多少名人騷客，遇山吟詩，遇水作賦，由景生情，情動而心豁達，將生活中的不快，短暫的、或永久的、拋到九霄雲外去，達到忘我境界。
假如見到一位蹣跚的老者，即使他把滿臉的滄桑寫在臉上，但他在頑強的走，在延續着生命力，對你的困難而言，又算什麼呢？
假如遇到一美女，你像欣賞風景一樣，去觀察她的一舉一動，尋找他的美感，你的心境就會隨着美女的美而昇華、愉悦。
假如你心裏沉悶，有苦吐不出，你走出去看一看孩子的臉，天真無邪，希望掛在臉上，你的心境也會被她渲染。
所謂旅遊，是邊走邊看，用不着去著名景觀，名山大川。那裏如織的人羣，找個廁所都難，大城市的商場，也比那安全。
每到一個陌生的地方：山好，你就融進去，和山交談，大喊幾聲，心自寬泛；草好花好，你就俯下身子，或躺或坐，讓綠草鮮花輕撫你的.臉頰，心裏的不快可以輕聲向她説完；樹好，想親人當做親人去擁抱她，想友人拍打兩下，也不給我來個電話。
蹦極十之有九不敢玩兒，但可以欣賞驚心動魄的過程，隨着勇者的跳下，你融入他，你是不是也享受了一把？漁人盪舟，你喊一聲船家，互相搭話，你的心境也隨他。
愛靜的，坐在巨石上或樹下，靜靜的凝思，想那逝去的或甜或苦，只有這種靜才能理出思緒，才能帶回到過去，品嚐逝去的百味；愛動的，或跑或跳躍，上無房頂，下無台階，沒有單位的框框，盡情的動吧，讓所有煩惱和疲乏，從汗毛孔流出來，化作激情，投入到生活中去。
短暫的遠離城市，避開喧譁和浮躁，讓疲憊的身心得以真正的休息：選一個偏遠的農家，嘗一嘗小吃，喝幾盅自釀的燒酒，聽一聽方言笑話，伴着田園風光，那是感受。我們國家的南北東西民居、田舍，多豐富啊，到農家菜園裏摘菜，田埂邊揚揚肥，交個朋友，果蔬和米麪，供你全家，你遠離了垃圾食品，農家還賣了高價。
大自然就是這樣，只要你把垃圾帶走，她的胸懷什麼都裝得下；只要你別塗鴉，您什麼時候來，他都會還你美麗如畫。
文萃咖
