小時候練習跑步，父親在我腿上綁上沙袋，沒跑出多遠，腿就像灌了鉛似的，又沉又酸。這樣練習一段時間後，我再也不想堅持了。父親問：“你知道小鳥是怎麼飛起來的嗎？”
父親説，在很久很久以前，小鳥並沒有翅膀，也跟其他的走獸一樣，只能在地上行走。一天，上帝把一些負擔分成一小捆一小捆，綁在小鳥的背上，要它們把這些負擔運到遙遠的地方去。起初，小鳥感到背上的負擔很沉重，走着、走着，背上的負擔慢慢變得輕鬆起來，等它們到達目的地的時候，發現背上的負擔已變成了一對美麗的翅膀。上帝給小鳥負擔，其實是在賜給小鳥一對飛翔的翅膀。因為有了負擔，才會努力地去承受負擔；因為有了阻力，才會不斷地去衝破阻力。
聽完這個寓言故事後，我知道了父親的良苦用心，於是，我堅持着腿上綁沙袋的'練習方法。漸漸地，我的跑步速度越來越快，從小學、中學到大學，每次跑步比賽，我都拿全校第一。
也是在小時候，我見花兒、草兒、樹兒都向上生長，便不由想，為什麼它們都向上生長而不向下生長呢？當我去問父親時，父親指了指大地，説，因為大地在下，地球的引力向下，重力向下，花兒、草兒、樹兒要向上生長，就必須克服來自重力的阻力，它們是在戰勝重力的阻力中獲得了向上生長的熱情、樂趣和力量。原來，生命向上生長的力量不可阻擋，是因為有了重力的重壓，是重壓激發了生命成長的力量。
走上工作崗位後，每當我人生有了負擔有了重壓，我就會在心裏暗暗地鼓勵自己：有負擔才能飛翔，有重壓才能成長。
文萃咖
