遲名揚(右)：2008年高考理科總成績672分（652分+20分）。畢業於天津市第四中學，市級優秀學生幹部。
第一次見到這個一米七八的大男孩時，這個温文爾雅的男孩還沒有完全從高考的緊張和興奮中出來，但他的談吐已經明顯地脱離了他這個年齡的浮躁和不安。隨着交流的深入，記者發現遲名揚其實就跟大多數高中生一樣，有自己被大人們認為是不務正業的小癖好，比如踢球，也會網遊，也交女朋友讓記者感興趣的正是：同樣學習同樣玩，也不額外報補習班，也不比別人多學什麼，遲名揚到底是靠什麼脱穎而出的呢？
為達目標放棄享受高三不踢球
成功的人往往都是有着明確的目標並且能堅持不懈地去實現它。遲名揚也不例外。從與他的接觸中，記者發現，遲名揚與別的孩子最大的不同點在於他對自己想要什麼，怎麼去要，非常瞭解。他眼神裏透露出來的堅定就能説明他對自己的足夠信心。
對足球有着天生興趣的他，小學時念的就是天津市一所足球重點學校，小學三年級遲名揚就進入一傢俬人足球會訓練，一直到小學畢業。縱然他從小對足球表現出很高的天賦，但他並沒有走上職業足球的道路，而是把足球當成一種愛好和娛樂，並沒有影響他的學習。遲名揚很小的時候就設想過自己的人生，也想過當足球運動員，但是早熟的他看到了社會上很多事情，就明白了這條路不是屬於他的，這也是他在高三複習時的主導思想，學習才是第一位的。
有了這樣的主導思想，他自覺地在複習期間放棄了踢球。是不想玩嗎？當然不是。大部分的孩子甚至成年人都有這樣的惰性，就是給自己的愛好留條後路，為了做一件事把自己最喜歡的活動放棄，這無論對誰都是很有挑戰的。更何況是一整年都不踢球？
遲名揚説：不是不想玩，但是想想只要熬過這幾個月就會好了，現在寧願放棄一點享受。聰明的學生往往不是聰明在智力上，而是他們懂得天下沒有免費的午餐，要做好一件事情是要付出代價的，遲名揚便是一個聰明的學生。
把心完全收回到學習上來後，他發現英語是他的弱勢科目。拿高二期中考試來説，他的理科單科成績都是全班第一，只有英語拿了百分制的66分，於是他便與第一名的位置擦肩而過了。
意識到這點以後，遲名揚着重學習英語，每天保證給英語一個小時的時間學習，上課也格外的認真。這樣，到高三的第一次月考時，他的英語就拿到了140。到高考的時候，他也取得了137分的好成績。遲名揚英語成績的提高，是他自制力和毅力的最好體現。
高三最難的是
瓶頸期
從高考中過來的人基本上都會有這樣的體會，就是剛開始複習，成績上升得比較快，到高三上學期的11月份左右開始，就容易出現所謂的瓶頸期。
遲名揚也一樣，他的瓶頸期大概持續了四五個月，差不多佔到高三的一半時間了。其實這段時間內他的成績也並不是太壞，大概處在年級十名左右，鮮有進入前三的，但那時候最大的問題還是心理，覺得自己好像找不到突破口了，像是出現一個僵局一樣，他一時間也很迷茫，也會產生不想考試的衝動，甚至會覺得考試沒有多大意義。
令遲名揚終於衝破這個瓶頸期的是今年一月份去參加南開大學的自主招生考試。當時南開大學的考試和他們的期末考試正好時間上有衝突，遲名揚自己也猶豫過到底應該選擇哪個，自主招生固然誘人，但是來的人都是各地的高手，如果自己沒考上，不僅影響了複習的心情，還耽誤了期末考試。於是他去找了班主任田老師。田老師給了他很大的信心，鼓勵他按自己的想法去做事，他這才狠下心來去參加自己也沒底的南開大學自主招生考試。
這一去，遲名揚不僅成功地獲得了自主招生的資格，對他自己而言，更重要的是在考試過程中認識很多人，他們都是來自全國各地的優秀學生。這樣的勝出給正處於瓶頸期的遲名揚帶來了信心。他的心態終於衝破之前學習時那種狹小的空間，他感到自己的視野放寬了，思路也就更寬了，自信心又不知不覺地回到他身上了。
成功不光靠努力
不得不承認，遲名揚屬於那類讓很多學生嫉妒的邊學邊玩的人，很多同學因此不理解他。他自己説：光靠努力是達不到這個成績的，肯定還要學會一些方法。他的這個方法指的就是要學會變通。
如果自己的成績一時間難有提高，要花時間去想辦法，而不是單純的加大題量或是報輔導班，因為你首先要知道自己的問題出在什麼地方。很多人不是不努力，不是不用心，而是他們常常是在盲目努力，那樣學習的效果肯定是不會好的，而且還會反過來影響考試心態。
所以遲名揚建議學弟學妹們，要先了解自己的實際情況，不要盲目地去學別人的學習方法，或看着有的同學玩着也能學，自己就跟着也去玩了。會玩的人也是會學的，他們有時間玩，是因為他們學習的效率高，而不是不學，所以一定要按自己的實際情況制定複習計劃。
教化學的白老師曾對遲名揚和他的同學説過這麼一句話：在四中上課，上課吸收率百分之百的就上清華北大，百分之七八十的上天大南大，有百分之五十的就能上一本了。
遲名揚謹記白老師的這句話，並且也是最好的實踐者，他的上課吸收率都在90%以上。原本坐班裏倒數第三排的他，到高三總複習時主動向老師要求坐到第一排，就坐在老師眼皮底下，這樣，就自己給自己壓力，上課的聽課效果自然大大提高了，他的成績也有了很大的提高。
遲名揚總是在週六下午放學後的自習時間，就先把作業寫完，到週日上午自習的時候，就能有時間做自己的題了。他説：週日上午自習那段時間的學習效果特別好，因為平時每天都有很多作業，並沒有太多自己的複習時間，但週日的時候就能自己好好複習，感覺很有效率。
遲名揚和老師的關係都很好，在老師眼裏，他是一個聰明好學的孩子，由於他在班上的聽課是最認真的，又坐老師眼皮底下，每個去過他們班上課的老師都認識他。高三複習很忙，很多人都會在上課的時候邊聽課邊寫作業，但是遲名揚從來不會。對他來説，聽課是第一位的。
單親家庭裏
走出來的成熟男孩
在遲名揚兩歲的時候，他的父母就離異了，單親生活帶給他的，除了親情的缺失之外，更重要的就是磨礪了他對生活的思考。他説：家庭給我帶來最多的是信念和志向。
高中三年，遲名揚從來沒有跟同學説過他是單親家庭。他自己覺得沒什麼好説的`，生活有生活本身的內容，他並不想把自己太多的心理傷痕帶到生活中來，他只想好好地學習，好好地跟同學相處，跟老師相處，用自己的實力證明給大家看，他能過好自己的生活。在同學眼裏，他是一個成天忙於學習忙於體育的人，當然還有一點神祕，因為他玩的最多，學習卻是最好的。遲名揚自己解釋説：我的成功源於上課認真聽講，還有就是聽老師的話。
遲名揚説，媽媽在他的生活中對他的影響是一生都回報不完的。媽媽在外面打工，遲名揚知道媽媽的不容易，知道老姨照顧他的辛苦，他對家人的特殊感情也許不是正常家庭的孩子能理解的。當記者問到他是否孤單時，他很乾脆説不啊，有家人陪着。
也是為了媽媽，也是為了自己，遲名揚很早就懂得尋找自己的出路。他最大的優點是做事專一，這是他能在玩的同時還能把學習搞好的關鍵因素。對他來説，做事專一給他帶來的是做題速度的加快，參加過高考的人都會知道，速度很有可能就是高考決勝的關鍵。平時老師佈置的作業，別的同學都要忙到12點才能寫完，而遲名揚總能在11點以前就已完成。
光有做題速度還是不夠的，取得這樣的成績，還來自於他從小培養的自律的個性。做事有目標有計劃，這是遲名揚總結的一條生活經驗，生活上的習慣養成了，才會養成良好的學習習慣。他説，雖然常常是定了的計劃不能完成，但是有計劃和沒計劃的做事是不一樣的。這種習慣也是從他的家庭生活中培養出來的。
成長檔案
初中時，他是老師眼中的問題學生, 曾迷戀過網絡遊戲；與許多理科生一樣，也被英語拉過分、為英語頭疼過。但善於學習的他高中時就在理科方面有着出眾的表現，遲名揚拿過全國數學高中聯賽的二等獎和全國化學競賽省級三等獎。
上課吸收率100%
就上清華北大
遲名揚
2008年高考理科總成績672分(652分+20分)。畢業於天津市第四中學，市級優秀學生幹部。
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