學會快樂美文摘抄

我這個人特別多愁善感，在豁達開朗人的眼裏只是些微不足道的小事，也能把我攪得夜不能寐。時間久了，健忘、易怒、失眠等神經衰弱症狀就纏上了身。去了幾趟醫院，大夫在給開了幾片鎮靜藥後，無一例外地告誡我要輕鬆愉快地生活，嘗試忘掉煩惱和痛苦，否則，只靠藥物是難以奏效的。

忘掉煩惱和痛苦，其實，就是要學會尋找快樂。那一陣子，正是彩票剛發行的時候，每次買上二三注，然後幻想着中了幾百萬的`驀然驚喜，幻想着幾百萬如何分解開銷：買房、買車、旅遊、幫助困難的人等。嘿，別説，還真管點用呢，特別是到了晚上，頭一沾上枕頭，大腦如演電影一般地快樂想象着，不一會兒就在想象中不知不覺地滑入甜甜的夢鄉，幾年的失眠症大有好轉。這以後，每當我發現有快樂的事情，即使走運在天邊，尚在雛型，抑或如俗語説的八竿子沾不着邊呢；我也不計遠近成否，毫不猶豫地拿來享用。這樣一來，每天我都覺得有快樂此起彼伏地伴我行。再遭到煩惱和痛苦，我也會把它們加加減減，你猜怎麼着，每次總是快樂多於痛苦！親朋好友們都説我像變了個人似的，成天樂呵呵的。

痛苦與快樂，説到底其實是人自己創造出來的一對孿生兄弟。既然明知快樂利於身心健康，有助事業成功，我們又何必沉陷於痛苦之中不能自拔而虐待自己呢？當然，找樂並享用，井非是要沉湎其中忘乎所以，不思進取，恰恰相反，只有學會找樂並且享用快樂，攢足了精神與氣力，我們才能更好地戰勝痛苦與煩惱，才能把快樂的事業進行到底。