無論是身處學校還是步入社會，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編整理的爸爸戒煙作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
你看；一雙炯炯有神的眼睛，一張略帶灰色的臉，一口被薰黃的牙齒，稍靠近他，就是一股刺鼻的煙味。他呀，就是我一天至少要抽三包煙的煙槍老爸。
你聽，家裏的硝煙又起了，不用説，又是媽媽在嘮叨爸爸不愛惜身體啦，把家裏純白色的牆面改良成了淺黃色啦，使用的各種戒煙方案不奏效啦……但不管是柔情似水還是柳眉倒豎，爸爸總是以需與客户交際應酬為由，斷然拒絕戒煙，於是乎，煙槍繼續噴出裊裊煙霧……
然而，你相信嗎？就是這位煙槍老爸，竟被我改造過來了。
那次，可能是着了涼，回家在書房做作業的我鼻子一直有些難受，老爸那時正叼着煙在書房上網，轉眼間，書房裏便雲霧繚繞，本不舒服的我更難受了。我揉着被煙燻紅的眼睛，強忍着咳嗽，艱難地擠出了幾個字：“爸，你能不能去外面抽？”可他倒好，美名其曰：監督我的作業責任重大，萬不敢擅離職守，拒絕出去。沒辦法，我只得在濃煙中完成了作業……夜間，我突然發高燒，爸爸媽媽慌了神，連忙送我去醫院。一路上，只聽見媽媽的哽咽聲和爸爸那一聲聲“女兒，你好點了嗎”的唸叨聲，三個人的呼吸是那麼急促地交織着。終於到醫院了，我躺在病牀上，掛着點滴，迷迷糊糊地聽見媽媽正在小聲斥責爸爸：“你看，女兒的病情之所以會加重，多半是被你煙嗆的。自己抽煙已經對身體造成了傷害，現在女兒也因為你而病倒了。你真是……”話沒説完，媽媽又哽咽起來，我並沒有聽見爸爸的聲音，只是隱約看見外面走廊上一閃一閃的火星來來回回地飄動。慢慢地我睡着了。
我終於病好出院了，漸漸地，我感覺家裏好象沒有了原來那濃濃的煙味，深呼 吸一下，只有空氣中夾雜的草呀，花呀的清香，令人心曠神怡。仔細一瞧，茶几上的煙灰缸都整齊地躺在陳物櫃中，連打火機和火柴也消失得無影無蹤。
終於，在一次吃晚飯時，我疑惑地問爸爸：“爸爸，為什麼最近都看不到你抽煙呢？”爸爸紅着臉隻字不語；在一旁的媽媽替我解決了疑惑，“你爸爸已經徹底戒煙了。自從你上次被煙嗆後病情加重之後，他已經有一個月沒抽煙了。這次，我可沒有逼他哦!”聽到這裏，我不禁笑了起來，而爸爸卻低着頭，眼睛有些紅紅的。
聽了媽媽的話，我被深深震撼了。我終於明白了爸爸的戒煙，是來自一種對家庭的責任，對女兒的關懷。是啊，外界的壓力並不能使自己改變什麼，真正的成功來自於內心深處的一種醒悟。
爸爸是個“老煙槍”，一天到晚，煙霧騰騰，可以説是煙不離手。我和媽媽多次勸他別抽煙，可他就是置之不理。苦於多次勸説未果，我覺得還得另謀良策，一定讓爸爸把煙戒掉。
這天傍晚，我在家門前玩耍，忽然聽到一陣“咕咕——咕咕——”的叫聲。我循着聲音傳來的方向悄悄走過去，哦，原來在屋前的石頭縫裏躲着兩隻蟈蟈，它們正在練嗓子呢！瞧，它倆唱得多歡啊！
忽然我腦中靈光一閃，不禁自語道：“哦，有了，有了，就這麼辦！”我趕緊從家裏取來兩個小瓶子，躡手躡腳地走過去，捉住這兩隻“歌唱能手”，小心翼翼地分別放進兩隻瓶子裏，用蓋子蓋好後，就迫不及待地向家跑去。
我向爸爸要了一支煙，並用打火機點燃，爸爸滿臉疑惑，忙問我這是幹嗎？我把食指豎在嘴前輕輕噓了一下，示意爸爸別出聲。爸爸不知我葫蘆裏賣的是啥藥，好奇地看着我。我把點燃的香煙伸入其中的一隻瓶子裏，沒過多長時間，瓶裏就煙霧瀰漫，而瓶裏的那隻蟈蟈則做困獸鬥，左突右撞，似要衝出濃煙的包圍。漸漸地，蟈蟈的動作越來越遲緩，再也不像起初那樣生龍活虎了。而另外一隻瓶子裏的蟈蟈則仍在悠閒地跳來跳去，行動敏捷……
看到這兒，爸爸才恍然大悟，不由輕聲笑道：“你這孩子，這是變着法兒讓你爸戒煙！”我摸摸腦袋，不好意思地説：“爸爸，這回你看到吸煙的傷害有多大了吧！老師也説過，煙草的煙霧中至少含有3種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中會濃縮成一種有害的黏性物質。尼古丁是一種使人成癮的物質，會損害神經系統。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。 一個每天吸15到20支香煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的概率，要比不吸煙的人大14倍；患食道癌的概率比不吸煙的人大4倍；患膀胱癌的概率要比不吸煙的人大2倍；患心臟病的概率也要比不吸煙的人大2倍。吸煙也是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心臟病的危險…… ”
聽我振振有詞，講得有鼻子有眼的，爸爸不禁樂了，“兒子，沒想到上了幾年學，真是越來越有學問了！士別三日，真令老爸刮目相看啊！今天就衝着你這份心意，爸爸無論如何要把煙戒掉！”聽着爸爸堅定的話，我不由得心花怒放，忙不迭地向老媽報告好消息去了。
我的爸爸非常喜歡吸煙，一天起碼要吸一包香煙，要是讓他一天不抽煙，他肯定熬不住，他會翻箱倒櫃地尋找香煙，連一個小小的煙蒂頭都不放過。媽媽經常對他説：“吸煙不好，吸煙會誘發多種疾病，破壞人體營養的吸收。”可他就是不聽。因此這件事很讓全家人煩惱，當媽媽對別人説起爸爸吸煙的事情時，爸爸總會插嘴説：“我吸的這是長壽煙，我吸了它的靈氣後會讓自己延年益壽。”我們全家人對爸爸這種因吸煙上癮，屢教不改的人取了個外號——“煙鬼”，我也叫他“煙鬼老爸”。
一天，媽媽問我：“怎麼讓你爸爸戒煙呢？”我回答到：“應該把他的所有香煙都沒收。”媽媽把爸爸的所有香煙都帶到了學校裏，鎖在了櫃子裏，但是爸爸明的不抽，暗地裏卻還在抽。有一次，我和媽媽從外面回家，我先跑回家，媽媽在樓下把電瓶車放入車庫，我走到家門口敲了幾下門，我轉眼一想：“我怎麼這麼傻，今天，爺爺在紹興，家裏又沒有人，誰會來開門呢？”忽然，門開了，“哎，怎麼回事啊，是爺爺回來了還是家裏有小偷呢。”在疑惑中我躡手躡腳地跨進了家門，只見客廳裏“煙霧繚繞”，空氣裏瀰漫着陣陣煙味，難道這就是傳説中的“煙霧彈”嗎？是誰放的，又怎麼會有煙味呢？我帶着一系列的疑問闖進了媽媽的房間，原來是爸爸，他正一手拿着遙控器，另一手夾着煙在“吧嗒、吧嗒”，津津有味地抽着，樣子非常悠閒，非常愜意。我大聲喊到：“爸爸，你總算被我當場抓獲了。”爸爸見了我愣了一下，連忙將手中的煙扔進煙缸並對我説：“我服了，你們這次回家也太早了。”這時，媽媽也到家了，看到了這種情況，當時我和媽媽都覺得藏煙也不是個好辦法。於是，媽媽四處打聽，最後，終於在上海買到了一種新型、有效的戒煙糖，在我和媽媽的共同努力下，爸爸也樹立了戒煙的決心，通過幾個療程的治療，爸爸徹底與香煙決裂了。爸爸戒煙成功的那天，我們全家像過節那樣快樂！
我佩服爸爸的決心，也理解媽媽的愛心。同時，也使我深深體會到“世上無難事，只要肯攀登”的真正含義。
吃過晚飯，我和爸爸在看電視，媽媽在廚房洗碗。爸爸好像知道媽媽在廚房要忙活好一陣子，於是悄悄地從口袋裏拿出了一根香，放進了嘴裏，點燃後，津津有味的抽了起來。不一會一根煙就抽完了，接着他又拿出一根抽了起來。
濃烈的煙味兒飄進了我的鼻子裏，我跟爸爸説：“你不要再抽了，薰死人了！”
爸爸説：“我再抽一根。”我不停的勸説，可打火機不停的響，煙圈不停地飄。不一會兒，爸爸就把一盒煙抽了一半。
正當爸爸又要點燃煙的時候，媽媽從廚房走了出來。“抽，抽，你就知道抽煙”媽媽快步上前一把搶過爸爸手中的煙，然後惡狠狠的將煙扔到地上，又使勁的踩了幾腳，氣憤地説，“抽這麼多煙，你不想活了？”爸爸的臉一下子變得非常難看。我知道一場家庭戰爭就要爆發啦！
我趕忙對媽媽説：“爸爸不就抽了盒煙嗎？好好跟他説不就行了嘛。”
我轉過頭又對爸爸説：“一盒煙五十塊左右，你一天一盒煙還不夠，你把錢都花在抽煙上，那我和媽媽還怎麼能吃飽飯？還怎麼買新衣服嗎？再説，抽煙對身體健康不利，你不知道嗎？”
爸爸卻有理直氣壯的説：“我加班掙點外快不就行啦！再説了，我朋友——你劉大大已經抽了三十五年的煙了，不也啥事沒有？”
正説着，電話鈴響了。電話裏傳出劉大大的老伴帶着哭腔在説：“我們家老劉病了，單位體檢剛檢查出肺部有毛病。平時是你總給他遞煙吧？”
“不對呀，是他總請我抽的煙。”爸爸皺着眉頭説。
“哎，這個老劉啊，就知道抽煙，你看落了一身的病的吧。對不起，我錯怪你了。”劉大大的老伴説。
爸爸説：“沒事兒，明天我一定去看看劉大哥。”
放下電話，爸爸面露羞愧的對我和媽媽説：“不好意思，之前你們的好意我都不聽，還説什麼‘飯後一支煙，賽過活神仙’之類的話。從今後，我再也不抽了，一定把煙戒掉。”
媽媽説：“天天跟你説抽煙對身體不好，你就是不聽。”
我在媽媽旁邊説：“就是，就是。”我快速拿出一張紙，對爸爸説：“這樣吧，口説無憑，寫個字據吧。”
爸爸非常聽話的寫下了‘從今後我不再抽煙’幾個大字，還在上邊按了個指頭印。
從此，爸爸再也不抽煙了。
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我有一個好爸爸，他有高超的車技，會做美味的飯菜，會修理各種小家電。可是他有一個很不好的習慣，就是太愛吸煙了。有一次，媽媽給爸爸買了一條煙，他竟然一週就吸完了。
每當爸爸在家吸煙的時候，客廳和卧室都飄散着一股濃濃的煙味兒，害得我和媽媽不停的咳嗽，難以呼吸。我想爸爸可能吸一陣子，以後就不吸了。可是我想錯了！爸爸不但沒有戒煙，反而越吸越厲害了。
有一次，我看電視的時候，中間插了一段廣告，裏面説人每吸完一支煙，就會減少兩小時的壽命；吸完一條煙，壽命就減少一個星期！裏面還提到，人如果一直吸煙，肺就會越來越黑，會得各種呼吸系統疾病，最後還有可能得肺癌呢！聽到這，我身上起了一身雞皮疙瘩，太嚇人了！我問媽媽：“裏面説的是真的嗎？”媽媽説：“你可以自己上網查一下吸煙的危害。”我打開電腦，在百度上搜索“吸煙的危害”，一下子出來了許多吸煙危害健康的內容。我看了幾個，越看越害怕。我暗地裏下了決心，為了爸爸的健康，為了我家的幸福，我一定要讓他戒煙。
事不容緩，我馬上開始採取行動。我把爸爸的煙藏到了冰箱裏。爸爸回家看不到自己的香煙，覺得很奇怪，嘴裏一直嘟囔：“煙放的好好的，怎麼會突然沒了呢？”他在家裏四處找，也沒找到。爸爸很無奈，就去做飯了。他打開冰箱去取菜，沒想到一條煙立馬顯現在他的面前。他哈哈大笑，又津津有味的吸了起來，一邊抽煙一邊哼着小曲兒開始做飯。
看來藏的地方太容易了。第二次，我把煙藏到了衣櫃裏面。爸爸又開始找了起來，這次終於沒找到。他就開始自我安慰：沒關係，説不定哪天煙就自己蹦出來了。這幾天，因為爸爸沒有吸煙，家裏的空氣質量好了很多。幾天後，爸爸要換衣服了，他打開衣櫃，煙又出現在他的面前。他非常得意地説：“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。”家裏又開始飄起了煙味。這一次，我徹底憤怒了，直接把爸爸的煙扔到了垃圾桶裏。他再也沒有找到了。
我想對所有的爸爸説：“為了您和我們全家的幸福，請你不要再吸煙了！”
世界無煙日就要到了，為此，我們一家人決定為爸爸舉行一個“無煙活動”，幫爸爸把煙戒掉。
首先是媽媽朗讀“吸煙的害處”。雖然媽媽讀得很起勁，但爸爸卻悠哉悠哉地躺在沙發上，一邊抽着煙，不停地吞雲吐霧，還一邊漫不經心地看着手機，時不時裝模作樣地點點頭表示贊同，其實他在敷衍我們。
這都什麼跟什麼呀！？一股嗆人的煙味撲鼻而來。“咳咳咳……”小弟弟不由自主地用手捂住嘴，咳起嗽來。
“不準抽煙！”我氣鼓鼓地用手指向爸爸，“你不是知道吸煙的危害嗎！？你還表示贊同呢！？把煙滅掉把手機關掉！”“好啦！好啦！”爸爸無可奈何地説，順手把煙一頭栽進煙灰缸裏，將身體挺直：“不過我為什麼要戒煙呢？”“你搞沒搞錯！？5月31日是世界無煙日快到了！咱們約定幫你戒煙的！況且，你沒聽見剛才媽媽朗讀的吸煙有害健康嗎？你難道不害怕嗎！？”我氣急敗壞地跺跺腳，猛地提高了音調指責爸爸。
老爸見識到我的厲害了吧！終於扔掉了煙頭，坐直了身體。“好，活動繼續！”我提着嗓子説。大弟弟走到客廳之中，將一幅畫高高舉起。這幅畫很簡單，只用了很粗很粗的彩筆簡單勾勒出一個人。“不許抽煙！”大弟弟對着爸爸説道。我這才看清了畫。那個人還舉着一支黃色的煙旁邊用綠色的筆寫了幾個毛骨悚然的大字：吸煙不健康！爸爸抬頭一看，愣了一會兒，咬了咬嘴脣，微微低下頭。
眼癮終歸難戒！一次中午放學回家，我看見爸爸一手夾着一支點燃的煙，準備開始抽。我頓時怒氣沖天，氣呼呼地對着爸爸大喊：“不許抽煙！你忘了抽煙的危害了麼！？你忘那次活動了麼！？”可爸爸卻不動聲色，抬起頭看了我一眼，就繼續騰雲駕霧。我惱羞成怒，扔下書包跑去搶煙。可爸爸一眼就看穿了我的小心思，將煙舉得高高，我又蹦又跳，論憑我怎樣抓耳撓腮，費盡了九牛二虎之力，都無能為力......雖然我一而再再而三地制止爸爸抽煙，可爸爸終究還是抵不過煙癮。
不過，經過幾個星期的折騰，現在除了叔叔來家裏泡茶聊天，爸爸也沒有怎麼抽煙了。煙癮真可怕！我一定要幫爸爸把煙戒得徹徹底底！
我的爸爸40歲了，他很愛抽煙、喝酒。
如果你的爸爸也和我爸爸一樣，那就看看下面的辦法吧!在吃飯的時候給你爸爸弄點別的東西喝，比方説無糖的可樂什麼的。硬戒是戒不掉的，如果能堅持一個月應該就會能部分的戒掉了。光説喝酒的危害並不能使一個人戒酒。要知道多年的積累的習慣有時候是不可能一下子戒掉的。你們的哪個人體驗過戒酒？每到吃飯的時候口水就會出來，就想喝酒的感覺有的時候真的是不可抗的，呵呵。
有句老話：抽煙的人沒記性，喝酒的人沒臉。這不是説説的事，戒酒需要有家人的幫助！
1、婉轉型：家人（嚴厲)監控，也可來一些例如罰款罰幹活之類的！
2、撒嬌型：找他最寵愛的孩子去苦纏（若是女孩就更好辦）！
3、高價型：最有效的方法就是喝烏龍茶，但一定要是有檔次的好茶！
這些建議也許能幫你父親戒煙：1、選擇一個適當的時機開始戒煙。可以選擇一個你感到毫無壓力的日子或者一個沒有什麼太複雜的事情的日子，比如説選擇一個假日。 2、開始戒煙的時候，試着每天都比前一天晚1個小時抽第一根煙。 3、每天睡夠8個小時，良好的休息能幫助你成功戒煙。 4、在家中設立無煙區，在這些地方不要吸煙。 5、一點點的減少抽煙的數量，儘量延長抽兩根煙之間的時間間隔。 6、避開那些讓你想抽煙的環境。 7、把牀單、窗簾、沙發座套和車座套都清洗一遍，徹底清除上面的煙味。 8、堅持每天進行體育鍛煉，例如每天步行10分鐘。 9、要明白，最初的3天是最難熬的，但是隻要堅持下去，從第5天開始，煙癮就會逐漸減弱。 10、在你的辦公室和家中貼上“不要抽煙”的紙條，最好連牀邊都貼上。 11、把所有的煙都扔掉，同時扔掉所有的煙灰缸和打火機。 12、保持室內良好的通風狀況。 13、在想抽煙的時候做些別的事情，讓自己忙起來，忘掉香煙。 14、吃清淡食物，保持良好的飲食和作息習慣。 15、儘量少喝酒和咖啡等刺激性飲料。 16、當你想抽煙的時候，試着做深呼吸，放鬆，然後喝點水或是嚼一塊口香糖。 17、列一張單子，寫下你認為最重要的戒煙理由，隨身攜帶，經常看看。 18、告訴所有你認識的人你要戒煙了。讓你的家人和朋友幫助你。 19、要記住，開始戒煙時的所有不適都是暫時的。 20、如果完成了當天的戒煙計劃，就給自己一個小小的獎勵。當然最重要的還是意志。
如果一個人真的想做一件事，不怕做不成，只是看你想不想做而已。
我的爸爸是一個風趣幽默的人，對老人孝敬，對我們很關心，很民主。就像朋友一樣，對媽媽很細心，從沒忘記過哈哈哈生日，爸爸什麼都好，就是有一個壞毛病改不了——抽煙。
爸爸吃完飯，總是迫不及待掏出一根煙來，美美地吸上一口，説是飯後一根煙，快活賽神仙。但他還是怕我們吸了二手煙不利健康，多數時候跑到陽台上吸。爸爸在車裏也抽，抽完以後車裏臭得不得了，車裏充滿了煙味，有時我們説：“這個味道很臭。”但爸爸總是説：“哪裏臭呀，這個味道比哈哈哈香水還要好聞。”為了幫爸爸戒煙，媽媽想了很多辦法，比如：把爸爸口袋裏的煙掏出來，全部扔掉，給爸爸買戒煙靈。曾經媽媽還下了禁令，今後不許再抽煙。因為爸爸抽了煙後，喉嚨總是有痰，老是咳嗽。媽媽很擔心，可是不管用，煙癮一上來，見媽媽不注意，爸爸不知從哪裏又摸了一根出來，躲在另一個陽台上抽了起來，抽完後裝作若無其事的走出來，立即給媽媽發現了，説“你又抽煙了？”爸爸拍拍口袋説：“沒有呀，不信你搜。” 氣得媽媽直瞪眼。
有一次，我發現爸爸又在偷偷抽煙，我悄悄拿出照相機，調去閃光燈，輕輕推開陽台門，爸爸正陶醉在雲裏霧裏，根本沒發現我。我舉起相機，拍下了他的“犯罪證據。”這時媽媽剛好拿着衣服去陽台曬。爸爸一臉壞笑聳聳肩説： “我沒有抽煙呀，是隔壁老張家吹過來的。”路見不平，拔刀相助，我拿出相機，説：“媽媽，爸爸騙人，他抽了，我有證據。”爸爸一看相機上的照片，像霜打的茄子，蔫了。
自從照片事件後，爸爸再也沒有在家抽過煙了，可從外面回到家裏後他身上仍有一股煙味，我和媽媽都知道，爸爸的煙根本沒戒掉，為了能把幫爸爸戒煙，我想出了一個“激將法”，就是學爸爸“吸煙”，但我抽的是筷子、筆、吸管等管狀物，學得有模有樣。有一次在吃飯的時候我把筷子含在嘴裏，用食指和中指夾住筷子就在爸爸面前學“抽煙”，一吸一噴，很享受的樣子。爸爸問我：“幹什麼呢？”我回答説：“學你抽煙呀！”爸爸就説：“抽煙不好，對人體有害。”我説：“你不是説抽煙很爽嗎！還説煙的味道很好聞，所以我長後一定要學你抽煙。”這時爸爸臉色凝重了，沉思了一會兒説：“那以後我再也不抽煙了，你也不準學我抽煙了。”
就是因為這個小玩笑，我幫爸爸成功戒了煙，爸爸以後就再也沒有抽過煙了，也再也沒有聽見他咳嗽，屋子裏只有哈哈哈香水味了，好舒服啊。耶，我成功幫爸爸戒煙了！
“吸煙有害健康”這句話雖然人人都明白，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這麼大的魔力嗎？難道禁煙就這麼困難嗎？
我的爸爸是一個老煙民，我不記得他抽了多少年了，反正他的牙齒已經被香煙薰黃了。每次看到爸爸飯後就會點燃一支煙，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裏慢慢地吐出來，又從兩個鼻孔裏吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，到最終，濃濃的煙霧從他嘴裏噴薄而出，空氣裏立刻瀰漫着一股刺鼻的辣味。媽媽不曉得為此和他吵了多少回了，可每次都不起什麼效果。
5月31日那天放學回家，我一見到爸爸就問他：“爸爸，你明白今日是什麼日子嗎？”爸爸回答不清楚。我告訴他是“世界無煙日”。隨後我又問他：“明白為什麼有這個節日嗎？”爸爸的臉微微發紅，無言以對。我説：“制定這個節日的目的是創造一個清新、環保、綠色的`‘地球村’，讓全人類的生活環境變得更健康、更完美。”爸爸一下子漲紅了臉，問我怎樣會明白這麼多。我把白天教師為我們講解的有關控煙的知識一股腦兒全説給爸爸聽。爸爸似乎明白了我的意思，表態説能夠試着慢慢戒煙。
説來容易，做起來是困難重重呀。起初幾天，老爸一吃完晚飯，就會來一句：“飯後一支煙，賽過活神仙。”可是每次拿出煙，就會被我的眼神所打倒。於是，他總會藉口去倒垃圾偷偷下樓猛吸幾口。我發現後，偷偷將他的煙和打火機藏起來，並在他口袋裏放了口香糖。為了不讓爸爸想到抽煙，我還要求爸爸陪我去跑步跳繩，儘量減少他空餘時間。經過一段時間的努力，我發現爸爸改變了不少。或許爸爸是看到了不少報紙在宣傳控煙知識、或許爸爸是為了不想聽到媽媽的嘮叨、或許爸爸是為了給我營造一個良好的學習環境。總而言之，爸爸是在不斷的努力戒煙。
我想：我是一位少先隊員，我有義務、有職責向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友都遠離香煙。讓我們的城市也早日成為一個“無煙城”。
“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這麼大的魔力嗎？難道禁煙就這麼困難嗎？……
我的爸爸是一個老煙民，我不記得他抽了多少年了，反正他的牙齒已經被香煙薰黃了。每次看到爸爸飯後就會點燃一支煙，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裏慢慢地吐出來，又從兩個鼻孔裏吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，到最後，濃濃的煙霧從他嘴裏噴薄而出，空氣裏立刻瀰漫着一股刺鼻的辣味。媽媽不曉得為此和他吵了多少回了，可每次都不起什麼效果。
5月31日那天放學回家，我一見到爸爸就問他：“爸爸，你知道今天是什麼日子嗎？”爸爸回答不清楚。我告訴他是“世界無煙日”。隨後我又問他：“知道為什麼有這個節日嗎？”爸爸的臉微微發紅，無言以對。我説：“制定這個節日的目的是創造一個清新、環保、綠色的‘地球村’，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。”爸爸一下子漲紅了臉，問我怎麼會知道這麼多。我把白天老師為我們講解的有關控煙的知識一股腦兒全説給爸爸聽。爸爸似乎明白了我的意思，表態説可以試着慢慢戒煙。
説來容易，做起來是困難重重呀。起初幾天，老爸一吃完晚飯，就會來一句：“飯後一支煙，賽過活神仙。”可是每次拿出煙，就會被我的眼神所打倒。於是，他總會藉口去倒垃圾偷偷下樓猛吸幾口。我發現後，偷偷將他的煙和打火機藏起來，並在他口袋裏放了口香糖。為了不讓爸爸想到抽煙，我還要求爸爸陪我去跑步跳繩，儘量減少他空餘時間。經過一段時間的努力，我發現爸爸改變了不少。或許爸爸是看到了不少報紙在宣傳控煙知識、或許爸爸是為了不想聽到媽媽的嘮叨、或許爸爸是為了給我營造一個良好的學習環境。總而言之，爸爸是在不斷的努力戒煙。
我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友都遠離香煙。讓我們的城市也早日成為一個“無煙城”。
今天放學回家，一進客廳，一股濃濃的香煙味撲鼻而來，我不由得屏住了呼吸。原來爸爸又在抽煙，我得好好勸勸他。
我走到他身邊，假裝“咳咳”了幾聲，對爸爸表示提醒，又瞪了他一眼。但他白了我一眼，又轉過身去，一邊吸煙一邊看電視。我的火氣一下子就冒上來了。媽媽對此視而不見，因為這樣的情形她已經習以為常。
我對爸爸説：“吸煙有害健康！能不能不吸煙？”爸爸卻冷冷地説：“去做你的作業。小孩子不懂，別亂管大人的事。”我怎麼能不管呢！嘿嘿，我開始查吸煙的害處，決定和爸爸來一場“吸煙有益還是有害”的辯論賽，心想：這次非讓你戒煙不可！
吃完飯後，我和爸爸説：“天天催你戒煙，這樣多説無益，我們來一場辯論賽吧！”爸爸一聽就來了精神，不假思索地答應了。
我是正方，爸爸是反方，媽媽是評判員。這樣，好玩又有意思的辯論賽就開始了。
我先發制人：“一根煙裏含有3000多種有害物質，如一根煙含有的尼古丁就能毒死一隻老鼠。研究顯示，平均每吸一根煙就會縮短5至10分鐘壽命。”
爸爸説：“我吸的是高級煙，能將這些有害物質過濾，你就別瞎操心了。話説‘飯後一根煙，賽過活神仙’。”説完，他又點了一根煙，很享受地吸着。
我氣急敗壞地説：“吸煙會引起肺部疾病、心血管疾病，導致骨質疏鬆，最嚴重的會致癌。難道你想早早地離我們而去嗎？”
媽媽也在一旁勸爸爸：“你快把煙戒了吧，這樣對你也不好。”
爸爸沉思片刻，把煙掐掉，笑着説：“我少吸一點，這些內容都是網上誇大其詞，哪有這麼嚴重，我身邊那麼多朋友吸煙，一個個不都活得好好的。”
我繼續勸導：“爸爸，吸煙不僅對你的身體有危害，對我們也有傷害。吸二手煙會危害記憶力，損害聽力，引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症等。”我不等他反駁，又説：“你不是常常教育我，長大後不能吸煙，那你就要做個好榜樣！”
爸爸看着手裏剛拿出來的香煙，沒有説話。媽媽讓我回避一下，她要和爸爸談談。
第二天早晨，爸爸起來説：“我決定試着戒煙。”我高興得抱住了他。
媽媽每次讓爸爸戒煙，爸爸總會理直氣壯地説：“見到來人不遞支香煙，像什麼話呀？再説了，這生意還怎麼談啊……”
直到有一天我看了一則新聞：吸一支煙會縮短壽命五秒鐘。我一算，老爸一天下來差不多要抽兩包，每包20支，兩包就是40支，一個月下來就是1200支，一年呢？我不敢往下想！這時我下定決心一定要幫老爸戒煙，我把想法告訴老媽，並和老媽一拍即合。
第二天一大早，我和老媽早早起牀了，看見老爸還在酣然大睡，我們的計劃開始了。我和老媽把老爸衣服口袋，房間裏，衞生間裏，凡是老爸經常放香煙的地方，收了個遍，果然收（找）出好幾包。這時房間裏傳來”咳咳”的聲音，不好，老爸起牀了。老媽靈機一動，趕忙把收來的戰利品放到了米桶裏（老爸平時不下廚，根本不會找到的）只見老爸提着褲子，恍恍惚惚地進了衞生間，我和老媽神祕地對視一下眼神。果然不到一分鐘，老爸就垂頭喪氣地出來了，這是要平時沒有半個小時是出不來的。
到了晚上，老爸簡單的吃了兩口飯，就忙着説要出去辦點事。老媽對我使了眼色，示意跟上。我們一路小跑跟蹤，果然不出所料，爸爸真的是從商店出來了，然後往小公園方向走。“好啊，老爸，你居然偷雞摸狗”我和老媽突然出現在老爸面前。老爸慌得措手不及，然後又氣得直搖頭“你們藏的（得）夠深的，居然敢跟蹤我”。
後來我和老媽商量着，照這樣下去不是辦法，我們不可能24小時盯着。老媽説他有辦法。到了第二天晚上，果然不出所料，老爸忍不住並央求媽媽：“能不能給一隻根，就一隻根，最後一隻根。”老媽二話沒説遞給老爸一包中華牌香煙，並且命令老爸必須一次性抽完。老爸連連點頭。難道這就是老媽想出來的辦法？我半信半疑，一個小時過去了，老爸拿着還沒抽完的半包香煙雲裏霧裏地從衞生間走出來“不抽了，不抽了，從現在開始堅決不抽了”老爸徹底的（地）搖搖頭。老媽得意的和我笑了笑。
耶，我和老媽經過九九八十一難，終於幫老爸戒掉近20年的煙癮了！
我有一位優秀的爸爸，但這位優秀的爸爸有一個缺點就是愛抽煙！爸爸坐在沙發上一會，只見桌上的一盒煙就消失的無影無蹤，再看看屋裏的空氣更是讓人忍受不了, 房頂也被爸爸的煙燻的黃黃的。我和媽媽常常警告爸爸不要再抽煙了，可是爸爸就是不聽，看到爸爸悠閒的吐出煙圈，我和媽媽一點辦法也沒有。
一天我看見一篇文章，裏面的內容讓我大吃一驚，一隻煙裏有尼古丁等幾十尼古丁等幾十種致癌物質，吸一隻煙能使人的壽命縮短5秒鐘，而且煙還能使人換上肺癌，多麼可怕的一隻煙呀！為了爸爸的身體健康，我下定決心幫爸爸戒煙。
那天爸爸很早就回到了家，我把那篇文章給了爸爸，爸爸看完後説：“我都吸了好幾年了，很難戒掉，”。我見爸爸沒有決心，就對爸爸説：“你長教育我做事要有毅力，有恆心，可是戒煙是件小事你都做不到，還怎麼作我的榜樣呀？”。爸爸見我這麼説，想了想説：“那就聽你的吧！”我把爸爸的煙都沒收了，我看這回爸爸還抽什麼？
我對自己的計劃十分滿意。 每天爸爸回到家後，我就觀察爸爸是否在吸煙。可是我觀察的範圍只有在家裏才行，爸爸每天還要上班，不知在上班時間在不在抽煙。 有一天我決定來考驗考驗爸爸，我把煙裏放了一點胡椒粉，晚上爸爸回到家，我把煙放在最顯眼的地方，爸爸一進家門就看見了那根煙。
爸爸把煙叼在嘴裏，點燃了，爸爸吸了一口，辣的他只咳嗽，而我和媽媽在旁邊哈哈大笑，我笑着説：“我就是要考驗考驗您是不是把煙戒了，果然您沒有把煙戒了”。爸爸不好意思的説：“晶晶呀，我會長記性的，我不會抽煙了”。我笑着對爸爸説：“要是您再抽煙怎麼辦？”爸爸説：“不會啦！”
可是一個星期過去了，我一直都沒看到爸爸在吸煙。我想：不能再用老方法了，爸爸已經有防備了，我急的像熱鍋上的螞蟻急的團團轉。不知該怎麼辦！ 考驗爸爸的時間終於有了，真是天助我也。一天，家裏來了客人，這位叔叔那出煙給爸爸，爸爸看了看桌上的煙説：“對不起，我戒煙了”。
可是那位叔叔再三相讓，爸爸只好把煙接了過來。這時我的心馬上緊張起來，一下子提到了嗓子眼，心想：爸爸是否要前功盡棄，現實並不像我想的那樣，爸爸只是聞了聞，把煙放在了桌上。看到爸爸的舉動，我長長的出了一口氣。 爸爸終於把煙戒掉了。這都是我的功勞，你們説是不是？
從此我的家庭裏再也沒有煙味只有新鮮的空氣，我和媽媽再也不為爸爸在家吸煙和而發出警告。
我的爸爸是一個煙民。他從20歲的時候就開始吸煙了，現在每天吸一包煙，已經有30多年的吸煙史了。我和媽媽、爺爺、奶奶都是被動吸煙者。聽説，不但吸煙有害健康，被動吸煙比主動吸煙的危害還要大，因此，我反對爸爸吸煙，想幫助他戒掉煙癮。
我從報紙上，電視上都看到吸煙有害健康的報道，吸煙會導致白內障、支氣管炎、肺癌等許多可怕的疾病，看得我膽戰心驚。我急忙把爸爸拽到電視機前，讓爸爸看一看，沒想到爸爸卻不以為然，好像這些跟他沒有任何關係似的。看來讓爸爸戒煙可不是一件容易的事。但是，我下定決心，一定要讓爸爸進入戒煙的行列中。當我在電視上看見了戒煙產品的時候，我就極力想爸爸推薦這個產品，我推薦的產品有：如煙、愛菲煙克等。可是爸爸聽了我的推薦，不耐煩地説：“大人的事小孩別管。”有時只説了一聲“行”！我信以為真，心裏高興極了，爸爸要戒煙了。可是，過了幾天爸爸還是像原來那樣，並沒有少吸一根煙。我心裏很着急，於是，我就問媽媽，為什麼爸爸不聽取我的推薦呢？媽媽説：“你爸爸沒有認識到吸煙的危害，他根本就不想戒煙，所以只有讓他真正認識到吸煙的危害，他才能採取行動。另外，戒煙可不是一件容易的事，需要堅強的意志，有很多人戒煙都沒有成功。”
為了讓爸爸斷絕煙癮，也為了我們全家人的健康，我準備採取以下措施：第一，繼續蒐集香煙危害健康的相關資料和戒煙的新產品，對他曉之以理，動之以情。第二，我看了《中華少年無煙花季健康成長知識競賽》專刊，裏面説家中如果有人吸煙，應該在家中多擺放一些綠色植物，比如：吊蘭、常青藤等，或使用空氣淨化設備。我也準備在家擺放一些綠色植物。我還要讓爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡蘿蔔、南瓜、蘋果、柑橘等。書上説這些食物可以去除身體中的煙毒。第三，為爸爸樹立一個榜樣，那就是我爺爺。聽奶奶説爺爺以前吸煙比爸爸還兇，後來，爺爺得病了，醫生説：“如果再吸煙，兩條腿就保不住了。”回到家後，爺爺憑着自己堅強的毅力戒掉了煙癮。爺爺能夠成功戒煙，子承父業，相信爸爸也能成功。
雖然爸爸到現在還沒有戒煙的行動，但我要繼續努力，幫助他戒除煙癮。我相信精誠所至，金石為開。
我有一個疼愛我的好爸爸，我非常愛他，在我和媽媽眼裏，他什麼都好，就只有一樣不好，那就是“愛抽煙”，經常把家裏薰的烏煙瘴氣。
媽媽有好幾次勸爸爸戒煙，爸爸都不理不睬的，再加上我這個後盾力量，戒了好多次都戒不掉，反而抽得更加厲害了，媽媽常常因為此事而煩惱，氣得媽媽一點辦法都沒有。
前不久，爸爸因吸煙太多得了嚴重的氣管炎，看他沒精打彩地躺在病牀上，不停地輸液，反覆地吃藥，可他仍然咳嗽得厲害，望着爸爸，我心裏難受極了。都是我的錯，如果我要是早和媽媽統一戰線就好了，爸爸也不至於發展到今天的慘狀。不，現在也不遲，為了讓爸爸有一個健康的身體，我決心要勸爸爸戒煙。
我告訴爸爸，“吸煙有害健康，我已經在網上查了香煙中含有大量的尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠，經常抽煙還會引發白內障和一些疾病，嚴重還可能導致癌症呢！你説香煙可不可怕？你每天能抽至少6。7根香煙，你看報時抽，和人説話時抽，你連上廁所的機會你也不放過。你這樣抽煙不但會傷害到你自己的健康，我們也跟着你吸二手煙，這香煙真是害人害己啊！爸爸，為了你和我們全家人的幸福，你就把那該死的煙戒了吧！”
可爸爸不但不聽，還説出吸煙有好處的理由，還説什麼“飯後一支煙，做人像神仙”，還説得理直氣壯。最後我只好使出“獨門絕招”：“你再吸煙，我就不理你了。”爸爸這才勉強地點點頭。起初，爸爸總是控制不住自己，老想吸煙。每當他想吸煙的時候，我就會把電視打開，拿出瓜子給爸爸吃，讓他注意力分散，不再去想香煙。在加上媽媽的嚴格監督，爸爸在家裏已不再吸煙，房間裏的空氣也清新了許多。可是，當爸爸不在家的時候，我卻發現他還在吸煙（有兩次還是我親眼看到的），回家盤問他時，爸爸特別“頑固”，想方設法為自己辯護，氣得我傷心地哭了。爸爸一看，這次抵抗不住了，舉手投降了。
功夫不負有心人，在我和媽媽的一致努力下，爸爸不吸煙了，病也好了，精神一天比一天好，我真正擁有一個健康的爸爸。
文萃咖
