心理健康故事

心理健康是時下最受關注的問題之一，以下是小編整理的心理健康小故事，歡迎參考閲讀！

心理健康故事1

有一個男孩有着很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂髮脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。

父親握着他的手來到後院説：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回覆成從前。你生氣的時候説的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你説了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

注：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

心理健康故事2

愛因斯坦小時候和很多小孩子一樣，是一個十分調皮貪玩的孩子，經常和一些壞孩子混在一起。他的父親常常為此憂心忡忡，他想找一個辦法讓愛因斯坦變得好學起來。直到16歲的那年秋天，一天上午，父親將正要去河邊釣魚的愛因斯坦攔住，並給他講了一個故事，正是這個故事改變了愛因斯坦的一生。故事是這樣的：“昨天，”愛因斯坦父親説，“我和咱們的鄰居約翰大叔去清掃南邊工廠的一個大的煙囱。那煙囱只有踩着裏邊的鋼筋踏梯才能上去。你約翰大叔在前面，我在後面。我們抓着扶手，一階一階地爬了上去。下來時，你約翰大叔依舊走在前面，我還是跟在他的後面。後來，鑽出煙囱，我們發現了一件奇怪的事情：你約翰大叔的後背、臉上全都被煙囱裏的煙灰塗黑了，而我身上竟連一點煙灰也沒有。”

愛因斯坦的父親繼續微笑着説：“我看見你約翰大叔的模樣，心想我肯定和他一樣，臉髒得像個小丑，於是我就到附近的小河裏去洗了又洗。而你約翰大叔呢，他看見我鑽出煙囱時乾乾淨淨的，就以為他也和我一樣乾淨，於是就只草草洗了洗手就大模大樣上街了。結果，街上的人都笑痛了肚子，還以為你約翰大叔是個瘋子呢。”

愛因斯坦聽罷，忍不住和父親一起大笑起來。父親笑完了，鄭重地對他説：“其實，別人誰也不能做你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白痴或許會把自己照成天才的。”愛因斯坦聽了，頓時滿臉愧色。

愛因斯坦從此離開了那羣頑皮的孩子。他時時用自己做鏡子來審視和映照自己，終於映照出了他生命的熠熠光輝。

小道理：

別人並不能映照出你自己，只有自己才是最明亮的鏡子。每個人的內心世界都應有兩面明鏡，一面照他人，一面照我們自己。我們要學會反躬自省，每過一段時間就用它來擦拭我們的心靈，留下有益的一部分，尋找並摒棄不利的一面。這是成功人生的必然要求。我們來到這個世界上，每個人都有自己所扮演的角色和應當承擔的責任與任務，所以我們每個人都要牢記自己的使命，不斷進取，做最好的自己。

心理健康故事3

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什麼樣的影響，於是他做了一個實驗。

首先，他讓10個人穿過一間黑暗的房子，在他的引導下，這10個人皆成功地穿了過去。

然後，心理學家打開房內的一盞燈。在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池裏有十幾條大鱷魚，水池上方搭着一座窄窄的小木橋，剛才，他們就是從這座小木橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰願意再次穿過這間房子呢？”沒有人回答。過了很久，有3個膽大的人站了出來。其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了許多；另一個顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，竟只能趴在小橋上爬了過去；第三個剛走幾步就一下子趴下了，再也不敢向前移動半步。

心理學家又打開房內的另外9盞燈，燈光把房裏照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，只由於網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

“現在，誰願意通過這座小木橋呢？”心理學家問道。這次又有5個人站了出來。

“你們為什麼不願意呢？”心理學家問剩下的'兩個人。

“這張安全網牢固嗎？”兩個人異口同聲地反問。

很多時候，成功就像通過這座小木橋一樣，失敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環境的威懾。面對險境，很多人早就失去了平靜的心態，慌了手腳，亂了方寸。

心理健康故事4

一棵蘋果樹，終於結果了。

第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。"這棵蘋果樹心理平衡了。

但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關係，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子......

其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。

心理點評：

你是不是一個已自斷經脈的上班族？

剛開始工作的時候，你才華橫溢，意氣風發，相信"天生我才必有用"。但現實很快敲了你幾個悶棍，或許，你為單位做了大貢獻沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實惠；或許......總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。

於是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹......最終，你決定不再那麼努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去後，你一反省，發現現在的你，已經沒有剛工作時的激情和才華了。

"老了，成熟了。"我們習慣這樣自嘲。但實質是，你已停止成長了。

這樣的故事，在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯誤，是因為我們忘記生命是一個歷程，是一個整體，我們覺得自己已經成長過了，現在是到該結果子的時候了。我們太過於在乎一時的得失，而忘記了成長才是最重要的。

切記：如果你是一個上班族，遇到了不懂管理的上司，那麼，提醒自己一下，千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經脈。不論遇到什麼事情，都要做一棵永遠成長的蘋果樹，因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。

心理健康故事5

有個老木匠準備退休，他告訴老闆，説要離開建築行業，回家與妻子兒女享受天倫之樂。老闆捨不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠説可以。但是大家後來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時候，老闆把大門的鑰匙遞給他。

“這是你的房子，”他説，“我送給你的禮物。”

他看得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎麼會這樣呢？現在他得住在一幢粗製濫造的房子裏！我們又何嘗不是這樣。我們漫不經心地“建造”自己的生活，不是積極行動，而是消極應付，凡事不肯精益求精，在關鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”裏了。把你當成那個木匠吧，想想你的房子，每天你敲進去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面牆，用你的智慧好好建造吧！

你的生活是你一生唯一的創造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優美、高貴，牆上的銘牌上寫着：“生活是自己創造的。”