著名學者梁漱溟説，人類面臨三個難題：人與動物、人與人和人與內心。其中最難解決的是人與內心。為什麼這樣説呢？生活中，我們常常打敗別人，卻很難戰勝自己，也就是説，自己的那顆心像一匹脱韁的野馬，去了不該去、不能去的草原。心丟了，“我”也就不復存在，成了形同虛設、行屍走肉。
那麼，該怎樣讓自己擁有一顆積極、進取、樂觀的心呢？最明智的做法就是為心靈設個節制的閘。有了它，慾望和非分之想的洪水就能夠被擋在心門之外，人才會變得寧靜。只有心靜了，我們才能有正確的想法和願望，才知道該做什麼，不該做什麼。
沒有節制，心往往盛了不該盛的東西，比如忌妒、貪婪、仇恨等等，而這些正是噩運的種子。秦國的太醫李醯自知醫術不如扁鵲，於是就派人殺了他。可是到現在，天下談論診脈的人還是遵從扁鵲的.理論和實踐。其實忌妒之心人人都有，如果李醯能化忌妒為動力，發憤提高自己，那麼他就有可能迎頭趕上甚至超過別人，從而真正地改變命運。記得高中班主任常説四個字：我命在我。進一步説，就是我命在心，一顆設置了閘的心。
沒有節制，常常丟了自己。晉獻公想向虞國借路去討伐虢國，荀息建議用他最好的寶玉和良馬賄賂虞國君主，向他要求借路。晉獻公説：“假如他接受我的禮物又不借路，怎麼辦？”荀息説：“他不借路，必不敢接受我們的禮物。”晉君説：“好吧。”就讓荀息帶着兩樣寶貝去賄賂虞公，向他借路。虞公見良馬和寶玉如此大禮，大喜之餘，就打算答應借路。宮之奇勸諫説：“不能答應。虞有虢好比車兩邊有護木。護木依靠車子，車子也依靠護木，虞虢兩國的地理形勢正是這樣。假如借路給他們，那麼虢國早上滅亡，虞國晚上就要跟着滅亡了……”虞公不聽，於是借路給晉國。荀息討伐虢國取得了勝利，三年後又發兵打敗了虞國……可見，虞君心裏沒有設置節制這個閘，因此丟了自己和江山。
但是，一個人無論如何也不能丟了自己，就像一棵失去了根的樹，那樹幹、枝葉遲早會乾枯、爛掉。我們常説根深葉茂，誠如斯言，只有守住自己的根本，才能去做自己喜歡做的事情。屬於每個人的時間、精力、生命都是有限的，所以我們必須有目標、有方向地去努力，正所謂好鋼用在刀刃上。
一天，台灣作家梁實秋和朋友們一起吃飯。薰魚端上來了，他不吃；冰糖肘子端上來了，他又説不能碰；什錦炒飯端上來了，他還是説不能吃。最後八寶飯端來時，沒想到他居然開心地説：“這個我要。”朋友提醒他：“裏面既有糖又有澱粉。”他卻笑着説：“我當然知道，我前面不吃，是為了後面吃啊。因為我血糖高，得忌口，所以必須節制着、計劃着，把那‘配額’留給最愛。”許多人，因為懂得節制自己，集中力量在特定的事物上，才有所作為，甚至做出了傑出的成就。
淺水大魚不遊，淺土大木不長。要想恰如其分地做到節制，就離不開很高的修養、淵博的知識、良好的習慣，只有具有這些條件，我們才能很好地為心靈設置這個閘，讓它擋住慾望、貪念、醜陋、邪惡……讓心靈裝滿人間真情，裝滿人間美好。
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