擁有別人的成就，人生就會幸福嗎？
忌妒這種情緒反應，不只意味着渴望別人擁有的東西，還希望自己也能有同樣的幸運和風光。忌妒的產生隱藏了更深刻的因素：你對自己始終不滿意，內心一直有積怨。忌妒之所以產生，那是因為你覺得，甚至深信，你永遠得不到別人擁有的。
然而，這樣的狀況是可以改變的：如果喚起你妒忌情緒的是辦公室女同事減掉的體重，倘若你很有自信也確信，一旦拿定主意減肥，你也可以減輕體重，如此一來，你還會忌妒她嗎？當你的朋友升官了，倘若你能夠明白，如果你付出同樣的努力，你也可以晉升到那樣的職位，你還會對他心生妒忌嗎？由此可見，忌妒這種情緒只會讓人自怨自艾，模糊自己原有的目標。
這樣的情緒會慢慢摧毀我們，在不自覺的情況下，就像那句古老俗諺説的：“激昂的遊行隊伍從內心出發了。”當我們一想到自己的成就未如他人，內心立刻就會產生憤怒、痛苦、仇恨與悲傷等感受。
我們忌妒的可能是一輛昂貴名車、引人注目的'好身材、頂級的氣派豪宅、鋼鐵般的強健體魄、位高權重的職位、體貼細心的丈夫、賢惠動人的妻子或朋友過人的天賦……當我們思及自己欠缺的，或是我們必須擁有才會覺得幸福的東西，忌妒可能油然而生；當我們那渺小卑微的自尊躥出頭時，會讓我們以為自己只要擁有別人的成就，人生應該就會很幸福。
忌妒就是渴望別人的一切。
忌妒讓人無法成為自己生命的主角。
優秀和成功總會招來妒忌。沒有人會去忌妒窮困潦倒的可憐蟲或乞丐。招忌的必然是成就斐然、備受肯定、華麗豪宅、驚人財力、美滿家庭、鶼鰈情深、朋滿天下……
忌妒是因為他人的成就而產生的一種深沉憤怒。
忌妒是一種報復的渴望，因為你光芒四射，善妒者倍感黯然失色。
忌妒會縮小你的視野，彷彿置身濃霧之中，讓你連視線範圍內的景緻也看不見了。心懷妒忌的人時時刻刻都在設想和臆測他人擁有的一切，反而無心努力朝自己的夢想前進，因此，他始終無法成為自己生命中的主角，終究落得一事無成的地步。
忌妒是一股破壞的慾望，那是一種仇恨。死亡、暴力、欺詐、瞞騙、欺凌等，都是源於忌妒，就為了貪圖他人所有。
忌妒者企圖藉由公然糾纏、否定價值或、來摧毀你，其目的始終如一：死纏着你不放。當他們告訴你：“我這樣跟你説，並不是在批評你。”或是：“我跟你説這件事，絕對沒有惡意。”那是因為他們一心一意要毀了你。一個人在交談時發表的説法，恰恰反映了他的心聲（否則，他不需要特別提起）。
忌妒者可能會説：“你要知道，我這麼説，並不是故意詛咒你……”但是，你我都心知肚明，在他的內心深處，他就是希望你無法達成目標。
忌妒會模糊我們的焦點，使得我們把精力用錯地方，老是在意“別人”，卻不去尋找我們內心隱藏的最佳契機。這是一種深沉而盲目的感受，使得你再也看不清前景，甚至為你所屬的大好前程。
唯有當你的自尊和自我對本身的能力和才華有信心時，當你確定沒有任何因素能夠阻擋你邁向目標時，那麼就再也沒有任何人能夠挑起你的忌妒心了。
文萃咖
