什麼是快樂?各有各的説法，或許誰也説不清楚。那麼，怎樣才算快樂?有人或許説知足常樂，有人或許説愛情使人快樂，有人或許説家庭帶來快樂，有人或許説有錢就快樂。有人或許從來就沒快樂過：總覺得時運不濟，煩惱無休無止，終日憂心忡忡。
我説，快樂是一種心態，是一種對生活的正確態度，快樂由自己決定。無論任何人，無論物質如何豐富，快樂都是相對的，沒有絕對的快樂不快樂。
台灣大學哲學教授傅佩榮有句座右銘：不錯但是還不夠。他的意思就是説，我們每個人都要認識到我們今天的生活不錯但是還不夠，不夠就要不斷地開發潛能，社會往上不斷地提升。只有認識到這個道理，我們就感覺到快樂，否則，就永遠不會感到快樂。他舉了一個例子：北歐一個小國家的公民自生下一直到大學畢業一分錢不用花，國家替你買單，但是這些發達國家的.自殺率很高。為什麼?我想就是沒有明白我們不論怎樣做都不會十全十美的道理，當然，煩惱就自己找上了。
下面這個例子或許更能説明沒有十全十美的道理。
美國人心情不好就找心理醫生，幾乎每個人都有心理醫生。假設你是一個美國人約好心理醫生，一進門醫生就會問你幾點到的?如果你説提前到的，醫生説那你屬於焦慮性人格;如果你説準時到的，醫生説那你屬於強迫性人格;如果你説遲到的，醫生説那你屬於抗拒性人格。也就是説不論你怎麼説，你都有問題。
明白了以上的道理，我們只要能熟練地運用“90比10法則”，就能決定自己的快樂。
什麼是“90比10法則”呢?簡單地説就是，生活的10%是由發生在你身上的事情組成的，而另外的90%則由你對所性的事情如何反應所決定。“90比10法則”的內在含義是：我們無法控制發生在我們身上的10%，但另外的90%就完全決定於我們自己。
比如説，某同事説了你的壞話，你可能耿耿於懷，結果是形成一些個永遠解不開的心結，很可能長期造成你見到那位同事或想起此事就不愉快。但如果換一方式，和那位同事交交心或者乾脆一笑而過，置之不理，結果是快樂照樣陪伴你。
諸如此類你不能避免的事情很可能每天都發生，或許你有事正開車趕路，恰巧遇上塞車。如果你心煩意亂不停地按喇叭和罵娘，煩惱當然自會湧上心頭。相反，你平靜下來，看看川流不息的車輛和熙熙攘攘的人羣，你覺得生活多美好，活着是多麼快樂!
文萃咖
