1. 把每一樣細節做到完美的話，細節的完美一定會帶來整體的完美。
2. 一個真正好的主持人，總是能夠把自己身上的某種特質跟節目結合在一起，但結合得好與不好是另外一回事。好的主持人應該是有這種能力的。
3. 其實每一次環境的改變都是一種享受，讓人體會到世界的豐富多彩。人生的最高境界是隨遇而安。
4. 學歷學位，是追求成功的術，或者説，是種途徑。而自身道行的修煉，比學位來得更為重要，因為人生一定會有不順利的時候，你要學會與生活講和、學會保持好的狀態、學會想得通放得下，這很不容易，要花很多工夫去學。
5. 我是個比較真的人，不僅是真誠、真心、真實，在電視中反映出來的也是我袁鳴本色的一面。若我生活中有什麼開心的，我就會在電視上表現，遇到挫折或不知道的問題，我也會坦然地在嘉賓面前承認我錯了、我不知道。
6. 機遇和挑戰總是並存的。成了就是機遇，不成就是挑戰。
7. 如果你對自己的`節目感到厭倦的話，觀眾也會看出來的，觀眾也會厭倦你。
8. 我一直在努力工作，也一直在做一些好玩的不同的節目，但突然有一天我覺得有點累，覺得沒有衝動了，在職業上沒有衝動了。那我覺得這時候比較好的做法是休息一下，然後再好好想想。
9. 新聞主持人其實也不完全是千人一面的，我覺得應該把自己的個性帶到裏面，你的個性真正能在這個節目裏體現出來，如果能夠被大家所接受的話，那可能就成為你獨特的東西。
10. 一個所謂的理想主義者，可能是經常幻想着在不遠處會有更美好的東西在等着你，但是一個清醒的現實主義者，經常是告訴自己，只要你往那邊走，你一定會達到。
11. 一個人幹一件事太久了，就心生厭倦，就想幹點自己沒幹過的，對我來説也是這樣，這是自然選擇。
12. 上海女人散發的味道是蘭花和百合，混着一些晚香玉，不同的時段由不同的香調組成，好比一瓶好的香水，不同的時間地點，灑在不同的人身上，聞起來是不一樣的。
13. 夢想只有實現的時候才值得一説，否則只是空想。
14. 做新聞就是每天正常上下班，我要麼在台裏，要麼在家，要麼在工作，要麼就在玩。
15. 如果人40歲後還在勉強自己，豈不是太悲哀了?
16. 雖然這是你的主場，但是你卻不是主角，左右兩邊都是你請到現場的客人，他們是主角。所以你所能做的就是照顧所有人的感受，要知進退，要懂應對，要見縫插針，還要撩起所有人談話的慾望，你要不斷地引出話題，讓所有人脣槍舌劍要打起來的時候，你才是最重要的。
17. 全球化的時代，中國説故事，全世界都愛聽，有無數個老外也有他們無數箇中國夢，這個中國夢就是影響力，中國夢就是話語權。這個中國夢能夠傳達出去，不是因為話筒在我手裏，而是有各種聲音在説話。
18. 人生是一個耗時間的過程，耗完了也就完了。沉迷在物質中的日子很快會耗盡，過了也不知道怎麼過的。
文萃咖
