在我們平凡的日常裏，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編精心整理的我學會了游泳作文_小學三年級下冊語文第四單元作文550字，希望能夠幫助到大家。
以前每當我小時候去游泳館嬉戲的時候，都能看許多哥哥姐姐們在游泳池裏快樂地遊着，別提有多羨慕了！一年級的暑假時，我的身高終於到了能學游泳的標準，我興沖沖地跟爸爸媽媽説：“我想學游泳。”
爸媽覺得游泳能強身健體，就給我和我的好朋友一起在江南體育中心報了班，還給我買了特別漂亮的泳衣套裝。
我懷着又激動又興奮地還有點小興奮的心情來到了體育館。第一天教練先教我們做熱身運動，給我們講了在學游泳期間需要主要的事項。接着讓我們一個個下水，玩起了打水仗，等我們的身體慢慢地適應水的温度，然後教練就讓我們學習了憋氣，我剛開始很緊張，只能憋一會會，教練讓我們回家用臉盆慢慢練，慢慢地我就能憋很久了。
第二天開始教練就教我們換氣，剛開始總是被水嗆到，後來教練就耐心地跟我講換氣時要放輕鬆，像小魚兒吹泡泡一樣就可以了。等我換氣學會了，教練就教我們一個口訣“收、翻、蹬、夾，”每天回家都要反覆地練習這個動作，在游泳課上教練也讓我們兩隻手緊緊地抓住浮板，身上揹着浮標，或者教練抓着我們的手一直練習這個動作，來來回回的。我們有點不耐煩了，教練就告訴我們要想學好游泳，基本功得紮實。
到了第8天教練終於教我們手劃了！等這個動作熟練了，我們就不用浮板，練習着換氣、蹬腿、劃手這3個動作的協調，慢慢地我終於學會了游泳，可以在水裏快樂地游來游去了！
教練看着我長手長腿的遊起來特別漂亮，還邀請我繼續跟他學習去參加比賽呢。
我在學校上游泳課的時候，看見別的同學都能在游泳池裏像小魚一樣竄來竄去，而我卻只能在岸上呆呆地看着，心裏羨慕極了，所以一放暑假我就下定決心去學游泳。
當媽媽領着我第一次來到學游泳的地方時，我看到滿池的水心裏充滿了懼怕，接着教練就叫我先下水，我正要試着把腳伸進水裏時，可是心裏的那份恐懼又把我扯回了岸上，因此還害得我被其他小孩取笑，之後，我實在忍受不了那一雙雙嘲笑的眼睛，就強壓着心底的那份恐懼，“撲通”一聲跳進了水裏。下水後，首先教練讓我練習坐蛙腿，這個還比較簡單，我很快就學會了，然後他讓我在水裏練習使身體浮起來，我按照教練所説的方法去練習，可身體怎麼都不聽使喚，在水裏浮上幾秒鐘馬上就沉下去了，因此害得我還喝了好幾口水，於是教練就把他當年學習游泳的祕訣告訴了我，説在練習這個步驟時一定要全身放鬆使身體儘量拉直，我聽後馬上又來勁了，深吸一口氣，慢慢吐出，這樣沒之前那麼緊張了，再把身體緩緩放直，漸漸的，我居然能在水裏浮上一兩分鐘了，在這個基礎上就要練習蹬蛙腿了，我學着青蛙那樣兩隻腳不停地在水裏蹬着，最後就是練習怎麼劃手了，劃手還挺簡單，教練先要我在岸上練習劃手的動作和姿勢，然後再進水裏練習，我結合開始學的那一系列的動作努力地練習着，終於，我學會了游泳！而且經過我不懈的努力和練習甚至比那些嘲笑我的同學遊得更好。
通過學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悦，還使我體會到“世上無難事，只怕有心人”的含義！
世界上有很多東西都是要學習的，比如騎自行車、溜冰、炒菜和做飯，而在今年的暑假，我學會了一項本領——游泳。
在一個星期六，爸爸突然説要游泳，聽到游泳這個詞，我覺得很有趣，就答應了，因為我還不會游泳呢！
説到游泳，我心裏有一個疑惑，為什麼要學會游泳？我想不明白，就去問爸爸，爸爸説：“其實游泳是一項最基本的求生技能，如果洪水來了，會游泳的人雖然不一定能存活，但存活的概率比不會游泳的人大，而且當你不小心腳滑掉到水裏，也可以使用這項技能來自救。”
我們準備好了泳褲、泳鏡、泳帽和救生圈就向泳池出發了。
來到了游泳池，我換好衣服，做好熱身運動，然後小心翼翼地下水。下水之後，水有點涼，我覺得泡在水裏舒服，然後我就開始玩水了，這時爸爸叫我去深水區，那裏水深1。6米，説要教我游泳，爸爸示範了一次，爸爸的雙腿，先是用力往後一蹬，游出去好遠，接着爸爸又像青蛙一樣用力蹬腿，時而仰起頭浮出水面呼吸，這樣連續幾次就游到對岸了。爸爸強調説，腿一定要蹬兩次才能劃手起來呼吸，爸爸讓我先學習呼吸。當我學會了之後，爸爸又教我蛙泳的姿勢，我學會了之後，爸爸就讓我去遊一下。
我也學爸爸那樣游泳，卻不行，還嗆了好幾口水，而且爸爸也教了我很多次也不行，後來我累了，想放棄了，但爸爸對我説："兒子，遇到困難不要氣餒，要堅持到底，世上無難事，只怕有心人。”於是我下定了決心，非學會游泳不可。接着，經過多天的不懈努力，我終於學會了游泳！
爸爸不但教會了我游泳，還教給我一個道理：世上是沒有什麼所謂的難事的，因為所謂的難事，只要碰到有毅力、有恆心、有決心的人，就會被化解。
作為男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池裏自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我説，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統訓練，一週之內肯定都能學會。一聽教練這麼説，我練習就特別認真，蹬腿、划水、悶水，每一樣都堅持了下來，教練還誇我用功呢！
開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水裏被淹到。可真正遊起來，我發現如果配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我説，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。訓練週期最後兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地遊了，我在岸邊反反覆覆練習，確保動作協調到位，教練説的注意事項和動作要領也在心裏一遍遍的唸叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過反覆練習，我再下水時，已經可以遊一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，遊得也越來越快，最後我終於可以從淺水區一直游到深水區了。
後來我還學會了自由泳、仰泳，接下來我還想學蝶泳。
通過游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收穫，有成功。
去年暑假，我看到電視上一個個游泳運動員能夠像一條小魚似的，在游泳池中自由自在地游泳，我十分羨慕。於是我央求爸爸給我報名學習游泳。爸爸同意了，反覆叮囑我：“學習游泳可以，千萬不可以半途而廢。”我爽快地同意了爸爸的請求，他給我在小區報名學習游泳。
我來到游泳池，看到水深深的，心裏十分緊張。我遲疑了一會兒，想到對爸爸的承諾，我換好游泳衣，來到了游泳池邊。
開始學游泳了，教練先教我們做熱身運動，我納悶極了，學習游泳，為什麼還要熱身？教練看到我站在那裏不動，告訴我：“熱身的目的主要是活動筋骨，可以防止下水後抽筋。”我開始和其他學員跟着教練伸伸手，彎彎腰，踢踢腿……累得我腰痠背痛，做完熱身運動，我就已經滿頭大汗了。
教練讓我們下水，下水之後才涼快一些。教練叫我們深呼吸，然後潛入水中，教練講要領的時候，我只顧玩水，根本不聽，我潛入水中，在水裏已經喝了好幾口水了，我心想：“游泳那麼難，我還是不學了吧。”爸爸好像看出了我在想什麼，然後過來鼓勵我：“你要努力，不可以輕易放棄。”聽了爸爸的話，我又有信心了。教練一次次給我示範。儘管我喝了好幾次水，最終我學會了憋氣。
後來，教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學游泳，終於學會了游泳。
現在我終於學會了游泳，再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天，就像小魚似的在水中游來游去。記得有一次，我還在小區的游泳大賽中獲獎呢！
游泳不僅給我帶來了快樂，還學會了只要堅持，就能成功。
記得去年暑假，爸爸説要帶我去學游泳，我開心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬幾下，手劃幾下就可以了，還要特意學嗎？
我們來到游泳館，呀，這裏好熱鬧啊！有大人，有小孩，大家都在水裏快活地遊着，各種各樣的游泳姿勢，有蛙泳的，有仰泳的，還有狗刨式的……一個個在泳池裏像魚兒一樣自由自在，看得我也躍躍欲試。
一開始，因為害怕嗆水，我不敢下水。爸爸温和地安撫我説：“別怕，只要你按我説的一步步做，不緊張不慌亂就不會嗆水的。”他邊説邊趁我放鬆身體的時候一手把我拖下了泳池。我在水裏掙扎了幾下，突然感覺腳碰到了地面，於是“蹭”地一下站了起來，原來水才沒過我的肩膀，我頓時鬆了一口氣，開心地在水中歡蹦亂跳起來。
開始學游泳了，爸爸先教我憋氣。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口氣，然後整個身體往水底蹲，在水中默數十下再站起來。我按照爸爸教的反覆練習，一下子就找到了感覺，而且還驚喜地發現，當我憋着氣往水底蹲時，身體竟然會自己慢慢地往上浮起來，太有意思了！學會了憋氣後，爸爸開始教我蹬腿。我先趴在岸邊做動作，爸爸讓我把腳往回縮，當腳跟碰到大腿後，再把腳尖鈎起來，用力往後蹬出去。慢慢地，我就能拿着浮板在水中游了。接着，學習手划水，我在水中把手掌在胸前合攏，然後再向前伸直往外劃，腿蹬兩下，手劃一下，我很快就學會了。於是我放掉浮板，爸爸用手託着我慢慢向前遊，突然，我感覺旁邊沒有人了，停下來一看，呀！自己居然獨自遊了好長的距離，我好有成就感！
真是世上無難事，只要肯登攀！
我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。
記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們説游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就説：“好吧!一會兒我就帶你去。”説完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇!這水可真藍啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裏走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裏，那肯定就要完蛋了!
爸爸見我這個樣子，就對我説：“怎麼了?不敢下去?膽小鬼!”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裏，心想：“不就是下水嘛!有什麼了不起!”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的'`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我説：“快伸平腿!”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又説：“兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃……”
爸爸看着我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能遊。於是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水裏一撲，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前遊，耳邊只聽見嗡嗡的划水聲。遊了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來：“我會游泳了!”對面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地説：“哇!你進步真快，這麼快就學會啦!”這回，該輪到我笑了……
怎麼樣?我的游泳進步快吧!哈!哈!
星期六的上午爸爸要帶我去學游泳，當然我們去的是正規的游泳館哦！
來到游泳館到處都是來玩水游泳的人，我和爸爸排了好久的隊才買到票。進了大廳頓時涼爽了很多，這是突然聽到有人喊我的名字，轉過頭來看原來是我的好朋友李樂天。我們結伴玩兒了大滑梯、企鵝樂園等水上項目。這時我看見了游泳的大池就對李樂天説：我們去大池玩兒吧。還不等李樂天回答爸爸急忙攔住我説：大池裏很危險我和你們一起去吧；、
到了大池爸爸先下水，然後是學過游泳的李樂天，最後我才下。下了水之後感覺和陸地是不一樣的，水剛剛蔓延到我的下巴我便馬上感到了水的壓力，它讓我的步伐變慢了，呼吸也困難了。一下子沒注意便嗆了兩口水，爸爸趕緊把我送上了岸。到了岸上我就向李樂天請教學游泳的方法，我就問：游泳要先學會什麼呢？李樂天回答説：第一步先學會憋氣，第二步是學會漂，最後一步是學會換氣。聽了小老師的講述我頓時信心百倍，便下水先學習憋氣。第一次我憋了20秒，第二次卧憋了30秒，第三次我憋了50秒，經過多次的練習最久的一次我在水下憋了足足一分鐘，我學習游泳的第一步算是過關了。接着就是學第二步漂了，漂這一項到時很簡單的，我先拉着爸爸的手漂，然後我又自己漂了起來。最後一步換氣算是比較難的，我先試着換氣但是連續嗆了好幾口水。
通過一個上午的練習我終於學會了游泳，不過和李樂天比起來我還差很多。通過這次的學習讓我明白了水的可怕性，玩兒水的時候一定要帶上爸爸或媽媽，生命只有一次浪費了就沒有了，我們都應該倍加珍惜。
古代的國王是文武雙全的，我也想文武雙全，我的文很好，可武就相形見拙了。我也想把“武”練好，可“武”該從哪一門學習呢?恰逢暑假到了，游泳是夏天最流行的一門運動，我決定就從 游泳開始學了。
我興致勃勃的來到游泳中心，游泳的人們大概有幾百人左右，游泳池裏的水很深，最深的1。6米，最淺的竟然1。3米，我想：“水這麼深，我萬一掉進了水裏就出不來了，又得嗆水。”想着想着，我不禁 打了個冷顫，我坐在岸邊練習手和腳的動作，我感到十分好練，動作不知不覺中慢了下來。“你腿上的動作做得不對，往兩邊蹬，並齊，像我這樣!”教練説。練了一會，就開始下水了。我的心裏像小 兔子一樣砰砰直跳，教練往我身上帶了個游泳圈，就開始下水了。教練拉了我一下，我的心提了嗓子眼，就撲通一聲跳進了水裏，水的感覺冰涼冰涼的。我手腳不動，並沒有沉下水裏，而奇蹟般浮在了 水面上，並按剛才教練教我的動作遊了起來，我緩緩向前游去，該轉彎了，我現在不知道該怎樣轉彎，我的身體漸漸下沉，也喝了幾口水，在水中掙扎着，真是啞巴吃黃連，有苦説不出啊!這時，教練過 來，拉了我一把，我就把彎轉過來了，我便繼續向前游泳，又回岸邊了，我的心才剛剛落下來，一副狼狽樣子。
雖然我被嗆水無數次了，但我依然很開心，經過了十幾天的刻苦練習，我終於學會了游泳，真是功夫不是有心人啊!
“撲通”“撲通”“啊，好冷啊！”咦，這是在幹什麼呢？這是我們一羣小夥伴們在氧動力學習游泳呢！
熱身之後，教練先讓我們玩一個小遊戲——憋氣。我連忙把頭埋進水裏，在水裏默數1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水裏鑽了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點感覺，有趣的是當我發現自己在水中憋着氣的時候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。
接着，教練又教我們在岸邊練習游泳動作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然後掌心由外轉向內，手向上並在胸前快速一撥，前伸的同時讓自己的頭衝出水面。頭部出水後，用嘴猛吸一口氣，然後再繼續剛才的動作。”我聽完之後，按照老師説的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示範呢！
然後，老師讓我們到水裏，還依次給我們帶上了浮板，我按老師説的方法，一步一步非常認真地遊起來。可是，我發現自己根本沒有前進過，人還“咕嚕咕嚕”往下沉。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發現教練就站在我的身後。我剛想問這是為什麼，教練就像看懂拉我的心思一樣，説：“你連動作都沒有做到位，怎麼會動呢？沒關係，再來一次！”聽了教練的話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習，終於不會下沉了……
經過十二堂課的學習，我終於學會了游泳。通過這次學習，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認真做，你都能成功。
那是個多年前的夏天，天氣炎熱，我呆在家裏百般聊賴，我把書，本子都塞進了桌子裏。這時爸爸回家了，我靈光一現，對爸爸説：爸爸，你能帶我去游泳嗎，班上好多人都學會了，我連池水都沒碰一下呢。爸爸笑着回答道：好呀，你把東西整理一下，我們過會兒就出發。
稍後，我和爸爸就來到了游泳館。泳池裏人頭攢動，大家都很興高采烈，可我心裏卻直髮怵。爸爸瞟了我一眼問：害怕啦？他這一句話擊中我的內心，我不服氣的説：我才沒有，萬事開頭難，之後就熟悉了。當然了，前提是你要不害怕吃苦才行，其實，做任何事情都是如此。聽了爸爸的話，我伸了伸舌頭，他還真像個老師呢。
到了池邊，我先彎下腰，用手去觸摸池裏的水，感受着温度，用手去拍了拍身體，然後硬着頭皮下了水，爸爸讓我抓着欄杆，先練憋氣，他對我説：先深吸一口氣，再把臉埋進水裏，來試試。我皺着眉頭，吸了一大口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋了進去。哈，好像也沒有那麼可怕耶，我試着睜開眼睛，看着一片碧瑩瑩的池水，衝着爸爸挑了挑眉毛，他對我説：別高興的太早，下面學打水。爸爸依然讓我抓着欄杆，用腿瘋狂拍打水面，我打了不到一會，就累了，爸爸明顯看到了我的疲勞，對我説：石頭，你要不要先休息會，稍後再練習，看，臉都漲紅了。我想：不行，不能被爸爸看扁，我要抓緊時間練習！於是，我把嘴一噘：不能休息，再練。爸爸疼愛的拍了一下我的肩膀，我倆一邊練習，一邊説笑。
兩個月後，我的游泳有了進步，不但學會了蛙泳，還有自由泳等遊式。我得意的對爸爸説：爸爸，我成功了。爸爸爽朗的笑道：哈哈哈，有志者事競成，你不怕苦，又有決心，當然成功了。我聽後，發出了會心的笑聲。
暑假的一天，我和爸爸一起去游泳館，爸爸要教我學游泳。
我剛到淺水池，不料，腳下一滑，我一下子跌進了水裏，我拼命地擺動着雙手。忽然，一隻大手向我伸來，我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上來，害怕得差點哭了，爸爸卻哈哈大笑：“小子，行啊，還沒學就要開始遊了？”我剛要解釋，爸爸説：“好了，遊戲結束，我們開始學游泳。記住，游泳的時候要閉緊嘴巴，你要先呼一口氣，在水裏不要呼吸，頭露出水面再換氣。然後再鑽入水裏，手要用力擺動，同時腳也要用力擺動，明白了嗎？”我點點頭，照着爸爸説的去做，結果用力太猛，腳抽筋了，我大叫：“啊，啊！疼，腳抽筋了。”剛説完，我就記起爸爸的話：閉緊嘴巴。可是，已經晚了，水又到了我的肚子裏。爸爸説：“你先休息一會兒吧”我説：“不用了，抽筋後就不疼了”於是我重新下了水。這回我緊閉嘴巴，又來到淺水池邊，然後跳進水裏，我用力擺動手，慢慢地，我可以前進和後退了！我終於學會了游泳。爸爸説：“那我們繼續挑戰潛水吧？”我説：“好。”我便馬上鑽進了水裏。但是，剛下水底，我就吸了一口氣。呀！鼻子進水了，我馬上鑽出來，呼了一口氣，爸爸説：“沒關係，初學游泳的人沒有不喝幾口水的，繼續努力！”我點點頭，用力吸了一口氣，然後鑽入水底，並且慢慢前進，我一呼一吸，一上一下，終於，我可以潛水前進了！我覺得我練熟了，就想快速一點，於是我開始手腳用力，不一會兒我就能遊得較快了。
啊！我終於會游泳了！真是太開心了！
以前，我經常在電視裏看見很多游泳運動員在游泳池裏像魚兒一樣靈活地遊動，很羨慕，便暗暗下定決心，我也要學會游泳，以後成為一名像他們一樣優秀的游泳運動員。
去年暑假，在我的要求下，媽媽給我報了游泳訓練班。第一天上課時，我帶着游泳裝備興奮地來到訓練班，見到一臉嚴肅的教練，還有大大的游泳池。教練教了我們如何穿戴泳衣和游泳眼鏡，講解了安全知識。然後便帶領我們進行熱身運動，接下來我們就依次進入游泳池裏，我小心翼翼地伸出腳，水冰冰涼涼的，有點害怕，我緊緊地抓着扶手，生怕沉下去，教練安慰我們説：“只要你們仔細聽老師的要求，認真練習，是不會掉下去的。”我們第一課先學習在水下憋氣。教練給我們示範憋氣，手扶着池邊，先深吸一口氣，然後把頭埋進水裏，我學着教練那樣做，只憋了一會兒，就探出頭大口大口地呼氣，之後幾次都是這樣，我有些灰心，中場休息時，見我唉聲歎氣的，爸爸媽媽安慰我説：“你要想憋的時間長，就要調整呼吸，然後大口吸氣，再埋進水裏。”再次訓練時，我按教練和爸爸媽媽説的做，果然憋的時間長了點，心裏有底了，回家後，我接了半盆水，繼續練，慢慢地，憋的時間越來越長。等我們學會憋氣後，教練開始教我們蛙泳，他説：“蛙泳就是像青蛙一樣，雙腿彎曲，雙臂向前擺動，”我學着教練的樣子划動雙臂，可是腳像定住了一樣，不能前進，教練在一旁耐心地教我，拉着我的手向前劃，轉了一圈後我又自己練習，終於可以遊動一小段了，我激動地抬起頭，教練誇我練得不錯，只要多刻苦訓練，肯定會遊得更好，經過幾天的不懈努力，我終於學會了游泳。
這次學習，我不僅學會了一門技能，還學會了做任何事情都要堅持。
暑假裏，媽媽給我報了游泳訓練班，讓我興奮的不得了。
第一天上課時，劉教練先讓我們在岸上練習蹬腿、收腿、出臂、收臂動作。練習前，教練詳細地給我們講解了每個動作要領，並且做了示範。由於我老想着下水玩，對那些動作要領，並沒有認真聽，結果劉教練讓我們每組動作練習300個，這下可慘了，由於動作要領沒有掌握，不但岸上練習把我的腳後跟磨破了，還鑽心地疼呢！最後劉教練單獨給我開小灶，並且語重心長地對我説：“游泳練習，馬虎不得，一點都不能偷懶，否則的話，下了水會有生命危險的！”劉教練的話，把我嚇得一身冷汗，乖乖地一招一式地練習岸上動作，直到教練認為合格了，才讓我下水。
接下來，劉教練教我們在淺水區練習換氣，由於我沒有準備好，結果連喝了好幾口水，把我嚇得哭了起來。劉教練像媽媽一樣，把我摟在懷裏，温柔的對我説：“換氣的時候，嘴千萬不能張開，記住要用鼻子出氣。”過了一會，我按照教練説的練習，果真沒有再喝水，隨着不斷地練習，我終於學會了換氣。
最後一週的時間，劉教練告訴我們要到深水區游泳，我聽了有點害怕，雖然我喜歡在水裏玩，但真正要到深不見底的水裏游泳，還是有點心驚膽戰的。這時候，劉教練看出了我的畏懼，就堅定説：“孩子，你是最棒的，老師相信你能戰勝自己，度過這一關！”我鼓起勇氣，跳進泳池，划水、蹬腿、抬頭、換氣，這些動作一氣呵成，哇，我竟然游出去好遠！
如今的我，像一條美人魚，能在泳池內自由地暢遊，我非常感謝劉教練對我的指導和鼓勵，是她讓我變成了一個美麗的水中仙子！
每當我看到健兒像魚兒一樣在水中穿梭，我心裏很是羨慕，就下定決心要學會游泳。 我便到寧江游泳池去學習游泳了。
當作好了熱身運動後，別人都跳下水，而我卻站在池邊久久不敢下去。教練好像看出了我的畏懼，一把把我推下水去，我咕咕的喝了幾大口水，只覺得七竅都進水了。眼睛也睜不起，耳朵也彷彿聾了。身心從外到內都涼透了，嚇得全身發抖，幸好揹着背漂才沒沉入水底。我慢慢地學習蛙泳的蹬腿的動作，好不容易捱到了下課。 接連幾天我都找各種理由不想去，媽媽總是耐心的説；“沒什麼好怕的，我相信你一定能學會的。”可我就是不去，甚至拿出殺手鐗，眼淚像斷了線的珠子滾落下了，“媽媽，今天我肚子痛，能不能不去？”媽媽終於按捺不住滿腔的怒火，二話都不説地就把我扔到車上，向游泳池衝去，接着又把我拉下來推到游泳池邊。我知道這次是賴不掉了，只得硬着頭皮下了水，把一切的害怕都拋到了腦後，作好了淹死算了的準備。可是説來也奇怪，上了這節課我竟然找到了游泳的感覺。 後來幾節課我再也不怕水了，主動第一個跑到一米八處去跳水，再也不是無精打采，而是聚精會神的看教練教的每一個要領，認真的模仿他的每一個動作。不久我學會了蹬腿和呼吸，當教練叫我加起手遊得時候，真沒想到我不要任何的輔助東西遊起來了，只聽到教練説；“對了好的”，我竟高興的不知所措，忙抬頭看站在岸上的媽媽，只見媽媽也豎起了大拇指。此時此刻往日所有的淚水都化做甜蜜。 我學會了游泳，並愛上了游泳。
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