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關於《老架一路》教案

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教材分析

關於《老架一路》教案

1.太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學説的哲學理論來解釋拳理的一門學問,根據當地政府、教育局的要求和實施計劃以及我本專業的特色,本學期我重點的教學內容是剛、柔兼備的武術項目——太極拳。

2.太極拳老少皆宜,強身健體,是鍛鍊身體素質的一種很好的拳法。

學情分析

1.在三、四年級的時候,學生已經學習了三十八勢太極拳。對太極拳已經有了一定的基礎。現在已是六年級的學生,應該能夠很快的接受太極拳的動作要領的。

2.太極拳的教學要注重學生整體身法和氣勢,要求輕鬆柔和、連貫均勻、圓活自然。它對身法的要求極嚴,但是由於教的是小學生,所以只要求學生掌握好動作的基本要領和動作的`協調性就行了。

教學目標

1、要充分的相信自己的能力,自尊自信、勇於克服困難,培養堅強的意志。

2、瞭解太極拳《老架一路》的名稱、動作要領,提高學生對太極拳的興趣。

3、通過太極拳的練習和各種素質鍛鍊,發展學生的協調性、柔韌、靈敏、耐力、力量等素質。

4、突出“以人為本”的教學理念,培養學生終身體育的意識。

教學重點和難點

重點:重心的前後左右移動和身體動作的協調

難點:懶扎衣

教學過程

課堂常規、課堂導入:

一、體育委員集合、整隊。2、師生相互問好。熱身活動:慢跑400m。

(1)肩部運動(2)腰部運動(3)大輪環練習(4)腿部柔韌練習(5)合抱手臂練習(6)步型練習(7)手、踝、膝關節練習活動(8)抱腳獨立重心練習

二、新受課部分:

1、教師將所學動起勢、金剛倒錐、懶扎衣、六封四閉、單鞭作示範一遍。

2、做鏡正面、背面、側面等不同示範,同時講解動作名稱和要領。

2、帶領學生一起做新動作。在做的同時講解要領。

3、學生原地自由體驗動作,讓學生自己在充裕的時間裏進行練習,針對個別學生進行指導。

4、由全體學生一起進行練習,在這期間多鼓勵學生,增加其積極性。

5、集體練習動作一遍。

6、學生自由分小組練習。

7、學生自由活動。

三、結束部分。

1、集合隊伍。

2、學生集體做一遍動作。

3、師生再見。