導語：愛眼日其實就是呼籲人們要保護眼睛。下面是小編整理的一些主題班會，歡迎查閲!
愛眼日的主題班會：
班會背景：
眼睛是心靈的窗户，是人體中最寶貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時調皮學生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優勢創造護眼氛圍，增強護眼動力，普及護眼知識。
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操，規範做眼操。
3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。
活動過程：
一、出示世界愛眼日，揭示主題。
(同學們，今天我們在這裏開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能幹的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。)老師好!(你們好!)老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。(好啊!)小演員們，動起來吧!(第一排站到台前)
女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什麼日子嗎?(指名：是世界愛眼日。)對!你的知識面真豐富。
男：愛眼日其實就是呼籲人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂朗誦：
女：眼睛是心靈的窗户，透過他們，可以感受到內心的真情; 男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空; 齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閲讀多彩的世界!
女：(停頓一下)可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱!讓我們仔細聆聽她的煩惱。
二、親身體驗，明確眼睛的重要性。
◆小眼鏡的煩惱
郝可欣：(我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱麪條。可每次吃麪條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我乾脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面裏，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍!我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡後，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走着，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡!”
可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，後果真不敢想象。)
男：聽了她的煩惱，你們有什麼想説的?
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。 陳：別忙着高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。 生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。
陳：有這個想法很好，還要見行動哦!
男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
◆遊戲體驗
男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到台上來參與。請***上台完成閉眼畫畫的任務，請***完成閉眼寫字的任務，請***完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。
女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來採訪大家。 小記者戚小凡：請你説一説你剛才閉眼找座位的感受?
學生A：只是從講台走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的`腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢?
學生A：那後果簡直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的傑作?
學生B：唉，還什麼傑作呀?我的書法作品還在學校得過獎，可現在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什麼把自己的畫藏起來呀?
學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。
現場採訪其他學生説感受。我的採訪到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，—— 可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——
班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。(齊讀)
三、找到原因，對症下藥。
◆播放圖片：錯在哪兒
女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢?請看照片，你想説什麼?
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢?小組內交流。 *課間遠眺、望望綠色。
*注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠;
*不在太陽直射情況下、不躺着、斜着看書，走路時不看書
*多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，供給營養。
*定期進行視力檢查。
*科學用眼。不過度用眼。
*改善學習環境，保證光線充足。
*科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌---保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢;
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙;
走路坐車和躺着，千萬不要把書瞧;
眼保健操天天做，一日兩次不可少;
飲食營養要均衡，身體健康學習好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放鬆放鬆：做做愛眼健康操。(音樂)
四、保護眼睛，規範做眼操。
◆實踐活動：做眼操。
女：親愛的同學們，接下來讓我們和青蛙醫生一起規規範範做眼操。
愛眼日主題班會教案：
班會目的：
1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。
2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。
活動準備：
相關的視頻、媒體、快板、照片的蒐集。
活動過程：
一、猜謎引出課題
師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什麼?(眼睛)
2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多麼的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。 齊讀課題：保護我們的小眼睛
二、瞭解眼睛的結構
師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。
1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。 - 1 -
2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。
3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上
4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。
5、視網膜：眼睛最裏面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。
6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。
師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護着。那麼有誰知道眼睫毛的作用?
(生：擋住風沙和灰塵。)
師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題)
三、觀看視頻
1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎麼啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》
2、看了錄象，誰來説説他的眼睛怎麼啦?
生：看不見了。
為什麼會眼睛看不見了呢?
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書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近;看電視太近;躺着看書。
3、聽聽專家是怎麼説的。繼續看。
你聽到了什麼?
師總結：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑暗的房間裏看電視。
4、不能躺在牀上看書。
師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。
四、舉例交流自己平時愛眼的做法。
師：那麼請大家説一説平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。
生交流
師：同學們做得很出色，那麼我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學説些什麼?
五、出示班中用眼不衞生的照片。
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生：我想對***説…… 説道的同學要呼應。
六、討論如何保護視力
師：同學們都知道了不好的用眼衞生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那麼我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?
(學生討論，交流)
師：同學們説得很好，老師把它總結如下：
學生齊讀：
1、堅持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。
4、不玩尖鋭的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用髒手或髒毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及時治療。
七、學做眼保健操
1、師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重温正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。
播放視頻：
要求：仔細看，認真聽，跟着學。
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八、飲食調節
通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。
第一類：維生素A和胡蘿蔔素
缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛乾燥、轉動不靈。
補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿蔔素含量就越高。
第二類：維生素B族
補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。
第三類：鈣和鋅等礦物質
膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。
補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。
第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿蔔素等抗氧化物質 它們可以延緩眼球功能的衰老，
文萃咖
