內經成書非一時，作者亦非一人。其筆之於書，應在戰國，其個別篇章成於兩漢。
“中古之時”，這個不是現代歷史學的中古了。黃帝距離我們四千多年，他講的上古、中古，距離我們已有很多萬年。“中古之時，有至人者。”比“真人”次一等的，“淳德全道”，道德非常高明。“和於陰陽，調於四時。”他的行為一切，跟天地陰陽，春夏秋冬配合的。這個問題很大。孔子在《易經》上也講到這個事，天地陰陽配合，“調於四時”。“去世離俗”，出家人離開世俗。“積精全神”，專門去修持。“遊行天地之間”，修成功了以後有神通，隨便在整個太空裏頭活動，不要買飛機票，下要坐太空船。“視聽八遠之外”，沒有空間、時間的限制。他有天眼通、天耳通，可以看到、聽到一切，這種人叫“至人”。“此蓋益其壽命而強者也”，這是由修道練身體來的，“亦歸於真人”，也算是“真人”。
“其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜慾於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。”
這是黃帝提出來的問題。其次，就是儒家所講的聖人，“處天地之和”，不修道，不做工夫，生活於自然之間。“從八風之理”，不過注意冷暖氣候的調整，注意衞生及個人身體的環境保養。“適嗜慾於世俗之間”，一樣的喝酒、吃飯、吃肉，還有嗜好。換句話説，一樣的抽煙、喝酒吧!(眾笑)但是有個條件，心理上沒有仇恨人，沒有發脾氣，沒有惱怒，絕對沒有嗔恨的.心理。在佛學裏講就是有“慈悲心”，有愛人的心。“行不欲離於世，被服章。”所以呢，也不出家，同普通人一樣穿衣、吃飯。“舉不欲觀於俗”，但是他的行為略有不同，不像普通社會一般人，拚命去賺錢，拚命去做官，他都避開了。“外不勞形於事”，儘量做到生活恬淡、清靜。“內無思想之患”，不但沒有仇恨、怨尤的心理，他的思想是非常寧靜專一的。“以恬愉為務”，每天都是快樂的，人生是樂觀的。
拓展閲讀：內經大醫都會觀象
《黃帝內經》的前面提到過望、聞、問、切，望是眼睛看的，就要曉得看氣色了。我們的臉上，春在東方(指左顴骨)，夏(指額)，秋(指右顴骨)，冬(指下巴)，中(指鼻子)。肝在春天這一面;夏：心臟;秋，肺;冬，腎臟;中間脾胃。所以我們説，就要懂得看相了。
哎喲，你老兄鼻子這裏長一顆痣啊!判斷你可能有痔瘡，或者是外痔，或者是內痔;因為鼻子中央管脾胃、腸道，屬土。所以，學中醫的話，這一套先要學會。而且氣是氣，色是色，氣色是兩回事。
有人一進來，如果你學過中醫氣色論，一看已經知道他的問題了。不但如此，還包括了運氣問題。如果做生意的話，一臉的黑氣，或者發青的氣(師指右顴骨)，一定倒楣，不但蝕本，最少是手邊調不動了。嚴重一點還打官司，坐牢。或者反過來，也可以看要升官發財的。氣色怎麼看呢?裏頭告訴你，這個色容易看，氣你就看不出來了。
學醫的時候，要練眼神，我們過去學，也是這麼看，要你在人睡着沒有亮光時，用蠟燭在臉上一照，不準洗臉就看出來了。這一套學問一大堆。所以學醫先學望，眼睛一看已經知道了一半，等到把脈，那是最後的事情了。我剛才講方位裏頭的氣，我常常告訴年輕學醫的，你要懂醫學看氣色，多去看京戲，京戲有臉譜啊。像那個張飛一出來，這裏黑的，額頭這裏白的，白的代表腦子裏頭的智慧很高，脾氣很大，張飛一定有肝病，又會喝酒，所以一臉黑氣。
白面書生臉白，肺一定有問題，可是有腦筋，也有思想。那麼演劉備、諸葛亮出來，沒有臉譜，不化粧，看起來很平常;莊子説，看起來很平常的最高明。你懂了臉譜，就慢慢去研究氣色，學醫就懂得“望”了。
至於“聞”呢?聽人講話的聲音，表情，已經知道病在哪裏了。這是要做工夫去練的。然後再問哪裏痛啊，怎麼啦，幾時發生的等等。如果你懂得的話，看到練過武功的人，他的病就有特點了。
所以有人説，哎喲，我腰脊椎這個地方忽然痛。你要曉得他的職業;他説：“我在工地裏頭監工。”“哦，你碰到東西啦?”“沒有啊。”“你想想!”“哦，有，前幾天。”他剛好碰到那個穴道。這就是“問”哦。
學醫啊，太難學了!醫學就是政治家的學問。政治傢什麼都要懂。望、聞、問，然後才來切脈。切脈還是最後一步了，高明的醫師先看相。以前抗戰的時候，在湖北四川的邊境，碰到一個鄉巴佬，蹲在地下作篾。篾字聽懂嗎?編竹簍子的那個篾條，現在你們年輕人不懂了，就是蹲在地下編竹簍子。聽説這人看相第一流，我有一個朋友，也給他看過，説真靈啊!
抗戰時，他在海軍，中國的船都被日本沉到長江裏了，海軍就歸到陸軍裏。他是海軍出身的，人家看不起，他説在陸軍像個小姨太跟在後面一樣的，人家不理我們。我們很無聊，三個海軍沒有事做，聽到這個看相的很高明，就上山去找他。他蹲在那裏眼睛都沒有抬，手還在工作。
第一個人給他看，“你很好，你現在大概是少校。” 一下子就説對了。“你，三年以後做文官去了，不會做軍人。”果然，這個傢伙三年以後去做縣長了。第二個一看，“你啊，官到了中校位置，上校都做不到。”我這個朋友是最後一個，他説：“你啊，上將軍、總司令。”
這個朋友想我是北方人，又不是黃埔出身，是海軍出來的，又不是浙江人，哪裏有機會做官?所以聽了就笑。但結果怪了，一個真是幾年後當縣長，另一個傢伙他只到中校。他説，等我到了台灣，當了海軍總司令，已經是上將了，忽然想起這件事，就叫國防部給我查這個海軍出身的人，一報上來有。什麼階級啊?中校。看相説我的準了，當海軍總司令，而且做上將。他還是中校，我偏要把他提成上校。(眾大笑)
結果啊，他就查了很多資料，報功，説這個人應該升上校，上了幾次公文，上面都批不準。最後我發了脾氣，説，我一個海軍總司令，雖然後來地位更高了，我連升個一級上校都升不上去!馬上就公文給他頂上去，結果行了。發表上校那天，這個中校進醫院死了。(眾大笑)
為什麼講出來這個?你們作醫生的，尤其學中醫的，不是靠儀器哦!兩個眼睛就是儀器!亂講一頓，肚子講餓了，吃飯吧。
文萃咖
