在平凡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的愛運動的我作文500字初中，歡迎大家分享。
我很愛運動，我的朋友很愛看書，我們在一起互相幫助。
那個時候的運動特別流行的是仰卧起坐。我們在公園裏一起做，當時我在那汗流夾背地做着，你在那裏一個也做不上來，我笑眯眯地説：“你呀，天天少吃點不行嗎？吃這麼多，還這麼胖。”“我也管不住我的嘴，誰讓我的嘴這麼能吃了。”你生氣地説。我看你着急地樣子，急忙起來教你做，我告訴你：做的時候收腹，手托住頭，然後彎腰往起坐，此時腳不許抬起，這就算做完一個仰卧起坐的動作，你按照我説的做，一連做了五個，你一天比一天做的多了，你的不怕累的精神感動了我，令我佩服。到體育測試的時候，你的成績及格了，看到你體育達標了，我們開心地笑了，笑得那麼甜！
我擅長體育，但在學習文化課方面不如你。記得有一天我生病了，沒有去上學，再加上原來學的也不太好，學習成績下降了。你看到我急得象熱鍋邊的螞蟻團團轉，就主動來到我面前説：“張博銘，彆着急，我來教你。”我急忙説：“好啊，太謝謝你了！”我樂得一蹦三尺高。你連續給我補了好幾天，有空就給我講題，後來我的成績提高了，還受到老師的表揚。看我學習成績提高了，你會心地望着我，我們面面相覷，我們擁抱在一起，我們就像攣生兄弟。我們的情誼將一直延續直到永遠，我們的情誼將感動每一個人！
這就是愛讀書的你，愛運動的我，我們永遠互相幫助，永遠是好兄弟！
記得有一次上體育課時，大家異口同聲的説要玩──躲避球。從此，我就愛上了躲避球。
一開始，我很討厭運動，因為我玩躲避球時，很快就被K到，甚至被K得四腳朝天，痛得哇哇叫！而且我丟球時，因為個子矮，力氣小，也丟不遠，想要K到人，那真是天方夜譚。不過我在朋友的訓練之下，進步了很多呢！
還有一次上體育課時，要練習跑步。跑步是一項很好的運動，可是我心肺功能不好，跑步跑不到一圈我就氣喘如牛，差點沒不支倒地，所以我幾乎都跑倒數第三、四名。但每次上體育課時，都會用跑步來暖身，現在，在大家的指導和鼓勵下我跑完三圈時，終於不會氣喘如牛了。
每次假日，我都會去學校玩，都會看到大哥哥在打籃球。他們投籃時，都是輕而易舉就投進去，我看到了就好羨慕。他們玩得汗流浹背、眉開眼笑，而我是玩得愁眉苦臉，不過爸媽教我一些小技巧之後，我玩籃球時，大家都會拍案叫絕、鼓掌叫好呢！
上學期，五年級有游泳課，本來我是個旱鴨子，游泳時不但不會前進，反而還往下沉，咕嚕咕嚕，嚇死大家了。但在教練的指導下，就好像是一日千里，原本“初級”班的我，一下子就變成“高級”班，原本什麼式都不會的我，一下子就學會許多花招。游泳不但能放鬆我的心情，更讓我百遊不厭。
我愛上運動，是因為很多人教導我，鼓勵我，所以才有愛上運動的我。
説到運動，我就心花怒放、眉飛色舞，內心波濤洶湧，情緒澎湃，恨不得趕快投向它的懷抱，盡情揮灑汗水。
我愛上運動的一切，其中我最愛的運動是“賽步”，一二年級時，我是全班跑最快的人，大家都喜歡找我一較長短，可惜都對我望塵莫及；不過升上三年級後，情況改變了，班上轉進來了好多個中強手，超越了我，我不再是運動場上的佼佼者了，這讓我喪失了自信心，失去對賽跑的熱情。
三年級，我喜歡上了球類運動，賽跑的挫敗並沒有影響我對運動的喜愛，只要是球類運動，我都興致勃勃，樂此不疲，不管是打球、踢球，都難不倒我，玩上半天都不累，但是在班上沒有女生喜歡打球，讓我感覺好孤單；下學期，一位女生走進了我的生命，參與了我的生活，她也喜歡打球，我們兩個人去同道合，一拍即合，常常相約下課後一起去打球，成了很好的“好朋友”。升上四年級，我和她依然熱愛打球，可是功課逐漸增加，為了應付沉重的課業，下課時我們兩個人只能窩在教室，討論功課，暫時把運動擺在一旁。
四年級，我重新拾回對賽跑的自信心，因為憑着一股不服輸的信念，我常常利用回家後的時間，練習跑步，增加我的速度。有一次運動會舉行團體接力，我使出渾身全術，決定一雪前恥，當時的我就像一匹千里馬，向前奔馳，揚起漫天的沙塵，把對手拋在千里之外，輕而易舉的得到了冠軍。“哈！哈！”勝利女神終於又向我招手了。往後，只要聽到老師提到賽跑的事，我一定以光速舉手報名。
運動對我來説，就像是魚兒不能離開水而生活，我不能沒有它，它在我生命中扮演了不可獲缺的角色，為我的生活增添樂趣，也帶來了成就感，我希望能有更多的時間可以運動，創造更多的美好。
我的外貌有點好玩：一張圓嘟嘟的小臉，濃濃的眉毛，一張能説會道的大嘴巴，最顯眼的就是兩隻水靈靈的大眼睛了，就像兩顆黑珍珠鑲嵌在臉上。
我聽爸爸給我講過許多關於運動的名言有“運動興，民族興；運動衰，民族衰。”有“強國須強民，強民須強身，強身須強練。”有“輕視體育的名族，是落後的民族，是捱打的民族，是衰亡的民族。”我愛運動，所以學校有田徑賽，三跳運動會、體質測試……樣樣不少我，當我拼盡全力奔跑在操場上，當我在沙坑奮力一躍，當我搖擺着雙臂，一下下跳起來，揮汗如雨時，我都會默唸兩個字：堅持，就這樣念好幾遍，雖然結果是不太盡人意的，我的心裏很傷心，卻笑着説沒事，這樣的結果並沒摧毀我對體育的熱愛。
這不，馬上又有一屆三跳運動會了，這次，我一定要全力以赴，加一把油，要取得一個前所未有的好成績，包括和大家團結讓大繩隊取得第一。
運動能增強體魄，也能給生活帶來無限樂趣。我喜歡運動，更喜歡挑戰挑戰各種運動項目。運動是一切生命的源泉。我要銘記這句話。
運動的路上雖然流過汗、流過血。但這些傷痛並沒有影響我對運動的熱愛。在鍛鍊身體的同時也磨練了我的意志。
這就是我，一個愛運動的我，所以你看看我的身材，真是棒棒噠！
我是一個愛運動的好少年。俗話説，身體健康是一切的前提。如果沒有一個健康的身體，就什麼事也做不成。
運動是一件好事。聽別人説，一天走四百米路，能多活6年！運動能使老年人增強體質，能使我們身體健康，是能促進食道吸收，讓我們更加聰明。
運動是一個老話題。有人總是説要運動，但是總是做不到，於是體質下降，造成多種疾病，什麼糖尿病、心臟病……這些疾病是由什麼造成的呢？沒錯！就是因為缺少運動，在長期的缺少運動的情況之下，會變得臉色蒼白。有些喜歡在家裏上網玩遊戲的同學，就是因為缺少外出活動，才會近視、生病的。有人説，運動嘛！幹嘛那麼複雜，去散散步、溜溜狗，或者是去跑兩圈不就行了？但是，這一定要每天堅持啊！如果只是偶爾去運動一下的話，跟沒有運動有什麼不同呢？
我一直堅持做不同的運動，今天跑步，明天就打羽毛球；今天打羽毛球，明天就去打乒乓球……不管怎樣，我每天都有不同的運動方式，因為我覺得，總是跑步，或者總是打羽毛球，都太單調了，試着每天都做運動，每天都做不同樣的運動，相信你一定會愛上做運動的！做運動對許多人來説，並不是一件很難的事，但是貴在堅持。所以，我要向全體少先隊員説一聲，要多運動、多外出活動。
運動完後，適量的飲食一定讓你健健康康的快樂成長吧？健康的身體才能使我們認真地學習，得到好的成績。所以，多運動、多外出活動，讓我們快樂地成長！
説到運動，我可是全班裏排名數一數二的。足球加上壘球的一種運動，就是我最喜歡的——“足球”。
上了三年級以後，接觸了足球，就叫我愛不釋“足”，每一節下課都趕緊拉幾個同學，大家一踢都踢到九霄雲外去了，真是厲害！自從我每天下課去踢足壘以後，短短十分鐘，大家都踢得驚天動地、大汗淋漓，踢得真爽快呀！在要回來得分時，無情的上課鐘聲響起，我們一鬨而散，這時只有寬廣的操場，默默的等待再一次的下課鐘聲響，就像我一樣熱切的期待。
自從愛上足球以後，我每天一定非踢不可，而且一定要贏。以前無精打采的我，現在變得像一隻別人追不到的.老虎，活潑好動。踢久了，我開始倒吃甘蔗，每次一踢都一定會二壘安打，也常常全壘打，叫同伴瞠目結舌，更叫自己意外驚喜！
我還喜歡另一個運動就是打桌球，我每天放學馬上跑去桌球室打球，打到六點。雖然我還在起步階段，但我也是不會放棄的，因為我知道——“熟能生巧”。
三年級的暑假，我每天都去打球，我的足球已經比以前進步五大格，跟以前弱小的我，已經差得天高地遠，我現在可以找很多人來算帳了，現在開學上課別人才知道，我不是好欺負的，但是現在還是會輸一些人。沒關係，只要再練得更強一點，一定可以打倒他們的。教練也常常跟我説：“勝不驕，敗不餒。”所以我常常對自己説：“輸了沒關係，再努力一定可以青出於藍勝於藍！”
我是一個愛運動的孩子，我最喜歡的運動項目是游泳。
暑假裏，媽媽帶我去學游泳。一大早，我們十幾個小朋友排成四排，跟着老師做準備運動，聽完老師教我們游泳的基礎知識和注意事項後，小朋友們像一羣歡快的小鴨子，撲通撲通地跳進水裏，在水裏手舞足蹈，頓時，游泳池成了一片歡樂的海洋。
看着深藍的池水，我迫不及待地加入歡樂的隊伍，按照老師教的動作進行練習。我戴上游泳鏡，一頭扎進水裏，一不小心，我喝了幾口水，猛烈地咳嗽起來。老師看到後，來到我身邊，托起我的下巴，遊了一大圈。通過幾天的努力，我終於學會了游泳，現在，我像一條可愛的小魚兒，在池裏游來游去，盡情地享受游泳的樂趣。
第八天，老師組織了一場游泳比賽。當老師一聲令下，我像一支離弦的箭飛快地遊了出去。在我身後的小剛也不甘示弱，奮力追趕。看着小剛快速超越了我，我用盡全力快速地擺動雙手，使勁地蹬着雙腿，緊追着小剛。看見小剛體力不支，我快速超越小剛，游到終點，成功了！我得到老師的表揚，小朋友也向我投來了讚許的目光。
運動使我的課餘生活變得豐富多彩，也使我體驗到成功的快樂。它不僅鍛鍊了我的身體，更磨練了我的意志。我就是這樣一個愛運動的孩子，小朋友們，趕快加入我的行列，一起來運動吧！
稚嫩的幼苗需要陽光照射才能成長茁壯，美麗的花朵需要雨水的滋潤才能綻放，而我們的身體需要多運動才能永保健康，因為運動能使能人放鬆心情、紓解壓力，讓人活動筋骨、強健體魄，所以我喜歡運動。
運動的項目琳琅滿目，例如：籃球、排球、羽球，游泳……，其中我最喜歡的是踢足球。足球是合羣作戰的運動，踢足球不但可以奔跑追逐練習跑步，還可以讓我們培養團隊的默契。我第一次踢足球的時候，我一心一意只想把球射進球門，但是都踢不進去，經過幾次練習以後就踢進去了，頓時覺得非常開心。
每當我心情不好的時候，我就會去踢足球，踢球時我會全神貫注，在球場上追着足球盡情的奔跑：和同學互相切磋琢磨，使球技一天比一天厲害。踢完球后，雖然汗流浹背、氣喘如牛，但心裏卻充滿成就感，像小鳥在天空飛、魚兒在水裏遊一樣自由自在。足球是一種很有意義的運動，不僅可以鍛鍊身體，還可以結交志同道合的好朋友，所以我非常喜歡踢足球，它可以讓我超越自己成為最強的人！
俗話説：“要活就要動。”可見運動對於身體健康是多麼重要，所以我們要養成運動的好習慣，不管是打球、爬山、騎自行車……，都是有益健康的活動，而且從運動中可以學到許多人生的道理，像是：“勝不驕，敗不餒。”、“人外有人，天外有天。”……等，讓我們心靈更加充實，所以我們應該要常常運動，才能頭好壯壯、神清氣爽，健康快樂每一天喔！
看，鏡子裏那個即將九歲的、身材適中的小男孩，濃濃的眉毛下面長着一雙囧囧有神的眼睛，高高的鼻樑，紅紅的嘴脣，一笑起來就露出一排沒長整齊的牙齒，右臉上有四顆不容易被發現的小痣，像四顆不小心粘上的芝麻。
你知道這是誰嗎？這就是我！
我熱愛體育，平衡能力好。我能半個小時學會騎單車，並且騎得平平穩穩；我喜歡打籃球，每次瞄準後，就用力把球投向籃筐，球進啦，我幸福地跳起來，和爸爸擊掌慶祝……我最喜歡跳遠，每到週末，我就迫不及待地來到家旁邊的排球場練習跳遠，我蹲下身體，上身前傾，手臂前後擺動，像箭一樣發射出去，我多麼希望我能飛起來啊！這樣我就能在學校的運動會上拿到獎牌，為班級爭光啦！
我還是一個維修小能手。書桌的櫃門壞了，我找出工具箱的四角起子，一眨眼的功夫，我就把櫃門修好了。家裏的電視機開不了，遙控器沒反應，爺爺奶奶總是最先求助於我。即使是難度非常高的水管維修，我也能給爸爸幫上很大的忙。大家都誇我是個心靈手巧的好孩子，我希望用自己的雙手和奇思妙想一起去改變世界。
“金無足赤，人無完人”，我也有缺點，就是做事不夠專心，比如：吃飯的時候我邊吃邊看書；寫作業時腳經常踢櫃門；看書時總是一隻手拿書另一隻手就玩塗改帶……雖然最後我也完成了這些事情，但是既浪費時間，效率又低。我也在認真改正自己的壞習慣，可有時候不知不覺又犯了。我要堅持不懈的努力下去，把好習慣請來，讓自己變得更加優秀。我相信，為夢想的起航，永遠都不會太晚！
在學校裏，每當下課鐘聲響起，校園的每個角落，總會有許多同學跳繩、跑步、打籃球……，各式各樣的運動，都在這十分鐘裏熱烈展開。喜歡運動的我，當然也不會放過這短暫的時間。其中，我喜歡的運動就是打籃球。當老師的哨音響起，男生們就會以“迅雷不及掩耳”的速度攻擊女生。女生也不甘示弱的以“回馬槍”的力量攻擊男生，一場激烈的躲避球賽就此展開……。
在熾熱的陽光下運動，雖然有人説是一種折磨。但是，對我而言，卻是一種“幸福”的滋味。在運動的過程中，難免會受傷，或者是發生意外。可是，我們都會互相關心，彼此照應。即便有同學受傷，大家就會帶去健康中心“報到”。在運動的過程中，難免會有輸贏，但是贏了卻不會驕傲，反而更積極爭取分數；輸的也不會氣餒，反而再接再厲。因為老師常常説過“勝不驕，敗不餒”，這可是身為運動員必備的精神和價值。
猶記今年暑假，我和家人一起去旅遊，因為我和哥哥吵着要騎自行車，媽媽答應了我們。一路上，我們經過了許多廟宇，我們遊歷了許多名勝古蹟。一路上有説有笑，天南地北，因為騎車讓我們汗水淋漓，全身舒暢；因為運動讓我們全家人的感情和樂融融。誰説運動不是生活中快樂的事呢？
運動能使我們身體茁壯；運動能使我們心肺耐力增強。運動就像一位魔術師，讓跑步慢的人訓練成參加百米賽跑的好選手；運動也是潤滑劑，讓身體可以更加諧調，充滿活力。運動，能使我和同學間增加了些許的友誼；運動，能使我忘記煩惱的愁緒，所以我覺得：“運動真好”！
以前只要別人找我出去運動時，我總是假裝自己很忙的樣子，別人都説我在逃避，可是我都不理他們，繼續做自己的事。可是現在不一樣了，只要一下課，不用別人催促，我就自己跑出去運動，不管是跑步、籃球、田徑、跳高、……等，我都會，每樣運動都難不倒我的。
以前爸爸媽媽就一直鼓勵我要多運動，可是我只要一聽到“運動”這兩個字，我就會兩腿無力，因為“運動”對我而言，就像是對身體的一種折磨，所以無論誰勸説，我對運動都無動於衷。而且我覺得運動時會滿身大汗，身體會很臭，出去運動，不如在家玩電腦還比較好。在外面運動，根本就是浪費玩電腦的時間。所以我一直很不喜歡運動。
現在不一樣了，我像個運動瘋子，每天一直運動，除了上課的時間，就是我運動的時間，現在我參加學校田徑隊，也學到很多跑步的訣竅喔！例如：腳步要很大、手要九十度、擺手時手一定要超過腰部，這樣跑步就會很快。自從我加入田徑隊後，我就一直在長高，所以我要一直運動，將來或許可以長到兩百公分。
現在“運動”成為我最好的朋友，誰都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎樣運動，所以不喜歡運動，可是現在我知道了，我一定要努力的運動，才可以朝着身高兩百公分的方向前進。
我，今年9歲半，是一名四年級的小學生。
我的外貌有點奇怪：一張圓嘟嘟的臉，濃濃的眉毛，一張能説會道的大嘴巴，最顯眼的就是兩個紅紅的小酒窩了，好似兩個大紅圈似的。
我，中等身材，一米四三了，爸爸媽媽經常説：“悦，你都四年級了，才六十多斤，骨瘦如柴，都可以彈鋼琴啦！快！多吃點肉！”“噢！我的天啊！又催啦！憑我自己的標準，六十多斤剛好合適。苗條的身材才適合跳舞嘛！”我回復説。
我非常熱愛體育，特別是跑步。有一次，樑老師上體育課，要求我們跑三圈操場。“啊”一聲大叫響了起來，我們也很無奈，只好按樑老師的要求去做。於是，我們也就跑開了。我先繞着1道快跑了一圈，就已經累得滿頭大汗，汗流浹背了。我本想補充一下體力，停跑走一會兒的，我又想想，“不行！不行！堅持就是勝利！不能半途而廢，多鍛鍊自己，明年一定要去參加學校田徑運動會！”於是，我就繼續咬緊牙關不斷給自己打氣，不斷地堅持着。又過了一圈，我已經累得幾乎快趴在地上了。“我一定要拿到全班第二十名”，我又想了想。經過五分鐘的努力，我終於到達了終點！我居然跑得28個女生第一，全班第二十多名，我非常高興，從此以後，這件事激勵着我熱愛運動的步伐。
堅持，不放棄！這就是我，一個熱愛體育運動的我，大家願意和我交朋友嗎？
我喜愛的運動有很多，比如：籃球；足球；爬欄杆等，但我最喜愛就是。哈讓你們猜一猜吧。猜出來了嗎？呵，那我也賣關子了，我最愛的運動就是打羽毛球。
我日思夜想的就是長大以後能夠參加奧運會羽毛球比賽，拿到金牌，為中國牚臉爭光，讓別的國家羨慕我們的國家。
一天，我去參加了奧運會羽毛球比賽，在賽場上，我挑戰的是美國運動員——切克阿斯，他的羽毛球水平可不是一般人可以對付的，但是隻要有我在，什麼人都會輸的淚流滿面，要對付這強硬的對手，我必需要認真對付，當心裏這樣想的時候，比賽已開始了。我大踏步是走上去，開始比賽。。最後以三比二贏了對手，此時他用拳頭狠狠地打了一下地面，他的心一定在想 ：“一定是我太小看對手了。”我走到他面前説；“不要灰心，你已經很強了。”發獎牌時，我很高興，因為我為中國又獲得了一枚寶貴的金牌。這時中國的國家響起來了，我就跟着唱起來。。以勒，快點起來吃早餐。我從夢中醒了過來，原來我是做了一個夢。
記的小時候，我跟爸爸打羽毛球，打着打着，我突然停了下來説：“羽毛球為何不往天上飛，而向地下落呢？”爸爸為了讓我明白就給我講了牛頓的故事，，我恍然大悟才知道地球有吸引力。可是我還是很好奇地想：這吸引力會不會消失啊？這時爸爸好象看出了我的心思。孩子這些事要你自己去學習，去發現。聽了爸爸的話，我在心裏暗暗地想，我一定要認真學習，長在當一名出色的運動員。
身體是學習的本錢，學習好了，身體垮了又有什麼用呢？不僅如此，長期的運動還培養了我頑強的精神，拼搏的鬥志以及樂觀的心態。
紅色的跑道上有我的身影，學校運動會我參加了800米，起跑時，大家都爭取搶到第一的位置，這實在是讓我不適應，也把我的節奏給打亂了，跑完了三圈，卻想跑完了五圈那樣吃力，我大口的喘着粗氣，身體似乎在慢慢地沉下去，沉浸一個無邊無際的黑洞，周圍一切一切的聲音和人都消失了，我感覺我在也抬不起自己的腿，但我能就此放棄，就此認輸麼？不，不能。我認為這是一種責任，更是一種精神，一種頑強，拼搏的精神，我也確實跑下去了，第五圈時，我爆發了，身體裏彷彿又源源不斷的力量湧上來，一連超越了前面三個人，這力量硬是從精神而來，這精神又應是從運動而來的吧。
高大的籃球架旁也有我的身影，每天放學時，只要有機會，我都會打一會兒籃球，有時候比分會不如人意，但這並不會打到我，反而會激發我的鬥志，“一比零蛋”，“二比零蛋”，“五比零蛋”……對方球員都露出了幸災樂禍，嘲笑的神情，我們這邊也有很多都失去了信心，漫無目的的在場上晃盪，彷彿勝也好，敗也好，什麼都跟自己沒有關係了，但我卻一直保持着樂觀的心態，也在一直尋找着機會，終於，對面傳球時，我一躍，把球給截了下來，直接傳給了劉同學，他也把握住這次機會，完成了一次完美的快攻，我們終於與打破了僵局，全隊隊員也找回了狀態，一次次的籃板，一次次的快攻，一次次的三分，把對方打得目瞪口呆。終於，我們逆襲了，以“十比七”獲勝了，是樂觀的心態幫助了我們，這種樂觀也是源於運動吧！
我熱愛運動，我相信我會把這習慣堅持下來，也會從中獲得更多的頑強，拼搏和樂觀等美好品質。
清晨太陽從雲彩間露出臉蛋兒，一會兒閃閃鳳冠、一會兒瑞氣千條、一會卻變成了金甲戰神，撒了一地的金光閃閃。太陽叫醒了大地，花香了、草綠了、鳥兒也唱歌了、陽光豐富了大地的色彩，而運動豐富了我的童年！看！一早就有了運動的人羣在公園裏了，我也樂在其中，我正在揮撒汗水，儲備一天活力的源頭。
我愛運動，我最喜歡的運動是打籃球，只要一放學，我就會和朋友一起跑到操場去打籃球。三五好友聚在一起，有時三對三、有時五對五，一顆籃球在我們的手裏丟來丟去、搶來搶去。在球場上我和朋友們努力的把球丟進籃框，我們一下奔跑、一下閃躲、一下奮勇丟、一下搶奪，沒有多久我們就累得筋疲力盡，但是我們卻也樂此不疲的熱愛它。
我愛運動，我除了喜歡打籃球外，也喜歡打撞球。只要假日有時間，我便會和朋友一起去打撞球。撞球是一種不用耗費很多體力，但是卻要花費很多智力的運動，我覺得撞球不但是一種很好玩的運動，也是刺激思考的遊戲，我喜歡和“球友”去社區裏打撞球。總要拼個“你死我活”才肯罷休。
我愛運動，運動有益建康，因此有人説“多運動多健康”，所以讓我們天天運動三十分鐘，揮撒大汗淋漓的汗水，扭扭腰、踢踢腿，我愛運動，也希望大家都愛運動。
文萃咖
