人生的道路不可能一帆風順，每個人都會經歷很多挫折和考驗。如果應對不當，就很容易造成一蹶不振，甚至走上不歸路。那麼作為家長應該怎麼培養孩子抗挫折的能力呢，一起來看看!
父母樹立積極自信的態度
家長是孩子的第一個老師，也是一輩子的老師，一言一行會對孩子帶來巨大的影響。對待問題，父母樹立積極自信的態度，給孩子樹立一個好的學習榜樣。
面對困難，如果家長自己就慌慌張張，不知所措，或者愁眉苦臉，唉聲歎氣，次數多了，孩子就會留下不好的印象。以後在遇到苦難的時候，就會不自覺地模仿家長。所以，家長保持積極樂觀的心態，冷靜處理各種問題，才能給孩子帶來好的影響。
教會孩子正確對待失敗
很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對失敗的理解。當孩子在學習或生活中遇到挫折的時候，家長要引導孩子以樂觀積極的心態面對。要告訴孩子，困難是暫時的，一切總會過去。
例如孩子在測驗中考砸了，在總結經驗教訓以後，告訴孩子就不要去多想什麼了，不要總是沉浸在失敗的痛苦之中。可以陪着孩子逛逛商場，或者去遊樂園玩一下。讓孩子很快從失敗的陰影中走出來。能很快從挫折中走出來的孩子，以後抗挫折能力也會比較強。
作為家長，需要在給孩子安慰的同時，幫他分析造成失敗的原因。並不斷鼓勵孩子，讓他繼續努力，下次是可以考得更好的。
幫助孩子認識抗挫折能力的重要
家長要告訴孩子，無論在學習、生活和將來的工作中，一個人都事事如意，總會遇到各種大大小小的挫折。而看一個人能否取得成功，關鍵就要看這個人是如何面對種種挫折的。
家長可以跟孩子講講自己怎樣面對挫折取得成功的`故事，也可以告訴孩子，很多成功者之所以取得成功，就是因為抗挫折的能力特別強。推薦孩子讀這些名人如何抗挫折的故事，有利於孩子抗挫折能力的增強。在看了名人抗挫折的故事以後，孩子們會覺得自己在學習和生活中遇到的困難就不足掛齒了。
還可以從反面教育孩子，如果一個人不具備抗挫折的能力，那他其他方面就是十分優秀，最終也不會有多大的成就。
給孩子設置抗挫折的機會
孩子抗挫折的能力，是在一次又一次克服困難的過程中增強的。日常生活中不要什麼事情都由家長包辦，很多事情可以讓孩子自己去完成。比如天氣寒冷，但是家長要讓孩子自覺按時起牀;比如寒假即將到了，但是生活不能沒有規律。給孩子設置抗挫折的機會，讓孩子學會堅持，有利於磨練孩子的意志，增強孩子抗挫折的能力。生活中的這些情境，對培養孩子抗挫折能力是很有效的。
同時，家長要善用“延遲滿足”，別孩子要什麼就給什麼，孩子説什麼就是什麼，讓他們從小就懂得“等待”的意義。當然，延遲滿足不是壓制孩子的慾望，而是讓孩子明白只有“只經歷風雨，才能見到彩虹”，培養一種經歷磨練。抵抗困難挫折的能力。
挫折是每一個人都要面對的，所以，培養孩子的抗挫折能力，才能讓孩子在以後的學習和生活的勇往直前。
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