1、多做些眼部按摩有利於淡化眼紋
常看計算機或用眼過度的人,不妨休息時,多按摩,增加血液循環順暢、並紓解眼部壓力。兩隻手的食指和中指分別做成V形狀,自然放在眼睛兩側視線向上固定,肌肉緊張起來,緩緩閉上雙目,食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾這個狀態保持10--20秒鐘,反覆3次!這個按摩法可以有效預防並舒展皺紋哦! 細心呵護,遠離眼部細紋!
2、多注意生活細節有利於解決眼部細紋
多喝水,這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅果類食物,如:胡蘿蔔,花生米,海帶,芝麻,杏,番茄,核桃等。保持作息正常等,來改善眼部的疲倦及補充所需的養份。不要吸煙喝酒。 另外,需要注意的是睡姿,避免長期朝一個方向側卧,更不要將臉埋在枕頭裏,眼周很容易被擠壓出皺紋。面部表情不要太誇張,不能老是擠眉弄眼,時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋。日曬不僅會讓肌膚變黑,導致色斑產生,更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以,眼部防曬也是很重要的,在塗抹臉部防曬品的時候,也不能忘記眼部!
3、補充營養可淡化眼紋
取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待温涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
4、給眼部補充水分可淡化眼紋
眼部補水是避免小細紋很關鍵的一點,眼睛工作一整天會很乾澀的,所以除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。每晚護膚後,適當的塗點清爽補水的眼霜,在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得水潤有彈性起來。
眼部有細紋的原因
眼角皺紋多主要是皮膚老化,皮膚角質層老化和膠原蛋白流失引起的。伴隨着年齡的增長,皮膚內部的腺體會出現萎縮的情況,不僅排除的油脂和水分,特別是緻密角質層中水分含量及天然保濕因子含量會迅速的減少,導致皮膚表面出現收縮和老化,皮膚的細紋也就隨之而出現了。在護理方面可以給皮膚補充一些美容填充劑產品,還原肌膚本來的彈性和潤滑。
如何預防眼部出現細紋
1、温柔對待它
絕對不能揉眼睛四周的脆弱肌膚!化眼粧的時候也不能用手強力地將它往下拉,尤其是在畫下眼線時!如果真的必須碰到這部分,也一定要輕輕地,或是先用粉撲墊着,輕輕地壓!
2、用冷水洗臉
堅持用冷水洗臉,這會使全臉皮膚(當然也包括眼部皮膚)不容易產生細紋,毛孔也會變小變緊實,而且皮膚看起來會比較白!
3、搽眼霜、敷眼膜
眼霜早晚各搽一次。如果你眼睛周圍的皮膚還算健康,一個禮拜或兩個禮拜敷一次眼膜也OK!正確搽眼霜的方式是:下眼皮用中指指腹慢慢地往外推,不能往內,會產生皺紋,要輕輕地,千萬別用力拉到眼皮變形,力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮則是從眼尾推向眼頭。簡單來説,就像以眼頭為起點,逆時針繞一個圈圈!
4、拒絕紫外線傷害
如果你要去烈日曝曬的地方,像是打高爾夫球、去海邊玩,建議你要戴個墨鏡。紫外線不但讓你長斑、變黑,還會使你長小細紋,遠離它才是上策。
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