無論在學習、工作或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的健身作文10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
健身作文 篇1
“天天健身，我最棒！”這是媽媽對我説的話。她説:“貴在堅持，不要看別人怎麼説。堅持下來，一定就是勝利。”這一句話令我深刻記憶。
今天呢，是星期五。作業不着急寫，可以等到明兒個或後個寫，不着急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯，然後使最認真的態度寫作業。“那寫完呢？”這個時候你一定會問。沒有啦！寫完我就上牀睡覺了。那個時候已經八九點了！好吧，所以今天我不用寫作業，吃飯就不用着急了。
我細嚼慢嚥，吃了一半後，媽咪對我説:“你和你爸還有我，咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧。”“什麼？嗯，中啊！”我用家鄉，非常標準的河南話説着。説完後，我又埋下頭開始狼吞虎嚥的吃了。
這時候，老爸推門而進。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的，去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開了，嗯，當然囉，推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠揚的“無敵大臭腳”！似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了，我連忙把它抱走，不讓老爸的“祕密武器”裁決它，就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……
過了一會兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了，我迫不急待地想飛起來，馬上跑到。但是我們得走路去，健身嘛，就應該這樣。才一會兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了，不停地給我們拿好吃的，好喝的。我們都不好意思地收下了吃的，喝的。畢竟是自己家嗎，如果拒絕了奶奶和爺爺的“贈禮”。他們就會不高興的，我們仨都是這樣想的……
啊，我們和爺爺奶奶嘮了一會兒家常，我們都非常開心，坐了一會兒，為了不影響爺爺奶奶休息，我們就回家了。回家的路上，因為我太高興了，所以我的嘴裏哼着小曲:“走在回家的小路上，啦啦啦啦……”這時候媽媽想出了一個好主意，反正時間還早，我們可以去轉個圈嘛。於是媽媽把這個“好主意”告訴給了我。行啊！貴在堅持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊，也就是去三初中的那個路口。於是我和媽媽掉過了，爸爸拿着東西回家了，我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……
晚上走路真好。能聞着新鮮的空氣，再説車還少。感覺真是太棒了！Very good，就是這一片兒為什麼沒有路燈呀？有點兒黑。有點兒黑才能激發我們走路的激情嘛。於是我和媽媽就這樣走了下去。等過了一會兒，定睛一看，我已經看到了前面的紅綠燈。於是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀，你信不信我一分鐘就能跑到那個紅綠燈那？”老媽説:“嗯，天上為什麼這麼黑？因為牛牛滿天飛。為什麼牛牛滿天飛？因為有人在地面上拼命地吹。”哦，老媽原來在諷刺我。不一定啊，我就能一分鐘跑過去。於是我讓媽媽幫我計時，“預備，開始！”媽媽大聲喊。我邁着大步向前跑去，使用我的最快的速度，拼命的跑。道路上罕見的電動車都沒有我跑得快呢！我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘着粗氣的站了一會兒，然後又蹲在那裏等着老媽。我説過我一分鐘能跑到，就是我一分鐘能跑到。我堅信我的話！這時候我媽媽到了，她看着我對我豎起了大拇指……
跑步、走路貴在堅持，只要你堅持什麼都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。
健身作文 篇2
老爸早就想買一台跑步機，放在家裏全家人可以運動運動，減減肥，當然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事説：“千萬不要買，我當初就是不聽人勸，以為自己能堅持，結果買了不到兩個月，就再也不用了。現在放在家裏扔也扔不掉，還佔地方，只能掛掛鹹肉了。”老媽也不大讚成，怕堅持不下去。但是爸爸思來想去，經過了一番極其複雜的思想鬥爭，還是在“雙十二”這天買了一台。
幾天後，這個“大傢伙”送來了。安裝好之後，我迫不及待地上去體驗了一把。起先，我穿着厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調快了之後，我的步伐越來越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來越少，跑得也越來越帶勁。看着顯示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我，他也堅持每天都跑，只有媽媽依然不肯運動。
就這樣堅持了幾天，我對跑步機的興趣越來越弱了。想着每次跑完後氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末複習任務重，沒時間運動為由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運動生涯”還沒開始兩天就結束了。跑步機就這樣靜靜地在陽台上曬起了太陽。
過了不久，跑步機上被奶奶曬上了鞋子，接着又晾上了抹布，後來嫌它佔地方，索性把它掀了起來。前兩天放學回家，我驚奇地發現：跑步機上橫放着一根竿子，下面還墜着兩根香腸，我的心中真是五味雜陳啊！
這時候不愛運動的老媽發話了：“把跑步機放下來，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上。”我們家的跑步機在休息了兩個半月後，又開始工作了。聽着它“刷刷刷”的運轉聲，我心裏想：“這次不知道能堅持多久……”
健身作文 篇3
一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的在走路，有的在放風箏，也有的坐着橋邊看星星。
不一會兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨着音樂節奏身體像裝了彈簧一樣跳動着。我們站在旁邊看着看着也情不自禁地跟着跳了起來，有時張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時兩隻手前拍拍後拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這麼多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結束才回家。
健身作文 篇4
一大早，我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待着跑步的開始。
在全民健身日裏，交通警察叔叔為我們開闢了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。
跑步開始了，我們揮舞着旗幟，隨着人流慢慢跑起來，我興奮得喊着口號：“我健康，我快樂!”天公真是作美，太陽公公躲在了雲層後面，微風輕輕地吹拂着，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘後，隊伍拉開了距離，我拉着媽媽的手奮力往前跑去，汗順着我的臉頰流了下來，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經過我們的奮力拼搏，很快衝到了隊伍的前列，回頭看一下後面的隊伍，煞是壯觀，一條長長的隊伍望不到頭，大家都穿着統一的T恤衫，很是整齊和美觀。
一位爺爺拉着小孫子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴裏還對孩子説着：“慢慢跑，彆着急，堅持就是勝利!”
半個多小時後，大家都跑到了終點站——新華路口，無論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。
全民健身，利國利民;跑出健康，跑出快樂;願更多的人都加入到全民健身的行列!
健身作文 篇5
xx年7月13日，隨着薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！
北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當然，也不能少了健身呀！因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮症等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。於是，健身風便在我家悄悄地瀰漫開來……
做什麼運動合適呢？當然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發軟，滿頭大汗，手臂還發酸，喘着粗氣。這還不説，在半小時裏我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎麼臉不紅，氣不喘地跳着呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿着爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因為動作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的`事情。”我心裏這樣想。可是隨着抽的次數越來越多，我就有一點不情願跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎麼作弊？多數幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往後跳説是身體在跳，還不説是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在牀上呼呼大睡……第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。
這次活動，我家可是上下總動員。我感到奧運和我家的關係越來越近了。我堅信健身風會在我家永不停歇的颳着、颳着……
健身作文 篇6
20xx年2月14日（農曆正月十二），吃過午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城牆，順便逛一逛。
來到南門外的城門樓梯前，我説：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽説：“你要能堅持，我就讓你自己去做。”於是，我很有信心的一口氣把車搬到城牆頂上去了。媽媽誇我真棒，那麼高的樓梯都能搬上來，簡直就是一個運動達人！我聽了心情特別好。
健身作文 篇7
我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假裏爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。
一説起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，裏面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練説：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又説：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫着：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在後面，頭往前壓。教練説：“支持就是勝利。”壓完了這隻，我們又換了另一隻。教練説：“要下叉了。”我們左腳往前，後跟往上勾，右腳往後，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，於是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最後，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不苟言笑。有一次，我説了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍着敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
專家點評:
這是一篇敍事文章。本文通過“暑假裏爸爸、媽媽帶我去學習跆拳道”的事情，揭示了練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格的主題。全文語言雖然樸實平易，但形象生動，感染力極強。
健身作文 篇8
八月八日是全民健身日，天氣預報説有莫拉克颱風要光臨上海。
這天雖然風雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外，游泳池裏有那麼多男女老少都在游泳。暑假裏我參加了游泳培訓班，現在正好可以大顯身手了。游泳並不簡單，要學悶水、打腿，最後學換氣。換氣可難了，換不好會嗆
健身作文 篇9
近來,咱家的健身熱情空前高漲。在我家，你會時常看到我們仨各自拿着運動器材，在“吭哧吭哧”地鍛鍊。學校小百花電視台聞聽此事，趕來我家採訪，哈哈，下面就是採訪的錄音。
老媽的話
哎，你容我等會兒再説，剛跳健美操回來，先洗把臉。啥？小姑娘的事？那你可就落伍啦！我半年前學的時候也這樣想，甚至想過放棄，現在不也跟上了？那一招一試可標準啦！沒想到在不知不覺中減下這麼多斤，真是意外！其實，學健美操不光是為身材，你瞧瞧我這氣色，是不是人也年輕了許多？還是女兒説得好呀，“生命在於運動”嘛！
老爸的話
都快奔四十的人了，一天到晚應酬，我吃不消呀！原來是“黃金比例”的我，肚子也開始微微發福。女兒一個勁兒地催我，就這樣，開始了我的“運動生涯”。每天早上跑步上班，總覺得怪怪的，哪有人提着公文包跑步？累得氣喘吁吁、面紅耳赤不説，從家到公司得跑上半個鐘頭！現在可好了，頂多十分鐘，而且“臉不紅，心不跳”！可我這人就是不滿足，這不，每天早上去健身房。不瞞你説，我半分鐘能做20個俯卧撐。不信？咱倆來比試比試？
我的話
論起來，我們家的健身熱潮還是我掀起來的。我可是班上的體育健將，還曾參加過校田徑隊呢！從四年級開始，我堅持步行上學，練就了不錯的耐力。晚上做完作業，時常在“小公園”裏看到我的身影。單槓、雙槓上的我不比男孩子遜色，跳馬、拉轉環時的動作也令人讚歎。最近，我硬是咬着牙學會了爬雲梯。這些骨骼的鍛鍊，有助於我長個子。臨近升學，我從不會擔心身體跟不上；嚴寒酷暑，大病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮”。
節目播出後，哈哈，好多同學的家裏都開始了健身總動員！
健身作文 篇10
今天是全民健身日。為什麼呢?因為20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起，每年的8月8日，就成為了中國的“全民健身日”。
在今年暑假裏，我也有好多運動健身項目。每週六在源深體育中心練習打羽毛球，跟着錢教練已經練了一個多學期了，學了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經學會了自由泳、蛙泳，現在不用浮板和揹包，可以遊10米左右了;每週二、週四打藍球，有拍球、傳球，還有投藍，我的最高記錄是五投五中;每週一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、後屈立、隔擋(上、下、內、外)、衝拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運動健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。
文萃咖
