豐富多彩的實習生活，是生動感人的，也是令人難忘的，這是自己開始正式接觸社會、踏上講壇的第一步。雖然時間不很長，感受卻非常深。
在實習中有初為人師的激動，有工作中小試成功的欣喜，有教學上遇到間題、解不開疑難時的困惑，也有自己的逐漸成熟、獲得成果後的高興。這些實習中的酸甜苦辣、萬般滋味，如果不用日記把它們記錄下來，任它隨時間的流水消磨去記憶中的印痕，那真是太可惜了。因為一輩子就此一次，以後不會再有這種機會和類似的感受了。即使有人再進修學習，再須新的實習，但那時的體會和這人生“第一次”畢竟是有區別的。所以，日記可以幫助你打開記憶的大——重温這段生活。
然而，留待將來懷舊並不是日記的主要職能。日記，作為一種生活記錄的底本、個人思考的跡痕以及走過歷程的留影，瓦以幫助你總結昨天、把握今天，更好地走向明夭。
緊張了一天，坐在燈下對這一天的工作、學習、生活進行回顧、反思，或長或短地寫下幾筆，可以幫助我們及時總結經驗教訓。有時即使是簡單的事情敍述，也是今後寫小結、寫專題論文的主要材料；同時也在檢點自己：哪些事今天做完了，做得怎麼樣呢？明天還有哪些事要做？該如何去做才更好……堅持一段時期，你就會驚喜地發現，自己工作、生活的條理性、計劃性、目的性都明顯地比過去強多了―這中間就有記日記的功勞。最後在向實習學校的領導、老師、學生致謝和話別時，日記也能給你以啟示，使你的話講得更周到、更恰當、更動人。如果舉辦實習成果展覽，只要你同意，那實習日記更是一份珍貴的材料。
那麼，怎樣記實習日記呢？
一是實事求是，如實記。
和普通日記一樣，你的實習日記也是寫給你白己看的，必須對自己忠實，一天中做了哪些事，有什麼突出的感想等等，都要如實記下。在日記中，無須做作矯飾，更不必進行美化包裝，留下一個樸實的活生生的你，你的所感所想、所作所為。
二是抓緊時間，及時記。
實習期間很緊張，有時到了深更半夜還有一大堆事未做完；要知道，記實習日記也是今日你應該完成的事，臨睡前寫上幾筆，要不了多少時間；要不然，就會遺忘了。實在太忙，或偶然忘記，事後補記也是可以的.，但不要相隔時間太長；不然，就成為週記了。
三是突出中心，盆點記。
實習生活，多姿多彩；實習工作，多種多樣；要把各種有價值的見聞感受和身歷親為都記下來，那是非常龐雜繁多的。我們應該抓住中心，有所側重，選擇感受深的和對自己有用的東西來記，可以是客觀情況的實錄，也可以是自己的感覺和思考。如教學方法改革的某種嘗試，班主任工作的經驗教訓，自己基本功方面存在的問題和今後努力方向等。重點記的部分可細一些，挖掘深一些，並注意它的連貫性和系統性。寫法上要防止平鋪直敍，寫成流水帳。
四是棄粗取精，深人記。
實習生活中雖有大風大浪，但更多的是細枝末節，抓住這些細節，透過表象，從中提取出本質的東西是很有必要的。如在家訪中，某實習生髮現一貧一富兩個家長都希望自己子女考上好學校，望子成龍、望女成鳳。她於是從中體味“天下父母一般心”、知識並非一錢不值的道理。這樣對事物進行從現象到本質的深入思考，對日常生活中的種種事物再認識。使得日記有高度、有分量、也更有價值。
五是長短不限，靈活記。
日記的形式是最靈活的，你想怎麼記就怎麼記，你能寫多少就寫多少，完全由你自已來定。短的只有一兩句話甚至一兩個字。如有實習生這樣記：“又月義日，星期x，晴。病。躺在牀上，多想班上的同學啊！”這就很有感情。如果有時間，那麼長篇大論―記敍、描寫、抒情、議論，任由你的大筆馳騁。一般來説，限於時間、精力，實習日記要精煉、簡潔。不必太長太重文彩。當然，如果你把日記同時作為自己的文學練筆。那麼。情文並茂、相得益彰就更好了；內容好，文筆美，誰見了都會稱讚的。
實習日記。是你實習期間自己心血的結晶，當然值得用好的本子。精心保存了。
流後尚須作一些文字上的修改。個人小結通過以後由組長寫上小組意見，簽名後送交實習指導老師審閲，在得到他們同意後，你的個人小結才算完成了。
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