1.你對自己越狠，世界對你越寬容，這是我最愛你的方式。
2.色衰而愛弛，體胖而路殊。
3.楚腰纖細掌中輕，勝卻人間無數。
4.減肥承載了太多，我的美麗，我的自信，我的健康，我的心情，甚至我的命運！這一次我絕不回頭！
5.減肥是春風般的笑容,是窈窕的身姿,是連篇累牘的讚美,是無數羨慕的眼光！
6.不就是不吃嗎，不就是捱餓嗎？明星可以做到，我們一樣可以！
7.我的一位骨灰級瘦身女説過，熬過了今晚明天會有更多自信面對生活！
8.不吃也沒什麼可怕的，就是捱餓就是運動，咱們只要管住自己，所有的一切都唾手可得，包括自信美麗和他人的愛。
9.堅持不吃主食，不吃油炸食品，不吃辛辣食物，久而久之也就忘記了它的味道就比較容易堅持。如果偶爾一頓吃了又會記憶起這個味道，就很難戒掉，這就象戒毒一樣~ ~
10.喜歡一直餓着的感覺，胃裏軟軟的空空的，腰變得很細，站在鏡子面前很有自信,走路時候都得意洋洋意氣風發,三天黃瓜過後整個人精神好了一大截，好像已經變成了美女。
11.食物的味道是很美，可是吃進胃裏就感覺不到了。所以索性聞一聞好了。一旦吃進去，也就是嘴巴又兩秒鐘的快感，接下來就是懊悔.懊惱.反彈.長肉.變醜.自信心毀滅，實在不划算鳥....
12.現在快四點了，我餓得前胸貼後背，可是餓着就是在減肥就是在瘦，想像着白嘩嘩的脂肪一點點在流失，很開心！一定要挺住，挺住就意味着一切！
13.也想瘦到92斤，小小的往美人堆裏伸一腳，瘦就意味着一切！
14.請記住生活會因我們的堅持而改變！並且你不是一個人在戰鬥，沙龍裏又很多JM跟你在一起！
15.我們都要鍛鍊一種本領，面對美食麪不改色，微笑着對自己説，一切盡在掌握！
16.人要經常檢討自己的不足，所謂知恥而後勇！知道了自己很胖，讓男朋友很沒面子，沒合適的衣服穿，進店要看店員的臉色,試一件中號的衣服還忐忑不安.....知道了這些就要勇於改變！！！
17.暴食是成功路上迂迴曲折，要堅信能夠克服，要堅信光明終可來到！
18.暴力減肥聽起來不是很健康，可是哪一樣成功不是鮮血汗水換來的？！包括***政權的建立！沒有刀光劍影，哪能砸爛舊世界！
19.毛主席老人家説過，與天鬥，與地鬥，與人鬥其樂無窮。我們説與肥肉鬥其樂無窮！
20.人生每個階段都是戰爭，包括唸書，戀愛，工作，剋制隱忍堅強積極，這是成為一個優秀的女人必須具備的`條件。
21.非成魔不能活~ ~ 這是唯一的路途。
22.記住，一口肉=一碗飯，一口飯=一斤水果，為了那一小口，為那一兩秒鐘的嘴巴的快感，我值得不值得去背一身肥肉，值不值得犧牲我的美麗，我的自信？？問問你自己~~~~
23.上午11點去了銀行辦點事情，回頭走的地鐵裏已午飯時分，偶飢腸轆轆...必勝客肯德基面點王千位拉麪，都是人，都在吃....偶也很想吃，但是隨即嚴厲的批評了自己，人家瘦，有資格吃，而你，憑什麼吃？一路上都在反覆的問自己，吃，究竟可以讓你得到什麼？....！！！！
真的,JMM，我回答不了自己，我想到的就是長胖？反彈？變醜？沮喪？一切與失敗黑暗有關的詞彙..
走出地鐵的時候身上微汗，外面陽光明媚，對自己説，終於又小勝一回！ 加油！回到公司啃了兩根黃瓜，蘸豆腐乳吃的。
24.如果因為愛美要捱餓隱忍剋制是我的宿命，那我就熱愛這宿命！
25.聽説那些戒毒的人為了保持思想的堅定性每天在戒毒所裏受教育看片子寫心得，如果這個方法可以，我願意以沙龍為家！ 減肥是我生命中的頭等大事。
説的種種感覺我都有過，無數次有過，過去了就過去了，原諒自己，馬上重新開始。MC之前和過程中，如果能夠控制住，身體是會有記憶的！以後再到這個階段就非常好控制。不要再沮喪，馬上挨兩頓餓，把腹中空空的感覺找回來！
27.死也要堅持下去，忍,再忍,忍到無可忍,重新再忍。
28.現在餓是為了將來不再捱餓，與其反反覆覆不如一次到底！
29.記住！五官是要等你臉上的肉肉都褪去了之後才會出來的！如果你覺得自己胖的好看，恭喜你，你瘦了之後只會加倍好看！
30.早晚都要減，晚減不如早減，早脱胎早重生。
31.想長到身材1比1的正方形嗎。那就吃吧。
想長到胸部和肚子一樣高嗎。那就繼續吃吧。
想長到找不到男朋友來愛嗎。那就繼續吃吧。
想長到喜歡的衣服一件都穿不上嗎。那就還是吃吧
連自己的體重都控制不了。你還能幹什麼？
32.沒有醜女人，只有懶女人。
管住嘴，邁開腿。
減肥是一個女人一生的事業！
文萃咖
