籃球訓練日記400字

一天就要結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，這也意味着，又要開始寫日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是小編幫大家整理的籃球訓練日記400字，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

籃球訓練日記1

今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學習姿勢不正確，防止脊椎側彎對體態健康都很有益，於是在接近暑假後期時我報了籃球班。

每天早上八點我會迎着朝陽騎車到籃球館，十點訓練結束。訓練過程中我發現：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練幹了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那麼幹了；第三天已經不太累了，蛙跳腿也不是那麼痠疼了；第四天身體的各種疼痛症狀已經很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。

隨後的幾天訓練，我還發現我終於對“秒”這個字有了多快多麼深入地瞭解！

因為在練習過程中，教練會讓我們在1分30秒內完成五組折返：12秒內完成運球折返：或者是在30秒內完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴厲，要是有的同學沒有在規定時間達到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們。

我喜歡這個老師，雖然很嚴厲，但是嚴師出高徒！

籃球訓練日記2

今天是我們學習打籃球的第一天，我早上很早起牀，吃了早餐。就出門坐車來到城南小學，進了學校。在操場上見到了老師，同學都到齊了，老師説：“大家到我這來把球領過去。”我立馬跑了過去挑了個藍色的球。我終於能擁有一個屬於自己的籃球了，心裏好開心、興奮。領了球才發現我們班鄭腓力也來了，他也在這學打籃球。這樣我們就有伴了。鄭腓力對我説：“你真會挑，挑個顏色這麼好看的籃球。”

挑好球我們就開始上課了。老師首先教我們如何拍球，運球時不被對方搶球。用右手運球，左手護球，以防止球被搶。學了30分鐘後，老師讓我們休息會，我拿起水杯大口的喝了起來，我心想學習打籃球可不是一件容易的事，規則又這麼多，我要努力才行。休息完之後，我們又開始學習投球，就是要對準籃球筐上用白線畫起來的正方形，老師説：“只要能碰到筐上的用白線畫起來的正方形，基本上都會投進去的。”剛開始我覺得很難，但是我越投越起勁，越投越準。本來我投10球進2球，後來就投10球進5球了。

下課了，老師發給我們一個套籃球的網，讓我們把籃球放進去帶回家。第一天學籃球覺得還是有些累，但是我會繼續堅持、努力地。

籃球訓練日記3

早晨，我匆匆忙忙來到了精誠中學訓練，剛到那裏，景老師就立馬把目光射向我，對我喊道：“天天來這麼遲，你如果像張琳心一樣來那麼早，那太陽就從西邊出來了！”我放開膽子對老師説：“張琳心今天又沒來，我起碼來了呀。”“不跟你多説，你來了正正好，四打四。”NO！為什麼我才來就要打比賽！“我和你們一組。”老師突然説。耶！我心裏的這塊大石頭終於放下了。

激烈的籃球比賽開始了，我的對手是：三個六年級的和一個五年級的，我的隊友則是：老師和一個四年級的，一個五年級的。

老師從敵方手中拿到了球，第一個目標就是把球扔向我，老師真是錯不及防啊，一定是我早上來遲了，要趁機報復我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最後比賽結果出來了，我方進了七球，敵方進了三球，我們方的球而且全是我進的，因為老師每次都把球傳給我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。

我發誓，我以後早上的籃球訓練絕不會來遲，也不會缺席，否則，就天打雷劈，因為我不想再遭受景老師的報復了！