教學目標：
1、培養和保持良好的個性心理品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的重要保證
2、學會利用各種外在條件幫助自己戰勝挫折和困難
教學重點：
加強自我鍛鍊的基本要求和一般原則
教學難點：
戰勝困難和挫折，需要磨礪意志
教學時數：
1課時
教學過程：
一、導入：
1、導題：通過上節課的學習，我們懂得了導致挫折的因素是多方面的，其中外在因素通常難以控制，但是內在因素中的心理因素則多數可以控制。因此，要避免和戰勝挫折，主要應從自身去找原因，積極地改變自身……
2、揭題：世上意想不到的事太多，當身處逆境或遭受失敗時，有的人往往悲觀失望，在懸崖峭壁前，有的人看到的是絕境，有的人看到了一幅梯子。其實"命運都掌握在自己手裏"。怎樣才能成為主宰自己命運的人呢？不妨從直面風風雨雨"笑迎七彩斑斕"開始。（板書課題）
二、導析
（一）培養和保持良好的個性心理品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的重要保證
1、閲讀：教材P5《海倫凱勒的故事》
思考①海倫凱勒（20世紀美國著名女作家）曾經遇到了哪些挫折？
明確：重病→盲、聾、啞
②海倫凱勒又曾經獲得哪些成功？
明確："哈大"畢業，掌握五種文字，寫成14部著作，成為美國盲人基金會的主要領導人，榮獲總統自由勛章等
③是什麼力量讓生活在黑暗無聲世界裏的海倫凱勒能獲得如此巨大的成功呢？
明確：海倫凱勒之所以能夠取得如此巨大的成就，關鍵在於她有良好的個性心理品質，所以，面對困難和挫折，努力培養和保持良好的個性心理品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的保證。戰勝困難和挫折的關鍵是戰勝自己，即克服恐懼、難過和絕望等消極情緒，把挫折當作墊腳石，這實現自己的目標做出不懈的努力。
④請再講一個戰勝自己，進而戰勝挫折和困難的故事。2、加強自我鍛鍊的基本要求
（1）閲讀：教材P5《小飛的故事》
（2）提問：毫無疑問，小飛是一個勇於克服困難，開拓進取的人，那麼他是怎樣做到的呢？
明確：小學時小飛暗下決心，要努力學習，勤奮自立，在確定目標後他從做飯、洗衣、幫父親幹農活等日常生活出發鍛鍊自己，進入初中後，課程增多了，他又對自己提出了"敢學、善學、樂學"的要求，他不但努力學習文化知識，還積極參加文體活動。功夫不負有心人，他每年都被評為"優秀學生"。
（3）歸結：可見，要養成勇於克服困難和開拓進取的優良心理品質就要加強自我鍛鍊，而加強自我鍛鍊的基本要求就是：志存高遠，選準基點，持之以恆，腳踏實地。(板書)
3、加強自我鍛鍊的一般原則(板書)
（1）仔細觀察漫畫（教材P6）後想一想：三幅漫畫能給你帶來哪些啟示呢？
明確：要養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質，同學們就應該向漫畫中的三位主人翁學習，做到"迎難而上"、"勇於承擔責任"、"增強耐挫能力" (板書)
（2）歸納：可見，加強自我鍛鍊的一般原則是，迎難而上，勇於承擔責任，增強耐挫能力。
4、戰勝困難和挫折，需要磨礪意志，努力形成良好的意志品質。(板書)
（1）意志是為了達到一定的目的，自覺地組織自己的行動，並與克服困難相聯繫的心理過程。讓我們重新審視自己，瞭解自己意志品質的現狀，下列的哪些表現你做到了，請在後邊打"√"（教材P6 1-12題）
（2）反饋及歸納：具有良好意志品質的人，在行動中常常表現出自覺、堅忍，果斷和自制。因此，如果你的"√"特別多，説明你具有良好的意志品質，如果你的"√"特別少，別泄氣，從現在開始，採取一些方法進行鍛鍊，你的堅強意志定會得到發展的。
（3）閲讀：《毛澤東的故事》（教材P7）後思考：
毛澤東同志是通過什麼方法磨鍊自己的意志的？（鍛鍊……）
（4）交流：你磨礪意志採用了哪些好方法？
（5）小結：磨礪意志是一個長期的過程。人們在自覺磨礪意志的過程中，常常應該注意以下幾點：(板書)
①明確提出鍛鍊任務；②有意去做不感興趣的事
③從日常小事做起；④藉助集體力量等
（二）學會利用各種外在條件幫助自己戰勝挫折和困難
1、實例：海倫凱勒的老師重新點燃了她生命的希望
（海倫六歲那年安妮莎莉文老師走進了她的生活，從此成了她的良師益友，相處達50年之久。安妮莎莉文老師不但使海倫重新點燃了生命的希望，開始了自己的奮鬥生涯，還陪伴着海倫克服了一個又一個難關，取得一次又一次的成功。）
2、歸納：由此可見，我們在積極改變自身的同時，學會利用各種有利的外在條件幫助自己也是戰勝挫折和困難的有效方法。
三、導出
1、概括：重要保證、基本要求、一般原則、有效方法
2、結語：本節課讓我們通過一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性等人物的堅強意志的感染，深深明白了黑暗中如何找到光明，風雨中如何迎來七彩斑斕的道理。我們應該努力形成良好的意志品質從而戰勝困難和挫折。(板書)
第三課時 笑迎七彩斑斕（下）
教學目標
1、養成良好的生活態度，樹立積極向上的人生信念，勇敢地面對生活中的挫折和困難；
2、適當地調整和改變目標是戰勝挫折的有效方法
教學重點：養成良好的生活態度
教學難點：適當地調整和改變目標
教學時數：1課時
一、導入
1、導題：聽故事《新娘的故事》受啟發。（原文見《教參》P18）
（1）你認為母親接到信後會對女兒説些什麼呢？
（2）你讀懂母親信中的意思了嗎？接下來女兒又會怎麼做呢？
2、揭題：在母親的啟發下，新娘開始用積極樂觀的心態去看待自己的生活，這使她在走出苦悶迎來快樂的同時，也收穫了自己的人生。相同的際遇下為什麼不同的人會有不同的命運？人的一生是充實還是虛無，生命之星是閃耀還是暗淡，關鍵在於我們對人生的態度。這就是母親告訴女兒的道理。
由此可見，改變態度，會改變人的一生！所以，無論人生如何崎嶇，不管道路多麼坎坷，我們都要養成良好的'生活態度（生活態度是人對生活的看法和意向，主要體現為人在生活中追求什麼或拒絕什麼）樹立積極向上的人生信念，勇敢地面對生活中的挫折和困難。（板書）
二、導析
（一）養成良好的生活態度，樹立積極向上的人生信念，勇敢地面對生活中的挫折和困難（板書）
1、生活態度直接影響着我們的個人成長，個性培養和社會生活
（1）學生活動：完成教材P7 1-6題
（2）知識拓展：除此之外，你還有哪些既健康又有創意的做法呢？
（飯後百步走，活到九十九；飯後一支煙厲害大無邊……）
（3）選擇説明：下列各種生活態度哪些是你所欣賞的？並簡要説明理由。
（教材P8《教參》P18）
活潑、幽默、豁達、直爽、樂觀、熱情（良好個性）
呆板、孤僻、悲觀、冷漠、固執、狂妄（不良個性）
（4）歸納小結：正所謂"青菜蘿蔔各有所愛"每個同學都有自己所欣賞的個性，但是每個人都希望自己擁有良好的個性。其實要養成良好的個性並不難，從熱愛生活開始就行了。因為良好的個性都源於人們良好的生活態度，良好的生活態度又有利於培養和形成良好的個性。（板書）
（5）知識拓展加深：閲讀教材P8《桑蘭的事蹟》，想一想你有什麼感悟？（桑蘭是怎樣面對挫折的？）
提示：面對挫折，桑蘭沒有流過一滴眼淚，始終用微笑面對一切。正是這種樂觀向上的生活態度使桑蘭沒有被突如其來的意外擊倒，在積極治療的同時重新審視自己，走上了新的人生旅途。
可見，良好的生活態度可以幫助我們健康成長並積極地面對社會生活。（板書2、我們要養成良好的生活態度，克服不良的生活態度（板書）
（1）學生活動：尋找良好的生活態度（教材P8）
（3）歸納小結：良好的生活態度反映健康向上的精神面貌和對美好生活目標的不懈追求；不良的生活態度反映消極低沉的精神狀態和不思進取的生存方式。（板書）
詩人説，冬天已經到了，春天還會遠嗎？老師説，問題已經看到了，方法已經找到了，提高還會遠嗎？"心動不如行動"，所以從今天開始讓我們一起行動起來，以良好的生活態度來指導我們的行為方式吧！
（二）適當地調整和改變目標是戰勝挫折的有效方法
1、調整目標去努力，以便取得成功
（1）提問：受傷後的桑蘭雖然不能在體壇上一展風采了，但是她卻活躍在殘疾人事業和公益事業上，這給了你什麼啟示？
（2）歸納：當前進的障礙無法克服時，可以繞開它嘗試尋找達到目的的其他途徑，如果其他途徑也沒有，就可以考慮改變目標，選一種相似的目標去努力，以便取得成功。因此，適當地調整和改變目標也是戰勝挫折的有效方法。
2、活學活用：聽《小宇的故事》後思考（原文見教參P22）
（1）小宇認為自己考試失敗的原因在於題太難，這想法對嗎？為什麼？
（"藉口"；消極對待挫折的表現）
（2）面對自己考試的失敗，小宇應該怎麼做？
（養成良好個性，調整目標，走出困境，重塑信心戰勝挫折，爭取成功）
3、感悟名言（教材P10）：從古至今，有不少人在經歷挫折的過程中成就了偉大的一生，對於挫折他們有着自己的獨到的見解，這些見解是智慧的閃光，是歲月的珍藏，是一種神奇的力量。
（1）教材名言欣賞
（2）個人蒐集名言展示（教參P22）
（3）小結：我們應從傑出人物的名言中去感悟那份坦然面對挫折的心態，相信這些名言會給我們以直面挫折，笑對人生的勇氣和信心。
三、導出
1、概括：養成（良好的生活態度）樹立（積極向上的人生信念）（勇敢地）面對生活中的挫折和困難。（板書）
2、結語：人生是美好的，但是人生的道路卻是坎坷不平的，昨天所有的榮譽，已變成遙遠的回憶。只要我們能坦然地面對生活，面對困難，面對挫折，那麼坎坷就會化為坦途，眼淚就會化為歌聲！
3、實 踐：《實探》
文萃咖
