第一課 感受青春律動
一、教學目標：
(一)、知識目標：
明確處於青春期的我們生理和心理上發生的一些變化，並且能夠正確認識這些變化。掌握青春期的某些重要心理特徵及其瞭解青春期的某些行為特點。
(二)、能力目標：
能夠正確的處理青春期的三個主要心理矛盾。能夠主動的適應生活中的某些變化，並且積極主動的尋求適當的解決方案。
(三)、情感、態度與價值目標：
培養自己的自我調節能力，學會設計自己的青春之路。能夠樹立正確的人生觀、價值觀等。
教學重點：青春期是人生理和心理髮育的關鍵期。
教學難點：
自己的人生要向哪些方向走和自己對青春的理解是有關係的，所以要掌握青春的方向，體驗，感受青春的美好，形成珍惜青春的良好生活態度。
教學時間：
3課時(機動2課時)
第一課時
教學內容： 第一站：青春多美好
教學過程:
二、預習檢查
各位同學，新學期開始了，現在我們已經是八年級的學生了。請大家自己關注一下週圍的同學，和上學期相比，同學們發生了哪些變化?
三、合作學習：
1、青春期是身體發育的關鍵時期。
2、青春期也是智力迅速發展的時期。
3、青春期還是心理走向成熟的重要時期。
4、青春期的情感、情緒十分豐富。
5、青春是人生中最美好的階段。
6、如何看待這些變化?
四、交流展示
1、青春期是身體發育的關鍵時期。
(1)身高快速增長;
(2)體重迅速增加;
(3)體力增強;
(4)性特徵正在逐漸突現;
(5)男生女生的性別差異越來越明顯：男生：身體增高顯著，喉結突出，開始變聲，會逐漸長出鬍鬚，喜歡“逞英雄”，不甘人後;女生：嗓音變得細潤，身體的女性特徵逐漸明顯，更加在意自己體態、容貌上的的改變;
(6)還會萌生性意識。
2、青春期也是智力迅速發展的時期。
我們會對生活中的許多事物產生興趣，用我們的經驗去理解、去分析，並逐步上升到邏輯論證，從而使思維能力、智力水平逐步提高。
3、青春期還是心理走向成熟的重要時期。
開始關注自己的內心感受，更加在意別人對自己的評價，懂得自尊，也希望得到他人的關注和尊重。
我們常常在自信和自卑之間搖擺不定。
我們也會努力控制自己，自控能力不斷增強。
4、青春期的情感、情緒十分豐富。
更加重視感情，珍惜友誼。情感和友誼的內容更加豐富，形式更加多樣。
情緒起伏比較大，情感表達比較強烈。
5、青春是人生中最美好的階段。
它美好，是因為生命開始了全新的階段;它美好，是因為生命正年輕。
我們充滿理想與信心，最具潛在力量和創造性。
我們自我意識逐漸覺醒，夢想更多了，激情更加澎湃，開始思考着遠大的'抱負，對未來充滿憧憬。
6、如何看待這些變化?
這些變化是正常的: a.我們無須不安或焦慮;b。不取笑和嘲弄其他同學和朋友。
四、達標檢測
1.下列不屬於青春期身體變化的主要表現是( )
A.性機能發育成熟
B.身體外形急劇變化
C.體內機能迅速健全
D.心理充滿矛盾
2.面對進青春期後的生理變化,我們應( )
A.覺得羞恥，感到煩躁
B.當成話題，大談特談
C.積極迴避，諱莫如深
而小花卻認為自己開始長大了。在對待青春期生理變化方面的正確做法是( )
A.置之不理
B.趕快找醫生諮詢看身體是否有病
C.以積極的心態去接納
D.買一些藥，來緩解這些症狀
4.生活中，有的同學喜歡拿別的生理髮育特點開玩笑，説三道四，叫這個“胖豬”，叫那個“長頸鹿”，説那個“滿天星”。這種作法( )
①是不可取的，是不道德的
②會給對方造成心理負擔甚至是傷害
③這樣生活才有樂趣可言
④應該堅決杜絕
⑤是對同學的不尊重
A.③ B.②④⑤C.①②④D.①②④⑤
5.青春期的心理充滿着矛盾，這些矛盾( )
A.是我們生理髮育和心理變化過程中的不正常現象，會影響到我們的身心健康
B.是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不會影響我們的身心健康
C.是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，如處理不當會影響身心健康
D.是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，隨着我們的長大會逐漸消失
6.下列有關青春的表述，不正確的一項是( )
A.青春是活力的象徵，它藴含着智慧、勇敢和意志
B.青春更多的是夢想，是激情、是幸福
C.我們要祝福青春、珍惜青春
D.青春期充滿了苦惱，沒有什麼好祝福的
7.我們應如何以待我們“成長煩惱”( )
①不去管它，順其自然
②敞開心扉，多與父母、老師、同學溝通
③尋求老師、同學、的指導和幫助
④想一想煩惱的癥結所在，用行動去解決問題
A.①②③④ B.①③④ C.①②④ D.②③④
1——7答案：D,D,C,D,C,D,D
六、預習設置
七、課後小結
第二課時
教學內容： 第二站：五彩青春路
教學過程:
二、預習檢查
最近怎麼了?
媽媽總是在嘮叨，爸爸太愛説“不”;
老師天天唸叨學習，不再那麼親切了;
學習壓力想一頂脱不去的帽子，時刻套在頭上;
社會怎麼是這樣，到處都有不如意的事情;
我的心事也越來越多，脾氣似乎也越來越大;
我越來越不願和父母交流想法了，因為他們説的總與我想的不一樣。
想一想：生活為什麼發生了這麼多的變化?
三、合作學習：
1、我的苦惱是什麼?
2、青春期的心理變化有哪些?生活中如何理解?
3、青春期的三個主要心理矛盾是什麼?
四、交流展示：
(一)、五彩的青春
——紅色的激情，蘭色的憂鬱，粉色的夢幻，灰色的迷茫，綠色的希望。
(活動：我的苦惱是什麼?)
(二)、青春期的心理變化
1、困惑是青春期的正常反應。
2、獨立意識不斷增強是青春期的行為特徵。
3、嘗試接觸社會、理解社會是青春期的行為特點。
(三)、青春期的三個主要心理矛盾是什麼?
1、渴望獨立與現實依賴的矛盾。想獨立自主可又不具備獨立自主的經濟基礎和物質條件;想擺脱依賴，卻又不具備充分的生活自理能力;想讓大人把自己當成年人對待，可許多言行舉止依然帶有孩子氣，以至於想擺脱依賴，卻離不開照料和幫助。
2、心理閉鎖與求得理解的矛盾。向家人和老師關閉自己的心靈，希望，希望有自己獨立的生活和思想空間，又感到家長和老師不理解自己，渴望得到他人的理解，向他人傾吐心聲。
3、性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。在對自己和異性的變化感到驚奇並感興趣的同時，又會不同程度地出現不安、害羞，或者恐懼和不知所措的心理。
正確認識青春期的問題和特點，才能走好青春路。
五、達標檢測
(一)選擇題
1.小紅今年13歲，最近她越來越覺得跟父母無話可説。她對父母最常説的一句話是：“你們根本就理解我!”對此，你認為小紅應該( )
①尊敬父母，多聽聽父母的意見
②自己長大了，可以脱離他們的管教了
③轉達變對父母的看法，同他們心平氣和地交談
④理解父母，提高自我的控制力
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④
2.進入青春期，我們的心理上會遇到一些困惑、矛盾和煩惱，對此認識正確的是( ) ①這些煩惱是生活中的正常現象，沒有必要去管它，任其自然吧
②這此煩惱讓我們苦悶，但也構成了我們前進道路上的動力
③如果處理不好這些煩惱，可能會阻礙我們的發展
④我們要認真對待這些煩惱，合理解決這些矛盾
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
3.小明的媽媽發現小明進入七年級後，不再那麼任性和依賴父母了，遇到事情後慢慢地有了自己獨立的看法，也不喜歡父母過多地説教了。這説明小明( )
A.有自己的觀點和看法，是自我意識增強的表現
B.不尊重他的媽媽
C.不愛他的媽媽
D.喜歡堅持自己錯誤的觀點
4.王強和張鵬是一對好朋友，因為開玩笑，兩人吵了起來，王強怒氣衝衝地朝毫無防備的張鵬踢了一腳，張鵬從樓梯上摔了下來，受傷了，王強因此受到學校的處分。這一事例給我們的啟示是( )
①心理衝動解決不好，會使自己的身心發展受到不利影響
②有了煩惱要憋在心裏
③青春期出現心理衝動是正常的也是無法控制的
④出現心理衝動時，要想到可能產生的後果
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
5.“我的爸爸媽媽很愛我/我的考試成績也不錯/可我為什麼總不快樂/兒時的玩具早丟掉了/我想我應該變得懂事了/我想我應該變得成熟了/可我為什麼不快樂!”你是不是也有過樣的“不快樂”呢?有的話，你應該( )
①學會獨立自主，完全根據自己的喜好行事
②尋求父母、老師和同學的指導和幫助
③敞開自己的心靈世界，多與他人溝通
④多參加科技、文體活動，培養自己的高雅情趣
A.①②④ B.①③ C.②③④ D.①②③④
6.青春期心理充滿矛盾，你認為應這樣認識這些矛盾( )
①這是我們成長過程中正常的心理現象
②它們會成為我們發展的阻力
③我們應通過各種方式，藉助各種力量調控好心理矛盾
④保持心理健康將有助於我們順利走過青春期
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
7.第個人在青春期的心理髮展歷程中，都要不同程度地經歷一段“成長的煩惱”。下列消除煩惱的方式，你認為正確的是( )
①多玩電子遊戲，提高自己的反應能力
②多讀書，提高審美能力
③多參加科技、文體活動，培養高雅生活情趣
④多與父母、老師、交流和溝通，尋法語他們的指導
A.①②③ B.①③④ C.②④ D.②③④
8.“以前，我回到家就把學校的新鮮事告訴父母，可現在我越來越感覺父母不能理解我，我寧願把一些心事寫到日記裏，也不想對父母講。”小霞的這種想法説明( )
①她在成長過程中出現了許多心理煩惱
②她的父母跟不上時代的發展，絲毫不理解青少年的心理
③她在平時的生活中不孝敬父母
④她產生了矛盾心理，一方面渴求理解，另一方面又封閉自己
A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.①④
答案：1A,2B,3A,4D,5C,6B,7D,8D.
六、預習設置
七、課後小結
第三課時
教學內容： 第三站 青春圓舞曲
教學過程：
二、預習檢查
青春在不知不覺間悄然到來，我們是否做好了準備，該怎樣面對青春，怎樣度過我的青春的? 上節課：我們遇到的煩惱有很多，我們一起來討論一下，看看該怎樣處理?
三、合作學習
四、交流展示
1、我們要主動適應生活中的變化。
面對青春期的種種困惑和難題，我們不能迴避，不能畏懼。當遇到從未經歷過的變化時，要沉着應對;當面臨從前未曾遇到過的新問題時，要冷靜分析。
我們要學習自強自立，自主處理生活中的問題，學習與同伴、朋友相處，發現自己的興趣，尋找自己的發展方向。
2、我們要積極尋求適當的解決方案。
對於遇到的種種問題和困惑，我們要主動和老師交流，積極與父母溝通，爭取從他們那裏獲得更多的生活經驗和人生道理，同時又要提高自己解決問題的能力。
碰到自己拿不定主意的事情，不妨向成年人討些經驗，因為他們有更豐富的人生閲歷和智慧。我們不知所措的事情，他們也許會有好辦法。還可以查閲相關的書籍、資料，從書本上獲得答案。當然，我們也可以在日記裏傾訴自己的情緒和想法，讓日記成為自己最忠實的聽眾。
3、我們要學會設計自己的青春路。
人生道路十分漫長，而關鍵處只有幾步。正確理解和把握青春期，能為一生的發展打好基礎。面對青春期的變化，我們需要進行積極的自我調節，決不能沉溺於個人的情緒中，要在更廣闊的視野中思考自己的成長，設計自己的青春之路。我們生活在社會中，需要積極適應社會，創造生活。只有找到個人成長與社會發展
的結合點，才能夠更健康、更完美地走好青春之路。
五、達標檢測
1.下列有關解除青春期心理煩惱的正確做法是( )
①自己考試成績不理想時，用木棍打碎教室中的玻璃②感到孤獨時與同學聊聊天③感到很難
解決心中的矛盾是，向老師求助④在情緒不好時，到網吧玩遊戲
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
2、下列選項是屬於應對青春期煩惱的策略的是( )
①對自己的長相、生理缺陷難過、抱怨②對自己不能改變的現實坦然接受③不太在意別
人的議論④面對任何困惑都擁有一份自信。
A、 ①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
3.青春期讓我們心理充滿矛盾，要做到成長不煩惱，可以嘗試學會當自己的心理醫生。下列
做法不可取的是( )
A聽音樂，打球
B給好朋友寫信或記成長日記
C找同學交流，共享成長的體驗
D 進網吧找網友聊天
4.在日常生活中，每當我們與父母發生了誤會和矛盾時，我們應該( ) A不理不睬，堅持自己的意見不妥協
B冷靜下來，心平氣和地與父母溝通和交流
C學會忍讓，答應父母提出的所有要求
D敢於抗爭，直到父母滿足自己的要求為止
5.小明進入青春期後，在家總愛和父母“頂牛”對着幹，在學校也經常和同學鬧矛盾，發生
衝突。為此，他感到很苦惱，他的正確做法有( ) ①我行我素唯我獨尊 ②主動溝通得到幫助
③學會當自己的“心理醫生” ④自我封閉，少與他人交往
A①② B②③ C③④ D①④ 答案：1B 2B 3D 4B 5B
六、預習設置
七、課後小結(反思)
用心 愛心 專心
文萃咖
