏跳出一個帶文字的表情包：長裙飄逸姐，歡迎你回來。
“滋啦”一聲，後背猛地一緊，一隻強有力的大手把我拽下車。幸虧我腿長，用腳撐住地，才避免了人仰車翻。此時我和車子緊緊纏繞在一起，一動都不能動，裙子被絞進車輪中。恐懼爆棚，“媽媽—，快來救我！”歇斯底里的哭嚎聲，把媽媽從百米之外彈回來。她一手扶着車子，一手使勁拽裙子。裙子和車輪如膠似漆，就是不肯分離。媽媽滿頭大汗，揪着裙子一角，拼命地轉動車輪，手被勒得通紅，無果。
這喜歡運動的裙子，此時卻懶惰地像睡着了一樣，一動也不動。媽媽用腿夾住車子，兩隻手齊用力：“滋啦——滋啦”，裙子終於出來，被輪子撕咬的面目全非。
我最愛的飄飄長裙啊，就這樣被我葬送了美麗。我不敢怒，更不敢言，只有愧疚，任憑眼淚噴湧出……
小時候爸爸媽媽為了讓我鍛鍊身體，我開始接觸籃球，打籃球就成了我最愛的運動項目之一。
剛學籃球時我不會運球，但經過教練的細心指導和我的不懈努力，我終於把運球練熟悉了，當教練説我可以去打籃球比賽的時候，我特別地高興，我認為我的努力沒有白費。剛開始打比賽，我不懂比賽規則，也經常有很多犯規的動作，經過無數次比賽，總結錯誤並改正，我參加籃球比賽有了很大的進步。
有一次在課上我聽説有一場比賽，贏的那個隊伍可以獲得獎學金，我很想去試一試，於是就報名參加了選拔賽，在比賽中雖然我很緊張，但我還是發揮穩定，通過了選拔，成功的進入黃隊，接着我便開始跟黃隊的隊友一起進行集訓，集訓過後我們又開始和其它隊伍的打晉級賽，我們一起在一次次的失敗，一次次的成功中，最終贏得了冠軍。我也成功的拿到了獎學金。
籃球要訓練那麼多的基本動作，無聊又枯燥，但教練告訴我們那都是基本功；比賽輸了很難過，但媽媽説要樂觀地學會面對失敗；隊友配合的不好，很想發脾氣，但爸爸説那不是解決問題的辦法。所以籃球讓我明白了紮實的基礎很重要，面對失敗後學會站起來很重要，除了個人能力，團隊的合作很重要。現在我已經進到精英班了，在精英班遇到了許多的比我厲害的人，我要向他們學習和他們一起進步。繼續喜歡我最愛的籃球運動。
文萃咖
