今天天氣有點冷，我感到手有點涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。於是，我對爸爸説：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手説：“你不是冷，而是由於缺少運動才會覺得冷的。我看你去運動，或者活動活動就會好的'，手也不會涼了。”我説：“我應該搞什麼活動呀？”爸爸説：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡單的活動嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了。”我説：“好，那我去跳繩了！”説着，我去找了一根繩子走出了家門。
出了家門，我看到自己家門前就有一塊空着的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時候，我還覺得身上和手上都有點冷。可是，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來活動可以讓人暖和起來。這時，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對我説：“運動對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處。”我想確實是這樣的，如果每天都參加運動或者活動，那麼還能夠強健人的身體，連病都會少生一點，甚至不生病呀！
文萃咖
